骂了调休一万遍,也摆脱不了「请假羞耻」
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这种请假羞耻感,正是过度的竞争文化下的产物。

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亲密关系 —— 爱情
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如果对爱人急迫的欲望渐渐演变为平静而深厚的情感,不要觉得奇怪和失望,这种幸福的结果可能会让你成为幸运的爱人。

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陷入情绪内耗,恰恰是一个成长机会
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一个人为什么会有情绪?以及为什么情绪会让人痛苦?为什么只靠自己的力量难以走出情绪内耗?

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痛苦耐受技能详解|DBT精读2
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​痛苦耐受技能是短期的危机生存策略,目标是将痛苦稍微减轻,而不是完全抛出自己去体验这些痛苦,以此管理危机和避免破坏行为。

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保持专注,体验心流
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这样的练习方式跟正在做的事情结合起来,做事效率和专注力两方面都会得到极大的提升。

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为什么心理咨询师总是不给我建议
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建议不建议的,不是最重要的,最重要的是你如何透过这些,更好地做出属于自己的选择。

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研究盘点|爱的根本公式=事事有回应
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爱意有回应这件事情,需要双向奔赴,不能只靠单向箭头。

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你对待钱的态度,暴露了你的童年创伤
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我们对待金钱的态度,取决于我们的经历,特别是早期的创伤。

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现在的年轻人,怎么越穿越“丑”啦?
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现在的年轻人,到底为什么越穿越“丑”了?

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为什么体验
为什么体验"心流"的感觉如此美妙?

心流有助于人们在面对逆境时保持弹性。

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我的生活,从不再焦虑「不够漂亮」开始好转
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变美这么累的话,我是不是在‘服美役’呢?

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“不许哭!有什么好伤心的?”|当你遭遇“悲伤剥夺”该怎么办?
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人们不能自由地公开地表现自己的悲伤,哀悼,便是悲伤剥夺。

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善良真的让人长寿吗?|【兔子效应】
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健康背后的关键因素是什么呢,或许兔子效应能给出答案。

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觉得自己有讨好型人格,怎么办?
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如何判断自己是否有适应不良的取悦行为,是否需要去做出改变?

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孩子打翻牛奶之后,家长该怎么做?
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拒绝型教养方式对孩子的抑郁和焦虑情绪具有显著的预测作用。

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“因为拖延症,我错过了很多机会……”
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你是否有拖延症?你怎么看待拖延症?

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如何利用运动来对你的大脑进行保健?
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体育锻炼是对认知功能和降低阿尔茨海默氏症和痴呆症风险最有益的健康行为之一。

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建议所有女生都要知道:你离真正的爱自己,只差这一步
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愿所有女孩:终其一生在做任何选择的时候,都以爱自己为前提。

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PUA为什么难以被识别?| 周梵
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一个不PUA自己的人是不会被别人PUA的。

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