年轻人的这种报复性熬夜实则是一种过度补偿的行为,年轻人白天时对控制时间的需求未被满足,于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。
生活中的"冰天雪地"也许会伤害你,但同样也可以变为生命馈赠你的礼物,只有你能开启自己的潜能和力量。
饮食习惯的改良比其他任何改良, 其优点显然要大得多。——(英国诗人)雪莱
我父亲曾经不时告诉我:“生活就是妥协”。
我们不知道孩子将来会成为怎样的人,但是我们所能给孩子的最宝贵的礼物,就是相信他们能够去创造有意义并令他们满意的生活。
在那些你想伤害孩子的时刻,你要知道你不是在教育他,你只是需要被帮助。
每一个咨询者,每一次咨询中,咨询者对咨询师主导咨询过程,和支持自己成长的需求,同时存在,时刻在变化。
心灵鸡汤吸引人的地方:更能让人得到安慰,接受现时现地的处境。至于这个安慰是有毒的还是无毒的,取决于你会将它用在什么地方,用到什么程度。
人与动物之间,存在着一种类似人与人之间的依恋关系,也就是满足了依恋的四个要素:亲近寻求、安全港湾、安全基地和分离痛苦。
没有人应该活在对爱人的恐惧里。任何时候,家暴都不是受害者的错。
抑郁,是深层次的自我矛盾显现,可以看作是自我价值的失落。
面对暴力,我们第一时间的选择很重要。
孩子学习不认真,能够引爆你内在的能量,是因为那里就有一个情绪按钮。
大多数时候,我们陷入所谓的“小思想”中:自我中心的,想要获得我们想要的东西,避免我们不想要的东西。
战胜抑郁如果变成孤军奋战,结果总是悲观的,与其说成战胜抑郁,不如说是找回自己。
焦虑原因及建议
裁员在现在经济不景气的条件下越来越普遍,不管是谁都有可能随时面临失业的风险。
如何能够随时进行正念?
女性会将所有的相处泛化为“陪伴”的需要,而男性则将物理空间上的相处明确界定为陪伴,并且物理空间的相处对他们而言,也不是时刻必须的。
#决策与确定感 11篇
如何做出自己的最佳决策?如何在做事过程中拥有确定感?
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聊聊心事,感受存在。
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否认、合理化、补偿、隔离 ……都是我们的防御机制。
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抑郁者研究所·相信陪伴的力量
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关于LGBTQ的思考和讨论。