心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

从医学、心理学和法律层面解释为什么反家暴是守护妇女儿童心理健康的底线｜补发旧文

对于遭受家庭暴力的妇女和儿童，医学和心理学干预可以是帮助他们的重要工具。

科普 2024-04-03 #反对家暴

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很恶心上班，所以进行上班恶心穿搭？｜解忧杂货铺

从“精致上班族”到“上班恶心穿搭”，我们究竟经历了什么？

白岛岩心 2024-04-03 #人类行为研究

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一种重要却容易被我们忽略的能力

有意识地放下手头的事情，暂时关闭信息的输入，摒弃外界的打扰，把注意力转向自己内部，让自己跟自己独处。这也许会成为一种帮你「回血」的恢复方式。

Lachel 2024-04-03 #升级思维方式

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痛苦耐受技能的意义｜DBT精读

痛苦耐受技能目的让个体可以从当前的危机（高压力环境中）存活下来，而不让事情变糟。

咨询师成长 2024-04-02 #心理治疗方法

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不懂就问，心理咨询是怎么起效的

心理咨询之所以能够有效，首先在于它得建立在一种促进性的关系基础上。

咨询师成长 2024-04-02 #心理咨询师笔记

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识别「心理账户」，拿捏消费标，让钱花得慢点！

由于消费者心理账户的存在，个体在做决策时往往会违背一些简单的经济运算法则，从而做出许多非理性的消费行为。

科普 2024-04-02 #心理账户与理财

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动力学咨询师给建议的实证探索

尽管研究结果不鼓励咨询师在咨询中给出建议，但在某些时候，建议对咨询是有帮助的。

壹心理专业组 2024-04-02

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《爱的五种语言》：时光因爱而暖，人生因爱而美

要想保持良好的亲密关系，我们要了解和运用自己及配偶的主要爱语。

陈寅秋 2024-04-02 #爱的能力

2016阅读

构建夫妻亲密关系，铸就家庭幸福基石

所有的家庭幸福，一定有着一些共同特征，其中最为关键的便是夫妻恩爱、亲密有间。

雅旼 2024-04-01 #归因与幸福感

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创造幸福，从此刻开始 | 积极心理学的SPIRE幸福模型

我们都具备改变自身境遇、增添幸福感的力量。

吴不有 2024-04-01 #归因与幸福感

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如何创造和提升幸福感：通过自我接纳找回内在力量 | 心理科普

我们以什么样的态度去面对生活，会影响我们对生活和幸福的觉知。

刘权熳 2024-04-01 #归因与幸福感

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吸引力法则，真的能让你“心想事成”吗？

通过积极的思考和感受，我们可以吸引积极的结果，从而实现我们的目标和愿望。

思维升级 2024-04-01 #升级思维方式

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爱情里先低头的人不会被珍惜？如何保持关系里的“势均力敌”？

你如何平衡亲密关系中的权力问题呢？

白岛岩心 2024-04-01 #爱情心理学

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身未动，心中已过万重山|《精神内耗的自救指南——有效心理自助的100个练习》

究竟什么是“精神内耗”呢？

京师心理大学堂 2024-04-01 #京师心理大学堂精选

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幸福是过程而不是结果

幸福不是某个高光瞬间，不是那个Happy Ending，而是在追求各种目标的过程

杨亦青 2024-04-01

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恋爱的幸福甜蜜去哪了

找到你们认为最适合你们关系的相爱相处磨合的方式，适合的才是正确的。

中和听心 2024-04-01

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如何提升工作中的幸福感？

要想提升我们在工作中的幸福感，我们就需要增加与工作有关的美好的部分，减少与工作相关的压力和痛苦的部分。

湘遇成欢 2024-03-31 #升级思维方式

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短视频的“焦虑陷阱”：短暂愉悦与长久空虚

刷短视频带来的短暂愉悦往往伴随着随后的空虚和焦虑。

雅旼 2024-03-31 #人类行为研究

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这四件小事，让我们越爱越幸福

爱不是一种感觉，而是一种能力；幸福不是一个目标，而是一个结果。

陈寅秋 2024-03-31 #归因与幸福感

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阻碍我们获得幸福的心理因素：习得性无助和归因风格

习得性无助和归因风格就是两种阻碍我们获得幸福的心理因素

贝瑞克 2024-03-31

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