男性之所以会为自己的肌肉担忧，媒体上“超级阳刚”的男体形象难逃其咎.

越来越多的学派则认为，无论我们在做什么，以满足或内心平静为形式的幸福是我们在任何特定时刻都可以获得的。

情感上的忽视和冷漠对待，与那些身体上受到的物理折磨相比，不能说更糟，但至少同样糟糕。

我们强调界线，实则是在强调家庭成员对彼此的爱护与尊重，是强调在亲密与独立之间找到一种最为舒适幸福的平衡。

每天莫名的消沉情绪如影随形，就像身上某一块拔不出的骨头，根植在我的体内，发挥着它的功能。

为什么他学习就是比我好？

我们有关过去的记忆被一句简单的结论所取代，事情的原貌反而变得模糊不清了。

和那些优秀的同伴进行比较的同时，也要学会看向自己正拥有的东西。

收藏使我们容易忘记“收藏”本身——有时并不是我们不想看，而是我们真的忘了。

愿你明白“我是谁”，不负韶华不负“我”！

健康长久的亲密关系一定是需要两个人共同努力的，通往真爱的路也不平坦，会伴有失望。

他们想要成为孩子们的榜样，同时也害怕被孩子看到自己的短处，但在深层次上，其实是他们不能忍受自身的局限性，并因此感到羞愧。

我们不要总是用外部条件的限制来当作自己不幸的根源。有时我们的人格模式，才是罪魁祸首。

如果我们能够明白自己曾经经历什么，正在经历什么，以及为什么要经历这些过程，我们也就能给予自己更多的内在支持，帮助自己在现实世界中走得更远更稳!

当我们参与一项新的社交活动，不妨先假定别人会喜欢上自己。怀着这样的心态，就能使我们不再被恐惧支配，不会因害怕被拒绝而不敢做事情。

从心理层面来讲，绿茶猫真的还能跟我们抢男友？

社会过分强调学业成功和对于成就的定量观点，这样的观念导致了许多亚洲国家的学生常常承担着极端的压力。

人们一般会将问题解决方案的选项控制在一定数量内（以降低认知负荷），这无疑会带来一个问题：大脑筛选出的最终方案并非是问题的最优解。

你无需跟别人做过多比较，只需要把注意力拉回开，一遍一遍打磨，让自己变得更强，更贵。

世界是五彩斑斓且多元的，理解源于成长，偏见终于狭隘。