主题：#童年创伤与霸凌

大脑是可塑的，也就是说创伤是可以被疗愈的。

童年经历对地球上每个人的影响毫无疑问都是非常巨大的，幸运的人一生都被童年经历所疗愈，而那些不幸的人却只能舔舐伤口匍匐前行。

当你还在为远离童年苦恼时，却不知这一生都在被童年“纠缠”。

有人说，童年的阴影就像一杯盐水，时间可以把它冲淡，但不会把它变甜。

身体上的伤害能看得见，而心灵上的伤害却直接为他悲惨的命运埋下了伏笔。

阿德勒说，幸运的人用童年治愈一生，而不幸的人却用一生来治愈童年。

憎恨女儿的母亲，心中都住着一个被侮辱、被贬损、被忽视的小女孩。

为什么有些孩子那么离不开妈妈，难以安心在学校学习呢？

孩子，可以走出来了，你已经变得强大，永远不再会被欺负。

每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遇到伤心事时，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。

即便没有幸福的童年，你决定要幸福，就可以幸福。

我们的社会对创伤的理解依然充满局限性。

由于分离焦虑、嫉妒与恨，这些母亲不允许一个独立的、高自尊的、快乐的孩子的存在。母亲就像一座大山，让孩子永远都无法超越。

没有疗愈的创伤会使人格中的一部分意识滞留在这个点上，不安全感随时会被触发。就会对身边的人要求很高，需要他们极大的服从和配合才能感觉到安全。

“我的一生充满羞耻。我甚至都猜不出正常人的生活应该是什么样子的。” ——太宰治

我们都知道创伤所带来的巨大影响，为什么却要绕道而行，不直接去面对它呢？

爱一个人，不代表永远不对ta失望、生气。健康的爱是：我在爱着对方的时候，该生气还是会生气，但生气并不意味着全盘否定我的爱，只是，生气之后会选择原谅或放下。

当遇到挫折甚至不幸的事情时，如果我们能够动用内在的力量去应对，这就说明我们有心理弹性：我们具有建立并利用内在储备力量的能力。

你知道吗？有一种虐待方式的影响，看不见、摸不着，但却会至深至远地影响孩子的一生，这就是——童年期心理虐待。

不管孩子本身的性格或其他特点如何，都不应该成为被校园欺凌的理由。每一个孩子都值得家长、老师的关注和爱护与同学伙伴的尊重和友好。

“童年不良经历（ACEs）是今天我们国家所面临的、唯一最大的、未能解决的公共健康威胁。”

情感上的忽视和冷漠对待，与那些身体上受到的物理折磨相比，不能说更糟，但至少同样糟糕。

我们的童年成长都有不同程度的创伤体验，有的人随着成长的过程，曾经的创伤体验慢慢被治愈，有的人则伴随了他的一生，甚至对他的一生都产生了不同程度的影响。

心理学家阿德勒曾说：“幸运的人一生被童年疗愈，不幸的人一生都在疗愈童年。”幸运的人毕竟是少数，大多人需要用一生来疗愈童年。

当孩子遭遇到性侵和猥亵，除了身体上的创伤，还会产生一系列心理问题，严重的甚至会影响他们的一生。

不要再去否定自己面对童年阴影时的脆弱表现。

校园霸凌受害者不仅需要朋友，还需要家人、法律法规、学校、社会等。从了解受害者为何沉默为始，或许我们能更好地治愈他们和自己。

从出生起就不受家人期待，被母亲视为“伤心的事情”，宁愿遗弃，也不想亲自抚养。漫长的时光，他们如何长大？

我们的社会一直不喜欢听到这样的故事，很多提供证词的人都谈到了小时候试图说出来甚至会受到惩罚。没有人相信他们，更没有人关注他们。

学生是祖国的花朵，花朵却有时候也会带刺蜇伤身边的人。

什么是校园霸凌？校园霸凌有什么危害？为什么会存在霸凌行为？我们该如何预防和干预“校园霸凌”？

前段时间翻看朋友圈以及各新闻APP，一条“辽宁一女孩被亲生母亲及其男友残忍虐待”刷屏很久，随后又看到“广东一名7岁男童遭父亲虐待，伤势严重面临截肢”的新闻。

孩子感受到爱与被爱，不正是透过父母对待她的方式获得的吗？

真正的爱是不仅可以看到自己的需求，好好的给予关照和理解。对别人是我有这个爱的能力，你有这个需要，我愿意满足你的需要。

家，本该是一个人最有安全感的地方，却变成了只想逃离的炼狱。

强迫性重复是精神分析中的概念，指的是每个人在童年时候可能经历过一些创伤。人们在潜意识中都希望疗愈好这个创伤，于是长大后会不自觉地反复制造同样的机会以便体验同样的情感。

中国父母迷信“家长制”的权威，认为“打是亲骂是爱”“我的孩子随便怎么打”，这是虐童的环境和社会原因。

一个人的早年经历是否真的会对其成年后的各个方面（比如决策偏好）产生影响呢？如果会，具体会产生什么样的影响？

当你有定期跟孩子交流、沟通的习惯，一定会发现孩子的不对劲，并找到问题所在。

为孩子建立边界感是父母的重要职责

及时关注自己身边受过创伤的亲人和朋友，相对于创伤，爱与关心是最好的解决办法。

邪恶获得胜利的唯一条件，就是善良的人们保持沉默。

最近，我在看《身体从未忘记》，这是一本讲述创伤如何影响人的书。

在现实中，太多母亲恰恰是为了孩子才不离婚，才要维持一个家的表面完整，直到自己崩溃，再伤害孩子。

童年时期经历逆境是生命后期健康状况的有力预测指标，不仅是抑郁和焦虑等心理健康状况，而且还包括心血管疾病，糖尿病和癌症等身体健康方面的状况。

越界，是我们无意中对孩容易造成的伤害之一

被内心潜在的创伤影响而不自知，该如何自救？

世界和我爱着你。

小学阶段正是孩子发展独立思考能力的时候，对于这个年龄阶段的孩子来说，自我意识被否定，创造力被剥夺，是件非常痛苦的事情。

为何家庭中的霸凌相对不易察觉？因为它属于“关系中的霸凌”，常常躲在“爱”、“关心”、“为你好”等情感背后。

那些伴随着童年情感忽视长大的人，他们在整个成年生活中都有一套对幸福的要求。但遗憾的是，这些要求最终使他们不快乐。

知乎上，有这样一个话题：“童年阴影真的会相随一生吗？”，这条话题底下有1万3千多条回答，超过3500万浏览。

幸运的人，一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。

众人皆知，儿童早期的发展影响其一生的生命质量，这种发展包含着生理成熟，也包含着心理行为的健康发展。

一个人长大后的样子,或多或少是童年许多个瞬间堆积而成的。

失望到极致，人就长大了

文明越是发达的社会，对恋童癖的容忍限度就越低，惩治的力度也越严酷。

自我批评与自我能力否定倾向常常一起出现，因为一旦你习惯把错误归咎于自身的缺点，就会慢慢变得对自己的努力视而不见。

“发现”意味着允许自己去认识到成长过程中影响自己的事件，不管是好的还是坏的。

世上没有完美的父母。我们的父母也许只是一个普普通通的人，有自己的局限，认知与能力的局限，也受困于自身的各种问题，比如人格有缺陷、情绪管理有问题、事业发展不顺……

我们所有人，如果我们活得足够长，将不得不与失去亲人的创伤作斗争，与衰老、身体虚弱和死亡作斗争。我们每个人都会受到创伤，其后果是可怕的。

我想起许多来访的学生年代，都经历了类似的心路历程，谴责施暴者的同时，我想替他们喊出压抑多年的愤怒：“我被欺负的时候，那些我叫爸爸妈妈的人，你们去了哪里？！”这句话，就是我无名火的来源。

也许有些人已经差不多都忘记了自己童年的模样，但是有些人对于童年却记忆深刻，一想到童年就他们就会担心害怕，仿佛童年那吓人的场景又出现在了眼前。

大人们也许都忘了自己作为少年时，有多少次面对大人的权威委屈难当却无力伸张。这种对自己命运无能为力的感觉，谁都难以忍受。

尽管欺凌已经成为几代人生活的一部分，但欺凌并不是每个人童年都必须面对的正常现象。欺凌是一个公共卫生问题，有人说我们应该把它当作一场危机。

康复的真正前提是能够接纳自己，接纳自己曾经被伤害，接纳自己当下的状态，曾经的经历，而不是接纳暴力、行使暴力的人。

有的来访者提到父母对自己的指责和打骂，显得很悲伤，悲伤的背后，躲着愤怒，为什么愤怒要躲起来呢？

童年创伤会影响到我们如今的生活、人际关系和对世界的看法。而且，我们还会在这个过程里，不断重复曾经不好的体验。

是谁给了这对父母如此权利？暴力在这个家庭中持续了多久？这个女孩为什么没有一点反抗？

在我们每个人的家族史中，我们都会携带集体情绪的记忆，这些记忆在家族史中传承，很多创伤不是我们造成的，但会对我们每个人产生深远的影响。

霸凌者和受害者，哪个自杀机率更高？答案可能超乎你想象

家暴绝不仅仅有身体暴力，更包括精神层面的施虐；它绝不仅仅发生在文化程度不高的农村地区，而是普遍存在于不同文化水平、不同收入层次的的社会阶层之中。

童年时期曾遭受忽视或虐待的大部分儿童不仅会在其成长阶段（青春期、成年之后等）中患有更多的心理问题，甚至可能在长大后体质更差。

情绪崩溃，几乎已经成了妈妈们的一大杀手；而家人的不理解，往往就成为压死骆驼的最后一根稻草。

通常，霸凌行为是个体一种应对机制，一种习得性行为。

6%的母亲不使用体罚。68%的儿童被母亲打过屁股。剩下的26%的儿童受到过严重的体罚：母亲曾对他们拳脚相加，或他们曾遭到过母亲的毒打。

遭受了欺凌的孩子之所以不愿意告诉父母，也是因为，在他们的心中，父母缺席了。

霸凌不是一个简单的霸凌者与被霸凌者之间的关系，而是发生在一定的社会情境中的群体现象。

身为老师的父母，可能会尤其在意孩子的成绩，可能会只在意孩子的成绩，而忽视了孩子的心理需要。

过度的关心，会带来过度的控制。

林肯公园主唱自杀身亡，他最终没能从童年的创伤中走出来……

中关村二小事件发酵了很多天。

鼓励孩子们一起抵制霸凌的行为，保护弱小，承担起一个现代文明人的责任。

最近一周，我们可以称之为霸凌的一周。

关于我们不能释怀的童年阴影

编辑丨Anny

全世界的爸爸都中枪了……

人类一生中最重要的学习经验，来自悲剧、死亡和其他创伤经验，因为它们会让人们以全新的眼光来看待生活。

在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。

童年经历带给你的不良影响，是否该一代代地传承下去？

让我们从心理角度看看蝙蝠侠的性格。

伏隔核是人脑中快乐和奖赏的信息处理中心，当一个孩子很少体会到快乐，会导致该区域发展受限。

家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。家庭暴力对孩子的心身成长影响很大，易使孩子患上社交恐惧症等心理疾病。