尊重孩子有独立活动和不受打扰的权利，才是孩子成长所需要的营养。

温尼科特说，如果一个人太正常，而失去了他的野性，这很可悲。

你可以一次只做一件简单的事情，每一件小的前进都会增强你的信心。

在你幼小的岁月里，各种精心挑选的美丽绘本，就是爸爸妈妈所能送给你的最好的精神粮食。

当被孩子挑战时，父母们需要看到行为背后的孩子的动力，而不是行为本身。

研究者发现低自尊与高自尊个体对自我评价信息的选择性注意存在明显的差异。

真正的做自己，是为了可以自主的选择，并为自己负责，促进个人的发展。

心理学研究发现，心理能量同样遵循“能量的守恒定律”：也就是说一个内在的心理能量不会自行消失，它只会被转化。

做一秒快乐的沙雕，做一秒同龄人里的 loser，哪怕是一个极度没用，微小的瞬间，都能给你的创造力充能。

心理咨询的目的是什么？感觉一些咨询师总会上升到帮助来访者个人的成长上，还有说要自我接纳，那为什么还要成长呢？

宗教和科学看起来是对立的两面，一个人可以既相信科学又信教吗？这样是更好吗？

大量的运动会增加与抑郁症相关联的两种常见神经递质的水平——GABA 和谷氨酸盐。

我们的社会对女生的定位更多的还是局限于稳定工作、结婚生子。在这样的社会期待中长大的广大青年女性，真正能够解放自己、忠于内心的实在万中无一。

尼采说“知道为什么而活着的人，几乎能承受任何怎样活着的问题”。每个人具体的人生意义，需要自己的探索。

坏情绪就是内心着了火，但是我们往往不急着灭火，而是寻找纵火犯，于是情绪越来越差。学会爱自己，从取悦自己的内心开始。

神经科学研究发现，在人的太阳穴下方的脑区（科学家管它叫颞叶），有几个蓝莓大小的区域 ，是专门用来识别人脸的。

很多人误会情商是阉割自己的情绪，变成一个五官模糊，没有情绪，永远微笑的人。但，恰恰相反，高情商的人是懂得照顾和表达自己情绪，即使那是愤怒、悲伤、痛苦。

安乐死不是一个生与死的选择问题，而是面临死亡时选择安乐死亡还是痛苦死亡的问题，说到底是一种“死亡质量”的问题。

你是真的忙碌，还是仅仅在不断地机械重复昨天的工作？或许当你忙忙碌碌时，我们应该思考这样做真的有意义吗？不要做一个平庸懒惰的忙碌者。

“心理咨询要多久”是开始咨询前的第一常见问题。和找工作一样，咨询也有匹配度的影响。成长这件事，有人快一点，有人慢一点，希望你对自己有耐心。