无意识欺负自己的一种表现，很多人都有
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当你不再需要所有人的认可，你就真正拥有了内心的自由。

心理0时差 2026-05-28 #焦虑的影响和调节
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从教师到 4000 小时倾听师：我活成了自己喜欢的样子
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-27
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强迫障碍的厌恶感｜避免受害者心态
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改变往往不是从“感觉变好”开始的，而是从先做正确的事情开始。

王翼 2026-05-27 #王翼科普时间
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别再内耗上班了，你的人生阅历，才是搞副业的王牌
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-26
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告别内耗式上班后，我找到了一种高能量的活法
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-26
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心理咨询中的多重关系
心理咨询师必读：心理咨询为何不能给熟人做？

规避多重关系风险，守住客观中立，是心理咨询的基本职业素养。

白雪 2026-05-26 #心理咨询伦理
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真正的爱自己和虚假的爱自己，有什么区别？
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接纳自己的不完美，包容自己的喜怒悲欢，看见脆弱但坚韧的本心，好好爱自己。

心理0时差 2026-05-26
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这9种微小但具体的焦虑，其实是在保护你
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焦虑不是你的敌人，它是一位过度关心你的朋友

心理0时差 2026-05-21 #现代人的焦虑
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天生会接情绪的人，一旦学会共情，将会解锁一个吃香的宝藏副业
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-20
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35岁走出阴影后，倾听师成为我的长期主义事业
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-20
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学心理学，或许不需要你“完全辞职”| 壹心理倾听师培养计划
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-20
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为什么高敏感的人，一旦把共情力变成职业，就会强得可怕？
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-20
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到底什么是“爱人的能力”？心理学解释：
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我们不是因为完美才去爱，而是在爱人的过程里，学会用彼此的眼睛，看见更完整的天空。

心理0时差 2026-05-19
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警惕抑郁思维，识别潜在抑郁症风险
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抑郁患者典型的负面思维模式体现在三方面。

翩然 2026-05-18
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真正健康的爱，从来不会做这4个行为：
真正健康的爱，从来不会做这4个行为：

健康的爱会提供一个“安全基地”，你可以放心去探索世界，因为知道有人支持你。

心理0时差 2026-05-18 #信任与共享现实
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推荐一个「小众吃香」的自由职业给心理学爱好者
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-15
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退休后，我找到了可以干一辈子的工作：倾听师
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-14
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全世界母亲都逃不过的【内疚】|《都是她的错》
别再说 “都是她的错”，母亲的内疚本就不该独自承受

真正的养育，是两个人的土壤，不是一个人的负重。

张玥 2026-05-14 #电影里的心理学
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强烈推荐这个能“听见自己”的转型起点 | 壹心理倾听师培养计划
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-14
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揭秘：不想辞职又不想死磕主业，我是怎么找到这条“后路”的？
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壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-14
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