心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

你爱孩子的方式，隐藏着你的创伤

那如何能避免这种家庭悲剧，亲子间的伤害呢？

meiya 2024-12-18 #父母教室

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我失败了，正如人们所说 | 刻板印象威胁

刻板印象威胁形成的机制是什么呢？人们又应当如何应对这种威胁呢？

京师心理大学堂 2024-12-18 #京师心理大学堂精选

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亲密关系有效沟通的8个“问题提纲”

当我们报以真诚来回答这8个问题时，我们的亲密关系问题就可以迎刃而解了。

片刻呼吸 2024-12-18 #亲密关系与边界

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人生没有最佳答案，重要的是书写的方式丨小鲸漫画vol.10

当我们听从内心的声音，去追逐真正热爱的事情，就已经收获了独一无二的人生感悟与体验。

鲸厂荐书君 2024-12-17

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健康焦虑丨我真的不明白，为什么他们总觉得我是在装病？

作为焦虑症的一种亚型，健康焦虑症的确切病因在医学界仍然没有一个定论，或者说致病因素很多，而且因人而异。

皮亚杰Jie 2024-12-17 #焦虑和焦虑症

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总是过度反省自己？如何更好地自我接纳？

自我意识对自我的感觉欲望、本能冲动进行觉察和反省，使行为免于为直接、盲目的冲动所左右。

白岛岩心 2024-12-17 #接纳自我

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自我意识如何帮助我们成为更好的自己？

威廉·詹姆斯将自我视为个人心理宇宙的中心，个体方方面面的心理活动都与自我有关。

白岛岩心 2024-12-17 #倾听自我

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不论男女，结婚会让人变得更加性别歧视吗？

如果你研究那些结婚多年的成年人，从他们结婚前开始，一直持续下去，你会发现结婚后，他们的性别歧视会减少吗？

婚恋 2024-12-17 #婚姻经营

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家人之间有必要说“谢谢”吗？家庭关系中一句“谢谢”意义重大

感恩对夫妻关系的重要性，这项研究也表明，它在亲子关系中同样重要。

成长 2024-12-17 #婚姻经营

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走不出创伤的成年人，一生都在“找妈”

来访者故事 2024-12-16 #创伤后应激障碍

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亲密关系中，被困住的19种表现

不管身体的问题还是关系的问题，疼痛只不过是为了引起我们注意的办法而已。

片刻呼吸 2024-12-16 #婚姻的4个阶段

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越努力摆脱焦虑，你只会越焦虑

焦虑会来，焦虑也会走，这本是基本规律

代桂云 2024-12-16 #焦虑的影响和调节

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反刍思维：一个不断循环的思维怪圈

反刍思维：一种被动的、以自我为中心的、难以控制的重复性消极想法。

代桂云 2024-12-16 心理障碍

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愤怒地攻击别人不是强大，而是内心脆弱

一个不轻易愤怒攻击别人的人，才是真正的内心强大的人

代桂云 2024-12-16 #研究投射

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10部高分心理学电影，提升你的认知能力

社长希望通过今天这十部影片，能够让大家更了解心理学，也通过心理学这个媒介，更加了解自身、了解人性。

科普 2024-12-16 #电影里的心理学

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“常为碎事而庆祝，所以我快乐每天”丨30种为自己庆祝的方式

通过为自己庆祝，我们不仅是在善待自己，更是在告诉自己：我们值得被爱、被关注，也值得享受生活中的美好！

思维升级 2024-12-16 #自我修复和疗愈

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「自卑情结」深度解析：当自卑成为习惯，人就永远需要不幸

只要把自己的不幸当作保持“特别”的武器来用，那这个人就会永远需要不幸。

思维升级 2024-12-16 #自卑与自尊

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社交焦虑丨每个人都盯着我看，我是不是哪里不对劲？

与许多心理疾病一样，社交焦虑症也是受到了生理-心理-社会因素的共同作用而出现的。

皮亚杰Jie 2024-12-15 心理障碍

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心理自助指南4.2：社交焦虑症| 焦虑自助手册

社交焦虑也是焦虑症最常见的类型之一，并且你完全可以使用一些策略来帮助自己控制社交焦虑。

皮亚杰Jie 2024-12-15 #焦虑的影响和调节

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心理自助指南4.1：广泛性焦虑症| 焦虑自助手册

作为重要的第一步，你可以先了解这些烦恼和焦虑的感受，一旦你能够识别并用“焦虑”来标记它，你就可以开始处理它了。

皮亚杰Jie 2024-12-15 #焦虑的影响和调节

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