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这一篇将介绍创伤反应、详细解释四种创伤反应和表现、造成的长期影响及治疗工作可能涉及的一些内容。
“我们的感觉”和我们的健康之间存在着千丝万缕的联系。
想要摆脱手机上瘾,我们就得先理解为什么我们会对手机上瘾。
只要夫妻双方愿意做出一些改变,死气沉沉的婚姻仍然有活过来的机会。
爱的艺术似乎不在于你爱与否,而在于你是否相信,爱的离开是有原因的,而且它会重新回来。愿我们都可以在足够好的帮助型关系中重获成长。
GROW 模型的本质是建立起责任意识,帮助被辅导者理清现状,尽量想出多种解决方案,然后开始行动。
在未来的训练和比赛中,如何更好地整合心理干预,将成为提升运动员整体表现的关键。
心怀坦然,大大方方地让自己快乐,就是心理治愈的开始
每周进行三次、持续至少九周的中等强度有氧运动,可以显著减少抑郁症状(Stanton & Reaburn, 2014)。
怎么提升自己的逆商?
如何培养一个好习惯?
在心理学中,躯体化是指心理症状引起的身体症状。那么,我们在生活中有什么办法,可以应对折磨自己的躯体化呢?
定义我们的从来不是苦难,而是面对苦难时我们的选择。
人才是意义的建构者,是自己的人生故事的执笔者。用生活的素材书写生命的故事,每个故事都足够精彩。
当原来相信的东西崩塌,世界不是我们想的那样,那个我们熟知的自我,破碎了。但破碎,也意味着重塑。
科学,对于心理学来说,是很重要的
你有没有觉察到自己的戾气呢?你或者身边人的戾气,是否也在加重?从心理学角度看看,戾气背后是许许多多的愤怒。
误解别人,把他人的无意或者中性行为解读为敌意,不仅会破坏我们的人际关系,也会导致自己深陷负面情绪之中。
长期不在复杂社交情境中锻炼,你可能发现自己逐渐失去社交能力,失去现实社交的欲望,陷入“社交无能”、“爱无能”的境地。
#多巴胺与奖赏系统 55篇
它与人的情欲、感觉有关,也和一些上瘾行为有关。
#集体无意识 17篇
集体无意识就是一个群体同时处于无意识的支配下采取的没有觉知的行为。
#心理学效应 207篇
实用心理,短文科普,常见的心理学效应。
#青少年发展心理学 36篇
从身份危机到自我认同,从弗洛伊德到埃里克森。
#职场小白须知 340篇
有效完成工作并获得认可,需要哪些技能?