在春节这个大型交集场合，我们会面对太多人的询问和眼光，因而导致各样的失意都被放大了一百倍。

不知道怎么帮助那些受到伤害的人？这可能是很多人曾经或者正在烦恼的问题。大多数人在某些时候、某些情境下都想伸出援手，但想法转化为行动的过程却手足无措。

将散乱无序的思想、观点归置分类，并通过向上一个层次提炼，记忆效果会有实质性的提升。

日常生活中，我们有多少人，明明很生气，却不会直接说出来，反而通过一种微妙的、不作为的被动方式，例如妻子看到了纸条也没有叫醒丈夫，来悄悄地表达自己的愤怒？

「刀子嘴，豆腐心」是形容一个人说话尖锐、刺耳，但其实他的心肠并不坏，出发点也是好的。

如果我们把自己的幸福建立在对他人的期待上，那我们常常会有不安全感，会患得患失，因为他人没有义务为你的期待负责，他人的行为也不是我们能够控制的。

如果你拥有一个真正的好朋友，那 ta 肯定不仅仅是能肯定你，让你开心这么简单，ta 还要会理解你，在心灵深处跟你有共鸣。

在亲密关系中，你觉得会有痛苦，原因之一，就是你对他有过高的期待了。

如果感到孤独让你觉得有些难过，恰恰说明你具有阿德勒所说的社会感。这种本能的社会感让你想要寻求与他人的联结，期盼感受到温情与爱，督促你走出自己的孤独。

犹犹豫豫说不出口的“不”，很多时候给我们带来的，不仅是时间、精力的额外耗费，更是情绪上的负面影响。

反黄金法则，常常会出现在最为亲密的关系当中，比如亲子关系和夫妻关系。

害怕见人，已经好几年了，没有一个正常的朋友。生活一团糟，人生都一点希望看不到了。

友情刚刚开始是以情感链接为主，到后来的话，任何的人际关系都是以价值链接为主。

核对可以确认信息，达成更精准高效顺畅的沟通。沟通顺畅则有利于关系的维系。

觉得自信是世界上最难的事，比任何学习、人际关系都要难，我没有自信变得自信，应该怎么做？

如何在不让别人起疑心的情况下溜须拍马。

岁男孩上小学一年级，最近因交友问题极度烦躁，很委屈着急,怎么解救？

“个体”是无法脱离社会关系而存在的，只要存在于社会关系之中，就会有比较，只要有比较，就会有自卑感。

第一印象（first impression），知觉主体与陌生人第一次接触或交往后的所得印象。对人们形成对人或事物的总印象具有较大影响，即先入为主。