现在的吴昕也还没有完全走出自我怀疑的阴影。她常常觉得自己年纪大了，也很难找到合适的人结婚。但花了整整 13 年，她说：终于开始慢慢自信起来了。

父母经常会把“我认为这就是你要的”当成“这就是你要的”。要给予孩子需要的，而不是我们想给的。

婚姻里的这些芝麻小事，所代表的不再是轰轰烈烈的爱情，而是一份能看见你的用心。如果要问“是什么让一段婚姻持续幸福”，我想这就是最好的答案。

学到知识，懂得如何使用，全部加起来都只是第一步，如果不每天重复刺激以及修建从思维到反馈的“高速公路”，就都白搭。

你必须对自己的人生承担全部责任，这会带领你走向完美人生，但肯定不是安逸人生，事实上，我必须放弃人类最大的享受——抱怨和呻吟所带来的享受。

现在很多人都知道女性生育孩子之后可能会患上产后抑郁症，但很少有人知道，女性在孕期内就可能患上抑郁症，有些女性在产后表现出极端抑郁情绪，极有可能是她们在孕期内已经患上了抑郁症。

原来，我不用去苦苦寻找纠结的原因、寻找解决方法，当我不认为自己是纠结的人的时候，这些问题自然而然就没有意义了。

你需要保持旺盛的精力，这样才能保证单位工作时间内的效率；保持身体的健康，这样才能保证在更长的时间周期内努力工作。

节目主持人说吴昕太悲观，网友说吴昕心态不好，结论都挺对的，吴昕也的确意识到自己的问题，骨子里的悲观甩不掉，行为上又得努力改变，她在节目里的表现就很矛盾。

有时候，当我们对重要他人失望，当我们怨天尤人，一定不要忘了，我们可以放弃等待，我们可以选择做自己的家长和权威，可以活成自己想要的模样。归根到底，我们才是自己生命的主人。

科学家们现在有了相当精致的证据：不要从智力的角度看待你的成功或失败，也不要这样去评价你的孩子，否则TA可能就会被困死在聪明/不聪明的暴力二分法里。

人是很矛盾的个体，我们常常会害怕失去一段关系，但是当我们内心的恐惧出现时，我们可能又会先去结束这段关系。

离婚本身并不是洪水猛兽，虽然离婚对孩子确实存在一定影响，但如果离婚之后仍能给予孩子足够可感的关心和爱，如果冷静地决定离婚而减少冲突，离异带来的负面作用就可能被消解。

不同的归因会导致不同的内心体验与行为表现。

人生最重要的决定是和什么样的人结婚。在选择伴侣上，如果你错了，它将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。

人类大脑表现并不够理想，一直适应进化的过程中逐步完善。作者根据最新的心理学和脑科学总结出13条应对大脑认知缺陷的科学建议。

“牺牲型”父母，总把孩子利益放在自己利益之上，爱情里也是如此，一方为让对方满意，不惜牺牲自己的权利和利益。

知乎上有这样一个问题：经历了凄惨童年的哈利·波特为何没有“报复社会”的倾向，反而成为了书中灵魂最纯净的人之一？

如果你要提高自己解决问题的能力，就要识别清楚在你所处的环境和阶段所需的能力要素组合，并针对性地提高。

“抑郁症很可能是一种高度传染性的寄生虫病”这一说法不仅没有半分可靠的直接证据支持，甚至都不是对学术观点的准确描述。