确诊抑郁症后,朋友们一个个离开了我图片路径
确诊抑郁症后,朋友们一个个离开了我

对一个没有经历过抑郁的人解释抑郁症是很难的。悲伤的人会流泪。但抑郁的人,眼泪已经被身处的炼狱烧干了。悲伤的人关心快乐。

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面对死亡,就像面对一位沉默寡言的朋友图片路径
面对死亡,就像面对一位沉默寡言的朋友

存在心理治疗将不确定性视为「自由」的象征,刻意追求确定性,会让一个人远离自由。而人需要自由,通过自由实现他自身的潜能,才能获取属于自身的幸福。

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这份疫情心理支持手册,4类人群请收好图片路径
这份疫情心理支持手册,4类人群请收好

疫情第三年,充满着不确定性的大环境,似乎更令人焦虑了。

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29岁离婚、破产、亲友离世,我失去一切图片路径
29岁离婚、破产、亲友离世,我失去一切|来访者故事

面对生活,你害怕过吗?你溃败过吗?那是种什么样的体验?

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甄嬛传里到底有没有眉庄烧手的镜头?丨错误记忆图片路径
甄嬛传里到底有没有眉庄烧手的镜头?丨错误记忆

我们的记忆并不是录像机一样100%复原事实,而是混杂了不同来源的信息、填补了丢失的片段,使整个故事显得简单而熟悉、连贯而合理。

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童年情感忽视造成的18个认知误区

在父母养育孩子的过程中,当孩子对情感和情感需要有所诉求,父母却没有注意到并给予充分回应时,就会发生童年情感忽视问题。

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都在可怜宝钏,为什么我不建议你在亲密关系里恋爱脑?

我们究竟为什么对恋爱脑这么反感?明明看起来投入和回报不成正比,为什么还是有些人会前仆后继的变成恋爱脑?

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情绪聚焦治疗( EFT )如何看待和处理咨访关系的破裂

情绪聚焦治疗( EFT )是⼀种关系治疗,治疗师力求提供罗杰斯般的关系条件,来给出共情的调弦,无条件的积极关注,⼀致性和真诚。

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心理学视角教你情侣沟通,千万避开这4个雷区图片路径
心理学视角教你情侣沟通,千万避开这4个雷区

想要长久维持亲密关系的朋友一定要跟另一半“好好说话”,良好的沟通模式才是解决一切矛盾的最好方法。

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《柳叶刀》子刊:睡眠不足会让你脑子缩小图片路径
《柳叶刀》子刊:睡眠不足会让你脑子缩小

良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。

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《青春王室》, 击中多少家庭和青少年的“软肋”图片路径
《青春王室》, 击中多少家庭和青少年的“软肋”

《青春王室》提醒我们,青少年就是满脸“雀斑”的,这就是青少年,我们不必美颜、滤镜处理,接受这些的存在即可。

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多吃什么,少吃什么,能让你睡个好觉?图片路径
多吃什么,少吃什么,能让你睡个好觉?

合适的饮食安排能改善人们的睡眠效率,促进形成更健康的睡眠潜伏期(入睡所需时间),甚至有助于人们进入恢复性的深度睡眠。

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我的宝贝,给你一点甜甜丨《婴幼儿心理十万个为什么》图片路径
我的宝贝,给你一点甜甜丨《婴幼儿心理十万个为什么》

面对宝宝“我是从哪里来的?”这个问题,家长应该怎么做呢?

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三十多岁,我们究竟该如何投资自己?图片路径
三十多岁,我们究竟该如何投资自己?

想要有所改变,就要学会投入,但到底要如何投入呢?又要注意些什么呢?

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生养孩子是因为爱,不是应该!

现在许多年轻女性选择不结婚不生孩子,首先这是女人的权力,别人无可指责。分析这个选择背后的原因,除了养育孩子的成本外,还有一个观念上的误区倒是挺值得我们深思的。

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您的共情余额不足,请注意充值图片路径
您的共情余额不足,请注意充值

“共情”是一个外来词,根据英语“empathy”翻译、创造的新词。汉语比较接近的词语是“感同身受”:设身处地理解他人想法,体会他人感受。

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“网课爆破”的极端之恶与网课时代老师们的自我关爱图片路径
“网课爆破”的极端之恶与网课时代老师们的自我关爱

“网课爆破”指的是一群坏人,出于纯粹恶的目的,跑到人家网课现场,不停地刷屏,辱骂老师,甚至播放一些不雅视频。

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这些爱情保鲜技巧,99%的人都不知道

为什么我们所有的微笑、笑声和兴奋都被每天的压力、疏远和脱节所取代呢?为什么我们失去了那些强大的爱的感觉?

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依赖型人格如何走向独立?

人不可能完全不依赖别人,适度的依赖并不是什么坏事,最关键的是,你的依赖是否真正让你活得舒服和自由呢?

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如何理解青少年抑郁|唯“原生家庭论” ?图片路径
如何理解青少年抑郁|唯“原生家庭论” ?

造成某一种问题,现象或心理疾病的成因复杂且多样,务必对复杂问题的简单答案、或用单一因素和理论解释问题成因的方法保持怀疑态度。

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