仪式是一种有意义的重复活动，没有意义的重复只能是空洞的形式。

初恋像是捉摸不透的风，总是无影无踪，初恋又仿佛是天雷勾动地火，一发不可收拾的影响力，仿佛没有什么事情可以让他们停止相爱。

使用心探服务前，面向服务者和被服务者的服务规则。

我们首先需要为自己设置一个健康的边界，从来自外界的伤害保护自己。

中国人的性别平等观其实与西方迥然不同——中国人在[性别分工平等]观念上的得分更高，甚至比欧美人更赞成女性走出家庭，公平参与社会劳动和竞争。

复盘就和计划一样，都能够为我们的成长铺路。最好的方式就是尝试起来，摆脱低效重复的工作进度，你会拥有更开阔的天地。

对家暴受害者来说，离开从来都不是简单的选择——它只是充满痛苦选择的现实中多出来的另一个痛苦选择。

我们都有过被不良情绪困扰的时刻，感觉就像被掉进了沼泽地一样，越挣扎陷得越深，那么情绪到底是个什么鬼呢？

当这世界上没有你害怕的事情、没有你害怕的人、没有你害怕的后果的时候，你就突破了自我限制。——《心智突围》

我们会受到情绪（如恐惧或焦虑）、成长经历、价值观等很多维度的驱动，也会做出不同的行为选择。但接纳与这些被动驱动不同，是一种面对世界的更具主观能动性的态度。

从来就没有永远安全的关系，安全感也需要用心经营，并且不断在关系中创造新鲜感。

选择性偏差就是某些东西过于引起我们的关注，让我们误以为它代表目标整体。

如果给你仅有一次机会，你会先补齐自己的短板，还是放大自己的优势呢？

同理心，就是设身处地去理解他人的情绪和情感，并通过行动表现出来。

平时学习很认真，掌握的知识也牢固的孩子，为什么一到考试就脑袋一片空白，什么也不记得？是不是孩子平时的表现都是在骗大人呢？会不会是老师只为了讨好家长儿说好话呢？

在这个疯魔饭圈中，毒粉们打着追星的名号，放纵自己的占有欲、权利感和优越感，通过排斥“圈外人”来体现自己的“精英”身份。

负面经历就只能带给我们伤痛吗？不是的，研究发现，负面经历可以促进我们对事物的理解过程，从而帮助我们汲取生命的意义。

想要变得更好，想要改变命运，想要成就自己，想要超越他人……却忽视了眼前的小幸福。

Fast和Jago指出，随着信息技术的发展，人们享受到的便捷可能会让他们将一些较小的信息泄露行为合理化，进而减少他们保护自身隐私的意愿和行为。

生命的意义，就是尽情度过每一秒，活在当下，感知每一刻的美好。