记录自己的目的,不是为了编织一个完美的故事,而是为了在叙述中感受真实的自我。
发胖,是身体在替我们说:“我太累了,我需要被好好照顾。”
人生未完成的课题会反复出现,直到你给出新的回应。
为了工作之便而违背自己意愿的社交方式,往往会让人身心俱疲。
真正的看见并不来自于他人,而是自己深切地感知到自己,明白自己是怎么回事。
去靠近那个能让你如沐春风的人吧!如果没有遇到这个人,你也可以成为那个能够“稳稳托举”自己的人。
你的情绪和行为反应并不是由事件本身引起的,而是由你对事件的看法和信念决定的。
从神经质到情绪稳定,科学验证的4个性格改造方案。
50%的人养宠物后会经历 Puppy Blue,3 招教你轻松应对。
睡眠障碍中出现的睡眠中断和睡眠质量低下会导致大脑发生急性和长期恶化的变化。
我们追寻的 “真爱”,竟是一场 “被选中” 的幻想?
“哭什么不许哭”“别矫情”… 那些被压抑的情绪如何变成 “述情障碍”?
意大利 fMRI 实验发现:辱骂等社交疼痛与烫伤等身体疼痛激活相同脑区!
完美主义、虚假问题、社交退缩…3 大自我破坏模式正在掏空你!
高智商犯罪比暴力更可怕,因为受害者往往毫无防备。
我们害怕展现脆弱,却忘了脆弱才是连接人心的桥梁。
让人愉悦的爱情,就像夏日的和风,温柔、自在,轻抚心弦。
真正的爱自己,从来不需要靠"买贵的"来证明。
脑科学揭秘:真正毁掉学习的不是手机,而是这个隐形杀手。
50%的人天生不适合早起,强行自律反而降低智商。
#爱的能力 185篇
爱是一种能力,需要我们潜心修炼。
#智商与情绪智力 56篇
如何拥有高情商(情绪智力)?
#数据报告 32篇
关于心理测试、统计报告、社会学报告~
#研究领导力 16篇
领袖气质是怎样培养起来的?如何管理团队?
#被动攻击者思维 28篇
你能表达愤怒吗?