爱的本质是自由,而不是束缚。
强求自己“一定要保持快乐”,反而使我们变得不快乐了。
只要你一旦开始做第一个非常小的一小步,它也能像滚雪球一样,自动诱发未来接下来的行动。
由于依恋关系的不同,个体在远距离恋爱和同城恋爱中通常会采取不同的方法来维持亲密感,从而提高对这段感情的满意度。
只要改变人们对压力的看法,将压力视为积极因素,他们在压力下的表现就会显著提升。
身体受了伤,我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。而心灵,应该受到同样的对待,因为它更为隐秘,放任不管,伤口更难愈合。
行动是抵抗焦虑的最好办法。与焦虑作战,不如与你的学业作战。
不同的心理治疗疗法,适用于解决哪些问题?
悲剧,何以吸引人们?BE,何以成为美学?
为什么回避型依恋在恋爱中,总是表现的这么消极?
每个人都会遇到挫折,也会因为挫折而影响情绪,关键是如何面对它们。
判断心理咨询是否取得了进展,取决于问题是否正在被解决,并且解决问题的方法是否有效。
在欺凌事件中,没有人真的会赢。
为什么“专一”对他们来说这么艰难?为什么“男人更容易管不住自己的下半身呢?”
当代社会的每个人都无法逃离这种数字焦虑,我们的社会已经悄然成为了一种度量社会。
责任感过强并不总是好事。
无法从分手中迅速走出也没有关系,允许自己慢慢走向新的生活。
焦虑越少控制你的生活,你的行为会越理性,而非应激。
健康的心理是活在当下,所以你要关注当下,做好摆在你面前的事。
我来到这个世间就是走过这一生,我把天地赋予我的使命尽可能去完成,不留下遗憾就可以了。
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