我们为何会想第一时间获取信息?
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手机网络带给我们更近便捷生活的同时也会让我们花费更多精力被他们所吸引,所以要学习和控制被信息的干扰。

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对普通人而言,有梦想也许是一种不幸
有梦想也许是一种不幸:梦想的四个副作用

先放下梦想,关注好当下,做好手头的每一件事。

YouCore 2023-03-13
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边缘型人格障碍母亲:儿童青少年成长中的隐形炸弹
边缘型人格障碍母亲:儿童青少年成长中的隐形炸弹

如果你有一位边缘型母亲,你该如何自我拯救?

李建学 2023-03-12
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“微”而不“信”:微表情测谎并没那么简单
“微”而不“信”:微表情测谎并没那么简单

微表情测谎从理论上来说是可行的,那么在现实中并不能有效实施是为什么呢?

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心理咨询师推荐治愈大片《靴猫2》:穿越恐惧成为自己
治愈大片《穿靴子的猫2》:穿越恐惧成为自己

苦难没办法被真正抹平,生活需要我们学会的,是接受并且面对它。

李建学 2023-03-10
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怎么应对关系的结束?---咨询师那些事儿(26)
怎么应对关系的结束?---咨询师那些事儿

让我们通过oh卡片来帮助我们去更好的 面对一段关系的结束。

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ChatGPT vs 心理咨询师,我们离心理治疗AI还有多远? 3076阅读
明天就要考试了,我却一直在打游戏|岩读
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自我妨碍行为虽然能使个体当前免受负面评价的影响,但从长远来看,这会降低个体的自信心,增加个体的焦虑。

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我的爱人“有毒”吗?如何识别边缘型人格障碍?
我的爱人“有毒”吗?如何识别边缘型人格障碍?

边缘型人格障碍的核心在于对被抛弃的极度恐惧。

李建学 2023-03-08
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为什么我们总是坚持“我对你错”?原因可能出乎你意料
为什么我们总是坚持“我对你错”?原因可能出乎你意料

生活中还是人际关系中,我们总会认为自己的判断是正确的别人的观点是错误,为什么会这样一直这样坚持呢.......

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我误会了爸爸20年,却再也没有机会说抱歉……
我误会了爸爸20年,却再也没有机会说抱歉……

在亲密关系中的恐惧,一般反映了我们与父母关系。

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学霸惧学:为避免失败而拒上战场
学霸拒学真相:高智商低自尊,不敢承认 “我只是普通人”

高智商撑起了成绩,却撑不起脆弱的自尊。

代桂云 2023-03-06
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《西线无战事》心理解析:用别人的一生疗愈自己的童年
《西线无战事》心理解析:用别人的一生疗愈自己的童年

幸运的人,用童年治愈一生,不幸的人,用一生去治愈童年,可恶的人,用别人的一生去治愈自己的童年。

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《国民心理健康发展报告》:月薪2千抑郁检出率最高
《国民心理健康发展报告》:月薪2千抑郁检出率最高

2022年,我国整体居民的心理健康状况如何?受到哪些因素影响?应该如何调整和提高?

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当我们做决定时,大脑发生了什么?
当我们做决定时,大脑发生了什么?

决策是我们的控制中心,但受到我们的情绪、环境和社会信息的严重影响。

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在关系中受的伤,回到关系中去疗愈
在关系中受的伤,回到关系中去疗愈

在所有能够疗愈负面情绪的方法中,最强有力的支援是亲友的理解支持和陪伴。

蔷色 2023-03-03
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你以为的真的是你以为的吗,批判性思维帮你看清世界 1912阅读
依恋视角看高敏感人群
依恋视角看高敏感人群:高敏感性格需要改变吗?

高敏感只是个体对环境的一种适应反应。

许标 2023-03-02
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