主题：#分手的4个阶段

走出失恋不可避免地要经历一个自然的过程。

这其中究竟是由于什么而导致的呢？

究竟，分手之后还能和前任做朋友吗？

新年前后，人们更热切地渴望一个新的开始，因此分手的念头会更强烈，这源于我们与生俱来的对新奇、探索和改变的需求。

分手后友谊的形成，需要双方都认同这段关系对彼此不再合适，并且关于未来友谊的形式，能够达成一致。

分手后，怎样才能和深爱过的人和解？或忘记对方？

当人们在想起前任、想起分手和上一段感情的时候，大脑中被激活的部位，和当人们切身感受到疼痛时大脑中活跃的部位，是重合的！

和前任保持怎样的状态，比较好呢？

研究人员告诉我们，我们能找到15,000多个分手或结合的理由，但最后真正左右我们决定的，只有其中两个。

哪些人更可能和前任保持朋友关系？交往时的哪些因素会让人们更倾向保持分手后友谊？哪些是分手后仍想保持友谊的动机？

研究发现：那些在感情中越投入、爱得越久的人，更容易在感情结束后立即开始一段新恋情。

体面分手，更为更好的自己。

如果你发现，自己正在处于一段压力关系中，大可以选择放手，去追求自己的幸福。

或许很多人在“被分手”那一刻，都觉得分手是突如其来的，一时想不清楚，但其实并非如此。因为一段感情会不会终结，早就有了暗示的信号。那么，这些信号都是什么呢？

在关系进入深水区的时候，平时埋藏在我们心底里的那些不安全感、脆弱、黑洞，才可能一一浮现。这时是困难，也是机遇。

分手不能代表感情的戛然而止，一段真心付出的感情不会说断就断，分手后的痛苦感觉就是这段关系的延续。

当我们对一个人又爱又恨的时候，我们到底应该怎么选择呢？

释放情绪，感受它们的出现然后流出我们的身体，是这段时期我们能给自己最大的照顾之一。

分手应该体面，谁都不要说抱歉，何来亏欠，我敢给就敢心碎。体面说再见，才是对彼此最大的尊重。

复合应该是两个人各自经过长时间沉淀和成熟之后，做出的一种理性决定，而不单单是荷尔蒙的作用。

​前任是一种特别的关系，两个人曾有过很深刻的依恋关系，都视彼此为最特别的人，但现在又变成了彼此“最熟悉的陌生人”。

失去一段关系，从某种意义上来说，像是自己的一部分丢失了——至少感觉上像是，而这种失去可能会威胁到我们对自我的认知，从而失去自我。

挽回一个人时，并不意味着放弃自我，更不需要停止自己的所有活动，一心扑对方身上。

每个人一生中都可能经历分手之痛，分手后如何走出前一段恋情的影响？

为了从心痛中恢复，我们需要减少对前任的爱。

分手后，总是去琢磨对方的微信。还联系不？删不删？或屏蔽或不可见？对方是不是有毛病，一会加我又屏蔽我？分析来纠结去，然后把自己搞死了。

那些在感情中越投入、爱得越久的人，更容易在感情结束后立即开始一段新恋情。

当人们在想起前任和分手经历的时候，大脑的 “疼痛” 区域会被激活，这跟身体受到切割时激活的部位是一样的。

阻止和解除好友关系可能并不完美，但可能是你目前能够做到的，缓解分手伤痛的，最好的一件事。

什么样的异性最适合你？

如何对待你的感情，就是如何对待自己；你对待它的方式，将决定着你今后的人生质量。

从小时候起，父母的人格特质以及父母对待我们的方式，形成了我们对待世界的方式。而不断遭遇的成长经历，也潜移默化地塑造出自己的人生观。

你在恋爱中是否曾遇见过错的人？那个人把你折腾的遍体鳞伤，在你离开他后伤口还是无法愈合，你恨他，你想报复他，你非常的痛苦。要怎样走出失败恋情的阴影？

失恋的人必须经历哪些阶段呢?

其实，分手对谁来说，都会很痛，只不过，各自表现痛的方式不同罢了。