心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

咨询师之家｜李松蔚：系统式视角，为障碍来访者确立合理咨询目标

心理服务精选 2026-06-11

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咨询师之家｜张沛超：精神分析视角下，解码恐慌来访的心理动力

心理服务精选 2026-06-11

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那些行动力超强的人，都做对了这一件事

边走边看是成长的常态，行动永远是治愈焦虑的最优解。

心理0时差 2026-06-11 #心理图解·漫画

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“不吃学习的苦，就得吃生活的苦”？教育中的生存焦虑｜治疗反思

无论是家庭教育，学校教育还是心理教育首先需要关注的是独一无二的“人”。

王翼 2026-06-10 #王翼科普时间

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14岁少年连环作恶：被母亲忽视的孩子，终将走向极端 | 《正义女神》案例解读

原生家庭情感缺失，催生孩子扭曲的爱恨与偏执。

叶文瑜 2026-06-09 #电影里的心理学

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哀伤疗愈：允许悲伤停留，才是与过往好好告别的开始

真正的疗愈不是遗忘，而是带着思念继续生活。

喻永婷 2026-06-09 心理咨询师手记

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能随时跳出来看自己的人，才是高认知人群

高认知不仅仅是简单的"读过很多书、懂很多道理”而是能随时跳出来看自己。

心理0时差 2026-06-08

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5个相处小技巧，轻松拥有滋养型关系

被爱意滋养的人，才有力量成为爱的源头

心理0时差 2026-06-08 #沟通力

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记住这5个方法，和焦虑说“拜拜”

焦虑无法定义你，你是你生活的主人。

心理0时差 2026-06-04

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为什么越“懂事”的女性，总在爱情里输得最惨？

当你习惯把情绪藏起来，关系反而更难靠近。

刘莎莎 2026-06-03 莎莎的心疗时光

2376阅读

电影《致命恋人》：当你的枕边人是精神变态人格

没有人生来就擅长利用爱意伤人，所有冷血，都是失望到极致的放弃。

叶文瑜 2026-06-03 #电影里的心理学

1901阅读

从《妙手仁心》看懂两种抑郁：渴求陪伴 vs 极致自责

一个困在缺爱的空洞里，一个困在自我责怪的牢笼中。

叶文瑜 2026-06-03 #电影里的心理学

1815阅读

电影《坠落》和自体崩解的恐惧

女主从抑郁封闭到绝境自救，完整复刻心理咨询中来访者的蜕变全过程

叶文瑜 2026-06-03 #电影里的心理学

1781阅读

《黑天鹅》：你排斥的阴暗面，恰恰是活着的生命力

当我们只允许自己成为"好的"那一面，被藏起来的部分，会以另一种方式寻找出口。

叶文瑜 2026-06-03 #电影里的心理学

1833阅读

4个心理学技巧，助你轻松赢得TA的心

爱不仅是勇敢者的游戏，更是给真诚者的馈赠。

心理0时差 2026-06-02

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一段关系最好的相处模式：玩在一起

好的感情不是刻意维系，而是轻松相伴彼此，在平凡的日常生活中，留下独一无二的情感印记

心理0时差 2026-06-02 #社交技巧

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“疑病”疾病焦虑障碍的治疗难点：先占观念｜治疗经验分享

深度剖析患者根深蒂固的认知偏差，揭秘反复就医、检查无效的核心原因。

王翼 2026-06-02 #王翼科普时间

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无意识欺负自己的一种表现，很多人都有

当你不再需要所有人的认可，你就真正拥有了内心的自由。

心理0时差 2026-05-28 #焦虑的影响和调节

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从教师到 4000 小时倾听师：我活成了自己喜欢的样子

壹心理·倾听师-学员故事 2026-05-27

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强迫障碍的厌恶感｜避免受害者心态

改变往往不是从“感觉变好”开始的，而是从先做正确的事情开始。

王翼 2026-05-27 #王翼科普时间

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