女强男弱的婚姻,真的长久不了吗?图片路径
女强男弱的婚姻,真的长久不了吗?

是不是女强男弱的感情都不长久呢?

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关于婚姻,这里有最重要的六条忠告图片路径
关于婚姻,这里有最重要的六条忠告

从来就没有所谓的婚姻危机,所有的危机都是关于如何找寻自我稳定的危机。

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“当我接纳自己的平凡后,我反倒实现了人生的逆袭”图片路径
“当我接纳自己的平凡后,我反倒实现了人生的逆袭”

作为一名从业多年的心理咨询师,如果真有什么人生建议想要与人分享的话,我最想分享:我们都要学会悦纳平凡,这是走向成熟的重要关卡。

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当你怪罪原生家庭的时候,你要问自己一个问题……图片路径
当你怪罪原生家庭的时候,你要问自己一个问题……

幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。这句话,相信很多人耳熟能详。难道真的是原生家庭伤害了我们、阻碍了我们吗?

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“父母的控制令我窒息”:如何与原生家庭分离?图片路径
“父母的控制令我窒息”:如何与原生家庭分离?

作为咨询师,我常常对来访者说:如果你现在的生活,就是你5年前、10年前想要的样子。那么,你未来5年、10年乃至更久的生活,就是你现在所想的。

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“30岁,我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”图片路径 1449阅读
渴望被看见,就是渴望爱图片路径
渴望被看见,就是渴望爱

正如武志红老师说的:“人都希望被看见,这和自恋需求一样,是一种极为根本的需求”。今天的文章,我就从关系的角度来说说,一个内心孤独的人该如何构建深度关系。

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亲密关系中,只有珍惜规则,才能构建爱图片路径
亲密关系中,只有珍惜规则,才能构建爱

正如武志红老师说的:“世界的本质,是关系。”我们在关系中生存,在关系中忍受烦恼,在关系中感受幸福。

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当你深陷自责不能自拔,记得用这八个字的自我友善秘方图片路径
当你深陷自责不能自拔,记得用这八个字的自我友善秘方

如果你愿意把自己当作值得重视的人,那么请使用“注意、观察、感谢、相处”方法对待自己。

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「史上最贵」的世界杯背后,是什么让人痴迷于看球?图片路径
「史上最贵」的世界杯背后,是什么让人痴迷于看球?

大家为世界杯如此疯狂,背后究竟隐藏着哪些心理现象呢?

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新版《津巴多普通心理学》更新了哪些内容?图片路径
新版《津巴多普通心理学》更新了哪些内容?

心理学有一个漫长的过去,却只有一个短暂的历史。心理学的新研究在不断拓展人类对自身的理解,帮助我们走向一个更幸福的未来。

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他真是蛮不讲理!如何与具有高冲突型人格的人打交道?图片路径
他真是蛮不讲理!如何与具有高冲突型人格的人打交道?

人格障碍主要是遗传性的神经系统疾病,是一种消极行为模式,可能破坏人际关系。

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磕CP整整20年,我成功戒掉了爱情丨恋爱观察员图片路径
磕CP整整20年,我成功戒掉了爱情丨恋爱观察员

当你看到别人在谈恋爱时,你的脑区也会与别人的脑区产生相似的兴奋,就好像自己也在谈恋爱一样。

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说好一起做咸鱼,你却偷偷翻了身图片路径
说好一起做咸鱼,你却偷偷翻了身

我喜欢悲观主义者,他们才是那些带着救生衣上船的人。

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为什么有些人越活越憎恨?图片路径
为什么有些人越活越憎恨?

最终,有一种理想能被我们接受,即这些理想是根于现实的,是自我的体验。每个人的理想因为长于现实的土壤,且有一条清晰链接于自身的脉络。

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高能量状态,让改变发生图片路径
高能量状态,让改变发生

如果你能够调整自己的视角,让自己兴奋起来,那么,你就能够将这种压力转化为动力,从动力中获得源源不断的力量,来支撑自己更好的表现。

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“我付出这么多,为什么ta不感激”图片路径 1498阅读
真正的自我实现,不是做一个好人而是成为一个完整的人图片路径
真正的自我实现,不是做一个好人,而是成为一个完整的人

心理学大师荣格说:“与其做好人,我宁愿做一个完整的人。”第一次读到这句话时,我就被深深地触动了,我开始思考:怎样才算是一个完整的人?

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“手机是本体,上班躲同事”图片路径
“手机是本体,上班躲同事”:害怕社交的人,到底在害怕什么?

最近,“社交牛逼症”这个词火了。在这个社恐成标配的时代,患上“社牛”的人,宛若一股泥石流,冲刷着年轻人的神经。

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“明明没有心理问题,我还是想做心理咨询,是作吗?”图片路径
“明明没有心理问题,我还是想做心理咨询,是作吗?”

我不愿活在固有的状态和思维模式里,总想打破旧有的习惯,去体验另一种全新的感受,去遇见那个更真实的自己。

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