心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“内在小孩”越懂事，亲密关系就越糟糕

如何才能摆脱这种从小就建立的“拯救者心态”，不让自己继续重复构建？

成长 2024-03-11 #自我修复和疗愈

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什么样的家庭，会养出“失恋体质”女生？

是心理咨询让我明白，我的感受值得被看见，我的存在价值千金。

壹心理咨询 2024-03-11 #来访者故事

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爱是想伸出又收回的手|《为什么我们想回家，但又不愿久留》

我们或许很难去改变他人，但幸运的是，在关系中，当一方改变，其实这段关系就已经发生了改变。

京师心理大学堂 2024-03-11 #京师心理大学堂精选

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关于抽奖你真的玩明白了吗？

这类活动都是一种小概率大奖赏的反馈机制，在这其中又有怎样的心理活动，难道每次抽不到的落差感真的是因为他欧我非吗？

科普 2024-03-09 #好用科普

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什么才是心理咨询专业的“共情”？——共情的3个模式和10种方法

共情是心理咨询中最为基础、最为重要、却也是最难的心理咨询基本功。

咨询师成长 2024-03-09 #心理咨询师笔记

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周处除的是三害，心理学家想的则是电影中暴力的不良影响

研究显示，媒体中的暴力确实是一个引起情绪唤起、攻击行为和暴力想法的危险因素。

科普 2024-03-09 #人类行为研究

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为什么女性会比男性经历更多的心理创伤

本文将和大家分享，从女性视角，如何定义心理创伤，以及它如何导致创伤后应激障碍，以及如何从创伤中治愈。

健康 2024-03-09 #创伤后应激障碍

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治好精神内耗，这两个方法就够了

内耗是正常的，学会怎么和内耗共存，才是我们与自己和解的方式。

悦心心理（心理改变生活） 2024-03-09 #接纳自我

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不是只有“动手”才叫暴力|亲密伴侣暴力的表现与伤害

家暴，并非始于一个人卡住另一个人的脖子，而始于「我爱你，你属于我」。

家姻心理 2024-03-09 #反对家暴

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什么是「性爱后焦虑症」？

性生活后感到悲伤、焦虑或流泪是很常见的，这就是所谓的「性爱后焦虑症」。

科普 2024-03-08 #性与心理

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明明是人渣，怎么就是离不开TA丨认知失调

当你对某件事付出越多，就越觉得它珍贵重要；同样，当你某个人付出越多，也就越难离开ta。

京师心理大学堂 2024-03-08 #京师心理大学堂精选

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4个可能使你改变巨大的微习惯

把生活过成一场游戏，不断去推进它离目标的距离，这是对抗无聊和慵常生活的最好方法。

Lachel 2024-03-08 #升级思维方式

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三八节：不仅是女性，更要勇敢做自己

在这个春暖花开的季节，我们不仅要庆祝女性的力量与美丽，更要借此机会探讨女性成长的伤痛与喜悦。

罗近月 2024-03-08 #研究女性

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你为什么明明身怀潜能，却总在“画地为牢”？

清晰的答案来自于行动，而非空想。

思维升级 2024-03-07 #我有在自我欺骗吗？

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“回避型依恋”在亲密关系中都会有哪些特质？

那些害怕被爱的人，潜意识里真正害怕的是去爱别人。

婚恋 2024-03-07 #依赖与依恋

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学会“自我分化”，走出原生家庭

个体如何从原生家庭中分化脱离，实现情绪和思考的独立？

成长 2024-03-07 #有好的原生家庭吗

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以前听ASMR助眠，现在通宵听ASMR…

ASMR是一种十分神奇的体验。不过，ASMR虽好，也别贪多。

京师心理大学堂 2024-03-07 #京师心理大学堂精选

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你想要答案吗？｜关于广泛性焦虑障碍的10个常见问题

广泛性焦虑障碍是一种以习惯性担忧和焦虑为特征的心理健康状况，患者常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安、显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张和运动性不安。

健康 2024-03-06 #焦虑的影响和调节

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《恋与深空》爆火：难以戒断的电子爱人，让爱回归爱本身

这场虚拟与现实边界模糊的表达狂欢中，是什么使一场架空的梦跨越次元壁，如何真切地呈现在我们眼前？

科普 2024-03-06 #网络心理学

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戴眼罩睡觉能提高学习能力和警觉性吗？

光与睡眠有什么关系？

丘脑大叔 2024-03-06 #小睡眠

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