大脑是可塑的,也就是说创伤是可以被疗愈的。
大脑是可塑的,也就是说创伤是可以被疗愈的。
童年经历对地球上每个人的影响毫无疑问都是非常巨大的,幸运的人一生都被童年经历所疗愈,而那些不幸的人却只能舔舐伤口匍匐前行。
当你还在为远离童年苦恼时,却不知这一生都在被童年“纠缠”。
有人说,童年的阴影就像一杯盐水,时间可以把它冲淡,但不会把它变甜。
身体上的伤害能看得见,而心灵上的伤害却直接为他悲惨的命运埋下了伏笔。
阿德勒说,幸运的人用童年治愈一生,而不幸的人却用一生来治愈童年。
憎恨女儿的母亲,心中都住着一个被侮辱、被贬损、被忽视的小女孩。
为什么有些孩子那么离不开妈妈,难以安心在学校学习呢?
孩子,可以走出来了,你已经变得强大,永远不再会被欺负。
每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。当我们遇到伤心事时,我们的自我就会停留在当下的年龄,变成一个“内在小孩”。
即便没有幸福的童年,你决定要幸福,就可以幸福。
我们的社会对创伤的理解依然充满局限性。
由于分离焦虑、嫉妒与恨,这些母亲不允许一个独立的、高自尊的、快乐的孩子的存在。母亲就像一座大山,让孩子永远都无法超越。
没有疗愈的创伤会使人格中的一部分意识滞留在这个点上,不安全感随时会被触发。就会对身边的人要求很高,需要他们极大的服从和配合才能感觉到安全。
“我的一生充满羞耻。我甚至都猜不出正常人的生活应该是什么样子的。” ——太宰治
我们都知道创伤所带来的巨大影响,为什么却要绕道而行,不直接去面对它呢?
爱一个人,不代表永远不对ta失望、生气。健康的爱是:我在爱着对方的时候,该生气还是会生气,但生气并不意味着全盘否定我的爱,只是,生气之后会选择原谅或放下。
当遇到挫折甚至不幸的事情时,如果我们能够动用内在的力量去应对,这就说明我们有心理弹性:我们具有建立并利用内在储备力量的能力。
你知道吗?有一种虐待方式的影响,看不见、摸不着,但却会至深至远地影响孩子的一生,这就是——童年期心理虐待。
不管孩子本身的性格或其他特点如何,都不应该成为被校园欺凌的理由。每一个孩子都值得家长、老师的关注和爱护与同学伙伴的尊重和友好。
“童年不良经历(ACEs)是今天我们国家所面临的、唯一最大的、未能解决的公共健康威胁。”
情感上的忽视和冷漠对待,与那些身体上受到的物理折磨相比,不能说更糟,但至少同样糟糕。
我们的童年成长都有不同程度的创伤体验,有的人随着成长的过程,曾经的创伤体验慢慢被治愈,有的人则伴随了他的一生,甚至对他的一生都产生了不同程度的影响。
心理学家阿德勒曾说:“幸运的人一生被童年疗愈,不幸的人一生都在疗愈童年。”幸运的人毕竟是少数,大多人需要用一生来疗愈童年。
当孩子遭遇到性侵和猥亵,除了身体上的创伤,还会产生一系列心理问题,严重的甚至会影响他们的一生。
不要再去否定自己面对童年阴影时的脆弱表现。
校园霸凌受害者不仅需要朋友,还需要家人、法律法规、学校、社会等。从了解受害者为何沉默为始,或许我们能更好地治愈他们和自己。
从出生起就不受家人期待,被母亲视为“伤心的事情”,宁愿遗弃,也不想亲自抚养。漫长的时光,他们如何长大?
我们的社会一直不喜欢听到这样的故事,很多提供证词的人都谈到了小时候试图说出来甚至会受到惩罚。没有人相信他们,更没有人关注他们。
学生是祖国的花朵,花朵却有时候也会带刺蜇伤身边的人。
什么是校园霸凌?校园霸凌有什么危害?为什么会存在霸凌行为?我们该如何预防和干预“校园霸凌”?
前段时间翻看朋友圈以及各新闻APP,一条“辽宁一女孩被亲生母亲及其男友残忍虐待”刷屏很久,随后又看到“广东一名7岁男童遭父亲虐待,伤势严重面临截肢”的新闻。
孩子感受到爱与被爱,不正是透过父母对待她的方式获得的吗?
真正的爱是不仅可以看到自己的需求,好好的给予关照和理解。对别人是我有这个爱的能力,你有这个需要,我愿意满足你的需要。
家,本该是一个人最有安全感的地方,却变成了只想逃离的炼狱。
强迫性重复是精神分析中的概念,指的是每个人在童年时候可能经历过一些创伤。人们在潜意识中都希望疗愈好这个创伤,于是长大后会不自觉地反复制造同样的机会以便体验同样的情感。
中国父母迷信“家长制”的权威,认为“打是亲骂是爱”“我的孩子随便怎么打”,这是虐童的环境和社会原因。
一个人的早年经历是否真的会对其成年后的各个方面(比如决策偏好)产生影响呢?如果会,具体会产生什么样的影响?
当你有定期跟孩子交流、沟通的习惯,一定会发现孩子的不对劲,并找到问题所在。
为孩子建立边界感是父母的重要职责
及时关注自己身边受过创伤的亲人和朋友,相对于创伤,爱与关心是最好的解决办法。
邪恶获得胜利的唯一条件,就是善良的人们保持沉默。
最近,我在看《身体从未忘记》,这是一本讲述创伤如何影响人的书。
在现实中,太多母亲恰恰是为了孩子才不离婚,才要维持一个家的表面完整,直到自己崩溃,再伤害孩子。
童年时期经历逆境是生命后期健康状况的有力预测指标,不仅是抑郁和焦虑等心理健康状况,而且还包括心血管疾病,糖尿病和癌症等身体健康方面的状况。
越界,是我们无意中对孩容易造成的伤害之一
被内心潜在的创伤影响而不自知,该如何自救?
世界和我爱着你。
小学阶段正是孩子发展独立思考能力的时候,对于这个年龄阶段的孩子来说,自我意识被否定,创造力被剥夺,是件非常痛苦的事情。
为何家庭中的霸凌相对不易察觉?因为它属于“关系中的霸凌”,常常躲在“爱”、“关心”、“为你好”等情感背后。
那些伴随着童年情感忽视长大的人,他们在整个成年生活中都有一套对幸福的要求。但遗憾的是,这些要求最终使他们不快乐。
知乎上,有这样一个话题:“童年阴影真的会相随一生吗?”,这条话题底下有1万3千多条回答,超过3500万浏览。
幸运的人,一生都在被童年治愈,不幸的人,一生都在治愈童年。
众人皆知,儿童早期的发展影响其一生的生命质量,这种发展包含着生理成熟,也包含着心理行为的健康发展。
一个人长大后的样子,或多或少是童年许多个瞬间堆积而成的。
失望到极致,人就长大了
文明越是发达的社会,对恋童癖的容忍限度就越低,惩治的力度也越严酷。
自我批评与自我能力否定倾向常常一起出现,因为一旦你习惯把错误归咎于自身的缺点,就会慢慢变得对自己的努力视而不见。
“发现”意味着允许自己去认识到成长过程中影响自己的事件,不管是好的还是坏的。
世上没有完美的父母。我们的父母也许只是一个普普通通的人,有自己的局限,认知与能力的局限,也受困于自身的各种问题,比如人格有缺陷、情绪管理有问题、事业发展不顺……
我们所有人,如果我们活得足够长,将不得不与失去亲人的创伤作斗争,与衰老、身体虚弱和死亡作斗争。我们每个人都会受到创伤,其后果是可怕的。
我想起许多来访的学生年代,都经历了类似的心路历程,谴责施暴者的同时,我想替他们喊出压抑多年的愤怒:“我被欺负的时候,那些我叫爸爸妈妈的人,你们去了哪里?!”这句话,就是我无名火的来源。
也许有些人已经差不多都忘记了自己童年的模样,但是有些人对于童年却记忆深刻,一想到童年就他们就会担心害怕,仿佛童年那吓人的场景又出现在了眼前。
大人们也许都忘了自己作为少年时,有多少次面对大人的权威委屈难当却无力伸张。这种对自己命运无能为力的感觉,谁都难以忍受。
尽管欺凌已经成为几代人生活的一部分,但欺凌并不是每个人童年都必须面对的正常现象。欺凌是一个公共卫生问题,有人说我们应该把它当作一场危机。
康复的真正前提是能够接纳自己,接纳自己曾经被伤害,接纳自己当下的状态,曾经的经历,而不是接纳暴力、行使暴力的人。
有的来访者提到父母对自己的指责和打骂,显得很悲伤,悲伤的背后,躲着愤怒,为什么愤怒要躲起来呢?
童年创伤会影响到我们如今的生活、人际关系和对世界的看法。而且,我们还会在这个过程里,不断重复曾经不好的体验。
是谁给了这对父母如此权利?暴力在这个家庭中持续了多久?这个女孩为什么没有一点反抗?
在我们每个人的家族史中,我们都会携带集体情绪的记忆,这些记忆在家族史中传承,很多创伤不是我们造成的,但会对我们每个人产生深远的影响。
霸凌者和受害者,哪个自杀机率更高?答案可能超乎你想象
家暴绝不仅仅有身体暴力,更包括精神层面的施虐;它绝不仅仅发生在文化程度不高的农村地区,而是普遍存在于不同文化水平、不同收入层次的的社会阶层之中。
童年时期曾遭受忽视或虐待的大部分儿童不仅会在其成长阶段(青春期、成年之后等)中患有更多的心理问题,甚至可能在长大后体质更差。
情绪崩溃,几乎已经成了妈妈们的一大杀手;而家人的不理解,往往就成为压死骆驼的最后一根稻草。
通常,霸凌行为是个体一种应对机制,一种习得性行为。
6%的母亲不使用体罚。68%的儿童被母亲打过屁股。剩下的26%的儿童受到过严重的体罚:母亲曾对他们拳脚相加,或他们曾遭到过母亲的毒打。
遭受了欺凌的孩子之所以不愿意告诉父母,也是因为,在他们的心中,父母缺席了。
霸凌不是一个简单的霸凌者与被霸凌者之间的关系,而是发生在一定的社会情境中的群体现象。
身为老师的父母,可能会尤其在意孩子的成绩,可能会只在意孩子的成绩,而忽视了孩子的心理需要。
过度的关心,会带来过度的控制。
林肯公园主唱自杀身亡,他最终没能从童年的创伤中走出来……
中关村二小事件发酵了很多天。
鼓励孩子们一起抵制霸凌的行为,保护弱小,承担起一个现代文明人的责任。
最近一周,我们可以称之为霸凌的一周。
关于我们不能释怀的童年阴影
编辑丨Anny
全世界的爸爸都中枪了……
人类一生中最重要的学习经验,来自悲剧、死亡和其他创伤经验,因为它们会让人们以全新的眼光来看待生活。
在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子,是伪劣家庭的痛苦产品。
童年经历带给你的不良影响,是否该一代代地传承下去?
让我们从心理角度看看蝙蝠侠的性格。
伏隔核是人脑中快乐和奖赏的信息处理中心,当一个孩子很少体会到快乐,会导致该区域发展受限。
家庭暴力直接作用于受害者身体,使受害者身体上或精神上感到痛苦,损害其身体健康和人格尊严。家庭暴力对孩子的心身成长影响很大,易使孩子患上社交恐惧症等心理疾病。