【荐】按照自己意愿过一生,才是一个真正活过的人图片路径
按照自己意愿过一生,才是一个真正活过的人

作家余华在《活着》这本书的自序中写道:“写作过程让我明白,人是为活着本身而活着,而不是为了活着以外的任何事物所活着。”

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你的时间流向,决定你的人生走向图片路径
你的时间流向,决定你的人生走向

我们时常感叹“时间都去哪儿了”,觉得时间过得飞快,但从另一个角度来看,是我们的时间颗粒度太大,中间的缝隙太大,才导致时间都从缝隙当中悄悄溜走了。

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全网刷屏的天才儿子可能不是双相,他仍有希望完全康复图片路径
全网刷屏的天才儿子可能不是双相,他仍有希望完全康复

这两天,一篇文章《杭州男子从殡仪馆打来电话:能不能写写我们的天才儿子》在全网刷屏了,被誉为中国版的《美丽心灵》。

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如何才能真正的帮到青少年图片路径
如何才能真正的帮到青少年

有家长和老师一直问我,他们很想帮助青少年,但发现,其实很难跟青少年建立走心的“联系”。

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2022年,掌握一个公式,成为解决问题的高手图片路径
2022年,掌握一个公式,成为解决问题的高手

我发现,向外寻求建议的人,很少能够准确描述出自己面临的问题究竟是什么,只是觉得不对劲、不太好,或者很难受。

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别笑,你真的会放松吗?图片路径
别笑,你真的会放松吗?

别笑,你真的会放松吗?这是Edmund Bourne博士在《心理医生为什么没有告诉我》书中的标题,当时看到这句话,也让我深有感触。

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你的焦虑,只因把工作看成生活的对立面图片路径
你的焦虑,只因把工作看成生活的对立面

很多人的大部分痛苦,就来自于把工作和生活对立起来。

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《为什么我只记得你》:如何用回忆创造幸福生活?图片路径
《为什么我只记得你》:如何用回忆创造幸福生活?

人生就是要活在当下,去经历,去体验。而无数的当下,无数的“火花”,无数的回忆,将组成我们一生的幸福体验。

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后悔有药吗?有药!做到这几点,你也可以不后悔图片路径
后悔有药吗?有药!做到这几点,你也可以不后悔

后悔虽然是人最常见的情感,但总是对自己的一切感到后悔不迭,那就表示,你生活得很痛苦!用你会不会常常感到后悔,来检验你对生活的满意度,是一个简单而直接的方法。

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不做选择,也是一种选择图片路径
不做选择,也是一种选择

在心理咨询工作中,人们常常因为遇见某些困惑来找我,这些困惑可能是关于工作、关于婚姻、关于爱情,但无论是关于什么,最后,都会涉及选择的话题。

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2022年首份风险报告显示:B端心理服务是企业发展刚需图片路径
2022年首份风险报告显示:B端心理服务是企业发展刚需

心理健康挑战,也将成为2022年影响员工生产力的主因之一,导致员工缺勤现象和业务运营中断问题不断增加。

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如何成为一个效率爆表的人?图片路径
如何成为一个效率爆表的人?

与其追求长时间的专注,不如培养自己能够随时进入心流的能力,把工作分成多个阶段,少量多次地去「冲刺」。

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养孩子让人不快乐?或许我们误读了研究结果图片路径
养孩子让人不快乐?或许我们误读了研究结果

或许我们应该考虑的是哪些人会觉得养娃快乐,在什么情况下养娃会让父母快乐,以及为什么会这样,进而更好地为父母和准父母提供建议和参考。

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大脑如何从漫不经心转变为注意力高度集中的状态呢?图片路径
大脑如何从漫不经心转变为注意力高度集中的状态呢?

在需要突然转移注意力的情况下,去甲肾上腺素的激增可以帮助我们重新集中注意力——并迅速躲避驶来的汽车。

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内卷横行的年代,如何让努力变得更有价值?图片路径
内卷横行的年代,如何让努力变得更有价值?

这两年,有一个词特别火——内卷。关于内卷的定义有很多,但我听过最戳心的一个答案就是:努力越来越不值钱了。

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“头号玩家式”的游戏化让一切变得有趣图片路径
“头号玩家式”的游戏化让一切变得有趣

游戏化设计已经是产品设计的重要考虑因素,它可以极大激发用户的各种动机,从而提升任务效率和参与度。

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大脑燃烧卡路里?图片路径
大脑燃烧卡路里?

如果我们已经相信自己耗尽了大脑能量,那么就会引起身体和精神的双重疲劳。

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看似永远吃不胖的我,背后其实...X 进食障碍|岩读图片路径
看似永远吃不胖的我,背后其实...X 进食障碍|岩读

进食障碍的对立面其实并不是正常进食,而是自我接纳。

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没复习完的你,为什么还在刷手机?X 自我妨碍行为图片路径
没复习完的你,为什么还在刷手机?X 自我妨碍行为

自我妨碍行为虽然能使个体当前免受负面评价的影响,但从长远来看,这会降低个体的自信心,增加个体的焦虑。

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