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为什么你不会“爱”？为什么有些被家暴的人，换了伴侣以后依旧被虐待？这些看似不相同的问题，都有着相同的底层逻辑，《你经历了什么》这本书给出了答案。

“在理想化的过程中，我们会构建一个与我们有关的客体，并产生移情。爱情是最容易产生理想化的。”

如何在疫情期间及后疫情时代保持心理健康，了解自我内在模式，从容应对各种情绪，具备经营好自己亲密关系的能力，我想，拥有任丽的《我们内在的防御》一本书足够了。

表面上看，蛤蟆是在朋友和咨询师的帮助下，最终走出来的，但是本质上，帮助他走出困境的，是他自己！

今天是《魔力》练习第23天。在书中这一章节的题目是：你所呼吸的魔力空气。今天讲读的关键词是：接纳。

今天是《魔力》练习第22天。在书中这一章节的题目是：在你的眼前实现。今天讲读的关键词是: 误区。

疫情在家，自己有机会认真学习陈海贤老师的《了不起的我》。花了一个月时间，边阅读和做读书笔记，边跟小伙伴做读书分享，期间的收获很多，所以写了这篇读后感。

人格是一面镜子，我们遇到的爱人往往是自我这面镜子的投射，我们选择的恋人反应了我们的需求，以及我们内心的恐惧：“你是谁，你就会遇到谁”，是我们的人格让彼此相互吸引。

天是《魔力》练习第19天。在书中这一章节的题目是：魔力足迹。今天讲读的关键词是：成功。在今天的讲读中将介绍给大家的是爱因斯坦关于成功秘诀的论述。

生活中我们总会遇到让人茫然无措的琐事，今天介绍的就是如何应对这些事情的方法。

在书中这一章节的题目是：魔力支票。今天讲读的关键词是：皮格马利翁效应。

今天《魔力》练习第16天。在书中这一章节的题目是：健康的魔力和奇迹。今天讲读的关键词是：磁石。

今天《魔力》练习第15天。在书中这一章节的题目是:人际关系魔力修复剂。介绍的是通过感恩的方法修复关系的技术。今天讲读的关键词是：你。

今天是《魔力》练习第14天。在书中这一章节的题目是：拥抱神奇的一天，介绍的是让一整天的计划更顺利的技巧。今天讲读的关键词是：杜利奥定律。

开启改变生命的魔力，我是海狮子。今天是《魔力》训练第13天。在书中这一章节的题目是:让你的心愿成真。今天讲读的关键词是：心想事成。

无论是突发事件的心理危机干预，还是日常生活的心理辅导，心理咨询与治疗都在默默地帮助人们解决心理问题，也渐渐受到人们的关注。

咨询师是如何开始工作的呢？哪些是咨询中的关键所在呢？今天我就选取其中三个角度，来和大家聊聊“心理咨询”的那些事儿。

开启改变生命的魔力，我是海狮子。今天《魔力》训练第12天。在书中这一章节的题目是：改变生命的神奇之人。今天讲读的关键词是：重构。

魔力练习第10天：你的状态改变了，世界怎能不变？

练习-第9天（魔力第14天） 这个练习能够改变你的“财运”。

今天《魔力》训练第8天。在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是对普通事物，比如食物和水，表达感激是最高境界的感恩，这对于见证魔力的发生十分关键。

在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是扭转逆境的秘诀。你可能要说，你今天又要说感恩，我就知道。

开启改变生命的魔力，我是海狮子。今天是《魔力》训练第6天。今天的关键词是：心态。

今天《魔力》训练第5天。今天，令很多小伙伴们激动的财富话题终于来了。在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是通过运用魔力法则去获得财富的方法。这一讲的关键词是：想象力。

在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是通过运用感恩去获得健康的方法。这一讲的关键词是：情绪。

这一章节的题目是：魔力关系。在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是通过运用感恩去改善人际关系的方法。这一讲的关键词是：接纳。

“运动产生多巴胺”，也是指的这种多巴胺，简单来说就是它跟奖励感没什么关系。

今天讲读的是《魔力》28天训练第2天的内容这一章节的题目是：神奇的魔法石。这一讲的关键词是：飞轮效应。

今天讲读的是《魔力》训练的第一天：数算你的恩福。这一讲的关键词是：我。对，就是“我”，不是你。这跟感恩和魔力有什么关系呢？

今天讲读的是《魔力》之书第4章《魔力之书》，关键词是：梦想。

心理学认为，现在人很多时候不开心，不成功，很多时候就是太习惯于找原因找结果了，忽视了一些并不能说清楚因果的事物的力量。

今天我给大家推荐的是一本神奇的心理类图书。

要想获得自由幸福的生活，首先要获得财务自由。这是无数职场人追求的目标。然而，财务自由带来的幸福感类似于“尼斯湖上的水怪”——我永远只是听说，却从未见过。

真实故事计划把来自17个家庭的真实案例收录成一本书《少年抑郁症》，通过这本书，我们得以窥见“抑郁症”这个词语背后更加鲜活和广阔的生命故事。

《考试心理学》聚焦于考试心理，也就是人们在进行考试时所产生的心理表现和行为反应，通过多种心理工具提升考场表现，并提供了实用的练习和建议。

成人曾经是儿童，但是成人总是忘记自己是怎么从儿童长大成人的。

很多时候，我们对自己的心里想什么无法真正了解。我们的内心在焦虑恐惧什么？自己有什么样的天赋特长？我们做出某种行为又是因为什么样的心理动力？

当你还在为远离童年苦恼时，却不知这一生都在被童年“纠缠”。

怎样能让孩子成为安全依恋型的人？如果你的孩子还是个小baby，那可以按《儿童品格的由来》这本书里给出的照料方式来照顾他们。

这本书是他对马歇尔《非暴力沟通》的实践、深化、拓展的成果，结合中国本土化的运用，突出同理心在非暴力沟通中的核心，提供了更多样的实践方法。

精神健康议题中的“不平等”不仅涉及族群、性别、经济、政治对苦痛体验的影响，也关系到人们对苦痛的应对，获取治疗与康复的障碍，责任的分配与承担。

成长意味着我们能合理看待应然与实然之间无法弥合的鸿沟。世界不再耀眼，甚至在很多地方可怕的厉害；在震惊消退以后，不同的人给出了不同的答案。

在研究中，我们确定了友谊的5个关键特征：幽默感相似，兴趣爱好相同，道德价值观相近，教育背景或智力水平相近，在同一地区出生长大。

人们对幸福的定义是什么？我们如何知道不同的人是否有相同的定义？从理论上说，这对哲学家提出了挑战，而且在继续引发热议。

《我看见的你就是我自己》这本书在刚读时，或许会觉得很枯燥，但是当我们跟着问题一个个读下去时会发现这本书的魅力因为那是一场跨学科的深入对话也是一次多元思维的共振。

快乐本质上是易逝的，不管获得它的过程是艰难还是轻松。 快乐在升起的瞬间，就已开始衰弱，只能被新的欲望或不适感替代。

自信是对一个人潜力、能力的评估，也是对一个人的判断是否正确的评估。

人生是一场无限游戏，我们所要做的，就是不断地让这场游戏继续下去。这场游戏的核心算法就是：动机+学习力+创造力+心流。

今天，我会跟大家介绍另一种能够帮助我们有效找到本质的方法，我称之为“否定再否定思考法”。

“心理咨询师的成长不糊完结，他们一直尽可能地了解自己和别人。咨询师自身的成长更具有挑战性。”

改变这件事很难，难在你要走出习惯性的舒适区，但是也很简单，从某种程度上说，当你笃信价值定律，并决定做一个创造价值的人的时候，改变就开始了。

本文将为大家介绍当代心理学的几个发展方向。

“为什么他不回我微信了，是不是因为我太作？”“为什么这次竞聘我会落选？”“为什么同事看我的目光有点怪怪的？”

幸福到底是什么？或许我们对它有很深的误解。有的人认为，事业有成，有房有车就是幸福；还有的人认为能好好活着就已经是幸福了......你认为的幸福又是什么？

这种“柔弱”，最不起眼，却最有能量。

没有人不想成为更好的自己，过上更好的生活。那么，如何成为一个优秀的人？怎样才能过上自己想要的人生？10年后，我将会是什么样子？

什么是非暴力沟通？

近些年“心理咨询”这个词逐渐出现在大众的视野，人们对它的接受度也在提升。不过大部分人其实对于心理咨询还是不了解的，比如有的读者会问我，我怎么知道咨询有没有效果？

如果你存在难以拒绝他人的问题，可以从以下几个角度进行调整

“心理资本”一词，由心理学家路桑斯提出，它源于积极心理学和组织行为学，是指个体成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态。

人生从来就没有一蹴而就的事情，所有的成功，都是日积月累的沉淀。

欲望越大，社会资本就需要更多，才足以撑起人生轨道啊。

一段健康的关系都是建立在沟通、理解和尊重上的。

只有真正接受了自己，真正爱自己，才能更好地爱生活爱别人。

善用身体语言，建立融洽关系

在《柔软的刺猬》一书里，作者针对焦虑、不自信、沮丧、不知所措、绝望和糟糕透顶这几种消极情绪，分享了她的经历和方法。

当人们被情绪化小孩接管的时候，就处于“幻境状态”中，而此时外界就像镜子一样，是按照我们幻境中的负向期待和错误的自我认同来给予我们回应的。

这篇文章告诉你为什么需要读这本书，而不是这本书的具体内容。希望有缘人收获这个至宝（释放）。

相信有一天，你也可以底气十足地说，看，这就是了不起的我。

爱孩子要言行一致，不是心里想，而语言和行为跟的上孩子的节奏。

《改变心理学的40项研究》不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据，并能激发心理学的研究热情，促进更多新的有指导价值的研究出现。

《不完美，才美》这是一本既治愈又让人有力量感的书，内容非常丰富，书中用了大量的故事去引导读者，让内容变得非常的生动又容易理解，朴实的言语中总能抚慰着人的情绪。

爱是一种决心，爱人先爱己

如果你想让你的孩子聪明，给他们读童话。如果你想让他们更聪明，给他们读更多的童话故事。

每一个家庭都是一个强大的生态动力系统，心理治疗只不过是其发展路上的一次助力。

如果你喜欢书，喜欢书店，喜欢简单而美好的生活，相信你也会爱上《岛上书店》。

事情不会压垮一个人，但情绪会。

培养复原力就是直面人生的另一种选择，把生活的主动权牢牢地握在自己手中，学会在困境中挣扎起身，继续在人生路上前行。

在生活中，你会不会有这样一些感觉呢：他看我的眼神是那么轻蔑，他一点儿也不尊重我；我的意见要是表达出来被拒绝了怎么办，我还是不发言算了......

武志红老师在《你就是答案》一书中提到的一句话：“存在感，是建立在当你做一件事的时候，你与这件事是否建立起了连接”。

埃里克森说，在每个阶段，人都有需要面对的矛盾和需要完成的人生课题。而你在这个成长的过程中，你是否找到了属于你自己的答案？

不合群的你依旧可以得到这个世界的喜欢。

人一生有三次妥协，第一次是意识到父母很普通，第二次是意识到自己也很普通，第三次是意识到自己的孩子原来也很普通。

我相信，只有坚持做一个你所喜欢的自己，你才可能实现真正意义上的成功。

在个人与金钱的关系上，你是否存在一些困惑？你可以尝试读一下这几本书。

勇敢做自己，并为此感到喜悦。

经过大量的心理学研究发现，得出结果，一个人的成功智商只占到一小部分，99%来自于情商。

如何养成一个新习惯、如何让心智变得更成熟，如何拥有高质量的关系？如何走出人生的艰难时刻？不同的人生阶段，有什么不同的使命？

了解意志力，拥抱更加自律和自由的人生。

面对孤独的生命，怀着对生命的深深悲悯，我们唯有微笑！

最近，看了一本小书，主角们顶着童话故事的角色出场，演绎了一场完整而经典的心理咨询。作者罗伯特•戴博德，英国资深心理咨询师，这本书也被称作英国国民级心理咨询入门书。

他就是他自己，让他长成他自己。

那每个人的内在小孩长什么样呢？会有什么心理创伤呢？

直到再一次鼓起勇气，购买了这一本《心灵的面具——101种心理防御》，作者杰瑞姆·布莱克曼(Jerome S. Blackman)，用丰富的案例，贴切的的比喻，严谨且具教育性的态度写就，同时不失阅读乐趣和实用参考价值，既能快速通过第一章的简明定义概览速读，又能静下心来，随便翻起其后的一页，细细体会每一种防御的代表案例所揭示的心理动力。用引人入胜来形容这本书的精彩，经典并不为过。

接纳和尊重彼此的差异，允许差异的存在，从差异中寻找合作点。

每个时代故事会有不同，但是人的心理变化却有相似之处。

去看看壳外面的世界，然后尝试着走出来。

给孩子足够的心理营养，让孩子生命得以最充分的生长与绽放。

钥匙也许就在你手里，或许，你一直以为囚禁着你的大门，其实根本没有锁

原生家庭不是我们甘愿当咸鱼的理由。

愿我们每个人都能活出自己想要的样子，成为自己的光

以他人为镜，可以警醒自己；吸取历史的经验教训，可以让你少走弯路；对未来有预判，会让你遇事更从容，对社会有关切，会让你心有天地，看淡一时的宠辱得失。

我们在辨别反社会人格者时，要从自己的直觉出发，不要受到他人身份的蛊惑。

婚姻圆满的夫妻会把彼此相处的时间摆在日常生活的第一位，借此宣告他们对婚姻的重视凌驾于一切事物之上。

当我们想学关于人的心理学时，首先是对自己有一定理解，对生物学、神经、情感、记忆等有一定认知的。

虐待、欺凌、劫持、性侵、家暴···历劫余生之后，曾经发生的一切就过去了么？

对命运的抗争

“我必须、他必须、世界必须”是不合理的信念。它们造成了我们的过度焦虑。

这是一个好的开端，也是与青春期孩子共处的一种尝试。

对不起！我走不出来！我放不下过去！我无法和内心的自己和解！

家是爱讲爱的地方，不是讲理的地方。

当我们感到惊讶时，我们会感觉与他人深刻地连在一起，并能全然感到自己是真实存在的。

50年过去了，有关“斯坦福监狱实验”的各种争论仍在继续。耄耋之年津巴多出版自传《津巴多口述史》，除了为世人揭开有关人性实验的种种猜疑，还有津巴多开诚布公的人生历程。

我们以为是自我在支配着我们做出选择，但实际上它只是大脑的传声筒，那些在头脑中飘过的“心声”只不过是大脑给出的指示。

人生不设限，一切皆有可能。

你需要在自己的主观世界创造更多的正向循环，习惯成自然后，在现实生活中，一切也会不断向着好的方向发展。

远离幸福的三大原因

当你提要求，有可能提到更多，也有可能失败。但你不提要求就只能被动等待或接受。

了解更多疗愈你的内在小孩的方法

人们往往倾向于寻找支持自己观点的信息，而忽略那些能推翻自己观点的事实，这种确认偏误可以让自我感觉良好。

如果你喜欢村上春树，相信你会爱上《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》。

只有成长起来的人，才能遇见真正的爱。

信任，如此美妙。

路漫漫其修远矣，劝君上下而求索！

成功并不只有应试教育这一条路，还有一条路是——在做让自己有满足感的事中走向卓越和成功。

今天介绍的书是《我们需要多少钱》，心理学家写的财务书，主要是讲金钱观，值得一看！

根据自己这些年的学习经验，我为大家整理了一份完整的心理学学习清单！

同理心就像是一盏聚光灯，关注此时此地的某一些人。它让我们更关心他们，却忽视了这种行为带来的长期影响，无视那些我们没有或无法实现共情的人正在遭遇的痛苦。

对大多数人而言，制定新年目标，做出改变自我的决心并不难，难在该如何坚持下去。

最伟大的关系的基石是互相尊重、共情，以及对对方的深刻理解。

亲密关系中的战斗根本没有所谓的赢家，通常，我们只为一个原因而战，那就是爱的缺席。

只要认真用心去观察去体察对方的内心世界，一定可以发现对方习惯性的互动模式

“我感到”和“你感到”句式

选择适合你的书籍进行阅读，就像进了高速公路的旅行者一样，你会始终稳稳地、高速安全地向着目标前进。

我是一个人，不要让任何人性的东西和我疏离

读史使人明智，读诗使人灵秀

我们常常在学习时在笔记本上认真记下每一个字，并且用荧光笔做很多眼花缭乱的记号，或者是不停地背诵和抄写，其实，这些都是效率低下的学习方法！

修炼自己实在是重要

忠诚的面对自己，成功之路——开启！

当我们以拓展性的思维模式代替原有的安全策略时，也就打破了焦虑循环，并且催生出新的事物。

很厉害的人需要你，你才很厉害。

锻炼会对身体形成一种压力，为了抵消这种压力，大脑会增加深度睡眠，间接改善你的睡眠。

好好修炼自己的这五种爱的五种能力，你也会像我以及我的众多学员一样，越来越幸福。

万般皆苦，唯有自渡

孩子不是骂大的

我想在“无痕疗愈”的路上变成一个值得尊重的人。

抑郁、焦虑、情绪急救最全自助书籍推荐！

在生命行进的过程中，不断地去觉知自我，解决内心的冲突和矛盾，最终在与他人的互动中完善自我，达到自我整合。

被动选择，本质上是缺乏承担“自己主动选择的后果”的勇气。

作者在书中针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习，从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践的积极心理学。

破除完美的幻象，去接纳一个真实的他人或自己，远比完美更重要

在噩运面前，我们只能与噩运讲和，不因噩运而自怨自艾。

如果你的生意能够给别人快乐，给自己给别人安心，那是最好。

把忧虑说出口，赋予他们声音的重量，是一种软弱的表现。忽略它，继续往前走，才是保险的做法。

坚持和坚守，是可贵的事。

感同身受 敬畏一切

即使没有行动，但是我们心里有这种利他的念头、善良的念头，带来的社会意义和正能量都是不可估量的，合适的时候都会开花结果。

坦然地生活很有必要，坦然地面对自己，面对他人

人之为人，就是因为有七情六欲，人和人都一样。但人之为人，又因为人能有觉察，能自省，能活着，但不仅仅为了“活着”。

愿你在人生遇到困境的时候，记得有一种求助方式是走进咨询室，在这个安全的环境里静静地去重新看待自己的生命。

自己的人生，可以由自己选择，去勇敢选择爱的人生。

整个宇宙会合力助你实现愿望。

人生，有时候，需要不同的经历和体验。

为什么那么多人婚前感情那么好，结婚后却经常发生争吵？

《绝非偶然》是我读过的第一本也是印象最为深刻的心理学家自传。这本自传的作者是阿伦森，唯一获得美国心理协会全部三项大奖的传奇心理学家。

这就是心理咨询的意义所在。

缺少了睡眠的我们对食物会有不一样的偏好，结果就会摄入更多不健康的食物。

“让生命中每一个十年都比上一个十年更好”！

我那样的思考其实是在回避问题，或者说是回避阴影本身，而阴影是不可能没有

当收入到达一定程度后，收入的增长不仅无法提升我们的幸福感，还会起到相反的作用。

今天分享的书籍是《向好而生：积极心理学的10大发现》，特点是全面和系统。

获得幸福美满人生的决定性因素是什么？在《幸福的科学》中，作者指出了提升幸福感的七个日常习惯。

用自己喜欢的方式度过一生，无论他人如何评价，都不后悔

今天分享的书籍是《幸福 ——追求比得到更快乐》，从进化心理学的角度来聊幸福。

如果你渴望新的生活，就不应该把注意力放在如何挽回过去已经“沉没”的付出，而应该更加关注如何使未来的收益更大。

事物永远都有两面性，好的性格特征，并不一定有好的结果

表达不满两原则，不指责对方的性格和品行

当你向某人表达观点或做汇报之前，一定明确地意识到基本常识：要调动对方的兴趣。要考虑清楚这是要传达给“谁”的东西，以及对方会想些什么。

今天推荐的书是《情商大师》，介绍了如何使用正念来面对和控制好自己的情况，适用于大部分负面情绪。

愤怒和嫉妒等消极情绪可以被引导服务于一个积极的目标，但同时，这些目标也得满足这些消极情绪自然本能的冲动。

​当我们在和外界沟通的时候，在出现一些理念不同、或者为行为辩护时，人们有时候会不自觉地使用三种方式来进行主观臆断。

今年初在壹心理的【书评大赏】活动中，有人提到了《非暴力沟通》一书，由于之前仅仅是听过但没有看过，于是便借着这股【东风】去买了这本书来看。

人活在这个世界上，往往有着各种各样的【需求】

有没有小王子，你都可以拥有整个世界。

面对接连不断的诱惑及其可能引发的拖延，将是生活在这个世界的必然。

今天向大家分享的书籍是《十分钟冥想》作者安迪·普迪科姆。这本书是最近几年中读到比较不错的冥想入门书籍，推荐阅读。

剃刀的锋刃不易越过，因此智者说，得救之路困难重重。

今天推荐的书籍是《去你的，小情绪: 摆脱负面情绪的9个习惯》，作者古川武士，书中通过的9个正向思考习惯来改善你的负面情绪。

司汤达说，于连经历了两种不同的爱情，一为“心坎里的爱情” (与玛特儿小姐)，一为“头脑里的爱情”(与德·瑞那夫人)。

让我们一起有意识地训练自己，做一个有健全心理界线的人。

出版社：北京联合出版公司

出版社：浙江人民出版社

出版社：浙江人民出版社

出版社：上海社会科学院出版社

出版社：后浪出版公司·江西人民出版社

【豆瓣评分】

书名：献给阿尔吉侬的花束

书名：穷查理宝典

书名：谈话的力量

书名：千面英雄

书名：成功，动机与目标

书名：精神分析引论

书名：日常生活中的自我呈现

书名：别做正常的傻瓜

书名：异类

作者:：[丹麦]伊尔斯·桑德出版社：北京联合出版公司

作者：[美]丹艾瑞里

作者：何袜皮出版社：江苏凤凰文艺出版社

作者: [法] 克里斯托弗·安德烈 / [法] 弗朗索瓦·勒洛尔出版社：生活·读书·新知三联书店 生活书店出版有限公司

副标题：9个震撼人心的真实家庭故事

书名：焦虑星球笔记

书名：红书

书名：日常生活中的自我呈现

书名：不确定世界的理性选择

书名：决策与判断

片名：海边的曼彻斯特 Manchester by the Sea (2016)

作者：[美] 查尔斯·杜希格 出版社：中信出版社副标题：我们为什么会这样生活，那样工作？

作者:：[日]中村恒子 / [日]奥田弘美 出版社：北京日报出版社

作者: 【英】 欧文•瑟维斯 / 【英】 罗里•加拉维尔 出版社: 北京日报出版社/阳光博客副标题: 让选择变简单的方法

作者：  李玫瑾

书名：暗时间

书名：游戏改变世界

书名：我要快乐，不必正常

书名：爱的五种语言

作者： [美] 奇普·希思 / [美] 丹·希思

作者：  [美] 乔纳森·布朗

作者： 阳志平

作者：  尼尔•布朗（Neil Browne）/ 斯图尔特•基利（Stuart M. Keeley）

作者：  [美] 埃里克·霍弗

书名：活下去的理由

作者： [美] 罗纳德·阿德勒 / [美] 拉塞尔·普罗克特

作者： [德]阿图尔·叔本华

作者： [美] 卡尔·R·罗杰斯

书名：正面管教

书名：身体从未忘记

书名：我们时代的神经症人格

书名：园丁与木匠

书名：这才是心理学

书名：身份的焦虑

书名：稀缺

书名：当下的力量

作者： [美] 卡罗尔·德韦克

书名：个人形成论

书名：幽微的人性

书名：当尼采哭泣

书名：进化心理学(第4版)

书名：亲密关系：通往灵魂的桥梁

书名：沟通的艺术（插图修订第14版）

书名：如何让你爱的人爱上你

片名：刻意练习

书名：反脆弱

天才在左 疯子在右

书名：重来也不会好过现在

书名：我们时代的神经症人格

书名：拖延心理学

书名：逃避自由

人是徘徊在感性和理性之间的矛盾体。心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》一书中提到，人由两部分组成，一部分如同一头桀骜不驯的大象，另一部分则像是一个理智的骑象人。

书名：事实

书名：改变心理学的40项研究

书名：心流

倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自负，也不羞怯，优雅地去跟人生谈恋爱。

书名：深夜加油站遇见苏格拉底

作者：  [奥地利] 阿尔弗雷德·阿德勒 

书名：长大了就会变好吗？

作者： 张德芬 

作者： 奥] 维克多·弗兰克 

书名：社会心理学（第11版，精装彩印）

书名：心理学与生活 

书名:社会性动物 

作者： 菲利普·津巴多  / 迈克尔·利佩

作者:  [美] 艾·弗洛姆 

作者：【英】安娜•威廉姆森 著 / 【英】瑞塔•纽厄尔 / 著 /【美】贝丝•伊万丝 / 绘 

作者：[美] 罗伯特·西奥迪尼

书名：原生家庭

本周给大家推荐经典心理学书籍——《原生家庭生存指南》，带你走进心理学的世界，探寻行为背后的心理学机制

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本周给大家推荐经典心理学书籍——《自控力》，带你走进心理学的世界，探寻行为背后的心理学机制

本周给大家推荐经典心理学书籍——《亲密关系》，带你走进心理学的世界，探寻行为背后的心理学机制

本周给大家推荐经典心理学书籍——《被讨厌的勇气》，带你走进心理学的世界，探寻行为背后的心理学机制

本周给大家推荐经典心理学书籍——《非暴力沟通》，带你走进心理学的世界，探寻行为背后的心理学机制

本周给大家推荐经典心理学书籍——《社会心理学》，带你走进心理学的世界，探寻行为背后的心理学机制

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本周给大家推荐经典心理学书籍——《天才在左 疯子在右》，带你走进心理学的世界，探寻行为背后的心理学机制

本周给大家推荐3本高分经典的趣味心理学书籍，带你走进心理学的世界，探寻行为背后的心理学机制。

人的烦恼并非来源于实际问题，而是来源于看待问题的方式。

爱是一门艺术，更是一个可以习得的能力。

但其实我们都错怪了自己，“改变”是项系统工程，没掌握正确方法的努力，都是无效的。

关于我们如何影响他人，以及如何被他人影响的秘密都在这里….

职场是马拉松，希望这份书单能帮助你持续精进，成为先人一步的少数人。

所谓成长就是认知升级。并且指出认知，是可以通过学习，保持好奇心，不断反思，快速行动，做出改变等方式来升级提高的，这也是实现成长的方式。

当你迷茫的时候，你是如何应对的呢？我们要怎么做，才能满足自我需求，得到自我价值感呢？

什么样的女人才算活得幸福？

从心理学的角度揭秘金钱背后的“奥秘”，将教你建立积极正面的财富思维，活出富足人生。

如何通过自我管理，高效完成自己的目标。

可惜的是，很多人并不知道什么是真正的爱自己，怎么做才是爱自己。

本次书单特地精选3本关于生命的心理学书籍，带你一起了解生命，热爱生命，实现我们的英雄主义。

不要用自我牺牲去促进关系，也不要牺牲他人来保持自我。

不健康的焦虑，只会让我们陷入“世界很危险”的不必要的烦恼中。

如果不能接纳真实、不完美的自己，就不可能获得真正的快乐。

如果我们没法拥有好的原生家庭，但是我们能够拥有的自己，给予我下一代好的家庭。

都说过去可以被埋葬，情绪可以调节，然而我们终于明白这是错的，因为伤口始终没有愈合。

爱是一剂神奇的药，‘爱自己’会让我们生命出现奇迹。

当你深陷不良情绪的时候，你是如何处理的呢？

趁此刻，静下心来读读书吧，让我们活在当下——找到内心的光明、清静与喜悦。

所谓的不良嗜好，反而是人们积极生活的养料。

生活方式的选择，决定了生活的品质，有人摸索了一辈子，有人模仿了无数，适合的才是最好的。

当我们正视对死亡的思考，接受对死亡的恐惧，我们才能更好地向死而生，找到生命的意义。

壹心理读书会根据生活这场考试的常考题范围，定制了一份重点书单，囊括亲密关系、个人成长、原生家庭、社交沟通、情绪等五大方面，让生活中的问题，不再成为你的难题。

时间不偏私也最偏私，它青睐的是善于在有限的时间里“高效”付出的人。

好的沟通就是成功的一半。协同作战比闷着头单干，效率要高得多。

运动可以魔力改造大脑；压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以随着运动云散烟消。

你是不是也想好好地谈一场恋爱吗？想谈一场轰轰烈烈的恋爱吗？但爱，真的可以天长地久的吗？

思考是一种态度，更是一种能力。

忧郁也许是人类无法逃避的恶魔。但爱、智慧与意志力的伟大力量，可以帮你走出绝望之城。

给大家推荐三本书籍！希望可以帮助到你，让你更清醒、更快乐、更从容的生活，成为更好的自己！

感到焦虑的时候，别看毒鸡汤，不妨看看这些书籍是如何科普“焦虑”的——

1、《为何家会伤人》

学习不是比谁睡得少，秃得早，也不是搞虚假努力的自我感动。它跟开车一样，讲究的是技巧和方法。

爱是一种艺术，你需要去习得它，你需要付出长时间的努力和专注去学习和训练，而不是等待着在某一个幸运的时候自动“坠入”爱河。

想要入门心理学，最好的一个办法，就是从简单易懂、严谨科学的书籍开始读起。

小编为大家整理了11本心理学书籍，从入门到应用，从工作生活到自我探寻，助你拥有高配的人生！

很多人对心理学大师马斯洛提出的需求层次理论并不陌生，这种理论认为，人类需求的层次有高低的不同，低层次的需要得到满足后，高层次的需要才出现。沿袭这一理论，马斯洛认为我们可以通过日常生活中的“抱怨”这件小事来判断一个人的生活水平

要怎么做才能过上美好、快乐、充实又有意义的人生？人生的目的是什么？

我们的选择往往只能有一个，选择A，就不能选择B，选择意味着放弃，放弃那个我们未曾拥有的生活，而我们的人性又是如此复杂和贪婪，往往对自己拥有的不珍惜，对自己未曾拥有的生活保持着一定程度的幻想甚至执念。

我们认识性学的必读之书。

心理学研究的有不少大众常识——当然不仅仅是这样。心理学有自己的一套科学严谨的研究方法，这让它和大众常识有着天壤之别。

从注意力的基本模型，看如何科学地提高我们的专注力。善待我们的大脑，就是善待我们自己。

最近博主在整理收集心理学入门方面的资料，这里分享给大家，帮助大家一起入门心理学。

2015年2月6日，江苏卫视的《最强大脑》节目中来过一位特别的选手，73岁的吴光仁老先生。

现在三个专栏都结束了，巧的是三位老师都在专栏中推荐过书单，其中的书我看过的也有不少，于是结合自己的读书经验，筛选出一个12本的书单，希望能帮助到各位书友。

大牛眼里的爱情在心理学里是什么样？

心理学书单｜结合多种需要，推荐以下心理学书籍，希望能减少你的困惑，帮你概览心理学的全貌。

我们生活中无时无刻在做着选择，有意识与无意识，不管你信不信，你的人生就是你自己一系列选择的结果。正如现实疗法的创始人威廉﹒格拉瑟在《选择理论》这本书中所说，不是痛苦选择了你，而是你选择了痛苦。

你是想如何渡过自己的一生？

为什么总有人反对罗胖的罗辑思维和他的得到？

4本书，你将看见自我成长的盲点

壹心理官方推荐！读书日系列活动

成为管理者需要从哪些方面去学习呢？读哪些书呢？

一个几乎所有人都会问的问题。

在诸多的心理创伤和负性体验中，孤独是人们最容易忽视的一个危险因素。

孤独有可能会变成地狱，那为什么我们又想要它呢？

如何选书？

大家可以根据自己的喜好选择里面的书籍

如果还有人这样想，那就赶快用这篇文章甩他一脸

良心推荐，跪求收藏！

不少人执行书海战术，却并没有获得跟牛人一样的认知。

咀嚼孤独

这是一场巅峰阅读的盛宴，这是你和我共同开始的故事。

长期接收碎片化的知识有什么 弊端？

这个世界上，有两门学科是真正迷人的。一是物理学，它让我们了解我们所处的这个世界。二是心理学，它让我们了解自己。

《心理学与生活》 杂糅了很多门心理学分支在一起，所以每一门都没办法写得很深。不过作为一本入门的教材了解心理学的概况已经很不错了。 http://www.xinli001.com/user/article/1181/ 《与“众”不同 的心理学》 本书和《心理学的40项研究》是我见过心理学书籍里的两个极端。前者只讲HOW，心理学研究是如何做的，所有的研究成果不过是用于讲解方法时所举的例证；后者只讲WHAT，心理学研究有哪些牛掰的成果，所有关于方法和过程的描述不过是用来