心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

满脑子的负面想法怎么办？试试这6个技巧停止你的过度思考

想得太多不仅仅会困扰你，它还会严重影响你的身心健康。

丘脑大叔 2024-07-01 #过度概括与情绪障碍

6473阅读

婚姻心理咨询：一种典型的婚姻悲剧——抓狂的女人和麻木的男人

当理解和共情发生，才是真正“看见“了对方。

李建学 2024-06-30 #婚姻经营

2677阅读

武志红：活不下去的心理咨询师，都有2个特点

如果你仅仅拿着一个心理咨询师的资格证，你就想来做咨询，你根本活不下去。

心榜 2024-06-28 #武志红

5100阅读

如何驱散“过度担忧”这朵乌云？丨你需要知道这三个策略

每一秒都花在担心上的时间，都是在浪费你宝贵的生命。

科普 2024-06-28 #焦虑的影响和调节

3868阅读

茫茫人海中，你为什么选择了我？｜关于朋友间的共鸣机制

到底是因为我们的大脑处理信息的方式相似让我们走在来一起，还是因为我们成为了朋友从而影响了彼此处理信息的方式？

京师心理大学堂 2024-06-28 #京师心理大学堂精选

3091阅读

“会玩儿”到底是种什么能力？

我们应该如何看待“玩耍”，合理地安排自己的生活呢？

白岛岩心 2024-06-28 #父母教室

3711阅读

原生家庭缺爱，长大了如何治愈自己？

当你重塑自己对过去经历的认知，你就可以慢慢地从缺爱的模式中走出来。

湘遇成欢 2024-06-27 #依赖与依恋

4591阅读

什么是“自杀模式”？|理解自杀者心理体验的2个概念

帮助人们理解自己的自杀行为时，解离和自杀模式的概念是关键的心理教育要素。

健康 2024-06-27 #自杀危机干预

2948阅读

毕业季｜孩子毕业离家，家庭将会面临怎样的挑战？

为什么孩子的毕业季会对整个家庭带来这么多冲击呢？

家姻心理 2024-06-27 #父母教室

2620阅读

《头脑特工队》：成熟的社会人就该没有情绪吗？破除关于情绪的迷思

相对成熟、健康的自我概念的特点并不是全然好，而是整合好与坏。

科普 2024-06-27 #电影里的心理学

2849阅读

为什么越优秀的女生，越容易被PUA？

心理咨询，不仅仅是帮助人们疗愈创伤，更多的是提升内在力量。

喻永婷 2024-06-27

2540阅读

渴望与人沟通，却苦于无人分享：“是我太讨人嫌了吗？”

你不自觉地推开别人，根源是你害怕建立关系，但也许你真正恐惧的是被死死控制住的感觉……

来访者故事 2024-06-27 来访者故事

2948阅读

“觉得自己很好”是一种宝贵的能力：如何提升自我价值感？

学会自尊、自爱、自信，拥有丰盛的内在世界，或许就是活出自己的意义。

壹心理官方酱 2024-06-27

2750阅读

坏情绪将如何改变大脑？

情绪确实可以改变我们的“大脑状态”，通过这样做，我们自己的感受会改变我们对他人的看法。

丘脑大叔 2024-06-26 #情绪的秘密

2440阅读

熬夜对记忆有什么影响？

实际上，熬夜学习是对学生成绩最不利的事情之一。

丘脑大叔 2024-06-26 #小睡眠

2695阅读

判断一段婚姻好不好，就看这3个字，基本错不了

有“参与感”的关系，就是结婚的意义，也是在一起的意义。

壹心理官方酱 2024-06-26 #婚姻经营

4327阅读

在“错”的关系，长出“对”的自己

陷在关系里的人，最缺乏的是自我。

罗近月 2024-06-26

2689阅读

“我的痛苦都是真的”：被看见的瞬间，就是疗愈的开始

愿每个深陷低谷的人都知道：你值得被看见，也有能力救自己。

来访者故事 2024-06-25 来访者故事

4605阅读

总觉得别人对自己有敌意，你可能是在玩“敌意的想象游戏”

带着这种敌意的感知，人际关系就会变得特别糟糕。

社交 2024-06-25 #社交技巧

4010阅读

相爱却总是吵架，我们该怎么办？| 《伴侣沟通的30项亲密练习》

冲突是每一对伴侣都会遇到的问题，就算关系再健康的伴侣也无法避免。所以好好沟通吧~

京师心理大学堂 2024-06-25 #婚姻经营

5750阅读

友情链接：

问题反馈