养育孩子必须付出足够的关爱和支持，但你能期待的也仅此而已。超出的部分，很可能是无效的。

在我们教育孩子的过程中，家长都是想要保护孩子，不想要孩子受到伤害，但是结果却是，很多时候，一些小小的挫折都会击垮孩子。

负面事件会触发群体的自我保护机制，让人焦虑不安，这并不只是在于当时，更在于它对人们今后生活的影响。

我们可以走上坡路，也可以走下坡路。把人生下坡路走好，方见一个人的胸襟、气度与格局。

我们内在所能承受的速度，力度和强度都是有限的......当过度消耗后，我们也在不断的靠近危险！

我们无法忘记那些曾伤害过我们的人，因为那个人和我们的伤痛紧紧的连在一起。而每当我们想要抹掉那份记忆的时候，都会让那个人和那份伤痛的分量又在记忆薄上添上了浓重的一笔。

人生需要不断去体验喜怒哀乐，并且拥有置身其外的能力，如此你便更加自在，绽放属于自己生命的光彩。—贾振彬

如果能做到不溺爱、掌握好施恩的方式和程度、知人善用，那么你遇到“白眼狼”的概率就会大大降低，你也会带出一个知恩图报、众人齐心的优秀团队。

在实验学校接受了六年性教育的小学生对同性恋群体的态度，无论从情感、认知还是行为上，都明显优于没接受过性教育的学生，表现出了更包容，更平等的态度。

不仅仅 KOL 应当检查自身“发声”的质量。作为信息的接受者，也需要有意识地审视，自己对这些声音的接纳。

有些事情不用亲身经历，光看新闻就可能会带来心理创伤！会让我们开始不信任周边的环境、不信任身边的人。

有时候生活会带来我们需要学习的课程…处理评判带来的恐惧；成就你的不是困境，而是能力；那些来自脆弱、自我开放以及冒险的回报

我们在原生家庭中习得了愤怒；我们看并听着周围那些作为我们行为榜样的大人们如何、何时表达着愤怒。通过这种方式，我们了解到了愤怒是可以被尊重的，可以被回避的，或是被滥用的。

那么，当生活变得失控，“无常”时，我们该怎么办？我们对“无常”敞开心扉。

自己“有问题”的痛苦这种感觉从何而来？5种解决缺陷感的方法

没有人喜欢爱哭鬼。 假设你总是自哀自怜，或感觉到整个世界都对你有敌意，这些使得你毫无喘息的机会。例如坏事似乎总是发生在你身上，升职加薪总是没有你的份儿...... 幸福好像可以完美避开你，而你也不愿意浪费时间跟别人诉苦；于是你自哀自怜，但却无法承担起责任去处理这个情况或找到可能的解决方案。最终，崩溃了

唯有看见你的真实，你才能看见孩子的真实；看见了孩子的真实，你也能照见自己的真实。孩子是你的镜子，你也是孩子的镜子。

工作上会因为粗心导致错误、不敢跟老板提自己的想法等；爱情上，帮男朋友挑衣服，会觉得自己的眼光是不是不好、害怕男友被抢走等。

你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。——荣格