看见即解脱——透过101种心理防御，懂你懂我懂人生
直到再一次鼓起勇气，购买了这一本《心灵的面具——101种心理防御》，作者杰瑞姆·布莱克曼(Jerome S. Blackman)，用丰富的案例，贴切的的比喻，严谨且具教育性的态度写就，同时不失阅读乐趣和实用参考价值，既能快速通过第一章的简明定义概览速读，又能静下心来，随便翻起其后的一页，细细体会每一种防御的代表案例所揭示的心理动力。用引人入胜来形容这本书的精彩，经典并不为过。
主题：#防御机制
否认、合理化、补偿、隔离 ……都是我们的防御机制。
主题学习进度:
-
-
咨询室里发生了什么？| 心理动力之防御机制
本系列讲述的是狭义的心理动力，以及发生在以此为取向的咨询室里的故事，力图通过故事，把深奥晦涩的专业名词讲得浅显易懂。
-
为什么做错时不一定会内疚？
当一个人感知到的社会归属感较低时，他们会更多地做出防御性反应，通过轻描淡写自己的罪责，或重申自己的清白，来降低内心的愧疚感。
-
伴侣是 “高防御型” 人格，该怎么相处？
高防御型人格的本质就是过度使用了原始本能的方式来保护自己，最终作茧自缚，卡在了非常高也非常脆弱的自尊之中，限制了自己拥有成长和突破的可能。
-
你的伴侣是“ 敏感 ”还是“ 高防御 ”| 高防御性人群
一个防御心强的人，表面上对他人的关怀，往往是为了满足自我的需求。
-
晚 安 ！ “打 工 人” !
自嘲，就是自我防御的有效手段之一。
-
一句话不说，就能把我气炸了 | 无声攻击远比PUA更有毒
被动攻击的形成，多来源于长期的压抑和被忽视，关心和在乎几乎是他安全感最大的来源。
-
明明我条件也不差，为什么还是单身?
渴望一份情感来安放归属感，却又有充足的理由来拒绝感情。当你也开始发觉自己处在这样矛盾时，或许是时候来了解一下，你心里真正想的是什么?
-
做个真正爱自己的人，原来这么简单丨3分钟
所谓心理防御机制，就是个体在潜意识里面，为了减少、回避本我和自我的冲突，所带来的挫折、焦虑和紧张感而采取的一种防御手段。
-
习惯逃避的背后：你究竟在害怕什么？
与其在逃避中自我折磨，不如给自己直面现实的勇气。
-
以家人之名丨我看到母亲自私的一面，却要为此感到愧疚
儿时从母亲身上分裂出来的恨意，是一种防止自我崩塌的原始自我保护机制。
-
基金暴跌那几天，我都不敢看支付宝…丨信息回避
人们采取故意装傻的态度，可以回避不好的消息给自己带来的无力感，保护自己不受到太多的伤害。
-
你的防御机制升级了吗
精神分析的厉害之处在于提出了意识，潜意识，力比多性驱力，梦的解析，自我，本我和超我，希腊神话俄狄浦斯情结，还在于防御机制。
-
能早睡还是熬了夜？吃不了却爱看吃播？为什么？
年轻人的这种报复性熬夜实则是一种过度补偿的行为，年轻人白天时对控制时间的需求未被满足，于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。
-
心理防御机制的智慧
理解弗洛伊德的防御机制的概念，对于初学者想快速入门弗洛伊德理论是很有必要的。
-
孩子的谎言，是对父母启动的防御
明明你知道了结果，为什么还要假装不知道来调查孩子？这对于孩子来说，这是否也是个谎言？
-
为什么有些成年人行事像小孩一样幼稚？
一个成年人，之所以显得像小孩一样，是因为他们使用了比较低级和原始的防御机制。而这些防御机制，是儿童经常使用的，大多形成于前语言期。
-
偷偷学习的人，究竟是什么样的心理？｜心理防御
那些偷偷学习不想让别人知道，还要故意装作自己没学的样子的人，他们只是希望自己失败的时候能够有一个借口，至少不让别人觉得是自身的智力和能力有问题，将失败的缘由客观化，减少自尊的受伤。这对他们面对接下来的困难有积极意义。
-
《我不是药神》：“就当是还他们的”的补偿心理 | 道德与内疚
这些问题在我看《我不是药神》过程中一个接一个冒出来，它们不好答，甚至不能说究竟哪种答案才是标准答案——涉及到道德判断，这是典型的道德两难问题。
-
时间终会惩罚，那些忽视自己内心的人
活过一生，不留遗憾，有多难？
-
4种无效沟通模式：批评、污蔑、防卫和沉默抵制
研究表明，污蔑是离婚最重要的预测指标，必须避免它。
-
人们为什么会怕鬼？｜心理防御
无论是人还低于人类的动物，对未知的、新奇、不可掌控的事物或现象当做危险做出适当的防御，恐惧是一种本能防御信号，是一种维持生存的心理机制。怕鬼，其实是历史文化和个体经历融合在一起的产物，是我们防御疾病和死亡的一种心理机制。
-
心理动力学中防御机制是怎样的？| 实用心理
在心理动力学中，防御是自我的功能。心理动力学正是帮助人认清自己的应对机制，并且重新思考和尝试新的应对机制的方法。
-
得病是中国人常用的一种心理防御机制|你是用生病“作秀”的人吗
得病是中国人常用的一种心理防御机制
-
自恋型人格障碍是什么？| 对深层的恐惧的防御
病理性自恋并不只是自我膨胀那么简单。
-
10种每个人都有的心理防御机制 | 安娜·弗洛伊德
我们会本能的通过一系列防御性行为来保护自我（我们对自身所期望的样子）。对这些试图分担我们痛苦的行为进行分析的理论，就是防御机制理论。
-
心理免疫系统
了解心理免疫系统的意义在于，知道有它保护，我们可以更勇敢无畏、不惧失败。即使最难适应的“死亡”，也有平静和接受的阶段。当我们所害怕的东西真的发生时，心理免疫系统会帮我们从失败中寻找意义。
没有更多了