亲密关系心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

"一吵架就不说话，冷战一个月..." | 冷暴力是如何毁掉亲密关系的？

那些在沉默中长大的孩子，正在重复父母的婚姻模式

壹心理官方酱 2025-07-10

3060阅读

在关系中感到痛苦的根源：奢望通过沟通解决问题

沟通并不能解决问题，理解才能。

社交 2025-07-10 #社交技巧

3344阅读

“选伴侣，不要只看谁对你好，而是看TA本来好不好”｜心理学揭秘“人格底色”

“真正的温柔，是刻在骨子里的稳定与真诚。”

壹心理官方酱 2025-07-07 #亲密关系与边界

3683阅读

吵个架而已，别把爱情吵没了！试试这招“热修复”

每一次争吵都暗藏着一个未被倾听的需求。

闫琳 2025-07-05 #恋爱里的沟通

2233阅读

“TA有很多自恋行为”，而不是“TA就是个自恋狂”

从煤气灯效应到标签暴力：走出伤害的第一步是「不贴标签」。

社交 2025-07-03 #全能自恋

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“你说得对但我更生气”：比吵架更伤人的，是伴侣的"客观分析"

这些听起来“理性、中立”的回应，本意是想安慰你，却让你瞬间更委屈、关系更疏离。

壹心理官方酱 2025-07-01 #亲密关系与边界

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一种新型情感操纵手段，很多人都以为是爱

过度的愧疚感是有害的。

壹心理官方酱 2025-06-30 #社交网络

3882阅读

总怕不被爱？你可能困在 “被选中” 的爱情陷阱里！

我们追寻的 “真爱”，竟是一场 “被选中” 的幻想？

壹心理官方酱 2025-06-24 #亲密关系与边界

3468阅读

刚恋爱就聊童年创伤，是真诚还是冒险？

我们害怕展现脆弱，却忘了脆弱才是连接人心的桥梁。

壹心理官方酱 2025-06-23 #亲密关系与边界

1914阅读

"为什么我在说委屈，你却觉得被指责？"｜亲密关系沟通困境

很多时候，你原本只是想要一个安慰或拥抱，可得到的却是解释或反击。

壹心理官方酱 2025-06-20 #亲密关系与边界

2783阅读

“我都是为你好”：以爱为名的情感操控有多窒息？

“假尊重”比“真控制”更无形、更可怕，不容易被发现，杀伤力却强得多。

壹心理官方酱 2025-06-19 #亲密关系与边界

2664阅读

“废话越多，感情越好”：心理学证实的亲密关系真相

伴侣之间看似毫无意义的闲聊，其实是亲密关系的粘合剂。

壹心理官方酱 2025-06-19 #恋爱里的沟通

2553阅读

比恋爱脑更隐蔽的"性缘脑"：正在让年轻人失去正常社交能力

90%的人都不知道，这种思维模式正在限制你的人际关系

壹心理官方酱 2025-06-17 #亲密关系与边界

2976阅读

对另一半感到“生理性厌恶”，是不爱了吗？

无论你在感情中经历了什么，希望你能知道，你有能力选择改变，也有能力选择离开。

心理0时差 2025-06-16

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总是反复爱上错的人，可能是因为创伤吸引

你永远都拥有获取爱的力量。

来访者故事 2025-06-16 来访者故事

2405阅读

为什么无法和亲密的人直白地表达自己的情绪？

不管是哪一种情况导致无法表达自己的情绪，这里面都体现了一个特点，内心冲突和不适的过程，都是需要调整的。

社交 2025-06-14 #pua与情感控制

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当“我爱你”变成“你应该”——警惕亲密关系中的隐形控制

控制并不总是以咄咄逼人的方式出现，有时反而披着体面、温和与理性的外衣。

闫琳 2025-06-13 #亲密关系与边界

3084阅读

好的爱情会治愈你：9个高质量亲密关系的信号

一个人在一段关系中的状态，最能说明这段关系的质量。

壹心理官方酱 2025-06-10 #亲密关系与边界

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喜欢抚摸牵手和拥抱，是“皮肤饥渴症”吗？

触摸，是人类与生俱来的“正常需求”。喜欢触摸，不代表你“不正经”。

壹心理官方酱 2025-06-03 #如何缓解社交恐惧？

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从 “我好委屈” 到 “关系破裂”：受害者情结如何毁掉亲密关系？

无论曾经发生过什么，我们都有权选择不再让自己困在受害者的牢笼中。

高浩容 2025-05-28 #亲密关系与边界

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