心理问答 - 在线免费心理咨询平台 - 壹心理

罗琴 去回答 预约ta

昨天回答了：人际交往方面非常被动，尤其对于异性，有影响怎么办？悬赏

你好！

看到你的留言，我仿佛看到了你的羞怯，害怕，渴望与挣扎。你想要改变，也努力改变，有一些成效，但未达到你的期待。

你有觉察，知道背后的缘由是曾经被拒绝被指责的伤痛让你怕了，害怕再次被伤。爸妈的态度既让你愤怒，似乎你在内心也认可了他们对你的否定和指责。在你的内心，你觉得你是怎样的？

同性关系不再会困扰你真的是一件很令人开心的事情，我能想象得到你在其中所付出的努力。能坚持下来真的很了不起。给自己鼓鼓掌，将自己的注意力集中在自己已经取得的进步上，你会发现你比自己想象的还要优秀。

异性交往对于现在的你而言仍旧很难，我在想，也许这与你的自我价值是相关的。被异性喜欢是你的自我价值的重要体现，当被异性忽略或拒绝时，你感受到的羞耻和痛苦都是源于你的自我价值被否定。我很好奇，你和你爸爸的关系是怎样的？在爸爸眼里，你是怎样的？你的妈妈对于女性的价值是如何看待的？这些都会影响我们的价值观的形成。

我们都渴望被喜欢，被爱，被认可。但一个人的价值应该是多元的，工作上的成就，生活上的满足，人际关系的融洽，情感上的滋养。扩展生命的宽度和长度一样重要！

祝，安好

世界和我爱着你
我是心理咨询师罗琴

点击看更多

关注有用 4
沉香 去回答

昨天回答了：总是被这种人黏住？总是模仿我的人是什么动机？悬赏

题主，您好，看到您，就好像看了以前的自己。非常理解您，抱抱！

您应该很优秀，所以会吸引人黏着您，你所有的一切，总有人觉得好，就像那个小女孩，您做的一切，她和他们都很想了解。

您小时候有点缺乏母爱，总是希望能讨好母亲，您很爱母亲，希望她快乐，希望她好，希望得到她的爱…也因为如此，您形成了讨好性人格，喜欢照顾他人。

不知道我分析的对不对，因为我以前也是这样，所以很是理解，有点悲从中来。

这是可以改变的，母亲给我们的童年，青年，人格习惯，性格特质，曾经的，我们无法改变，但今后的，我们可以把它变做台阶，云梯，它能帮助我们完善并提升为具有优秀的，独立特质的魅力人格。

人呢，真的是讨好不来的，包括母亲，独立最美，当您爱自己时，世界都会来爱你！母亲也是，您独立了，母亲也许依然不爱您，但不敢不尊重了。我这里说的独立，不是经济，和自我生活照顾。而是精神，不依赖，不讨好，尊重她，照顾她，也照顾好自己，尊重自己，爱自己。

其他人也一样，把这种对他人的照顾关心好转化成大爱，发出一个大的悲悯心。那么，以您的优秀，会吸引更多的人关注，这时，更要独立，尊重自己，拒绝无谓的打扰，尊重自己独立的空间，时间，他人会更尊重您，就不会黏着您了。

愿你早日获得心灵的解脱，阿弥陀佛！！！沉香合十敬上！！！

点击看更多

关注有用 5
喝啤酒的猫🍺 去回答

昨天回答了：总是被这种人黏住？总是模仿我的人是什么动机？悬赏

题主好，所以到底她需要你，还是你需要这类人？

一开始看您的问题，感觉是她单方面粘你。后来看着看着，觉得是你俩互相需要。但是凡事都有个度，过犹不及，对方太夸张了，也会引起你的反感。

在你对她的形容中，您觉不觉得就像是一个小朋友一直跟着自己的妈妈，自己妈妈做啥，她也做啥，一种依赖。

但是我们经常说，宠孩子会把孩子宠坏，题主一直撒“母爱”，对方也就像孩子一样慢慢被宠坏，所以对方目前的过度依赖状态一部分是您“宠”出来的。

对于她的动机，题主可以反观自己和这类人做朋友的时候，您自己是什么心态。因为任何能维系的关系，都是一个愿打一个愿挨。您是不由自主像妈妈一样安抚对方，对方就像小孩一样理所当然地接受你的“母爱”。

您自己很清楚知道，您的症结在于您的母亲对待您的态度。所以对于对方来说，如果要对她的动机追根究底，那其实也是要追溯到她的父母对待她的态度。您不妨和她聊聊她父母与她之间的相处模式。

与这类人交往，大约是您不自觉地想在这种关系中改变对方，让对方在你的好里，慢慢也学会对你好，而不是一味地接受，以此弥补自己曾经所未获得的稳定的“母爱”。只是如果您一直“选择”这类人做朋友，并“宠坏”他们，结果您可想而知了，一个死循环？

想跳出这个死循环的话，还是得认清一个您已经实践检验了多次的现实：在关系中一直付出，似乎能提供给自己一种价值感，但惯有的这种交友方式并不能带给你真正的自我修复和疗愈。

要真正修复自己，谈何容易。就像唐僧取经，要九九八十一难，才能取得真经。家庭所产生的影响，何其深刻！需要我们一点一点地在无数次交友中，自我发现，自我谅解，自我满足，而去改善。

祝题主取经路顺利！

点击看更多

关注有用 6
橘子🍊 去回答

昨天回答了： 14女生，突然发现身边好像没一个人了解我，怎么办？

亲爱的你好，我是鲸鱼社工橘子~

听完你说的话，我感受到你的失落和无助（抱抱）

#情况分析
我听到你说，【哥哥在小的时候就去当兵了，妈妈经常打我一点都不了解我

爸爸一开始还好，到后来因为身体的原因，开始今天和他疏离

几乎没有一个知心的朋友，只有一个比亲姐姐还亲的堂姐，两个人无话不谈，但总是感觉缺了点什么】

－亲爱的，你似乎活在一个不被人了解的世界里是吗？

从你的描述中，我感觉【你的被关注被理解的需求】没有得到很好的满足，这让你很伤心难过是吗？

－也许你可以尝试【主动和他们表达你的需求】，比如我今天遇到了什么有意思的事，我今天怎么了不太高兴……

我相信，很多人在遇到你这种，【不被了解、最好的姐姐记不住生日】的情况时，都会很感到很伤心失落，这都是正常的（抱抱）

－【我们想要别人怎么对待我们，我们就可以这样对待自己】，不被理解不被满足也没有关系呀，你可以自己满足自己！

比如攒钱给自己买个小蛋糕庆祝一下，或是多关注自己的需求，调节情绪~

#世界和我爱着你，祝好~
（壹心理鲸鱼社工🐳）

点击看更多

关注有用 6
凉城 去回答

昨天回答了：心理咨询师一定要考研吗？培训班毕业后能做咨询吗？

心理咨询师不一定非要考研，但在现阶段想要做咨询师则必须要考研，因为目前考心理学研究生是为数不多官方能证明心理学资质和专业性的途径了。

做心理咨询师其实很难的，无论从理论上还是具体实践中，都需要付出比较大的努力和积累实践，并不像培训机构中所宣传的那样几个月就能做咨询师，然后小时薪资几百一千，走上人生巅峰，这只是个童话故事，考研究生难，做心理咨询师也是呀~

以前的时候有心理咨询师二三级考试，只要通过考试就可以获得国家认定的资格，再经过一定的培训学习等等就可以就业，但在咨询师考试取消之后，相当于目前这条路被卡死了，别的心理学相关职业还好说，但咨询师是不能做了。

培训班也是不能够提供就业机会的，如果没有咨询师证书和相关学历。无论是多么专业正规的培训都不能，他们在这方面也会明确说明，尽管现状比较残酷，但这也是目前整顿心理咨询行业的一种方式了。

当然有的培训会表示在培训之后可以有申研资格，只要满足相应考试和论文就可以，但事实就是仍把方向指向了学历的培养上。

而且照目前看来高校的硕士培训也有向社会人士抛出橄榄枝的趋势，2020年考研的一部分院校将心理专硕由全日制变为非全日制，这不就是适应目前状况的一种表现吗？

所以综合来讲，尽管考研有些难度，但是目前最直接最有效的途径，别的方式都不能向你提供资质。如果你实在不想考研也可以去参加培训先进行学习，但国家政策什么时候重新进行咨询师考试，或者以后会改为什么样的认定方式，我们都不可知。

点击看更多

关注有用 4
橘子🍊 去回答

昨天回答了： 22岁女，考研被调剂到不理想的学校，心累怎么办？

亲爱的你好，我是鲸鱼社工橘子~

听完你说的话，我感受到你的失落与不甘（抱抱）

#情况分析
我听到你说，【考研被调剂到不理想的学校，考研的时候一直焦虑并且一直生病失眠

没有勇气和精力二战，但又不甘心，不知道前面的路该怎么走，心里总是很揪，总是流眼泪，不知道怎么劝解自己，不知道以后要继续读博还是工作

因为高考就失利，所以一直把希望寄托在读研上，结果考研也失利，想到自己还要背负着又一个希望和压力继续走，就很害怕和心累】

－亲爱的，在了解你的经历后，我的第一个反应是，【这是个不愿将就，很有自己想法的人】

我感觉你真的很坚强，在高考失利后，为自己做出了一个最好的选择就是读研！

－哪怕现在看来结果不尽如人意，但你都努力过付出过，你真的很了不起（比心）

很多人在面临高考失利后，可能就这样消沉下去了，但你不愿意像命运低头选择读研

虽然可能考上的学校不是你想要的，但这不代表你付出的不够多，或是你不够努力(^～^)

【一直努力不放弃的人，运气都不会太差】，想想看，如果没有之前的努力，你可能还走不到现在这一步

也许你需要做的就是再【坚定不移地走下去】，让结果更好一点

【是金子总会发光】，只要你一直不认输，无论在哪个学校里都可以学到很多东西，成长为更好的自己！

#世界和我爱着你，祝好~
（壹心理鲸鱼社工🐳）

点击看更多

关注有用 6
莫小凡 去回答

昨天回答了：当班主任和学生处成了“朋友”，到底好不好？悬赏

这个世界上没有什么是恒定的，所以我们要学会因人而异。

• 和学生打成一片是好的，但是要教会他们起码的尊重

学生是最难管教的，但又是最容易管教的，当我们可以走进学生内心的时候，很多不听话的孩子也会变得很乖，而当我们只会用说教来教育学生的时候，哪怕是性格再乖点的孩子也可能会反抗。

很多刚毕业的老师都希望可以和学生打成一片，因为他们觉得学生可以理解老师，当然老师的初衷是好的，可是慢慢的随着时间的推移，班级里总会有那么几个天不怕地不怕的学生开始调皮捣蛋，不是他们不怕老师，而是他们觉得作为朋友，即便犯错也没什么大不了。

因此在和学生做朋友的过程中，有些底线我们还是要引以为戒的。比如说学会尊重老师，在课堂上要保证纪律，不能因为老师愿意和他做朋友就肆无忌惮，对于一些比较严厉的老师也要学会尊重。

• 让有能力的人做有能力的事

每个班级免不了会有那么几个刺头，而学生很多时候又是以群体为单位的，所以当我们能掌握这几个刺头的时候，班级相对来说就会稳定很多。因此想要和学生做朋友，一定要学会合理利用同学之间的关系，有些同学或许在学习方面不太擅长，但是在管理以及其他方面会比较突出，我们可以根据学生不同的性格安排一些不同的职务，让他们学会取长补短。

老一辈的经验确实很重要，但是每一届的学生又有很大的不同，在我们当学生的时候，最喜欢什么样的老师？通过这一点，我们可以问问自己教的学生，看看自己可以做出哪些改进，也可以向其他的老师学习一些管教学生的方法，毕竟玉不琢不成器。

无论生活怎样，请不要忘记微笑*\(^_^)/*
莫小凡

点击看更多

关注有用 5
莫小凡 去回答

昨天回答了： 21岁女生，好像喜欢抑郁沉到底的感觉怎么办？悬赏

生活有的时候就像大姨妈一样，不来吧焦躁不安，来了吧又痛苦难堪。

• 学会释放自己的负面情绪，学会调整自己

越长大越孤单，是我们的真实写照，尤其是随着年纪的增长，我们会发现自己身边的朋友似乎越来越少，尤其是在我们迈入社会之后，很多时候会认为自己一无是处，甚至会有轻生的念头。

虽然生活很苦，但是我们依旧有很多爱我们的人陪伴着我们，在我们下次心情不好的时候，可以尝试着把自己的不开心写出来，当然也可以找小凡锅锅聊一聊，很多内心的压力其实说出来会好很多。你要记住一点：无论发生什么，你永远都不会是一个人。

• 生死是每个人都会思考的问题，但是对待生活的态度真的很重要

我们都知道每个人都会有离开的一天，但是当死亡真正来临的那一刻，很多人依旧会焦虑不安，题主的年纪正是最好的时光，却给自己背负了很多其他的压力，我们不妨换一个角度去看待问题，为了爱我们的人努力，学会关心他们，学会和他们多沟通和交流。

题主是一个很懂事的孩子，或许现在的你不够优秀，但是这并不妨碍你的进步，没有谁是天生什么都会的，一切事物的发展都需要有一个过程。

累了就要停下脚步休息会儿，每个人都会有不安的时候，但是我们可以通过各种调节来安抚自己不安的情绪，世界和我爱着你。

无论生活怎样，请不要忘记微笑*\(^_^)/*
莫小凡

点击看更多

关注有用 3
Sakura 去回答

昨天回答了：大学生，担心耳机漏音，一直这样但最近特严重怎么办？

楼主你好～

楼主是一个很细心的人，会担心自己在公共场合会不会影响到他人。

不过这种反复检查的情况看上去好像是一种【强迫行为】或者是【强迫症】（强迫行为是强迫症的症状之一）

🙋这里声明一下，【强迫行为】不等于【强迫症】，就好像【抑郁情绪】不等于【抑郁症】一样。

楼主总是担心“耳机漏音”，严重的时候还会因此害怕和冒冷汗。

关于原因——

强迫行为的成因在目前的研究中没有很清晰的结论，但是造成这种情况的原因包括：【家庭因素、焦虑、完美主义、个性特点、环境因素】等等。

至于解决的办法——

如果强迫行为对生活的【影响不大】，其实也没有必要去纠正。（就像我出门前有再三检查门窗电器的习惯，这没有影响到我的生活，我没有因此受到困扰）

不够楼主看上去因为检查耳机这件事，【情绪受到了影响】，那有两种思路值得去尝试：

1⃣️缓解的方法

比方说降低自己的要求，转变思路，“就算耳机漏音了也没什么大不了的”，去【接受可能的结果】，发现也没那么糟糕。

2⃣️努力找到根本的方法

这种可能需要借助外界的力量进行系统地治疗，比方说找咨询师一起去探讨和面对。

当然也有一种疗法楼主可以关注一下——【森田疗法】，它强调的观点包括顺其自然，可以带着症状去生活～

祝福楼主～

点击看更多

关注有用 6
莫小凡 去回答

昨天回答了：大学生，我实在不努力，意志力太差，该怎么办？悬赏

放弃很容易，但是你努力的样子真的很帅。

• 失败或许很可怕，但是对于我们来说也是一笔财富

正如题主所说，如果我们尽力了却没有把事情做好，会有很多人看见我们的付出，也会安慰我们下一次一定会更好，但是当我们无所作为的时候还想得到别人的宽慰，确实是不太实际的事。但是生活中很多事情只要不成功哪怕你付出再多的努力也是一样的结果，可是失败得经历却是真正的财富。

题主从小就很认真努力，尤其是上了大学也没有松懈，只不过后来经历了一些事情，让你开始怀疑自己，认为哪怕做了也不成功，付出也不会有回报，那把自己整那么累到底为了什么？

其实自己的成功都是一次次积累形成的，人生就像考试一样，同样的一份题如果我们做一百遍，哪怕再差也应该有个尽头了，但是我们往往做了一次之后就不愿意再做第二次，尤其是考的不如意的时候，很难静下心来分析一下自己到底哪里没做好。

• 不要试图让所有人都理解我们，最重要的是自己理解自己

在我们最无助的时候，总是希望可以得到外界的支持或鼓励，但是我们又怕这份鼓励，因为我们担心自己会辜负他人的期望。一次次的逃避会让我们逐渐失去信心，也会让我们的生活越来越消极，不愿意尝试，不愿意触碰。

既然失败了，那就不要去考虑最后的结果，不如想想失败得原因到底是什么，是因为目标和能力不匹配，还是因为外界的原因，又或者是自己犯了哪些错误导致的，千里马在没有遇见伯乐之前也不知道自己是千里马，题主只是遭遇了人生中的一些挫折，但是这不意味着一切都没有机会。

自己定的目标只有我们自己清楚，而需要付出咋样的努力却是不可预知的，所以我们要学会调整自己，先试着去享受追逐的过程，至于最后的结果交给时间就好了。

无论生活怎样，请不要忘记微笑*\(^_^)/*
莫小凡

点击看更多

关注有用 5

即时倾诉，倾听你的故事

«1 2...5 6 789 10 11...499 500 »

0 获赞数

0 回答数

0 提问数

精选分类

社交那么难职场的压力青春的迷茫不喜欢自己情绪如潮水啊，是爱情婚姻故事忘不掉的过去咨询过程心理科普强迫抑郁性这件事危机

微信公众号

壹心理精选

壹心理

心理FM

壹心理学院

壹心理测评

壹心理咨询

手机应用

壹心理

口袋心理测试

心理FM

Copyright © 2011-2019 广州市人心网络科技有限公司版权所有