心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“微信500好友却依然孤独”：真正的连接感，藏在你忽视的弱关系里

社会学家发现，改变人生的机会大多来自 “几面之缘” 的人。

科普 2025-08-04 #人类行为研究

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“看到别人抖腿就浑身难受”：三分之一的人都有的 “恐动症”，到底是什么？

科学家发现，对他人重复小动作的厌恶，可能与镜像神经元的 “共情” 有关

科普 2025-08-04 #人类行为研究

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别让 “聪明” 变成痛苦的来源：真正的智者，都懂这 2 条规则

将智慧用于助人、分享与合作，而非贬低他人，才能收获持久幸福。

科普 2025-08-04 #人类行为研究

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理解了这1个生活真相，你会越过越幸福

幸福像抓不住的蝴蝶，当你安静坐下来享受微风时，它会悄然落在你的肩膀上

心理0时差 2025-08-01

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“坚持 100 天，断 1 天就放弃”：别让 “打卡式努力” 毁掉你的习惯

那些需要我们努力坚持的事情，最终往往都会失败。能够成功持续下去的，往往都是不需要努力坚持的事情。

Lachel 2025-08-01 #研究习惯

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“原来他没那么爱我”：幻想破灭的痛，是真实关系的开始

关系中的痛，往往源于完美幻想的破灭。但心理学告诉你：真实的关系，才能带来真正的疗愈

社交 2025-08-01

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为什么“我比你更惨”的安慰，只会让人更不舒服？

很多时候，让对方把痛苦说完，就是最好的成人之美，也是对TA最好的支持。

社交 2025-08-01 #沟通力

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婚姻里的一切痛苦，都来源对人性的无知

其实很多婚姻的破裂，不是因为惊天动地的大事，而是那些日积月累，理所当然的轻视。

婚恋 2025-08-01 #婚姻经营

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女性眼里最具性张力的伴侣特质，它排第一

那些藏在柴米油盐里的平等付出，才是爱情最持久的吸引力。

壹心理官方酱 2025-07-31

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和他人建立深度关系，是非常重要而宝贵的能力

一个人能否与他人建立深度、稳定的关系，很多时候是对一个人评估的重要部分。

社交 2025-07-31

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别再纠结育儿技巧了，“看见孩子”才是根本

当孩子觉得被看见，认为自己有价值，并且觉察到他们是作为一个“人”，而不是因为他们所做的事而获得重视，他们便能充满力量。

成长 2025-07-31 #婴幼儿教育

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“被阴影操控的 7 种人生困境”：你是否也在被潜意识推着走？

莫名暴怒、人际冲突、内心空洞… 这些痛苦的根源，藏在你没看见的潜意识里。

咨询师成长 2025-07-31 心理咨询科普

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高能量小秘诀：尽快解决让你不舒服的小事

全心全意做好一件事，就能让自己更好地活在当下。

心理0时差 2025-07-30

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代际创伤：为什么我们总在重复父母的痛苦模式？

真正的成长，始于你不再为上一代的创伤买单。

来访者故事 2025-07-30 来访者故事

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藏在关系里的依恋创伤，正在悄悄影响你的一生

反复推开爱、总觉自己不配？3个方向带你走出困境。

科普 2025-07-30

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你不是喜欢孤独，只是太早学会“只能靠自己”

哈佛研究证明，幸福的关键是连接，你值得被照顾，不必独自硬撑。

科普 2025-07-30 #自我认同与价值感

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被低估的 “玩商”：为什么会玩的人，更容易成功？

玩乐中培养的专注力、抗压力，恰恰是成功的关键能力

壹心理官方酱 2025-07-30 #翻译社

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“我们好像失去了信任的能力”：从《心灵捕手》看人生最初的心理课题

威尔从防御到敞开心扉的故事告诉你：信任重建，是在一次次 “被接住” 中，穿过创伤的过程

任倾卿 2025-07-30

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恋爱中最痛苦的伴侣类型：回避型依恋者的4个特征

别再追问 “爱不爱”，先搞懂 TA 的 “若即若离” 背后，藏着怎样的过去。

壹心理官方酱 2025-07-29

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“第一次约会就心动”：男性坠入爱河更快的真相

男性比女性平均早一个月坠入爱河，但女性在爱情中更专注。

科普 2025-07-29 #性别心理学

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