在家暴的阴影下，幸福无从谈起。一旦有了家暴，它的基因甚至会代代相传，形成代际传递，这是最可怕的家族“遗传密码”。

近年来的研究显示，创伤预警无法缓解PTSD患者的焦虑反应。

真正的自信，是基于对自己的清醒认识上，有勇气和韧性去做超出能力范围一定程度的事情。

两个人的相遇就像两种化学物质的接触：如果有任何反应，两者会相互转化。

许多咨询师对他们的来访者都有过偶尔的性欲或爱慕之情，但只有一小部分人对这些感觉付诸行动。

让我们忍不住经常走神的秘密，很可能是关于负面事件的，而频繁地思考负面事件也会导致我们的情绪下降。

如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过繁星。

虽然建立良好亲密关系通常是艰巨且具有挑战性的任务，但良好的亲密关系会带给人更多的幸福感。

造成学习成绩不好的原因其实很复杂，除了大众认为的粗心、贪玩、学习习惯差等常规因素以外，也和儿童大脑的神经发育有关。

婚姻就像一座围城，围城外的人想进来，围城里的人想出去。

研究结果发现，喝了免费咖啡的消费者在购物中买了更多东西，花了更多钱，同时心情也更加兴奋。

优质问题可以提供给我们思考的新框架，让我们能透过混乱看到联系，从而辨明方向。

近两年流行“情绪价值”的词，它在表达什么？什么是情绪价值？情绪价值的价值体现在什么地方？伴侣没有情绪价值怎么办？本文一一为你揭晓。

女性，作为这个世界的“半边天”，在各个领域展示着她的重要性，然而这个世界也带给女性太多的难题。成长为一个独立自信的女性，要翻越重重困难才能逐步蜕变为成熟的女人。

对我来说梦有两个「真相」，一个是客观事实上的「真相」，另一个是人类主观赋予的「真相」，在这里简单跟大家分享一些个人看法。

电影《花束般的恋爱》，讲述了两位年轻人从甜蜜恋爱到经历现实的锤炼，再到和平分手的结局。而为什么如此合拍，如同世界上另一个自己的情侣，最后还是会走向分手呢。

从心理角度来看，有的时候，哭也能发挥作用，也能解决问题——情绪问题。相反，一直忍着，一直压抑着，反而不利于身心健康。

共情，是指能考虑他人的感受，能站在他人的角度去感受对方所处的处境，从而达到感受和理解他人情感。共情能力强的孩子并不是天生如此的，需要家长的耐心培养。

习惯性地照顾别人，却无法心安理得地接受别人的照顾，甚至对“被照顾”这件事感到恐惧、不适应，这样子的人，被心理学家鲍尔比称为强迫性照顾者。

稳定的自我内核，是指对自己有一个稳定的评价系统，无条件的接纳自己，不会因为旁人的片言只语就动摇了自己。