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最近看到一个娱乐新闻，说tvb的一个男演员被曝在餐厅打工，不仅要送餐，还要洗碗、倒垃圾。看完后我只感觉，从，演员到服务员，好大的落差呀，不过职业没有贵贱之分，我感觉的落差是收入、生活品质的落差。 所以想问下，从心理学角度来分析讨论的话，在面对巨大落差时，我们应该怎么调节心态怎样面对？
11-28 · 回答2 · 有用 0
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我是一名40岁的职场女性，也是一位妈妈，自从孩子上小学之后，每天下班回来急急忙忙地赶回家，随便扒拉几口饭就坐到书桌前陪孩子学习，辅导功课。低年级的时候孩子成绩还好，各种兴趣班也学的不错，在学校也算是个小名人，孩子也很有自信。但是三年级之后，孩子的成绩突然下降得厉害，学习没有动力了，什么事情都要催促着，起床写作业这些都要催三催四，找老师补习感觉也是越补越差。跟孩子聊过，孩子是挺想进步的，但是自己也控制不住自己，上课爱走神发呆，写作业也拖拉。 今年的大环境不好，刚好我公司也裁了几个人，工作都压了下来，一个人干几个人的活，工资也没涨，而且还增加了许多额外的工作，像什么工作分析，ppt演讲一大堆文字类工作，经常玩加班加点才能完成。完成工作回家已经没有太多精力辅导孩子了。很想换一份工作，毕竟现在这份工作干了好几年了，工资一直没涨，活越来越多，离家还远，但是看了一下现在的招聘，很多都是请35岁以下的，而且好困自己好像工作能力也不是很强，再换一个单位也不知道能不能适应，目前的单位呢工资不高，就是比较稳定发薪和双休。这是比较纠结的点。又想能多花点时间在家庭上孩子上，但是如果全职在家经济上也不允许。 丈夫对于孩子的作业辅导一向不管，只管辅导班上下课接送。但是会一直抱怨我对孩子没耐性大吼大叫，说我没有方法教育孩子。最近孩子成绩差了，更是有怨言，说花那么多钱学都学不出什么，叫我放弃，还开始打击孩子。我舍不得，孩子才三四年级，我不敢放弃啊，现在不学轻松了，到孩子大一点有自己的想法想努力的时候再来学就来不及了，这个我也很纠结，学吧，孩子压力挺大的，毕竟作业也多，不学吧，又怕以后耽误了孩子。 就是这么个状况，好像没人能理解我，每天工作提不起激情，晚上回去想到辅导孩子的作业就开始害怕心烦，肩颈每天都痛的抬不起手，我看了一些心理学的书籍说这种有可能是压力太大造成的。有没有相同经历的可以给我支支招，我应该怎么办呢？
11-26 · 回答1 · 有用 0
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朋友总爱给建议，很不舒服。
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我是一个33岁的单身女性，做hr职业，最近公司要裁员，大概率也会裁到我，有些焦虑，便跟朋友聊到了这个问题，然而心里更堵塞，我很纳闷，其实每次一聊到我自己的困难时，跟对方交流，都是不舒服的。 是这样的，我自己是个专科学历，各方面都很普通但是能吃苦的人，原本家庭条件还可以，但是因为父母是那种爱玩，只考虑自己，不在乎亲人和孩子，挥霍的人，所以上学的时候很苦，熬到了大学毕业，自己一路靠自己，硬扛过来，从最初工作住着200块一个月的房子，到如今月薪过万，买车不久，还还贷着，租的房子也换成了正常小区的房子。 这一路以来，自己觉得自己很节俭，消费能力，生活品质是根据自己的能力一点点提升，好不容易33岁了，生活工作稍微好一些，面临裁员，挺焦虑。 跟朋友聊到这个困难的时候，她第一时间，让我赶紧换个便宜的房子，能省一点是一点，我真的是，听着非常不舒服。现在租的房子，比以前的好很多，但是价格相对贵了五六百，并不是非常大。 然后就是劝我做心理准备，让我要不别做hr的职业了，做别的，我内心是直接翻了大白眼。我说目前市场环境差，找合适的工作不是那么容易了，我自己的学历啊，年龄啊，工作能力摆在这里，有些岗位并不是自己降低了要求人家公司就要你。紧接着，她让我去做功课，说她去医院看病的时候，有陪诊的，让我试试这种，起码能挣钱。然后我就闭嘴了。 这个朋友是上学那会儿交的，大家十几年友情，她家庭条件比我家差，但是父母很疼她，钱尽可能的支援她，所以她30岁的时候，父母给了一笔钱，实现了有自己的房子车子，恋爱的时候，男友也是钱上给予支持的。 而我是完全靠自己，每一分花销全部靠自己，无处依靠，我觉得自己真的比她的生活品质差远了，完全想不通，为嘛每次沟通，对方都这样。 我接受有的朋友希望我过的好，但不能比她好。可为嘛每次沟通，都这么难受。 她比我先买车3年，我买车的时候，她也是一个劲劝我，就买个差不多的，便宜的，就是个代步的，得知我买的品牌车，比她的贵一倍，有点破防。我也很无解，你自己房子车子都有了，而我，只是有一个还贷的车，其他没着落呢。 我是看不懂为嘛会这样。
11-24 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈2
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我已经被开除过好几次了，一个公司被开除过2次，今年被开除2次，那个公司因为效益不好，或者是因为换领导，打个电话就说我被开除了，后来申请仲裁，成功得到赔偿，第二次还是同一个公司，可能要倒闭了又开始裁人，我又被裁了，变相的赔了大概半个月工资，上班期间觉得自己就像被所有人抛弃的感觉，有一种说不出来的感觉，当然那时也不止我一个被开，而今年，我又被开了两次，上家公司可能得罪了领导以及人事，人事处处找我茬，三番五次扰乱我的心，让我工作特别不开心，那是我经历的最不开心的一次工作，后来给我发了解除劳动合同通知书，去仲裁，输了，因为我证据不足，且在公司被要求签过各种字，但在工作期间，员工以及领导都会触碰到的红线，且是人尽皆知的事情，这期间，我心累，诺大的店铺，我孤身一人，我可能人际关系确实没有那么擅长，但我究竟有多大过错，因为没有什么心机，被不公平对待，或者怎样，我就会直接表达出来，控制不好自己的情绪，情商偏低一些，也不懂得职场的各种暗藏的潜规则，我成了一个不受欢迎的人，无论换几个店铺，总会过一段时间就有同事针对我，后来因为一次与顾客争吵，从而正好让公司抓住把柄，公司前期各种找我谈话，要罚我款，要给我降薪，因为我的绩效是没有问题的，但公司似乎总能砖到空子，那段时间我特别不开心，后来我还是输了。今年现在，我面临着又要被开除的局面，现在正在僵持的阶段，原因是我销售能力，在他们悄悄的新招了2个新人的第二天就给我视频说我被开除了，给我一周的时间去找工作，然后后面没有谈判好赔偿事宜，这个月遇到双十一，当上月底打了一个电话谈判了以后等待回复的时候，他们并没有给我回复，我这边感觉不清不楚，不知道公司的想法，然后我在双十一期间加班做销售，因为第一天不清楚公司的想法，从而管理让我做事的时候，我有点不积极，然后就给我发微信说不知道我怎么考虑的，然后说我没有职业素养，然后我就说公司没回复我，什么的，后来双十一忙过以后，公司领导就给我打电话明确的回复了，然后也没有谈判下来，管理在背后跟别人说我内向，说我把工作和生活分得很开，跟别人说不久后我要离职了，我真的很受影响，我不知道为什么，我总会遇到这种事情，也许是我的性格问题，但却感觉内向被人说得特别贬值，好像内向的人本身就是一种错，内向只要能和顾客打交道，能卖出去就可以了呀，影响到谁了，我在思考以后我该怎么办呢，就是完全玩不过社会的感觉，销售也不是擅长的，该咋办
11-18 · 回答5 · 有用 0
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题主是个21岁的女大学生，有情感障碍但是已经到了稳定期。 一个月前想利用学校心理咨询室的资源解决掉我囤积已久的人际方面的心理问题。我自认为自己的问题并不严重，但是看到公众号表明也欢迎有一般心理困惑的同学前来咨询，就预约了那边的咨询。 到那边先是让我填写了有关个人信息的表格，其中有询问精神病。我不信任学校，于是填写目前没有精神病，并在咨询过程中把自己的病史改到了高中结束。但是心理咨询师再三强调自己的职业操守，称自己不会把我的个人信息透露给任何无关的人，并且建议我现在继续依靠吃药治疗（因为我撒谎称高中好转后就自行停药）。 我想自己大概本来不想隐瞒自己的真实情况，考虑到可能带来的休学后果后还是在最后坦白了自己的情况。第一次咨询结束。 到这里还算谈得愉快，然而第二次咨询该咨询师不知道为什么换上了一副严肃的面孔，并且不停地抛出问题轰炸我。我感到咨询的气氛有些沉重，感到了些许不适，于是忍不住插科打诨，试图让气氛轻松一点。结果咨询师立刻质疑我为什么要回答与她的问题无关的事情，如实说明后批评道：“难道你以为心理咨询就是轻轻松松就能变好的过程吗？”此后给我的感觉就是她在不断地质疑我，可我已经坦诚相待，可能是在情绪上还是下意识地掩饰自己的负面情绪，但我真的没办法在咨询师对我而言还是陌生人的情况下完全暴露自己的真实感受，于是便产生了：你还要我怎么样的愤怒感。 到最后我有些破防，语气可能有些不善（虽然当时不是有意这么做的）说我不想哭是因为心理咨询室没有配备纸巾，不想把眼泪和鼻涕抹在袖子上，立刻被咨询师质询：“你是在攻击吗？”可我觉得我被冒犯了，难道我不能在此时展现出攻击性吗？还是她故意惹我生气？ 这次咨询结束我感觉自己已经无法再跟此咨询师聊下去，但是此咨询师拒绝了我更换咨询师的请求，理由是学校两万多人，却只有三个咨询师，没有多余的资源给我这种心理问题不严重的人。 理智上我当然可以理解这个原因，但是一开始我是看到了接受有一般心理问题的同学的咨询才来到这里的，还暴露了许许多多我的私人信息，以及我并不想被别人知道的事情。我感到自己受到了欺骗，浪费了时间，我试图把原先填写的个人信息表格拿走，却又一次被拒绝了，我的愤怒达到了巅峰，直到一个月后的现在怒气还是无法消失。为什么该咨询师是这个态度？是她的咨询风格还是她对我有意见？我不知道，我只觉得自己被辜负了，但我为什么这么在意这种事情？
11-16 · 回答3 · 有用 0
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今年30+的我对未来在职场上的发展很担忧，不确定自己有没有机会去改变自己的未来，将生活慢慢变好。 自己是一个起步晚的人，从22岁大专毕业后，25岁才找一份固定工作，直到现在我又开始重新规划起自己的人生，想尽快找到一份新工作，迎来新的机遇和发展空间。 从毕业到现在，很多年过去，我并没有什么大成就和收获，内心却变得渐渐焦虑，自己错过了应届生、国考，抛掉了自己所学低的专业，到现在一事无成，也没有任何的人脉和社会关系，自己的能力真的很弱，有时也怀疑自己能不能实现目标，让生活变好，有没有照顾好自己和父母的能力? 这些年很多人都说职场上有35岁定律，自己现在身体是常常生病工作状态很累，再加上自己没有突出的优势，很难处境不会变得艰难，自己很后悔过去没有努力拼搏，例如专业上没有实际经验，职场上也没有管理经验，要从一个普通的服务管理员变成专业技术者真的太难了，有时觉得自己在空想，但又不愿放弃。 现在的工作对时间和体力占用较大，并且没有任何发展空间，收入方面较低，店内工作的付出全部被店长占用，并在上级领导前全说是自己的不易，从不会提及下属员工，这让我的内心既难过又无奈，开始思考自己的未来。 在职业规划上，我对于行业选择和职业发展总是模糊不清，自己这些年变得挺懒惰，学习能力下降，记忆力也不如从前，想竞争一些文员财务等岗位，一直都不成功，自己身边的同学早就在职场上站住脚，也拥有一定领导力和话语权，我也只有静静观望，仿佛是越来越远。 我对自己失望和悔恨，却也哭过后又告诉自己坚强，但真的不想再浑浑噩噩地过下去，希望能有一个明确的方向，自己能坚定地向前走，没有害怕和犹豫，也能不再懒惰，早日实现目标。
11-08 · 回答18 · 有用 0
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与婆婆关系不好，内耗很严重，有胃病 45岁，自由职业。中专学历 丈夫是独生子女，公公去世有十多年，婆婆一直跟我们生活。我们是祼婚的，目前房车主要是靠我实现的。 本人性格内向，爱计较，爱生闷气。广东农村客家人，老实，勤快，顾家。自己做点小生意，家里开支主要是我承担。丈夫打工，收入没有我高。 婆婆是湖南人城市户口，75岁，初中毕业曾做过代课老师，后在单位在会计，单位倒了后退休，退休工资约2000元左右。 丈夫同岁，大专学历。极度懒，爱打游戏。家务及小孩基本不管。曾经是我们是一起创业的，但他太懒了，不上进，不自律，基本都是等着我给他派活才动，否则就在家打游戏或睡觉。所以我以离婚威胁让他出去上班。但在婆婆口中是我把他是公司中踢出去。 以前会吵架甚至打架，但过后还是正常的过下去，但随着年龄的增长，或者说我现处于更年期，我越来越不能容忍我婆婆。不想看到她，不想听到她说话的声音，不想跟生活在一个屋檐下，不想跟她有任何的接触。现在我不跟她说话，她跟我说话我也不理她，我真的很希望她能消失，不要出现在我的家里。 已经达到心理变态，心理面经常想她以前做的事，做的话，吵架说的，或平时那些我认为针对我的话，及一些行为，比如吵架时要打电话给我妈妈，我家人来我这里就跟我家人诉说我对她不好之类，导致现在只要她在我都不会叫我家人过来。这些事及她说的话以及当时没有说出来怼她的话老是在我心里想着。我也感觉到自己这样不正常了。。。但是就是控制不住自己。 往年她非常强势的，觉得她是城市人，我是农村人，她有点瞧不起农村人，然后又是爱面子，虚荣心很强，爱打扮。爱说教别人。跟我性格完全相反。 可想而知我压抑了多少年，导致得胃病。 我也不想说她了，现在只想跟她分开住，实在不想看到她！！！我现在住的房子租了一两楼，一楼放杂物，二楼自己住，我现在把一楼杂物清了，准备让她到一楼去住。我现在有任何事都不直接跟她说，跟她儿子说，让她儿子去跟她说，她同意去一楼住，只是在一楼睡觉。。。慢慢来吧，最好以后吃住都在一楼。虽说还能见到，但总比住在一起好些，至少不会像个监控器一下在你眼前晃来晃去。 不知道分开住，我那些心理问题能不能得到改善
10-29 · 回答4 · 有用 0
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浙江龙泉一家具网店商家突然收到近200笔订单，但这些订单又在一瞬间全都发起退款并要求赔偿，理由都是“卖家拒绝发货”……商家一下损失11万元。经警察调查发现，这些水军账号IP分布全国，收货地都是偏远地区，目的是触发赔偿机制，非法牟利。此外，水军还会非法购买多平台账号，对同一商品反复“薅羊毛”↓↓一个主要嫌疑人唐某某，3个月时间，非法获利上百万元。有些人说是占便宜没够，有些人说是为了大家考虑，该怎么去理解这些人的心理，为什么会有这样的行为和想法
10-27 · 回答1 · 有用 0
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本人今年33岁，女性，医生，工作10年，自认为工作态度比较端正，做事比较认真，但是不是科室主任眼中的自己人。曾经因为年轻不懂人情世故，得罪过主任，没有家庭背景，小老百姓一个。其实一直很讨厌体制内的勾心斗角，讨厌主任处事不公，任人唯亲，不管我有多么努力的去干好我的工作，主任都看不到，主任只在意有没有为他提供价值，有没有成为他的私人助理，帮他做很多的工作范围之外的事情。上班已经10年了，自认为如果从工作能力上来说，我不会成为被裁掉的那个人，但是如果从和主任的私交，家庭背景来说我很有可能成为被裁掉的那个人。也开导自己，既然不喜欢医生这个工作，不喜欢体制，上天给你这个机会，让你重新改写人生，你就抓住机会去做，但是又贪恋体制内的稳定，旱涝保收。没有什么别的特长，只是对心理学比较感兴趣，曾经想过从事心理学相关的职业，但是都没有付诸实践，就是加入了一个行动营，基本坚持上课，听老师读书，讲书。就是一个很矛盾的人，不想上班，想休息，又害怕被嫌弃，害怕限制花钱自由，害怕老了没有退休金，被嫌弃。感觉如果真的裁员裁到我，我没有还手之力，我没有办法，不知道该怎么办。
10-15 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈6
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去年，我从某央企A公司普通员工，竞聘为该央企下属B公司（与A公司不在同一地市）中层领导（科级）。这份工作一年多来感觉职业倦怠情绪非常重，一直就不太适应，这种心理状态是我进入职场10几年来首次出现。我其实属于厌恶压力、怕担责任的性格，同时也有轻微社恐和比较内向，不爱主动与别人沟通。自从当个这个科级领导，总感觉被很多烦心事、操心事追着，心情得不到放松，幸福感大大下降，有点骑虎难下的感觉，不知道该怎么办。
09-13 · 回答1 · 有用 0
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