莫名其妙情绪不好时，试试这3招恢复能量
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你不用一边奔跑，一边责怪自己跑得不够快。慢慢来，没关系的。

心理0时差 2026-03-19
2992阅读
所有消耗你的人际关系，都在提醒一件事 | 女性成长·咨询师回答精选
“第一眼就讨厌的人，藏着你最不敢面对的阴影面” | 咨询师解惑

你讨厌的从不是别人，而是投射出的、不愿接纳的自己。

鲸厂话题君 2026-03-19 咨询师解惑
2393阅读
裸辞、跨界、渡人：成为咨询师我后悔了吗？丨壹心理朝阳计划学员故事
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壹心理·朝阳计划-优秀学员 2026-03-19
2016阅读
在感情里被珍惜的人，都做对了这一件事
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能长久的关系，会看见彼此的需求与付出。

心理0时差 2026-03-19
2245阅读
缺个案、缺资金、缺时间：新手咨询师如何破局？| 壹心理朝阳计划学员访谈
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壹心理·朝阳计划-优秀学员 2026-03-18
1693阅读
4个看似奇怪的行为，其实非常有吸引力
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温柔又笃定，自带边界的松弛感，是你最让人欣赏的人格魅力，

心理0时差 2026-03-17 #社交技巧
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为什么你越努力证明自己，却越不开心，原因很扎心
虚假自体：为什么你得到了一切，却依然不快乐？

外界越认可，内心越空洞，因为你一直在为别人的期待而活。

刘莎莎 2026-03-16 莎莎的心疗时光
2713阅读
焦虑的真相：成长过程中的六道“坎”
“一点小事就能让我焦虑发作”：你的内心住着一个未被安抚的婴儿

焦虑不是性格脆弱，是心灵深处的警报被再次触发。

顾锋 2026-03-14 #焦虑的影响和调节
2759阅读
“乖”、“懂事”、“孝顺”——警惕过度牺牲的牺牲者情结
长期过度孝顺，是一种隐性心理内耗

拆解牺牲者情结，摆脱被捆绑的人生。

王春荣 2026-03-13
2525阅读
全网独家！壹心理《心理倾听师群体洞察报告》重磅发布
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2025年度群体洞察报告，完整呈现行业标准与实践成果。

心榜 2026-03-12
4561阅读
女性应该如何更加清醒——拆解女性心中的阿尼姆斯
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江柔儿 2026-03-11
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50+走出舒适圈，在心理学遇见新我丨壹心理朝阳计划学员故事
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壹心理·朝阳计划-优秀学员 2026-03-11
1563阅读
小白到接案咨询师：我如何完成专业与自我的双重成长丨壹心理朝阳计划学员故事
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壹心理·朝阳计划-优秀学员 2026-03-11
1587阅读
好好睡觉，是最温柔的自我关怀｜世界睡眠日·专属心理陪伴
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鲸厂话题君 2026-03-11
6176阅读
四十不惑，我选择成为心理咨询师丨壹心理朝阳计划学员故事
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壹心理·朝阳计划-优秀学员 2026-03-11
1531阅读
你以为是缺点，其实是优点的5个性格特质：
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性格特质没有绝对的好与坏，只有是否适合当下。

心理0时差 2026-03-11
2585阅读
关系好不好，看你们的微信聊天就知道：
关系好不好，看你们的微信聊天就知道：

俩人感情好不好，从日常聊天的3个层次就能看出来。

心理0时差 2026-03-10
2420阅读
成为妳自己，温柔亦坚定｜咨询师解惑・女性成长主题解惑专场
成为妳自己：女性成长的心理疗愈指南

在关系中疗愈，在觉察中成长，找回内心的力量

鲸厂话题君 2026-03-09
2278阅读
幼儿园幼儿人际交往的困境
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幼儿园幼儿的人际交往，是在自我为中心的框架下，通过成人引导和不断的同伴互动，逐步学习情绪调节和社交规则的过程。

夏天离去春天归来 2026-03-08
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转行做心理咨询师，后悔了吗？丨壹心理朝阳计划学员故事
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壹心理·朝阳计划-优秀学员 2026-03-06
1526阅读
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电影故事 & 人格与动机 & 心理学

#好课笔记  270篇

精品课程的干货集锦，与你分享成长秘籍

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为什么害怕请假？为什么迷信？为什么说谎？

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