主题：#工作与自我实现

6年前，29岁的索菲亚辞去外企HR的稳定工作，去巴厘岛做了一名潜水教练，而后又去了马尔代夫。我对她已经好奇好几年了，所以第一个深访就约了她......

如果你想寻找自己的人生之路，可能这篇文章也会对你有些启发。

“Non je ne regrette rien. Non, rien de rien…”（不，没有遗憾。不，决没有一丝遗憾。）

直到有一天，我开始接纳自己，我就是做不到把工作只当成一份收入，我就是想要在工作中追求自己的意义感和价值感。

如果你在工作中度过了一段可怕的时光，你的生活满意度就不太可能太高。

获得长久的成功，从来就不是偶然，某种程度上是谋划的结果

如果我们真正看得懂并操作得出来这七个函数的内涵，选择投入这样的事业，那么无论你现在处于什么行业，什么状态，都可以渐渐转轨到属于你的舞台上发展，绽放。

可以设置【心理咨询室】，减压室、拳击室等，供员工宣泄愤怒等

人与人，人与事的关系就是合作共赢，共同走向成功。

员工愿意真心实意地为公司去工作，公司真心诚信地对待员工

当众多的人们被越来越低的工作效能逐渐窄化了视角，却要应对不确定的未来越来越焦虑时，却也总有少数人，不但安然渡过，反而在工作中实现着自己的价值，越干越开心。

当我们对工作感到动摇时，不妨想一想当初你为什么会选择这份工作，你对这份工作的期待是什么？

“Fire运动”始于美国。Fire意指财务自由，提前退休。这项运动与传统的财富积累方式不同之处，旨在追求极简的生活。

7个步骤来帮你分析如何选择适合自己的副业。

关心他人福祉，是自我人格成长的需要，达到自我实现的幸福感，促进自我智慧增长。如此循环反复，开启人格成长的螺旋上升通道。

他们走上了一条被父母安排的，与自己的父母一样的生活轨迹，但是隐隐地感觉不对劲，却又无力改变，只能慢慢陷入到焦虑抑郁当中。

未来已来，你准备好了吗？

建立情商销售文化的4个有效步骤

选择最合适的行动

走出校园，走入职场，一切都刚开始，迷茫、恐慌都是暂时的，掌握了正确的方式，在职场，你也能游刃有余的成为一位精英！

身体的语言，就是我们真实的自我以及存活力量的真正展现。所以我们需要好好的关注自己，不要忽视身体的讯息。

祝愿每个面临职业选择的年轻人，勇敢而清晰地选择，拥有自己想要的工作和人生！

不记得从什么时候开始，我一直都在思考一个问题，怎么活不枉这一生？怎么活算活得有意义？怎么活算活过了？

面对高创造力、高认知灵活度、深度信息处理的工作任务，拥有很强的内在动机才能做好。

真正地做自己是追寻自己内心的声音，独立地不受旁人的干扰，不受社会压力的影响，去选择自己要走的路。

郭海萍找到了属于她的路，愿每一个还在奋斗、还在逆流而上的你，也能找到自己的路。

什么会导致陷入职业倦怠？面对无意义、压力大的学习与工作，又该如何面对？

你需要有认清自己和认清现实的能力，你需要放弃一劳永逸的想法，你需要对自己的能力客观评估，对自己的需求保持诚恳，你需要跨出你的舒适圈，去看到更广阔的的世界。

​前段时间看《从加州到北京》的第一部分，主要是作者海外求学和找工作的经历，这次看第二部分，作者主要分享了她坚持写作的一些经历，跟大家分享一下。

从优势、热情、价值中，选一个作为撬动点，去开启甜蜜点之旅。

过安检的时候检测仪一直响，安检的姐姐让我把所有的东西都掏出来检查过了还是一直响，然后她问我干什么的，我说我打工的，她说好家伙，难怪检测出了钢铁般的意志！早安，打工人！

只有一个人找到自己“为什么一定要做这件事”“为什么我非它不可”的目标、理想和信念，找到自己的“为什么”，才能让自己充满发自内心的动力，让你每天自主行动，进入“自律”模式。

除了我们自己，没有什么可以限制我们的人生。 ——力克·胡哲

给正在经历职场PUA的人们提供的建议应对

完全的消除欲望有悖生存法则，但合理的支配和控制欲望常常能创造奇迹。

在我们生活或人生的某个阶段和某些时刻，我们通常会感受到“无意义”的存在，而“无意义”是否也有它的“意义”呢？

大平台的菜鸟，小公司的行家

无论你多牛掰，都要认识到在人才济济的江湖，自己是平凡的

人生就是一本效率手册，你怎样对待你的时间，生活就会给你同比例的回馈。

今夏，《二十不惑》和《三十而已》这两部描述不同年龄层女性的电视剧，在暑期档赚足了眼球。

遇到被动攻击型领导，你该怎么办呢？

娱乐会调节个体与工作间的心理距离，适当的娱乐会提升人们的工作兴趣。

职场进阶第一步：从抱怨到行动

我突然觉得自己不应该在这时候质疑宗教信仰，因为不确定感会让人们更加相信宗教的力量。为什么呢？

6月11日，有媒体拍到贾乃亮现身李小璐所住小区。过了一会儿，李小璐独自一个人走出小区，留下贾乃亮在家陪伴女儿甜馨。这已经是贾乃亮本月第二次拍到和李小璐母女团聚。

​好像很多人都在这样的循环里不断反复：想多学点东西，于是报了很多班，读了很多书，也花了不少钱，可是折腾了一段时间，总觉得自己好像没什么变化，只能安慰自己重在过程。

好像很多人都在这样的循环里不断反复：想多学点东西，于是报了很多班，读了很多书，也花了不少钱，可是折腾了一段时间，总觉得自己好像没什么变化，只能安慰自己重在过程。

失业并不是我们的过错

工作压力如何影响亲密关系？

是否真的爱自己，请你放在生而为人的层次上看，如果你仅仅是把满足一个动物的需要当作是爱自己，那只是以爱的名义荒废自己而已。

你如何看待工作与生活的关系？为什么我们对工作生活关系会持有不同的认识信念？

让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光；让你的灵魂被完全头投入到头脑中的主导之物上，尽情吸收思想。------《深度工作》　

迭代既可以帮你更简单地开始一项高难度的工作，又可以帮你降低各种延时超支的风险，更重要的是它能帮你找到正确的方向，输出更高质量的成果。

愿你在忙碌的同时，也拥有属于自己的时间，能真正地和自己或他人谈一下你。

自我实现是更真实地成了你自己，更完善地实现了你的潜能，更接近于你的存在核心，成了更完善的人。

我们的人生，是否真是“一锤定音”？在做出选择后，是否就必须一走到底？

“心好累、不高兴、我不行”——这不是你该有的工作态度！

我们的教育不会教你如何做自己，只会教你考最好的分数，上最好的中学、大学，大学毕业后你就有光明的前途。

休假不休假，都不是重点，重点是在休假的时候，我们选择干什么。

为什么上班都是坐办公室，仍然会感到疲惫不堪？这固然有许多生理上的原因 ，但最本质的，还是心理的因素：我们从内心里，就把「工作」看成一种负担。

除了谋生，你有没有想过一生一定要做成某件事？这件事的等级是：做成了就一辈子不算白活的那种，是可以让你站在生命尽头回首人生时，内心安宁圆满、此生无悔的那种。

如果在20岁-30岁这段成年期里，没有花足够的时间去创造自己想要的生活，总是顺着外在的形势走，遇到问题习惯逃避而不是直面解决，不肯花时间去努力创造，那么在30岁之后，只能疲于应付自己不想要的生活。

自我决定理论（Self-determination theory）认为，人有一个最基本的心理需求，那就是自主性的需求——我们需要对自己的行为有选择和决定权。

如果我们需要通过启动系统2而进入深度思考，就必会遇到很多阻碍，这些障碍会让我们浅尝辄止，无法更深一层。

大多数工具和方法，本质上是极其相似的，使用的也是同样的思维模式，只不过面对不同的场景，在不同的专业领域内，它会有不同的名字和样貌。

研究证明，绝大多数的人都会高估自己，而更可笑的是，我们还都坚信我们对自己的认知是客观公正的。

许多人把他们的“心理问题”，比如没有动力、我很焦虑、我没有自信等等，当成了他们不去“解决”问题的「理由」，于是问题就始终无法被解决了。

「以终为始」，把眼光拉到最够远的地方，看看自己那时候的状态，如果喜欢那种状态，就坚持现在的生活，如果不喜欢那时候的状态，就立刻现在着手改变。

心理罢工的员工只做最必要的工作，也就是说，只做他们不得不完成的工作。而对其它的工作，就算表面上不表示拒绝，但至少在内心中感到厌烦，并且只有拖到不能再拖的时候，这些员工才会着手去做。

传统“爬梯子”的职业发展方式，是以工作职位的晋升为主线来规划职业发展的。这种方式在当下的时代中，却存在不少问题。

敢于选择，敢于承担，毕竟，生活是自己的

在职场中，绝大多数人都是“被动成长”的。大多数人的工作方式只是一种无意识的重复：公司要求我这么做的，我就这么做了；大家都这么做了，因此我也这么做。你可以问问自己6个小问题，再重新思考如何改变“被动成长”的局面。

2010年法国科学家研究表明，大脑无法同时做多件事情，平时我们所谓一心多用，只不过是快速地在不同任务之间切换。做一件事所花的时间越短，做另一件事上可花的时间就越多。只要提高做每件事的效率，完全可以达到和“一心多用”一样的效果。

据调查，中国人每天平均花3小时对着手机屏幕，位居全球第二。注意力不受掌控是正常现象，但人和人效率的差距，也就在能否对其加以控制上展开。

掌控有限的时间，拥抱无限的人生！

佛曰：“突然间冒出那么多弟子，但没一个得我真传的……”

多了解了解不同层面的世界是怎样的，这种“阅历”层面上的积累，可能会更有用一些的。

给一个明确的答复，凡事都有交待，这就是最好的人品。

投资自己永远是正确的方向。

“做自己喜欢的事情，并以此为生。”才是最值得追求的人生。

“Nothing was ever enough.” 高成就者文化（overachiever culture）：我忙得不可开交、睡眠时间少得可怜、饮食混乱、而且如此往复无法停歇。

究竟是性别挡住了我们表现更出色、还是我们在内心已默认，自己能力有限、发展有限？

所谓职场上的“靠谱”，就是遵循契约精神！每一次说到做到，都是在积累个人的信用财富。

如果你也希望自己有所突破，可以从哪些方面入手？

兴趣是选择职业的第一参考，果真如此吗？那我怎么办？

不要让自己什么都有，不要让自己十全十美，兵来将挡水来土掩就够了。

要成长，就要和表演型人格斗争

​你的价值=专业技能+适当拒绝

大胆地探索自己的可能性，迈出第一步会发现世界豁然开朗。

越早克服它，就越有利于你在职场中的成长与进步。

梦想也好，想要的自己也罢，不会准备就绪，安然呈上，而努力和耐心就是你最好的装备。带着这份耐心，慢慢走向成功。

任何鞭策过自己以达到新水平或者完成挑战性任务的人，都知道的是…

这才是关键，这才是真正的选择！

坚持每天写几页，将感受到的东西原封不动地写下来，思考能力就能得到极大提高。

残酷真相：聪明的成功者为了规避竞争是不会将真相告诉我们的

一辈子也很短，要做就做那些做本身就有回报的事。

谁的青春不迷茫，这时做些什么才不浪费？

为何宁愿在大城市忙死，也不肯在小城市安稳？

这既需要平时积累“讲三点”框架，更需要养成“讲三点”习惯。

你在工作、学习中都产生过哪些“自我设限”的信念呢？

我们的生活似乎越来越多地被工作所挤占，越迷茫越找不到活着的意义。

有文章说，中国绝大多数员工的处境是：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋。

工作中，难免遭遇到各种不顺心，让人分分钟想要逃离，去外面拼搏一把。

为休假纠结？何不反思自己为何休假

那种喜欢一件事情最后能成功的例子里，你若细究不难发现，它更是一场天时地利各方面的契合，缺一不可。

你是选择当一头熊，还是选择蜕变成鹰，体会飞翔的美妙体验？

印一张名片只要几毛钱，而打造你的个人品牌，可能需要一辈子。

虽然人生目标形成越早越好，但人生任何阶段立志都不晚。

自己选择的路，跪着也要走完。

不感兴趣的背后也许是因为你没有把它做到获得别人认可的程度

如果你有个梦想，并且心心念念想要全职投入，不妨问问自己几个问题。

“汇报工作”千万要跟“讨教”区分开。

事实总是比想象的更让人感到悲凉

为什么我眼中的自己与别人眼中的自己差别那么大？

至于喜欢与否，很多时候，只是一种感受，当真，你就输了。

指导思路很简单：认清自己+认清工作。具体怎么做呢？

我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不能困在自己讨厌的生活方式里

野蛮生长的“好”时代，过去了

有一些观念，了解与不了解，对人生造成的影响天差地别。

屁股决定大脑，站位不同，考虑问题的角度就不同。

有一些人，非常努力，智商情商也都正常，然而工作产出却非常低

说白了就是修空调的思路，附带详细操作细则

为什么你的计划没法实现？

改变始于当下。

升职加薪的影响因素

还在羡慕斜杠青年吗？那就把他们的方法搬过来好了。

你可以上二流的大学，但是，不能过二流的日子

人生这条路这么长，真正能陪你走到尽头的，还是你自己。

让生活慢下来，去体验生活，就是在充电。

人们常说，婚姻里有个“七年之痒”，而在职业领域，我始终不确定这份“职业之痒”的确切时限。

最多的，往往不是最好的

作为领导的你，是否想尝试一下改变？那就从现在开始吧！

首先，如果连程序性知识都不懂就可以不用看了

你所谓的“兴趣”，可能都是错的。

不要因为恐惧而推迟计划

这三个职场误区，会改变你的一生的职业生涯

我们无法避免衰老的结果，但至少可以选择以怎样的姿态衰老。

不满足无聊的生活方式，去拓展第二职业，做个酷酷的斜杠青年！

上岸过后，谁还记得船上曾经有你，此时此刻，你是谁，才格外重要。

当平台需求和个人发展出现了矛盾，要怎么破？

面试通过之后如何谈Offer?​

让我们不断的变得更幸福的工作，和婚姻一样，需要我们非常努力的经营。

脱颖而出的好方法

你与成功人士之间或许只是缺少了坚持下去的方法

大部分人都只是对自己现在的状态不满意而已

普通人如何找到自己的一技之长，并靠它赚到钱？

今天来教大家如何神不知鬼不觉的使对手在老板心目中的印象大打折扣。

如果能像倒U曲线一样把欲望控制在恰当的水平，它便能为你所用

真正的梦想来自于我们的天赋，那是一种不得不做的感觉

你丫的背单词还有啥意义？

越渴望学习和成长，越幸运。

当你苦心钻研专业知识时，很可能已经忽略了最能助你成功的东西

如果我们再不努力，差距只会越来越大，直到后来，他们都成了我们艳羡却永远够不到的那些人。

梦想萌芽之时，让时间和挫折告诉自己，那是否真的就是你的梦想。

人生中总有些美妙的歌曲，注定要与世俗定义的成功保持些距离。

你的努力很重要，你的视野更重要，抬头看看更大的世界，看看明天的方向。

对远方太多的期许，正是令你今天倍感苟且的元凶

如果你发现你只要不工作，日子就难过，说明你需要好好理财了。

不带功利的热爱才是最值钱的。

投资房子不如投资你自己

希望这三步可以帮助你把大目标变小，让你可以尽快制定行动计划。

我们对于“伟大的事业”这个词，好像有着太多的误解和嘲讽。

需要对自己的精神状态和工作内容进行一个全方位的审视

试着掌握以下4点，大幅提升你的阅读速度与理解力，拥有超人学习力！

不论你如何选择，都要让发生的一切在心里清清楚楚。

一旦升起了辞职的念头就好像一旦开始死机的电脑一样——停不下来！

每次想到这个问题，就像百爪挠心一般，过去的时间又回不去了。

我们喜欢以计划开始一天，殊不知这是噩梦的开始……

这五个问题，帮助你一步步挖掘自己的潜能。

我们几乎所有人都在做着重复性的工作，这里不是乌托邦。

了解自己，才能更好的发挥自己。