沟通方法心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

路上碰到陌生人，是聊还是不聊？| 跟陌生人闲聊让你更幸福

最小社交互动或许是提升幸福感的秘诀之一。

京师心理大学堂 2024-03-22 #京师心理大学堂精选

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你为什么总那么容易感到尴尬？｜解忧杂货铺

当我们拥有了自我意识，也意识到自己身处于社会之中，我们的行为是可以被他人所观察和评估时，我们便会去自我监控来确保自我的行为是符合常规的、被接受的。

白岛岩心 2024-02-29

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“捧杀，是废掉一个人最隐秘的方式”：如何避免成为那个被捧杀的人？

“有人可以将恶意藏在夸赞下，也有人将苦心掩在骂声中。对你好的不见得是真的好，对你坏的也不见得是真的坏。”

壹心理官方酱 2024-02-26 #社交技巧

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人际关系究竟能带给我们什么？|《完整人格的塑造》

自我实现的基础在于人与人之间的成熟关系，完整的人格也建立在成熟的人际关系之上。

京师心理大学堂 2024-01-29 #京师心理大学堂精选

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“谁工作不辛苦，只有你累吗？”| 习惯性反问，到底有多伤人？

我们好像习惯了把语言当作获取利益的工具，却忘了在最初学说话时，只是为了叫一声“爸爸妈妈”。

壹心理官方酱 2024-01-22 #语言暴力

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如何成为一个更好的沟通者？

当别人表达感受、袒露内心时，尽量避免「少听多说」，而是做到「多听少说」。

Lachel 2024-01-21 #沟通力

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Strong哥姐：把握边界，寻找真善

灵魂共鸣时，主动地建立联结；无法理解时，不冒犯地相处，也是表示尊重的方式。

社交 2024-01-20 #社交技巧

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真正优秀的人都知道，好的感情都是“麻烦”出来的

学着试着去麻烦人吧，打破自己的孤岛，与这个世界不断地碰撞。

社交 2024-01-12 #社交技巧

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“三角关系”的友谊有可能牢固吗？｜解忧杂货铺

三人的友谊也可以是牢靠的，但重要的一点是三个个体都是稳定和平等的。

白岛岩心 2024-01-09

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总是忍不住讨好别人怎么办？｜解忧杂货铺

讨好他人可能是自我价值的来源出现了偏差。

白岛岩心 2024-01-02 #讨好型人格

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“不回你信息的人，就不必再打扰”，这碗毒鸡汤，真的毒

当一个人确信自己才是自己的主人时，毒鸡汤就失灵了。

🍬唐糖 2024-01-02 #升级思维方式

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致高共情者：你敏感点也没关系

共情能力为我们高质量的人际交往提供了桥梁，同时也增强了我们和他人的联系。

白岛岩心 2023-12-27 #研究共情

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孤独患者的自我拉扯|《恰如其分的孤独》

能否建立起内在的稳定客体，决定着能否建立良好的关系，决定着能否与孤独相处。

京师心理大学堂 2023-12-25 #京师心理大学堂精选

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为什么心理学中说，忽视比谩骂更加伤人？

从心理学的角度来看，忽视和谩骂，哪个对一个人的心理健康造成的创伤更严重？

社交 2023-12-12 #语言暴力

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不要做关系中的迎合者，你越迎合关系就越恶劣

这种“你欠我”的感受，其实就是迎合者的游戏。

社交 2023-11-28 #讨好型人格

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不焦虑，不内耗的人，都很会表达需求

如果你想在自己在表达需求时，减少关系中的张力，最好的方式就是：尊重事实，不带情绪。

社交 2023-11-24 #社交技巧

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“认同XX的请互删”：就这样丢掉朋友，值得吗？

如陀思妥耶夫斯基说的那样，爱具体的人。

社交 2023-11-23 #社交技巧

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戒断社交媒体5个月，我好空虚啊

长期处于网络社交世界，年轻人会缺乏现实社交的练习和经验，社交能力下降。

白岛岩心 2023-11-22 #社交网络

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当交友越来越难，如何开启新的友谊？

这种对朋友数量的焦虑因何产生？又该如何化解呢？让我们一起来看看。

白岛岩心 2023-11-20 #社交技巧

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讨厌一个人，最有水平的处理方式

一个人如果因为别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子，就会生活在永久的愤怒中。

社交 2023-11-09 #社交技巧

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