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z人生百态 去回答

18小时前回答了：被别人理直气壮的冤枉？生气又不安悬赏

您好楼主
注意到了楼主的矛盾心理。同时也注意到了楼主积极勇敢的表达了自己的困扰。
清晰的描述了自己内心的变化，这些无疑能帮助我们能跟好的理解自己，更好的理解
关系。
从帖子里注意到了楼主是因为一次次教表亲写作业，凡是楼主教的只要有错误就是
楼主的错。因为这些不甘的情绪一次次积累，也因自己的付出从没有人看见过。让楼主
疏远自己的亲戚，害怕他们。在这里我把我从帖子里的观察和思考分享在这里，希望
能帮助楼主有更丰富的视角来看待自己。

1、情绪的产生是无意识的，人也都喜欢呆在舒服的环境里
情绪的产生是一种本能。我们熟知的达尔文提出了进化论派的学说，认为我们的情绪
是与生俱来的。认为在特定的环境下产生特定的情绪是自然选择的结果，和寒冷时汗毛会自
动立起一样，情绪会自动产生。所以当楼主认识到这点之后，当亲人们没有弄清楚真相，就
直接下结论，这样对我们无疑是一种伤害。因为我们是一个活生生的人，而不是一个情感麻
木的人，更不是一个机器人。因为这样的误会多了，会让楼主的心在一次次的误会中越来越
冷，这也是正常的情绪反应。
另外要认识到的情绪是有引爆功能的。当一件类似的事情激起我们的情绪时，情绪就会
一而三的引爆以前那些积压的情绪。所以楼主才会有自己的抱怨不是随便说的。因为伤害太
深所以为了不受伤害呆在自己舒服的环境下这是本能。因为安全感也是与生俱来的。它和我
们的道德，孝心没有什么关系。

2、文化限制了我们只有做“好人”时才能获得支持
从帖子里注意到了，楼主在发泄了自己的情绪之后，反而又会不安。害怕他们不来找自己了，
而且他们还是个小学生。无论从文化角度还是年纪角度，自己似乎都不应该抱怨和攻击他们。因
为攻击他们我就成了“坏人”了这让我很不安。其实我想说的是这是文化限制了我们，而不是我
们没有爱心，没有孝心。因为有注意到了楼主都有在为他人考虑，考虑了他人的需求的。所以
楼主要学会接纳自己的不完美，告诉自己真实胜过完美。爱他人，要先学会爱自己。因为爱是一
种能力，学会了爱自己，也就学会了爱他人。

3、楼主要学会合理的表达自己的攻击性
认识到了情绪的产生是怎么回事后，对自己的情绪就会有更多的认识和理解。所以我
们要温柔关怀我们的情绪。要意识到当我们受到了攻击之后，情绪的产生是合理的。学会
接纳自己的情绪。情绪也会帮助我们更好的和人相处。因为当我们意识到了自己的情绪之
后也就会意识到了别人的情绪，这无疑能帮助我们和他人相处。所以情绪是有着很重要的
价值的。
所以我们要意识到自己的情绪，意识到情绪是一种预警信号，当我们的情绪来了之后，
或许可以问问自己为什么自己会有么大的情绪呢？是对方的什么打开了我的情绪开关。这
样能帮助我们更好的认识自己。在意识到了情绪产生后，我们可以先对自己喊停，先处理
情绪，再处理事情。合理处理自己的情绪方法很多，写心情日记，向外寻求支持，听音乐
等等，所以适合自己才是最重要的。

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答疑馆小太阳 去回答

18小时前回答了：最近半年，为什么会莫名产生自杀的念头？危机

楼主你好吖～

看到你的留言了，根据留言的描述，能初步体会到你当前的疑惑呢。

其实楼主给小太阳的感觉是一个自我察觉能力很强的人呢。能察觉到，自杀的念头是在最近半年发生，能够察觉到一些特定的场景会引起自己轻生的念头并且能适当避免，以上这些，楼主值得有个大大的赞呢。

根据楼主的描述，小太阳想跟楼主分享一下，有关精神学说当中的【死亡本能】。（虽然小太阳对此的认识也并不深刻，但希望能够引起楼主的好奇，楼主可以继续查找相关的东西去了解）

【死亡本能】是弗洛伊德精神分析理论当中一个重要的观点。【死亡本能】又被称为摧毁本能、攻击本能，是一种摧毁秩序，回归前生命状态的冲动。（以上摘自百度百科）

在弗洛伊德精神分析学说的观点当中，人们有一种回归平静，回归生命最初形态的冲动。理论中认为死亡才是生命中最后的归宿，因为这样才可以摆脱生命中的紧张与挣扎。

该理论中的这一观点并没有像【爱的本能】这一观点阐述得那么详尽，但他向我提供了一种关于生命的思考。那就是，我们的确在生活当中经常容易产生一些“毁灭”的冲动。这种冲动对外是“侵犯他人”，“挑衅他人”，“打破秩序”；对内则是“自责”、“自残”等等。

分享以上内容是想带个楼主一个信息，就是：“每个人在某种程度上都曾有过轻生的念头”，只是这些念头大多都是一闪而过，或得到适当的渠道去释放了。也就是说楼主，你是“没问题”的。

然后从留言来看，楼主在拥有了轻生的念头后，似乎不自觉地将这些观念进行了投射。投射到在高处就会联想起“跳下去”，看到刀就会联想到“在身上划上几刀”。

不知道楼主有没有看过《美丽心灵》，影片中的男主角他患有精神分裂，经常会分裂出多种思维。但是男主角最后通过与这些思维【共存】的方式，达到继续研究他的学问的目的。

当然真正的精神分裂不会像小太阳说得那么轻松就可以应对，小太阳想要带出的观点是【共存】。

如果楼主能够客观地认识到拥有【死亡本能】是普遍人的现象的话，那么我们就不妨将那些曾经一闪而过的念头给正常化，然后与这些念头共存，继续正常地生活。就如同有些人的人格气质与生俱来是内向型的，注定了他们能够敏锐地察觉到一些不愉快的事情，但是并不影响他们的正常生活。

希望以上的分析对楼主有帮助，祝好楼主～
世界和我爱着你，我是答疑馆小太阳。

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张仁军 去回答

18小时前回答了：宿舍只丢了一个人的东西，小偷的心理和特征是什么呢？

楼主的这个问题很有意思，也勾起了我的兴趣，在这儿客串一把“福尔摩斯”过过瘾。

关于犯罪心理学，是我涉猎比较早的，那个时候非常喜欢看悬疑推理刑侦的小说电影电视和书籍，还有纪录片。比如雷米的《心理罪》系列，蜘蛛的《十宗罪》系列，求无欲的《诡案组》系列，当然也少不了《福尔摩斯探案集》，还有周皓晖系列的，《开膛手杰克》，电视剧《法证先锋》1234，《追踪》等等。后来有一年中央电视台社会与法频道推出了《大案终结者》系列，更是看的如痴如醉，也为我学习心理咨询带来了很大的推动力和帮助。

回到正题，犯罪通常有两种情况，一种是有意犯罪，也就是蓄意的有明确确定犯罪动机的犯罪行为，而有意犯罪里面也包括了有意蓄意犯罪和有意随意犯罪。为什么会这么划分呢？有意犯罪通常指向的是有明确确定的犯罪动机和犯罪目标，说白点儿就是有计划做案，通常情况下如果计划过程比较顺利的话，预定的犯罪目标顺利完成，就是有意蓄意的犯罪行为。而如果在实施犯罪行为计划的过程中受到阻碍，计划没能够顺利实施，这个时候目标没有顺利完成，也就很容易会造成犯罪份子随机选择犯罪目标来满足自己的需求，这个时候就变成了有意随意犯罪。就像小偷偷东西，一般情况下是为了卖钱，那么自然就会选择有价值贵的东西偷，如果自己探的这家目标没有值钱的，就会选择其他的目标。

另外一种就是随意犯罪，随意犯罪可以说是没有明确确定的犯罪动机和犯罪目标，可以是受到外界环境刺激之后产生的临时犯罪行为，这样的犯罪也就比较难调查。

在楼主提供的信息当中可以看到，小偷（姑且称之）并没有拿非常有价值的东西，电脑都还在，可见小偷的目标并不是为了钱，不为钱，就要考虑其他的原因。失主是大一新生，平常没有得罪什么人，可以考虑排除报复性的作案，那么剩下的就只有一点了，就是这个丢失的平板。小偷的目标是这个平板，还是平板里的东西，就只有失主和小偷两个人才知道了。

备用钥匙被发现插在门上，可见小偷并不是职业性的，同时也不是惯偷，甚至可以说是一个“初犯”。如果TA是用这把备用钥匙开的宿舍门，那么钥匙上就一定会留下TA的指纹，做为惯偷是不会留下这么明显的犯罪证据的，可以说这个人当时是比较慌乱的，或许是在TA用备用钥匙打开门拿到东西之后就没想到要拔掉钥匙。上床的第一根杠留下了脚印，一般情况下宿舍的第一很杠的位置都不是很高，尤其是在女生宿舍，这个人既然需要借助杠才能上床，足见身高有限，体重也有限。床上有翻过的痕迹，很明显是在找TA认为比较重要的东西，而杠上只有一个脚印，可以看出对方是一只脚踩在杠上，而另外一条腿是横跪在床上的，另外能够进女生宿舍的相信不会是男生，再加上身高体重和平板里面的信息，相信答案已经就要出来了。因此，个人觉得这个人是有意蓄意作案。

不知道我的分析是否对楼主有用，非常感谢楼主的这个问题让我过了一把瘾，个人分析仅供楼主参考，如有冲突，还请明示，谢谢！🌻🌻🌻

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答疑馆小耳朵 去回答

18小时前回答了： 18岁那年，遇到一个渣男，女孩子活着究竟为了什么？危机

题主你好❤

首先，我很想告诉你的是：贞操并不是女人唯一珍贵的东西。
所谓的贞操，我觉得更多的只是男权社会，男人们控制女人的一种方式，强调女人贞操的重要性，要求女性守着贞操，只是男人们把女人当成自己私有财产的一种方式。
如果男女肌肤之亲真的是有罪，那为什么只是对女人有贞操的要求，对男人却没有类似的说法呢？

或许是从小接受的教育，让你对这个观念如此的执着，十年了，我觉得，是时候抛下这个想法了。
女人应该有对自己身体的控制权，发生关系，并不是有罪，也并不代表不干净。
你失去第一次并没有错，你只是把第一次交给了爱情。如果说有错，也仅仅是没有及时看清一个人而已。可是，谁不会有看走眼的时候呢？

十年了，你始终无法摆脱这样的想法，或许你需要得到专业的帮助，建议可以去咨询心理医生，或者心理咨询师。

我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！❥(^_-)

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答疑馆小耳朵 去回答

18小时前回答了：我不行了，现在14岁，家人都不喜欢我，我要怎么做？危机

题主你好❤

家人都不喜欢你，都想让你去死，我想，这一定只是你自己的想法而已，并不是事实。
我们总是用凭自己的感觉、想法去推测他人的想法，但是很多时候并不准确。
心理学上有一个现象叫：“争议论证”，意思是，不管我们持有什么样的观点，我们都能找到支持的证据。比如辩论，不管是在正方还是反方，都能找到很多的证据。
如果你坚信家人不喜欢你，想要你去死，你能发泄一些蛛丝马迹，也会忽略相反的一些事实，但是如果你抛开这个想法，我想，你一定也能发现家人关心你，爱你的证据。

我觉得，我们中国人是很不善于表达感情的。俗话说，打是亲，骂是爱，父母总是习惯用指责、批评的方式来指导孩子的成长，却很少会直接告诉孩子：我爱你。
因此，孩子往往会有这样一个感觉，父母并不爱我。
可是，事实真的不是如此，问题只是在于父母没有用很好的方式表达自己的爱而已。

不管家人对你的态度是怎么样的，尝试着去看看他们行为背后真实的想法和感受，我相信，一定没有你想象的这么糟糕。
更重要的是，我们应该是为自己而活的，不管父母态度如何，我们都不要否定自己，放弃自己。
如果觉得要崩溃了，记得去寻求帮助，可以去看看心理医生，可以找信任的朋友寻求帮助，不要就这么放弃自己。

我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！❥(^_-)

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答疑馆小耳朵 去回答

19小时前回答了：情绪不对，可能心理有问题，想咨询但不想让家人知道？

题主你好❤

有梦想是非常好的事情，去北京，考上大学，都是你的梦想，是吗？
不要放弃，努力朝着梦想努力吧。

不知道你最近遇到了什么事情，出现了失眠烦躁等问题，可以自己先仔细想一想，问自己几个问题：你出现这些症状之前，发生了什么事情？什么情况下你会更容易烦躁？失眠的时候你会想到什么？
通过这些问题，或许能找到问题的原因，也就能对症下药，只要解决问题的源头，这些症状也会随着缓解。
如果你自己确实找不到让你烦恼的原因，建议去看看心理医生，或者心理咨询师。

你想咨询但是不想让家人知道，你担心的是什么呢？是不想让他们担心，还是觉得他们不会理解？如果家人知道了，他们会是什么反应呢？
如果是害怕家人会担心，我觉得告诉他们，反倒可以让他们安心一点。你的这些症状，即使你没告诉他们，但是他们看在眼里，也能发现你不对劲的地方，他们不知道你到底怎么了如果你能主动和他们说，他们一定会很高兴，也会积极的帮助你想办法。
如果是担心父母并不能理解，那先说说看呗，或许与你想象的不一样。
试试看吧！

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答疑馆小耳朵 去回答

19小时前回答了：对未来没希望，一个人哭，很自卑，我该怎么办？
题主你好❤

看你的描述，感觉你因为家庭、父母等各种原因，你似乎是越来越想把自己封闭起来，让自己退缩到一个安全的环境里，什么都不想做，什么也不想关心。但是，这样似乎并没有让你感觉更好，反而更压抑，更自卑，更暴躁了。
心理学家武志红说：“每个人都渴望被看见”，虽然我们有时候不愿意承认自己对人际关系的需要，对于被理解的渴望，但是我想，我们确实是需要的。退缩和逃避让我们离他人越来越远，同时，也会让自己越来越不安。

我不知道如何能帮助到你，如果可以，建议你去看看心理医生，或者心理咨询师，会对你有更大的帮助。
在我看来，你可以从这几个方面去努力吧：
把握和家人的界限。孩子很容易会把父母的问题，父母是否幸福，与自己的人生牵扯在一起，觉得自己应该为父母承担什么。可是，我们每个人都只能为自己的人生负责，父母念穷也好，父亲出轨也好，这都是父母自身的人生课题，不是你的，你不需要因此背负压力。
你能负责的，只有你自己的人生。能理解你目前的状态，对学习没兴趣，觉得未来没希望。但是，希望不是从天上自己掉下来的，也不是别人给你的，越是消极的退缩，越是什么也不做，越是会感觉到无力无助无望。要摆脱这种感觉，只能尽可能的做点什么，不管是不是感兴趣的，先做好眼前能做到事情。在做的过程中，我们能收获价值感，成就感，能感觉到自己其实并没有自己想象的那么差劲。
虽然能聊天的只有两三个人，但是朋友并不在于数量，而在于质量，如果有两三个能说心里话的人，也足矣。虽然有些想法不想和任何人说，但是也可以尝试着说出来，就想你敢于在这里表达出来，也可以尝试着和朋友们说出来。说出来会感觉轻松一点，你的这些感觉，也并不是一个特例，也会有与你有同样感受的人，如果能被理解，是一件很欣慰的事情。
不管多难受，尽可能的控制自己不要自我伤害。

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王旭冉 去回答

19小时前回答了： 23岁，最近一年，感觉自己越来越不爱说话，怎么办？悬赏

谁规定了男生必须是什么性格吗？大众认为的就一定是对的吗？每个人都是独立的个体，在不伤害他人的情况下，做你最舒服的状态就好。
通过你的描述，我觉得你可能是太不自信了，不喜欢自己的性格，记忆力不好，驾照考了两次都没过……你看到的都是自己的缺点，或者是说没达到自己的高标准而已，这都不能算是缺点的。
我性格也不好，脾气比较暴躁，但我来的快，去的也快，不记仇；我记忆力也不好，但问问周围的人，发现都这样，而且我记得我看过一个电影，主人公有病，从小到大所有的事都记得，那太痛苦了，所以想想能忘记也挺好；我也考了驾照，也是考了好几次才过，挺正常的，我当时学习还有一个学员学了好几年没过的呢。
你看，事情都有两面性，要辩证地看待问题，理性的认识自己，学会爱自己。
其实你很优秀啊，古人云：吾日三省吾身。你有自省的心已经很了不起了。
每天夸自己一次，你会越来越好的。加油！！！

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喵小萌 去回答

19小时前回答了：一直在被相亲，我还可以从哪里找到我喜欢的人？悬赏

一般刚从大学出来的时候年轻人真的都是比较抵触相亲的，原因有很多，可能被经常被抨击的就是过于功力过于直接有目的了。大家都是接受自由恋爱并在崇尚婚恋自由和个人主义的社会大环境里成长熏陶起来的，不管是谈过恋爱的还是母胎单身的，对于爱情婚姻都还是抱着完美的期待和各种不切实际的幻想的，不说梦幻般浪漫的一见钟情，至少也该是细水长流般相互深入了解之后彼此心生爱慕再结合在一起，而且我们被吸引的也是对方的人格魅力而不是什么外在的家庭条件工作学历地位之类的俗气的事物。

只是现实有时候就是这么无奈啊，像是很多毕业之后选择回自己家乡工作的女生，由于工作束缚和城市局限加上有些性格因素，我们能接触的人创造的交际圈都比较单一狭小，认识的异性除了同事就是客户，那么相亲自然就会被家人提上日程，而我们刚开始确实就放佛是被逼上刑场一样开始程序化的相亲阶段。

或许有些人再相亲初始也是抱着希望的，可是随着无数次相亲的失败，那种到底能不能遇到心动的对象的想法就会被现实打的七零八碎，慢慢的思想也就麻木了，于是也变得有点带着情绪应付性的出现在各种被媒人安排的相亲场所里面对各色自己第一眼就排斥的男生。

许多人说，相亲太LOW，掉价，不符合我们潮人的做法。可是你有没有想过，相亲，无非是一种认识的途径，与你在微信群里、工作场所或者其他社交场所认识异性并无区别，甚至相亲的目的性更强：你俩都知道对方是单身，而且有意寻找一个伴侣。

这种短平快又靠谱高效的方式真的有其独立鲜明的优势，至少作为同在一个小地方的单身男女，通过媒人这个渠道大家对彼此的家境有个基本的了解，这在很大程度上就降低了一些感情欺骗和游戏人生的渣男。而进入社会后忙着事业打拼的年轻人当然也不会像在学校里那样还能花费巨大的时间精力相互在暧昧消耗着彼此的能力，相亲相对来说是最经济的婚恋方式了。

我也经历过相亲，闺蜜们很多也是通过这个方式进入婚宴组建家庭而且也过的很幸福。其实相亲也和其他人建议的参加这个会那个组织一样都是认识新朋友的途径罢了，抱着遇不到喜欢的人也无所谓的态度认识个朋友也好或者只是一段经历也罢，既然有人介绍那就打扮打扮过去散个步聊个天甚至吃个饭都很自然。

我们这边的相亲也已经很简化了，亲戚朋友邻里邻居很少还有人说媒了，出现很多本地的兼职媒人，大多都是中老年人，她们经常会在市集的时候聚集在一些特定的场所，家里有待婚配的子女的家长会主动去找她们留下大致的个人信息，比如家里在哪里有什么房是什么工作什么学历之类的。

媒人都会先通知男生然后在一个晚上带着男生在这个方圆五公里之内的地方去看先后看两三个女生，有时候会去女方家里坐下有时候去在媒人家里，有时候只是在街头碰个面，媒人和父母站在原地让男女自己逛下马路公园相互了解，十来分钟基本就结束了。之后有理解的男生都会象征性的要女生的微信号手机号，如果有想法的话接下来就自己联系发展。这样的好处就是不用像以往那样还得两家子人在饭店茶吧坐下来吃饭，耗钱耗时，遇上不满意的还得坐那里瞎扯很尴尬。同时对于男生来说经济上也节约不少，每次给媒人差不多两包中华的好处就行，成了再另外送礼。所以即便像我这样不爱接触陌生人的女生来说，也不排除抵触，用不了多少时间也没有太大的心理负担。

不知道你们那边是怎么有个风俗习惯，可能让你感觉失望的是相亲到后来就像打卡一样纯粹是一种应付父母的任务了。如果是这样的话，就调整心态放下期望，那就当打卡好了，期望降低了说不定还会出现一些惊喜，扩展交际圈真的只是一些书面上的意见，让我这样不善交际的人去参加什么组织什么会的我不愿意也不喜欢，何况那些组织那些聚会更多的是因为兴趣爱好聚集在一起，前提是有这个兴趣爱好，我就是喜静就是不爱户外不爱泡吧不爱什么汉服cos聚会不爱跳舞唱歌，不想为了找对象就强迫自己改变生活方式。

如果你本身就是有不少兴趣爱好的，那么去参加这些组织是可以通过认识各个不同群体的人来找到意中人的，不过也抱着只是一种方式的心态就好，目的性太强也会失望的，保持平常心吧。

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刘金国家二级咨询师 去回答 预约ta

19小时前回答了：毕业之后发现自己没办法喜欢别人了，是否要看医生？

看到楼主对自己这样子感到比较困惑，按理说男女朋友应该是会有想更亲密的冲动，但是我们没有，这的确看上去不太合乎情理。虽然楼主自述和之前的暗恋没啥关系，但我还是想问几个问题，抛砖引玉请楼主思考一下：
1. 楼主对这个男友的感觉，和对之前暗恋对象的感觉，是一样的感觉吗？如果不一样，哪里不一样呢？
2. 楼主说有过三段不太好的暗恋，个人理解暗恋是我们单方面喜欢一个人，何来“不太好”之说？哪里让我们感觉不太好呢？
3. 之前的暗恋是如何结束的呢？暗恋结束毫无疑问是我们对这个人没有了感觉，想问的是发生了什么让我们感觉不再喜欢这个人了？

这些问题看似和我们现在的情况没啥关系，但实际上通过这些思考，可以帮我们梳理一下思绪。

对现在的男友没有冲动，可以说明这个人对我们来说吸引力不够，但不代表我们对别人没有冲动。如果我们对身边人没有冲动，也不能代表我们对所有人都没有冲动。比如，喜欢的男明星？某领域知名异性人士？等等，如果我们对崇拜的人能体验到喜欢的感觉，并伴有某些冲动或幻想，那说明我们还是OK的呀～如果对这些所谓的偶像或者说名人也没有冲动，那么我们可以展开想象来回答自己这个问题：什么样的异性对我来说有吸引力，足以让我产生冲动，他应该具备什么特质？

然后，回过头来对比一下男友身上是否有这些特质？如果没有是否可以尝试沟通和培养？如果不行，是否身边其他异性有这些特质？

用这样一层一层的提问，抽丝剥茧的去接近真实的内心～也许通过提问你会发现进入到某个循环，比如，发现自己有自相矛盾之处，这是非常正常的，并且恰恰是这些自相矛盾的点，才需要我们更多的去关注，去调整。接近自己真实的内心是最好的方式，你能找到一切的答案。祝你开心😁

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