心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

读研 VS 报培训班，转行做心理咨询师的实用路径分享 | 壹心理朝阳计划学员故事

壹心理·朝阳计划-优秀学员 2026-01-05

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40+非科班转行，如何走出职业困境丨壹心理朝阳计划学员故事

壹心理·朝阳计划-优秀学员 2026-01-05

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资深编辑到咨询师，我的转行执业之路丨壹心理朝阳计划学员故事

壹心理·朝阳计划-优秀学员 2026-01-05

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一个人对外人和善，对家人却不耐烦、容易炸，不是窝里横，而是因为……

你的情绪应激是一个信号，提醒你去看见那些尚未被妥善处理的旧伤与需求。

壹心理官方酱 2026-01-05 情绪调节与管理

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50件增进爱意的小事清单（值得收藏）

愿你能遇到这样一个人，在生活的间隙里，找到专属于彼此的乐趣，笑着闹着，长久地走下去

心理0时差 2026-01-04 #爱情心理学

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吃下去的究竟是快乐，还是焦虑？——拆解情绪化进食的心理谜题

食物不再仅仅是燃料，它被赋予了更多情感意义——慰藉、奖励、逃避、甚至成为自我对话的一种方式。

江柔儿 2026-01-02 心理咨询师手记

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为什么说在新年许愿，更容易“心想事成”？

祝你能有"允许情绪发生"的能力，成为柔软舒展而有力量的人。

心理0时差 2026-01-01

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如何面对他人的“恶意”？这是我见过最聪明的回应——

外界审视的目光、负面的评价、人际的摩擦，成了困住我的无形牢笼。

来访者故事 2025-12-30 来访者故事

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2025年度10大“心理关键词”出炉，哪个最能总结你的这一年？

2026年，愿与你继续相伴同行，一起出发到新的爱与喧嚣中去。

壹心理官方酱 2025-12-30

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“爱你老己”全网刷屏！2026年，请对照这8个方法来爱自己

好好爱自己的先决条件，就是照顾好“老己”这副肉体。

壹心理官方酱 2025-12-30 #自我修复和疗愈

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我发现一个低成本变强的思路：装！

大胆想象自己美好的模样，勇敢地去行动、去创造吧!

心理0时差 2025-12-29

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高质量陪伴的4个特征，你感受过几个？

高质量的陪伴，即便沉默不语，眼里也有温柔情愫在流动，会让对方确信:"我对你很重要。"

心理0时差 2025-12-29

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拖延不是懒，是大脑在以另一种方式运转

长期靠应激驱动，一旦压力过载就系统性瘫痪。这是结构问题，不是态度问题。

黄浩 2025-12-27

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滋养自己最好的方式，它排第一

愿你我在即将崭新的一年，也能像西西弗斯一样，哪怕身负生活的巨石，依然能从每一步、每一瞬中，感受到属于自己的幸福。

壹心理官方酱 2025-12-26

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滋养自己最好的方式，它排第一

找回生命力要学会感受和珍惜日常生活中，那些看似微不足道的小事。

壹心理官方酱 2025-12-26

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复杂性伦理：我们在追寻什么？

我们在追寻什么？我们可以把这个问题改一下，改为——我们在建立什么？

刘宁 2025-12-26 #深度解读

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我们所看到孩子的问题，也许正是TA的解决方案

成为合格的父母，就需要有成为终身学习者的觉悟，努力成为权威式家长，做孩子们的守护者和陪伴者

暖心小乖 2025-12-26 #父母教室

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转行心理学自由职业后，我终于接纳情绪，让一切穿过自己

壹心理·倾听师-学员故事 2025-12-25

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如何让喜欢的人也喜欢上你？心理学解释：

用心编写的爱情故事，是把“我爱你”当作注脚，让每个平凡的日子，都留下怦然心动的印记。

心理0时差 2025-12-25 #爱情心理学

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人生建议：35岁提前布局心理师副业，越老越值钱

壹心理·倾听师-学员故事 2025-12-25

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