原来，你不会因为优秀而被爱
“凌晨3点，我想从窗口跳下去”：原来，你不会因为优秀而被爱

完美主义是对真实自我的不接纳。

来访者故事 2023-02-13 来访者故事
2146阅读
过度自我批评：“别人一句重话，就让我崩溃”
“别人一句重话，就让我崩溃”：过度自我批评的人，如何自救？

在关系中勇敢表达，活出自我。

来访者故事 2023-02-09 来访者故事
4579阅读
为什么我们会活成「自己最讨厌的样子」？
为什么我们会活成「自己最讨厌的样子」？

看着妻子，我就忍不住发火。

来访者故事 2023-02-09 来访者故事
6436阅读
男人也有哭泣的权利
哭吧哭吧不是罪，男人也有哭泣的权利

哭不是懦弱的表现。

strawberry 2023-02-08
3338阅读
努力半生，却被所有人讨厌：你从不因为有用而被爱
“为什么用真心待人，却换来厌恶和远离？”

是否「有用」和「优秀」，从来不是决定一个人是否被爱的因素。

来访者故事 2023-02-08 来访者故事
3763阅读
对抗焦虑的5个有效方法，送给很累很累的你
对抗焦虑的5个有效方法，送给很累很累的你

“走出焦虑的关键，是完全接受它，保持原状。”

来访者故事 2023-02-07 来访者故事
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负面情绪也有积极意义？
负面情绪也有积极意义？

正面和负面的情绪都能够帮助我们更好的适应生活，直面生活的挑战。

白岛岩心 2023-02-07 #情绪的秘密
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我在家暴恐惧下活了30年，却一巴掌打碎了婚姻
我在家暴恐惧下活了30年，却一巴掌打碎了婚姻

痛苦被看见的那一刻，疗愈才得以开始。

来访者故事 2023-02-07 来访者故事
2245阅读
孩子，你不必这么辛苦 ——呵护考试恐惧症的孩子们
孩子，你不必这么辛苦 ——呵护考试恐惧症的孩子们

小时二🙂🙂 2023-02-05
2032阅读
拯救你的自卑：5个好习惯改善低自尊
拯救你的自卑：5个好习惯改善低自尊

犯错也没关系。我的错误并不能定义我。我将继续学习和成长。

毛敏乐 2023-02-04 #自卑与自尊
3764阅读
当女孩远离这种虐待性「行为」，就没什么能毁掉她
从失恋到重度抑郁：当女孩远离这种虐待性「行为」，就没什么能毁掉她

今天，我想和你讲述我的故事，聊聊我是如何走出抑郁症的阴霾，并因此重获新生。

来访者故事 2023-02-04 来访者故事
2128阅读
一个996工作狂的自白：“卷进ICU后，我依旧停不下来”
一个996工作狂的自白：“卷进ICU后，我依旧停不下来”

经历这些焦虑和痛苦，才能体验到自身存在的意义。

壹心理咨询 2023-02-04 咨询室的故事
2333阅读
这篇关于“拖延症”的文章，原本定于去年春节发布
“越焦虑越拖延”？缓解拖延的第一步，是停止自我攻击

告别自责内耗，教你用 “减少诱惑 + 微小行动”，跳出拖延恶性循环。

思维升级 2023-02-02 #重新认识拖延症
3358阅读
提升安全感：你可以有情绪，但别总往心里去
提升安全感：你可以有情绪，但别总往心里去

自我接纳打造内心的安全感。

张茜 2023-01-28
2721阅读
无法爱上任何人？情感缺失的人，这一点很可怕！
无法爱上任何人？情感缺失的人，这一点很可怕！

隔离情绪自我保护，也将真实的“我”隔离掉了。

来访者故事 2023-01-27 来访者故事
4019阅读
总是把伤痛藏起来的人，后来都怎样了？
总是把伤痛藏起来的人，后来都怎样了？

压抑情绪，却使得创伤无法疗愈。

来访者故事 2023-01-27 来访者故事
2229阅读
中年女人的崩溃，都从这件小事开始
为什么我无法让别人满意，为什么我做什么都是错的？

“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

壹心理咨询 2023-01-26 咨询室的故事
3463阅读
遭遇亲人去世，如何才能重新站起来？
遇亲人去世，如何才能重新站起来？

我该为谁而活？

来访者故事 2023-01-20 来访者故事
3603阅读
玩，是我们生命中很重要的一部分
玩，是我们生命中很重要的一部分

在逼迫下长大的人，心理怎么会健康呢？

思维升级 2023-01-20 #接纳自我
2816阅读
新的一年，请对照这10个方法爱自己
新的一年，请对照这10个方法爱自己

爱自己是终身浪漫的开始。

meiya 2023-01-20 #自我修复和疗愈
2667阅读
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焦虑自救指南

#当我们还是个宝宝  17篇

关照内心的小孩。

#公共事件发生时  79篇

社会和校园公共事件发生时，我们该怎么面对？

#心理侦探社  14篇

你有侦探梦吗？关于书籍、电影中的侦探技巧~

#足球与心理学  9篇

心理学如何解释球迷的狂热？

#心理账户与理财  46篇

用心理学提高自己的理财意识
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