在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是通过运用感恩去获得健康的方法。这一讲的关键词是：情绪。

“安泰效应”是指一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象。这些条件可以是任何能见或不能见的可供依存的东西，可能是土地，可能是环境、可能是某项技能、可能是平台、也可能是群众基础等。

目光接触和肢体语言容易被说谎者利用和控制，而控制遣词造句和说话方式则要困难得多。

稻草原理是社会研究学中的一项理论，大意是告诉我们：当量变产生到一定程度就会产生质变。

在荣格的分析心理学中，通过童话分析发现：过去男孩的英雄之旅是通过屠龙赢娶公主完成的；女孩通过等待、冒险、牺牲等到或遇见王子为终结。

“运动产生多巴胺”，也是指的这种多巴胺，简单来说就是它跟奖励感没什么关系。

墨菲定律告诉我们事情总是会有变坏的可能性，即使我们都做了非常多的准备，许多人都会企图通过各种有效的策略来阻止错误的发生，但是呢，往往事与愿违。

在心理学界，有一位大神级人物。他曾用3句话让一个“酒鬼”不再碰酒；用2小时治好了一个重度抑郁症患者。他是被誉为“现代催眠学之父”的米尔顿·艾瑞克森。

智慧的父母既要给孩子提供“奶水”，还要给孩子安全感、理解支持、爱和力量。帮助孩子直面内心的恐惧和焦虑，将负面感受转化为更高级的心智化产物。

最近看了一篇介绍内卷的文章，是用纳什均衡（也就是囚徒困境）解释的。这让我比较能够明白“内卷”的究竟内涵。

吹牛可以让人意气风发，吹牛炫耀隐蔽地来说也是自我提升的一种形式，这会产生有趣的效果。让人觉得自己仿佛真的非常厉害，但我们都应该避免过度的吹嘘。

在现实生活中，我们似乎很害怕哭，一听到哭声心就会乱，心就会软，心就会痛......所以，我们不允许别人哭，也不允许自己哭！这到底是为什么呢？

每年3月21日，是“世界睡眠日”，旨在引起大家对睡眠重要性和睡眠质量的重视。因为，睡眠障碍已成为全球第二常见的精神障碍，其中又以“失眠”最为普遍。

给大家推荐这部电影《人生大事》，清明节全线上映。它并不算完美，但是在这个充满不确定性的疫情期，或许它可以让你向内看，给自己一些安定感。

如果你有一只宠物，通常可以实现“人与动物的互动”，也可以感觉到自己的孤单会慢慢减弱。

人们通过抚摸猫狗头部表示了对它们关注。

因为缺乏科学依据，星座被越来越多的人质疑，MBTI又将何去何从呢？

欧文•亚隆。如果你喜欢心理学，极有可能听过这个名字和他的作品，比如《当尼采哭泣》、《给心理治疗师的礼物》、《诊疗椅上的谎言》、《妈妈及生命的意义》……

在真实世界里，是否可以如同换装般尝试练习以一种全新的、且更为有效的人格特质，帮助我们做自己想要成为的人呢？接下来就让我们一起了解，固定角色疗法究竟是什么。

今天的文章，我就从心理学的角度来说说为什么异性之间没有纯洁友谊。