对于25-30岁的未婚女性来说，如何处理自己的孤独感？
有时候，孤独是令人陶醉的葡萄酒，其它时候则是苦涩的滋补品，还有一些时候是毒药，让你无法自拔。
主题：#孤独感
你是一个擅长独处的人吗？
主题学习进度:
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“他人即地狱”——探触孤独之境
“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天。”——加缪
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谁说独处就等于孤独？年轻人只是想要自由
独居究竟是自由万岁，还是忍耐孤独？
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存在性焦虑：社交媒体是让我们摆脱孤独还是逃离自我？
年轻人一面喜欢独处，一面又热衷于获取信息，担心自己out了，这是存在性焦虑的一个征兆。
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舍不得放下手机，也许你在逃避独处
回想一下下了班回到家中你是不是习惯性地开始打开手机看微博刷抖音看朋友圈呢？即便到了设定好的 睡觉时间也迟迟不肯放下手机按下关机键。
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习惯了孤独是社交障碍？区别在于有是否能力与人相处
你是否也感觉到孤单呢？那些孤独的日子你是怎样度过来的？
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孤独时，要不要来几个“假朋友”陪一陪
人生路上只能孤独前行，但是一路上因为人来人往，所以从来都不孤单。
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1个能说晚安的好友都没｜为何世界越热闹我们越孤独？
尽管过着独来独往的生活，但积极与世界发生联动的Justino却很少在生活中感到孤独。相比之下，生活在拥挤人潮里、手机通讯录里躺着几百个好友的我们，却变成了孤独易感人群。
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痛并快乐着的“独居生活”
心理学家弗洛姆认为：“人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦，却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种——那就是全然的孤独。”
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孤独的人不可耻
今天是农历二月初二，龙抬头，是正月过后的第一个隆重的节日，你是一个人在过吗？一个人的节日，你会怎么过呢？这样的时刻，你会感到孤独吗？
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单身的时候，不如抽空瞅瞅“孤独”
孤独是一种状态，也是一种感觉，属于精神范畴，单身却不是。所以，首先，单身≠孤独。其次，单身作为一个阶段，确实是一个可以好好端详，认真拆解“孤独”的好阶段。
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走出孤独
只想着满足自己，却不想在集体中贡献自己的力量，那么，他们的生活注定是孤独的，是荒芜的，即使经历过很多事，也不会有什么丰富多彩的记忆留下来。——弗洛姆
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我们终将成为一只独一无二的猴子
每个人的个人特质、先天环境、成长经历都是一种特殊的、独自属于自己的历程，在接触世界、适应世界的过程中，你的历程会影响到你的生命特质，让你变得独一无二。所以人与人之间无法做到真正的同频，只能一定程度上拥有共鸣。
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“我们生而孤独”
“我们生而孤独，亦生而具足。”
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我和我的孤独
孤独在现实生活中经常被人所提及，孤独乃是一种主观上的社交孤立状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验。
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“孤单一辈子”，你怕了吗？
我们感受到孤独时，如果仍然是难过伤心而难耐的，那么背后的原因可能往往是在于我们对于关系的渴望，对于被理解的渴望。
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孤独是永恒的，但可以被克服
“我心里失落了什么，而又没有东西填补，只剩下一个纯粹的空洞，被弃置不理。" ——村上春树《挪威的森林》
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孤独感可以消除么？
对于孤独感，相信每个人都不陌生。曲终人散，背影婆娑，天地广大，自见渺小，孤独感普遍而不可避免，我们都会遇到孤独的时刻。
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你的孤独是否蕴含着最深的不安？
独处的人总显得孤独。但这并不是完全没有益处。认清孤独的真相之后依旧选择孤独的人，才会真正远离不安。
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孤独和孤独感
如果想要一段"甜甜的恋爱"，首先一定要充实自己的生活，不要因为孤独而谈恋爱。
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说说孤独那点事
“孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态；是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。”
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身边有你｜依然孤独
孤独是人生常态，在人生的某个阶段或某个时刻可能都会不期而遇，相遇的都是美好的，你对自己有信心时，可以试着去改变，也可以坦然享受。
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孤独的产生与消除
之所以感觉孤独并不是因为只有你自己一个人，感觉自己被周围的他人、社会和共同体所疏远才会孤独。我们要想体会孤独也需要有他人的存在。也就是说，人只有在社会关系中才会成为“个人”。——被讨厌的勇气
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情人节和清明节，孤独不增不减
孤独的定义和原因必定还有很多，每个人的感受也不尽相同，希望你能看到自己孤独的线索，也能找到自己的突破方法，或者与其相处的方式。
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你孤独吗？
是否有治愈孤独的良药呢？心理学家认为“智慧”可以成为其中一种。
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观影《海蒂和爷爷》：长期的孤独，是自由还是伤害？
弗洛伊德曾说过：“一个人必须把自己的生活与他人的生活紧密地结合在一起，必须能够与他人建立一种更亲密的内在同一关系，这样生命的短暂才能被克服。”
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考上大学之后，有些孩子内心产生孤独感
把它当成一件很正常的事情，不要过度的紧张，用比较平和的心态去对待他，努力的走过这一段路程。
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如果凌晨你失踪了，多久才会有人发现？
城市可以被认为是孤独的根源，因为人们普遍感到越来越疏远。
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怎样学会享受孤独？
真正享受孤独的人，其实并不觉得自己孤独。
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还不早点睡觉？睡眠不足会增强孤独感
无论是完全的睡眠剥夺，还是现实生活中睡眠质量的适度降低，都会导致人们更加回避社交和引发孤独感的行为特征。
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这个春节，你感到孤独吗？
牛年春节，当你不能与家人团圆时，是什么感受？
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孤独时记得找到孤独的价值
孤独不是一味地排斥与人接触，而是不惧怕一个人独处的时刻，并且能够享受这种孤独的时刻，挖掘它的最大价值。
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“易烊千玺”雨夜醉酒告白| 我想去爱，又好怕自己不配
“我越来越意识到亲密感的重要性。亲密会使人自信，宽容，拥抱未知，因为它给你某种力量。”
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独处是更高级的人生
独处的人真得感到快乐吗？独处偏好和社交技能发展会不会有冲突呢？独处和孤僻、社恐有什么联系吗？
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独处是一道看见自己的光
独处是一种孤独但不孤单的自我陪伴。选择独处，是把注意的焦点转向自己的一种方式。
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生日连续加班大哭女孩：压垮人的是“没人在乎你”
“当我们与情绪脱离时，我们会感到孤独，因为我们与自己、与我们关心的其他人，之间的情感联系得到加强，是通过共情而达到的。”——《与情绪和解》
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《孤独力》：幸福，从学会孤独开始
人是群居动物，每一个人都有融入群体的需要。就像马斯洛需求层次中的第三个层次，社会需求。但除此之外，我们也会有想一个人待着的时候，也就是有独处的需求。
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《百年孤独》：你的孤独谁能懂？
“对我来说，只要能确定你我在这一刻的存在就够了。”——加西亚·马尔克斯
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朋友圈的兴起和没落，背后是一代人的孤独
曾经火极一时的朋友圈，也渐渐地走向落寞。打开朋友圈，会发现里面的人关于自己生活细节的内容分享得越来越少，反而是各种广告充斥着这一方空间。
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线上社交达人，线下孤独得像条狗，嗐…
浅层性社交注定了我们在线上与他人建立的联系是以弱连接感为主导，而缺乏与他人之间高连接感的联系，更容易使人感受到孤独等的负面情绪。
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孤独的人遭受异样的眼光，这才是最伤人的孤立
微信里有上千个好友，可是我不知道该找谁。
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“网抑云时间到！为何我们总是在长夜才寂寥？”
为什么夜晚总是这么难熬！这正是因为“网抑云时间”其本质是感官被放大，负面情绪在夜晚大量被人们无节制地宣泄。
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因为孤独，所以有了爱情
没有什么能够证明爱情，爱情是孤独的证明。——史铁生
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我最怕死了都没人知道 | 7700万独居青年的终极孤独
这些背井离乡，散落在城市各处的空巢青年，他们孤单迷茫、疲惫无助，早已习惯隐藏自己，却依然渴望被看见。
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缄默是孤独症吗？
我们常常在很多从事哲学、灵学、理论科学和艺术领域等高端人群中遇到很缄默的人，除非他们说他们的领域，其它的问题基本保持一种“缄默”状态。
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面对孤独 独自享受
人终究需要先学会多说话，才能学会沉默。
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在独居生活中体验孤独
我们一直都在找寻真正的自己，接着去坚守它，拥抱它，独处就是可以抵达这个目的的一种方式。
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独居青年超 2000 万：怎样的孤独才算值得？
可能我们每个人在一段时光里，都不可避免地面对独居。而独居一定会让人感到孤独么，究竟会带给我们什么影响呢？
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已婚有娃的失业中年男，半夜上单身女家，老婆给他点赞
现代社会的快节奏，有时候会给人带来一些压力。在信得过的人面前展露自己的脆弱，也并不稀奇，而是一件很勇敢的事情。
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如何理解不合群的人
对于身边独来独往不合群的人，可以大致分为两种情况：
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感到孤独的人，醒来就成了透明人……
社交的主动被动，掌控权其实在自己手里——害羞，退缩，逃避，甚至厌世，都来自于你首先封闭了自己，调节自身，才能寻找到生活的意义。
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茫茫人海中,为啥你一直是个单身狗?| 单身的真相来了！
单身的最主要的原因有：调情技巧差，自由，害怕受伤，有比恋爱更重要的事和过于挑剔。
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当我们害怕孤独，到底是害怕什么。|丛非从
害怕孤独的人，内心没有内化进来这样一个安全的客体，所以他平时就要一直去寻找和维系。
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到哪里找那么好的人，陪你万水千山孤独的旅程
让孤独自由
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抑郁是感冒，孤独是头疼
行为改变可以导致内在的变化。
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孤独与关系——人本存在主义治疗的视角
孤独是当代人的处境。当我们面对自己的生活处境，面对我们的“关系”，以及面对我们自己时，很多人会认为：我这辈子注定就是这样了，无可救药、也无法改变了。
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孤独的人是可耻的？但孤独的人从何而来呢？
有时，只需稍微改变一下社交技巧就可以在很大程度上改善彼此之间的关系。
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真正的孤独，或许是一种很深的渴望
真正的成年，是从一个人独立工作、生活开始的。
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为什么越来越多人“沉沦”于吸猫撸狗？
如今，我们身边的“铲屎官们”越来越多了，从朋友圈到微博，各大社交网站都充斥着“猫奴狗主”们的晒宠照片。萌即正义，可爱是第一生产力。在宠物的蠢萌面前，人们抵抗力近乎为零。
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亲社会实验室 | 挑食忌口影响社会生活吗？
相比于没有食物限制的人，有食物限制的成人和儿童都会体验到更高的长期孤独感。
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如果出现了“陪伴孤独者”这个职业，会怎么样？
周国平先生说：“从茫茫宇宙的角度看，我们每一个人的确都是无依无靠的孤儿，偶然地来到世上，又必然地离去。正是因为这种根本性的孤独境遇，才有了爱的价值，爱的理由。”
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素炮，是我听过最荒唐的出轨借口
亲手挑的伴侣，亲口嫌弃起来。是你们都挑错了，还是你们不会相处啊？长期用虚拟关系来麻痹自身的后果就是，人们越来越不会爱了。
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生活观察站 | 有一天，你只想自己呆着...
短时间独处对情绪有钝化效应，即短时间的独处能够平复我们的情绪。
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独处，是一个人的生活必备技能
怎么判断一个人究竟有没有他的自我呢？我可以提出一个检验的方法，就是看他能不能独处。
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寂寞：美国的新流行病
现在美国最新的流行病影响了47%的成年人，是几十年前的两倍。
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我为什么总是感到孤独？哪怕在人群中
偶尔，在孤身一人的时候，或者在陌生环境的时候，大多数人都有过暂时的这种体验。
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没有一款社交软件可以治愈孤独
手机、社交软件是让我们结识了更多的人，看到了更大的世界，但是并没有丝毫缓解我们的孤独。有可能，当我们沉迷于网络世界而忽略周遭的现实时，我们变得更孤独了。
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多亏“隐身”功能，让我躲过了垃圾社交
每个人的时间和精力是有限的，学会断掉一部分不必要的联系，做一些自己想做的事情，做一些对自己有意义的事情，是学会享受独处的第一步。
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在孤独中看见另一个自己
或许“未被满足”本身才是你真的需要，这样你就有机会进行尝试、突破，扭转。
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被“精致化”的情感，让你越来越孤独
只有真诚相见，才能抵御孤独
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什么是社交网络时代真正的孤独？｜真实的关系
“曾经我觉得孤独的时候，就在网上说说话，以为这样心情就会好一点。后来我发现我错了，当我放下手机的那一刻，我心里更空虚了。”这就是非常典型的社交时代的孤独。
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接受孤独，是一个人走向独立的开始
我忍受不了孤独，不敢想象一个人的生活，所以我要不断跟另一个人建立关系，哪怕关系糟糕至极，也好过没有人在一起。
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人到四十，为什么你会越来越孤独？
不要说到40岁，人到十几岁的时候，其实已经面目全非了，跟真实的自我，其实已经没有太多联系了。
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致孤独的你：学会独处也是一种能力 | 心事博物馆
真正的独处，并不限于你是一个人，还是身处人群中，但是，你的思想和精神是独立且丰满的，你可以内心安然的探索世界，而不需要从外界寻找某种救赎。
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当代孤独病人的五大特征，你中枪了吗？
对孤独病患者而言，孤独早已成为一种习惯，一种坚守，一种生命不可或缺的组成部分，真正的孤独病患者，已经打破了与孤独的生殖隔离，与之融为一体，成为一个全新的物种！
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你面对孤独的方式，透露了你的人格
孤独是人类思考的永恒话题，对此，弗洛姆提出了四种不同的面对方式。有的人选择了纵欲狂欢；有的人把自己同一化；有的人从事创造活动，还有的人，学会了真正的爱，超越了孤独本身。你是哪一种呢？
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总有一些人，比你想象得更爱孤独
人必然是要与世界发生关系的，只是发生关系的对象，未必是人而已。
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你常常孤独，却从未真正独处过
孤独，似乎是现今的时代病之一，社交网络越来越发达，所有人的生活都越来越忙碌，足不出户便可以靠一只手机，完成所有生活所需，孤独，成了不可避免的事情。但是，孤独并不等于独处，其实，很多人都没有真正的独处过。
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当你感到孤独，你可能是缺少它
“寻找你存在的意义，也是消除孤独感的重要方式。”
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活到极致的人，必对痛苦保持好奇
有时，生活会变成一只魔爪，将你扔进痛苦深渊，漆黑一片，伸手不见五指。
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孤独是地狱，独处是天堂
可以说享受孤独，是一个人成熟和健康的标志。
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每一种孤独，都是私人定制。
这种孤独仿佛与生俱来，并且伴随着自己年岁的增长愈甚。
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如何度过一个人的时光，决定了你生命的质感。
生活中有很多事情需要学习，独处便是其中顶顶重要的一项，只有学会怡然自得的独处，才能真正为自己，活出生命的质感。
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我们渴望自主，却又逃避自主必然产生的孤独
其实跟“无能为力”相比，更让我们害怕的，是承担自己生命的责任所产生的孤独感和无根感。
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孤独，也许只是不太习惯特立独行。
当每个人都能接受自己的不同，并最大程度的包容他人的“特立独行”，在求同存异间，孤独感大概才会慢慢消退。
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当下中国的12种孤独 | 社会研究
谁都比我过得好，老无所依，独生子女，爱情缺失……
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合群为什么这么难？
独处不代表感到孤独，也许更让他自得其乐。
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嘿，你好，“假期孤独症”患者！
假期，不过是忙碌生活的留白，任你耕耘，不该有被定义的统一的快乐公式。
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孤独是怎么伤害我们的 | 《情绪急救》
在诸多的心理创伤和负性体验中，孤独是人们最容易忽视的一个危险因素。
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《孤独》：情感和社交孤独的意义和损害 | 研究独处
孤独有可能会变成地狱，那为什么我们又想要它呢？
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追剧成瘾，其实是孤独感在作祟 | 短科普
从18至29周岁的人群中抽取316名进行调研：看电视频率；感到孤独、沮丧、缺乏自律的频率；及追剧成瘾的频率。他们发现参与者越是感到孤独和沮丧，他们就越有可能追剧成瘾，欲借此摆脱负面情绪。
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社交网络让人更孤独，知己变少？| 研究孤独
根据一份调查报告，个人知己的数量从1985年的2.94人下降到2004年的2.08人。
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