主题：#觉察与识别

自我觉察的前提是拥有好的内感受知觉力。

迷茫，是人生的一种周期性常态。

做到“三个接纳”无法避免痛苦，但它可以让我们获得自我实现。

这是属于人们自己对自己最好的心理咨询。

了解透这些问题以及他们所产生的根源，既有利于我们更好地认识自我

他们可以通过将内心世界“可视化”这一过程来释放压力。

在意别人的评价和目光，就是过度在意自我。

当你完全成为自己时，就不再有竞争者

或许人生最大的痛苦，是无法跨越从知道到做到的鸿沟。

适当的奖励自己是可以更好地完成目标，更重要的是给自己一个继续奋斗的好心情