心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

抱怨是如何让你的大脑产生消极情绪的？

斯坦福大学的研究表明，抱怨会使海马体收缩——海马体是大脑中对解决问题和智慧思维至关重要的区域。

丘脑大叔 2024-02-29 #脑研究

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婚姻稳定的三个支点 ‖ 心理师安然

身处婚姻和想要走入婚姻的人都需要弄清楚，究竟是什么维系着婚姻？什么因素决定着婚姻是否长远？

心理师安然 2024-02-29 #婚姻经营

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21世纪了，心理咨询还解梦吗？

如果你相信梦可以帮助你了解自己，那么带着好奇去理解、探索自己的梦，定会有所收获~

咨询师成长 2024-02-28 #心理咨询师笔记

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加速社会毁了多少现代人？在忙碌中焦虑和疲惫的个体，如何对抗异化？

找到你的玫瑰，然后在它身上花费时间，希望你也时常能从中感受到与世界的共鸣、与内心的联结。

思维升级 2024-02-28 #升级思维方式

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接了近500单倾诉后，我想对原生家庭做个总结

接了近500单倾诉电话/文字，80%都是原生家庭的话题。

刘淑娟（漱文） 2024-02-28 #有好的原生家庭吗

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当你在婚姻中出轨后，为什么走不出自我惩罚的怪圈？

在婚恋中，需要有面对出轨议题的心理准备。

刘月鹏 2024-02-28 #研究出轨

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离开一段关系前，先问自己19个问题

探索自己在关系中被满足的需求，并关注伴侣的哪些品质能让自己感到幸福。然后，结束过去，继续前行。

婚恋 2024-02-28 #失恋寄存

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成年子女与年迈父母相处的4个关键

世代冲突似乎呈现出一定的共性。

成长 2024-02-28 #想对父母说

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神经科学家：我从不做这 4 件随着年龄增长而破坏记忆的事

如何提高记忆力？睡眠不足会破坏前额叶皮层，会导致记忆支离破碎。

丘脑大叔 2024-02-27 #脑研究

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爱自己的第一步，就是接纳完整的自己

什么才是真正地爱自己？

思维升级 2024-02-27 #接纳自我

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高效复工指南丨回到办公室，才发现自己对上班过敏

为什么假期结束后会有这种感觉呢？

曼朗mindfront 2024-02-27 #职场小白须知

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李子勋：心理医生只能治疗有“心理学头脑”的人

说心理治疗有效或无效，都是正确的。

心榜 2024-02-26

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亲子冲突发生之后

亲子关系是造成儿童发展问题和心理病理问题最重要的因素之一，高水平的亲子冲突会损害亲子关系，增加儿童的焦虑抑郁和问题行为。

成长 2024-02-26 #父母教室

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不了解荣格，你测什么MBTI！|《荣格的心灵地图》

“你是S人，还是N人？”

京师心理大学堂 2024-02-26 #京师心理大学堂精选

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习惯安慰他人，却总苛责自己？

为什么我们难以像安慰朋友一样安慰自己呢？这或许与我们今天要提到的美丽的混乱效应（Beautiful Mess Effect）有关。

白岛岩心 2024-02-26 #好用科普

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“捧杀，是废掉一个人最隐秘的方式”：如何避免成为那个被捧杀的人？

“有人可以将恶意藏在夸赞下，也有人将苦心掩在骂声中。对你好的不见得是真的好，对你坏的也不见得是真的坏。”

壹心理官方酱 2024-02-26 #社交技巧

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如何从言语和情感虐待中痊愈

请允许自己治愈情感和言语虐待的伤疤。你对自己的惩罚已经够多了。是时候开始人生的新篇章了。

俞林鑫 2024-02-24 #自我修复和疗愈

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是“恋爱脑”还是“又磕到了”？| 亲密关系对人的影响

爱情中的沉浸和保持理智并不矛盾，健康的体验爱与被爱，才是收获美好的恋爱关系的真谛。

京师心理大学堂 2024-02-24 #京师心理大学堂精选

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如何提升思考力？

缺少学习，思考就成了无根之木，没有着力点。而缺少思考，知识仅仅是知识。

思维升级 2024-02-24 #升级思维方式

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执着于被爱，其实是一种创伤

2个月的咨询让我爬出了泥沼。

来访者故事 2024-02-23 来访者故事

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