“胆小者勿入”丨那些年玩弄恐惧的我们
小恐惧心无波澜,大恐惧心惊肉跳,只有适中强度的恐惧才心旷神怡。
小恐惧心无波澜,大恐惧心惊肉跳,只有适中强度的恐惧才心旷神怡。
大部分来到机构的心理咨询室的来访者面临生活,有大大小小的“心理困境感”。所有的“心理困境感”背后,最深层的核心情绪就是:恐惧。
情绪的产生就是为了引导我们看到真相。
艾滋病恐惧症简称恐艾症,是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。
生与死,意味着一个人在这世上的开始与结束。在开始与结束之外的,是未知。因着这未知,便有了几分神秘、几分恐惧。
万圣节、鬼屋和恐怖片,使人们能够在恐惧中享受乐趣,并增长技能。
自愈的良方,心灵的练习
每个人都会找到自己的点,这让我们每个人变得独特,让我们每个人都有存在的意义;也让我们的世界变得丰富,让这个世界有存在的意义。
与其在逃避中自我折磨,不如给自己直面现实的勇气。
很多人都有怕鬼怕黑的经历,怕鬼怕黑的心理机制是如何形成的呢?怕鬼怕黑的背后,真正害怕的又是什么东西呢?
我们经常听到密集恐惧症这个词,身边也或多或少有朋友说自己就是这种恐惧症患者,那这种疾病到底是什么回事呢?
杭州来女士失踪案自从7月6日被警方通报失踪,这23多天以来,几乎每天我们都能看到相关信息。这些信息除了满足了大众的好奇心,也调动了人们的恐惧情绪。
错失恐惧症的患者们依赖社交媒体,不经意间以他人的生活为指标,在经历了嫉妒、焦虑等情绪之后盲目追随他人做法的行为并非理智。
最近有一部挺火的电视剧《隐秘的角落》,这是一部国产家庭悬疑剧,讲了在海边的一个小城市,三个孩子无意间拍到了一个杀人过程,一个男性把岳父母推下山崖,伪装成意外死亡。
害怕与异性对视,一和异性接触就紧张,同伴里的演讲天才,异性聊天里的哑巴。
我们要做的不是消灭所有负面情绪,而是学会与这些 “小怪物” 相处。
几乎人人都有“密集恐惧症”,但实际上这并不是一种心理疾病,而是人类的一种本能反应。
当我们自在地活在当下、享受好此时此刻,就不会再对未知感到恐惧。
最让人无力的恐惧之一就是对衰老的恐惧:不仅仅是对变老的恐惧,还有对时间流逝的恐惧;也许是因为后悔或悲伤,错过了机会,或是你有想重新做的事情,但永远不会有机会;也许是对死亡的恐惧;也许是对疾病的恐惧;或者是失去你爱的人的悲伤。
我们的自信越低、无助感越强烈,内心的恐惧感也就越强烈。“我不会”其实可以变成“我可以”,把“我应该”挂在嘴边的人也是输家,它同样意味着你的人生别无选择,而“我可以”听起来更加理直气壮。
Clasen 教授认为,喜欢恐怖片的人,并非是单纯地享受恐惧感,而是享受恐惧带来的那种情绪高涨的感受。
“鬼”无疑为很多我们无法解释的现象背了锅。神秘的超自然力量总是让人感觉既向往又害怕,但目前为止,所有的“见鬼”事件都可以被科学所解释,而且其中大部分都是我们大脑搞的鬼。
爱美之心人皆有之,但过于美化自己,就会失去真正的自己。自拍中不是真实的你,社交媒体上也不是真实的社交,那些东西都有虚幻不实的一面,让那样一个自己代替真实的自己,其实是一件挺可怕的事情。
这里的关键在于,是否能在恐惧和意外发生时,找回理性,然后以理性来重新拆解恐惧,以针对性的做准备。
无论是人还低于人类的动物,对未知的、新奇、不可掌控的事物或现象当做危险做出适当的防御,恐惧是一种本能防御信号,是一种维持生存的心理机制。怕鬼,其实是历史文化和个体经历融合在一起的产物,是我们防御疾病和死亡的一种心理机制。
跟不上网络热点就觉得自己out,你这是错失恐惧症啊
高估了选择的意义,是你犹豫不决,并最终无所作为的原因之一。
人类最惧怕的事物是出于本能的恐惧,还是受后天环境的影响?
亲密可以让我们逃避自我,也可以让我们面对自我。
蹲下来和孩子在一起,告诉孩子你在这里,和TA一起。