心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

重构心智的底层逻辑，开启你的自由人生

迷茫，是人生的一种周期性常态。

非知名情感砖家 2023-11-23 #觉察与识别

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幸福的秘诀：如何快速进入心流状态

当你超越了思维本身，全然地关注当下的时候，你便能找到平和与宁静的入口，至此，你也拥有了获得幸福的能力。

思维升级 2023-11-22 #心流

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你嗑的CP又BE了，这难过程度不亚于失恋！|热点心理

为什么我们会热衷于磕cp？

科普 2023-11-22 #热点事件

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我失败了，正如人们所说 | 刻板印象威胁

刻板印象威胁形成的机制是什么呢？人们又应当如何应对这种威胁呢？

京师心理大学堂 2023-11-22 #京师心理大学堂精选

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戒断社交媒体5个月，我好空虚啊

长期处于网络社交世界，年轻人会缺乏现实社交的练习和经验，社交能力下降。

白岛岩心 2023-11-22 #社交网络

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在孩子的“不乖”中引导积极可贵的品质

孩子愿意讲一些挑衅的话，这本身是沟通的好机会，我们家长怎么反应是很重要的。

成长 2023-11-22 #父母教室

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当来访者说“不想活了”，咨询师该如何回应？｜李松蔚与9位咨询师给你支招

围绕“人本论”，敏锐洞察人们的内心需求，给有需要的人带来心理慰藉。

心榜 2023-11-22 #心理咨询师笔记

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从奚梦瑶和何猷君身上发现：生理性的喜欢，才是真的喜欢

真心喜欢一个人，身体会发出这三种“表白信号”

壹心理官方酱 2023-11-22 #爱情心理学

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《我们为什么要睡觉》—充足的睡眠百利而无一害，睡眠不足简直是魔鬼

不论发生什么，每天都在同一时间睡觉和醒来。这可能是帮助改善睡眠的最有效方法了。

健康 2023-11-21 #小睡眠

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“人设”的陷阱，如何应对网络中的“虚拟自我”？

我们为什么需要有个人设标签？

思维升级 2023-11-21 #抑郁者

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99.99%的抑郁焦虑内耗，都是因为“拧巴”

精神分析并不是解决内心冲突的唯一方法。生活本身就是一位很好的治疗师。

思维升级 2023-11-21 #现代人的焦虑

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男朋友经常鸽我，现在看到他的消息就恶心｜解忧杂货铺

为什么即使我们发现在这段感情中我们常感到难过和痛苦，我们却难以离开对方呢？

白岛岩心 2023-11-21 #爱情心理学

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“我到底是男生还是女生？” |关于性别焦虑/性别烦躁/性别不安

如果你怀疑自己有性别焦虑，早日接受有相关经验的精神科医生评估，寻求心理帮助是非常重要的。

李建学 2023-11-21

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心理咨询指南：心理咨询到底靠什么在起效？

心理咨询提供的是一个新的体验，通过咨访关系这个新的客体关系实现。

李建学 2023-11-21

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有问题也没关系|《我对这个世界有点过敏：心理问题的普遍性与污名化》

除了不能完全解释心理问题的原因，医学模型的问题到底出现在哪儿？

京师心理大学堂 2023-11-20 #京师心理大学堂精选

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愤怒会淹没你大脑思考。那如何让你大脑重新上线?

管理愤怒需要我们让思考的大脑重新运转起来。

丘脑大叔 2023-11-20 #拯救失控

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“我总在寻求对方的认可”|不被认可的恐惧，如何影响关系的发展

如果你无法向本应与你最亲密的人袒露真实的自我，那么你们的关系无疑会遭到影响。

婚恋 2023-11-20 #爱情心理学

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真正的高手，都是利他主义者

当一个人能够持续地践行利他主义，他就走上了一条自我丰盛之路。

思维升级 2023-11-20 #升级思维方式

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社交高手更难谈好恋爱吗？

在关系中勇敢做一个不完美的人，人际交往会更简单，爱情会更亲密，生活也能更轻松自在。

草芽君CY 2023-11-20 #爱情心理学

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当交友越来越难，如何开启新的友谊？

这种对朋友数量的焦虑因何产生？又该如何化解呢？让我们一起来看看。

白岛岩心 2023-11-20 #社交技巧

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