心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

李子勋：后现代的心理咨询，要用“服务”取代“治疗”

心榜 2023-09-21 #心理咨询师笔记

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真正厉害的人，都会去一个事物建立起“深度关系”

投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就会降临。

思维升级 2023-09-21 #升级思维方式

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交完心又后悔不该说那么多？正确做法可不是“下次不讲了”

在社交过程中，要么一句说都不说封锁内心，要么就掏心掏肺，在这两者之间反复横跳，我们该怎么放平心态，把握好社交边界呢？

社交 2023-09-21 #社交技巧

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穷思竭虑：我的大脑好像坏了，它总在无止境地思考、思考、思考......

归根到底，这些强迫的穷思竭虑仍然是对焦虑、“死亡”恐惧的担忧。

健康 2023-09-21 #强迫性重复与强迫症

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如果咨询师生病或不幸离世，你该怎么办？|总有分别的那一天

临床医患关系的意外终止可能会引发伦理和法律问题。

科普 2023-09-21 #心理咨询师笔记

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如何解决孩子人际交往的行为问题？给家长的6点建议

面对孩子人际交往方面的行为问题，家长应该如何应对呢？

家姻心理 2023-09-21 #父母教室

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面对阴阳怪气的人，如何一句话堵住对方的嘴？

冒犯者需要为自己的行为买单，被冒犯者也需要迅速正确地保护自己。

壹心理官方酱 2023-09-21 #社交技巧

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青少年心理咨询：“上学如上坟”，为何青少年会厌学、拒学？

在“厌学”的背后其实藏着孩子诸多的情绪。

李建学 2023-09-20

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正念大师卡巴金的9种正念态度与ChatGPT的批判性思考

正念不仅仅是一种个体层面的心理和情感调整工具，而是一种复杂的哲学和心理现象，它涉及到多个层面的认识、伦理和社会问题。

科普 2023-09-20 #正念冥想

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爱喝酒or说脏话？你真的需要戒掉这些不良嗜好吗

所有不良嗜好都是内心压力的释放，偶尔做点不那么好的事，蕴含着你未曾预料到的无形益处。

白岛岩心 2023-09-20 #好用科普

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“工作996，回完007”|职场通讯压力

态度坚定或者心大的朋友或许还能保住自己的休息时间，但对于相当一部分的人，可能面对的情况就是：工作996，回完007。

京师心理大学堂 2023-09-20 #京师心理大学堂精选

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婚姻中最受欢迎的伴侣类型TOP1

鼓励型伴侣固然可贵，但是用时间和真心磨合的爱情更弥足珍贵。

壹心理官方酱 2023-09-20 #婚姻经营

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“我不是不想睡，我是真的睡不着。”|心理小知识

睡眠—醒觉系统失调，或睡眠系统力量不足以致睡眠，或醒觉系统活动过强导致过分警觉，均会出现失眠。

健康 2023-09-19 #小睡眠

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年轻人必须要经历一次“断舍离”吗？|热点心理

扔东西，真的让人快乐吗？

思维升级 2023-09-19 #断舍离

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我不漂亮，所以不配被爱丨解忧杂货铺

你的灵魂，永远比皮囊更有份量。

白岛岩心 2023-09-19 #接纳自我

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没被父亲爱过的孩子，永远学不会这件事

对孩子来说，最重要的并不是父亲时刻陪在身边，而是对被父亲爱着的确信和坚定。

壹心理官方酱 2023-09-19 #父亲的位置

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总是睡不好、睡不着的人，建议你多做这3件事

失眠，是你的内心在呼救。

壹心理官方酱 2023-09-18

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独自在家时，这个空间就是最好的地方|请把住所当成你的庇护所

独自在家的时候，这个空间就是最好的地方。

科普 2023-09-18 #自我修复和疗愈

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如何应对孩子的分离焦虑

儿童的分离焦虑是指儿童在与重要他人分离时，表现出的恐惧、紧张、不安等情绪反应。

成长 2023-09-18 #父母教室

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双减还是“双刃剑”？——双减政策与青少年心理健康的科学解析

双减政策的心理影响是一个复杂的系统问题,需要关注不同群体特点和需求的差异,采取针对性措施促进孩子心理健康。

成长 2023-09-18 #热点事件

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