心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

婚姻里的一切痛苦，都来源对人性的无知

其实很多婚姻的破裂，不是因为惊天动地的大事，而是那些日积月累，理所当然的轻视。

婚恋 2025-08-01 #婚姻经营

3143阅读

女性眼里最具性张力的伴侣特质，它排第一

那些藏在柴米油盐里的平等付出，才是爱情最持久的吸引力。

壹心理官方酱 2025-07-31

2958阅读

和他人建立深度关系，是非常重要而宝贵的能力

一个人能否与他人建立深度、稳定的关系，很多时候是对一个人评估的重要部分。

社交 2025-07-31

2110阅读

别再纠结育儿技巧了，“看见孩子”才是根本

当孩子觉得被看见，认为自己有价值，并且觉察到他们是作为一个“人”，而不是因为他们所做的事而获得重视，他们便能充满力量。

成长 2025-07-31 #婴幼儿教育

1994阅读

“被阴影操控的 7 种人生困境”：你是否也在被潜意识推着走？

莫名暴怒、人际冲突、内心空洞… 这些痛苦的根源，藏在你没看见的潜意识里。

咨询师成长 2025-07-31 心理咨询科普

2395阅读

高能量小秘诀：尽快解决让你不舒服的小事

全心全意做好一件事，就能让自己更好地活在当下。

心理0时差 2025-07-30

1952阅读

代际创伤：为什么我们总在重复父母的痛苦模式？

真正的成长，始于你不再为上一代的创伤买单。

来访者故事 2025-07-30 来访者故事

2349阅读

藏在关系里的依恋创伤，正在悄悄影响你的一生

反复推开爱、总觉自己不配？3个方向带你走出困境。

科普 2025-07-30

3115阅读

你不是喜欢孤独，只是太早学会“只能靠自己”

哈佛研究证明，幸福的关键是连接，你值得被照顾，不必独自硬撑。

科普 2025-07-30 #自我认同与价值感

2886阅读

被低估的 “玩商”：为什么会玩的人，更容易成功？

玩乐中培养的专注力、抗压力，恰恰是成功的关键能力

壹心理官方酱 2025-07-30 #翻译社

2020阅读

“我们好像失去了信任的能力”：从《心灵捕手》看人生最初的心理课题

威尔从防御到敞开心扉的故事告诉你：信任重建，是在一次次 “被接住” 中，穿过创伤的过程

任倾卿 2025-07-30

2515阅读

恋爱中最痛苦的伴侣类型：回避型依恋者的4个特征

别再追问 “爱不爱”，先搞懂 TA 的 “若即若离” 背后，藏着怎样的过去。

壹心理官方酱 2025-07-29

3850阅读

“第一次约会就心动”：男性坠入爱河更快的真相

男性比女性平均早一个月坠入爱河，但女性在爱情中更专注。

科普 2025-07-29 #性别心理学

2037阅读

心理学家亲授：5种科学情绪调节法，第三种最反直觉

认知重塑、自我疏远、音乐疗法...总有一款适合你

科普 2025-07-29 情绪调节与管理

2163阅读

长期悲伤死亡风险高88%！丹麦十年研究揭示悲痛如何吞噬生命

研究显示，丧亲后长期高强度悲痛者十年内死亡风险高，需提前识别干预。

科普 2025-07-29 #心理学实验与研究

2106阅读

「卡住」是人生广阔的前奏：停滞、打碎与重启

你卡住的地方，也许正是你要长出下一段生命力的地方。

任倾卿 2025-07-29

2269阅读

“换个环境我整个人都好了”：高敏感者的生存真相

对高敏感者而言，成长的关键并非打破舒适区，而是扩大舒适区，做好能量管理。

科普 2025-07-29 高敏感人群

3673阅读

那些让你“反应过度” 的瞬间，藏着未愈合的创伤 | 情绪触发后的5个应对法则

5 个温和却有力量的法则，帮你应对情绪失控。

科普 2025-07-29 #自我修复和疗愈

2645阅读

“沉迷不是享受，是为了不痛苦”：创伤与成瘾的隐秘关联

CPTSD 患者的成瘾行为，可能是身心的自我保护。

科普 2025-07-29 #创伤后应激障碍

3950阅读

“总为模糊的未来焦虑”？试试从这些小事夺回掌控感

找回 “我说了算” 的力量，从微小选择开始。

来访者故事 2025-07-28 来访者故事

2664阅读

友情链接：

问题反馈