直面恐惧就是直面自己
自愈的良方，心灵的练习
主题：#每一种恐惧的意义
对黑暗、鬼、死亡、虫子 …的恐惧是内心深处的防御？
主题学习进度:
-
-
咨询师漫谈(6)：聊聊生死
每个人都会找到自己的点，这让我们每个人变得独特，让我们每个人都有存在的意义；也让我们的世界变得丰富，让这个世界有存在的意义。
-
习惯逃避的背后：你究竟在害怕什么？
与其在逃避中自我折磨，不如给自己直面现实的勇气。
-
怕黑怕鬼的心理机制是什么？
很多人都有怕鬼怕黑的经历，怕鬼怕黑的心理机制是如何形成的呢？怕鬼怕黑的背后，真正害怕的又是什么东西呢？
-
密集恐惧症，到底在恐惧什么？
我们经常听到密集恐惧症这个词，身边也或多或少有朋友说自己就是这种恐惧症患者，那这种疾病到底是什么回事呢？
-
如何停止对负面信息的情感卷入？
杭州来女士失踪案自从7月6日被警方通报失踪，这23多天以来，几乎每天我们都能看到相关信息。这些信息除了满足了大众的好奇心，也调动了人们的恐惧情绪。
-
你也在担心错过什么吗？
错失恐惧症的患者们依赖社交媒体，不经意间以他人的生活为指标，在经历了嫉妒、焦虑等情绪之后盲目追随他人做法的行为并非理智。
-
《隐秘的角落》|| 恐惧让他做了不愿意做的事
最近有一部挺火的电视剧《隐秘的角落》，这是一部国产家庭悬疑剧，讲了在海边的一个小城市，三个孩子无意间拍到了一个杀人过程，一个男性把岳父母推下山崖，伪装成意外死亡。
-
有异性恐惧症很丢人吗？
害怕与异性对视，一和异性接触就紧张，同伴里的演讲天才，异性聊天里的哑巴。
-
恐惧这么好的东西，为何要消灭它？
我们要做的不是消灭所有负面情绪，而是学会与这些 “小怪物” 相处。
-
密集恐惧症的成因之谜
几乎人人都有“密集恐惧症”，但实际上这并不是一种心理疾病，而是人类的一种本能反应。
-
“怕鬼”怕的到底是什么？
当我们自在地活在当下、享受好此时此刻，就不会再对未知感到恐惧。
-
如何摆脱对衰老的恐惧？
最让人无力的恐惧之一就是对衰老的恐惧：不仅仅是对变老的恐惧，还有对时间流逝的恐惧；也许是因为后悔或悲伤，错过了机会，或是你有想重新做的事情，但永远不会有机会；也许是对死亡的恐惧；也许是对疾病的恐惧；或者是失去你爱的人的悲伤。
-
得了锐声恐惧症是什么体验？| 战胜内心的恐惧
我们的自信越低、无助感越强烈，内心的恐惧感也就越强烈。“我不会”其实可以变成“我可以”，把“我应该”挂在嘴边的人也是输家，它同样意味着你的人生别无选择，而“我可以”听起来更加理直气壮。
-
为什么有人会喜欢看恐怖片？
Clasen 教授认为，喜欢恐怖片的人，并非是单纯地享受恐惧感，而是享受恐惧带来的那种情绪高涨的感受。
-
看了这篇文章，就再也不会怕鬼了
“鬼”无疑为很多我们无法解释的现象背了锅。神秘的超自然力量总是让人感觉既向往又害怕，但目前为止，所有的“见鬼”事件都可以被科学所解释，而且其中大部分都是我们大脑搞的鬼。
-
拍照5分钟，修图两小时 | 点赞锚定
爱美之心人皆有之，但过于美化自己，就会失去真正的自己。自拍中不是真实的你，社交媒体上也不是真实的社交，那些东西都有虚幻不实的一面，让那样一个自己代替真实的自己，其实是一件挺可怕的事情。
-
一朝被蛇咬，十年吃蛇肉 | 人人都可以战胜恐惧
这里的关键在于，是否能在恐惧和意外发生时，找回理性，然后以理性来重新拆解恐惧，以针对性的做准备。
-
人们为什么会怕鬼？｜心理防御
无论是人还低于人类的动物，对未知的、新奇、不可掌控的事物或现象当做危险做出适当的防御，恐惧是一种本能防御信号，是一种维持生存的心理机制。怕鬼，其实是历史文化和个体经历融合在一起的产物，是我们防御疾病和死亡的一种心理机制。
-
大家早都知道的事情，你却没听说过？| 壹心理翻译社
跟不上网络热点就觉得自己out，你这是错失恐惧症啊
-
哪有什么选择恐惧症，要么没钱，要么没种
高估了选择的意义，是你犹豫不决，并最终无所作为的原因之一。
-
人类最为惧怕的十种事物
人类最惧怕的事物是出于本能的恐惧，还是受后天环境的影响？
-
如何才能消除爱情恐惧症？
亲密可以让我们逃避自我，也可以让我们面对自我。
-
怎么陪伴恐惧中的孩子？
蹲下来和孩子在一起，告诉孩子你在这里，和TA一起。
没有更多了