拖延心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

学会逃避诱惑，而不是挑战它。

学会逃避诱惑，而不是挑战它。

每一次想要自律，想要给自己一次成长与蜕变时，都不能不把环境的影响考虑在内。而我们所要做的，是回避具有诱惑力的环境，而不是去挑战它。是的，这一次，我想教你逃。

方雪（若杉） 2017-05-10 #逃避可耻却有用

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拖延症久治不愈？送你10个锦囊！

拖延症久治不愈？

送你10个锦囊！

方雪（若杉） 2017-01-04

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我知道你为什么拖延？

拖延症体现在我们生活的方方面面。

奥普瑞 2016-12-02

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你焦虑，是因为把本该行动的时间用在了思考上

你焦虑，是因为把本该行动的时间用在了思考上

把时间花在了对前程的思考上，迟迟没有做出决定，如今，只剩了焦虑。

方雪（若杉） 2016-11-06 #焦虑和焦虑症

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如何迅速有效地提高自信？

有一些日常生活就能练习使用的小技巧，帮你提高自信！

深度恍惚 2016-07-21

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你真的有强迫症吗？我来告诉你真相

你有强迫症吗？我来告诉你

你觉得你有强迫症吗？

方雪（若杉） 2016-07-21 #强迫性重复与强迫症

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别怪自己懒，拖延也分这5种，你懂了也许就好了

你拖延的根源是什么？

当你接纳了藏匿在潜意识中的拖延根源，拖延行为也就消除了。

任丽 2016-07-12 #重新认识拖延症

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TED演讲丨可能是目前关于拖延最好的视频了

这个视频救了我的拖延症！

不在拖延中爆发，就在拖延中死亡

木木锋 2016-06-29

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你判断一个人内向或外向的标准，可能都是错的

如何判断一个人是内向外向？

你的标准可能都是错的。

马鹏龙 2016-05-29

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晚睡拖延背后的心理学机制

你心知肚明，却偏要选择睡不够的生活方式，难道……

扁扁 2016-05-26 #重新认识拖延症

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每个自卑者都是一只潜力股

你对自卑的认识可能都是错的。

袁麟翥 2016-03-26

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你说你自卑？讲真，你了解自卑是什么吗？

你真的了解自卑是什么吗？

什么才叫自卑？人的自卑感从何而来？我所经历的算自卑吗？

袁麟翥 2016-03-20

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什么是俄狄浦斯式拖延症？

什么是俄狄浦斯式拖延症？

你了解拖延的深层次原因吗？

赵全宇 2016-01-30

8864阅读

4招让你巨幅提升个人自信

4招让你巨幅提升个人自信

自信是一种自我感觉，它因人而异，无法被衡量，但可以被建立。

袁麟翥 2016-01-24

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19个生活实例让你看懂外向的内向者

19个生活实例让你看懂外向的内向者

作为外向的内向星人，我们常常遭到误解。

宋琼 Joy Song 2016-01-18

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改善沟通与人际关系的6个练习

改善沟通与人际关系的6个练习

在改善两人之间的沟通效果或关系上，有一些技巧可以帮助到你！

黑天鹅图书 2016-01-14

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完了完了，我怎么又迟到了？

总是控制不住地迟到，怎么办？

康定小曲 2016-11-25

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自卑的人如何接纳自己的自卑

对于一个自卑的人来说，自卑本身也令人自卑的。

陈智瑶 2015-11-22

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一图揭示：只有内向的人才会懂的17句话

一图揭示：只想静静的内向者

17张图，来解释内向者的谜样生活。

Laurel 2016-11-14

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一个高情商的人，有哪些不为人知的阴暗面

一个高情商的人，有哪些不为人知的阴暗面

高情商是成功的万能药么？那得先看看你在哪领域成功

李哼 2015-10-16

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