心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

壹心理李可：《2024中国心理行业督导现状报告》解读

86.15%的咨询师认为，督导是提升专业胜任力的有效方法

心榜 2024-10-01 #心榜·心理行业动态

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最好的和解，是陪内在小孩长大

内在小孩源于童年时期需要未被满足。

片刻呼吸 2024-09-30 #接纳自我

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“原因论”vs“目的论”：我们并不缺乏改变的能力，缺的只是改变的勇气

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

片刻呼吸 2024-09-30 个人成长

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是该原谅 or 放弃？丨被亲近之人伤害，请问自己这5个问题

根据多年的个人经验和工作经验，我总结出了五组问题，这些问题将有助于你在保护自己不再受到伤害的同时，以一种你不会后悔的方式做出回应。

社交 2024-09-30

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“我爱你，但我总是忍不住想毁掉这段关系”

如果不加以察觉，这些恐惧都会扼杀一个人建立良好亲密关系的能力。

婚恋 2024-09-30 #恋爱里的沟通

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如何应对|当伴侣之间进入追逃模式

在大多数时候，伴侣争吵的根源并不是因为伴侣双方“性格不合”，而是有可能陷入了心理学中你“追”我“逃”的不良互动模式，简称“追-逃模式”。

婚恋 2024-09-30 #爱情心理学

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共情力太强而总感到疲惫？你可能需要这几个tips

共情是一种有限的心理资源，当一个人需要不断消耗这种资源关注他人的负面情绪时，这一资源就会逐渐耗尽。

白岛岩心 2024-09-30 #研究共情

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世上最糟糕的回应之一就是：不回应

“不回应”往往并不能真正避免冲突或解决问题，反而可能酿成更大的误会，甚至损害重要的人际关系。

高浩容 2024-09-29 #沟通力

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心理咨询之叙事疗法：用语言改写创伤，重建自我的生命故事

问题才是问题，人不是问题。

科普 2024-09-29 #心理治疗方法

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学术分享丨性满意度与生活质量：一个性别视角的探讨

性满意度与生活质量之间存在密切的联系，并且这种联系在男性和女性之间表现出明显的性别差异。

科普 2024-09-29 #性与心理

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关爱路痴，人人有责

是什么导致了路痴，路痴可以被改善吗？

京师心理大学堂 2024-09-29 #京师心理大学堂精选

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有没有想过，我们害怕时到底在怕什么？

一些害怕的事，可能会成为人生的最大限制。

闫琳 2024-09-28 #情绪的秘密

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什么是正面管教（PD）？

可能，大家在第一眼对“正面管教”这个词进行预判时，就已经出现了误区

片刻呼吸 2024-09-27 #改变自己

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从“我不行”到“我可以”：提升「自我效能感」的三步法

自我效能感强的人相信自己有能力完成任务，这种信心转化为强大的内在动机，推动他们积极行动。

思维升级 2024-09-27 #自我效能感

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为什么有些人坠入爱河太快太频繁？有一种病叫……

高度恋爱癖与危险行为有关，例如忽视危险信号和安全性行为。

婚恋 2024-09-27

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不结婚，不恋爱，年轻人的单身生活真的香吗？

无论是单身还是已婚，个人的幸福和满足感都来源于内心的平和与自我实现。

家姻心理 2024-09-27 #单身守则

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壹心理黄伟强：2024，心理行业还好吗？

这几年，我们要在这个缓流区里面，好好去成长，好好去蓄力待发。

心榜 2024-09-26 #心理行业调查

1897阅读

戒不掉的“阿贝贝”就只是恋物癖吗？

这种恋物情结就是现在我们所说的“阿贝贝情结”。

科普 2024-09-26

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活得足够松弛的人，心里都有个无条件爱自己的“我”

为什么一个被真正爱过人，就能够活出松弛感呢？

成长 2024-09-26 #自我修复和疗愈

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内控点vs外控点：是什么力量在“操控”你的人生？

不论是外控还是内控，你对控制点的解释始终是你个性特征的重要组成部分，也是你人格的一部分。

白岛岩心 2024-09-26 #人格解码

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