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鳗鱼丝 去回答

03-03 回答了：婚姻中的困惑，克制不住的离婚和继续维系之间纠结？悬赏

离婚是需要勇气的，做出任何生活中巨大的改变都是需要勇气的，做与不做取决于你能否看到这件事所带来的价值。也就是你认为是否值得，能为你的生活带来怎么样的改变，去多想一些改变之后的光明和带来的积极影响，这会在一定程度上帮助你做决定。题主的丈夫看起来是一个有暴力倾向，无法控制情绪，并且控制欲极强的一个人，强到你要离婚他就威胁杀了你。不得不说这样的人是很可怕的，即使他再爱我，我也不会和这样的人生活在一起，他不会控制自己的情绪，伤害自己伤害他人。并且他的爱还是是有条件的，是建立在满足他自己需求的基础上，你稍有违抗，他就对你暴力相加，他没有对你真正的尊重和平等。不离婚今后的生活是可以预见的，就是重复现在的模式，一辈子生活在对方的暴力阴影之下。对方继续掐你打你，摔你的手机，撕毁你的衣物。题主今后的人生还很长，真的要让自己一辈子都无法活得安心幸福吗？对方威胁会杀了你，所以你就不得不继续和他生活下去吗？他伤害你自己也会陷入万劫不复，受到法律的制裁，这样一个不考虑未来，试图用命来控制你的人是多么的可怕，这样的人会对你的孩子产生什么影响呢？我觉得题主首先要思考一下自己想要怎么样的生活，和什么样的人在一起，继续现在的模式能不能实现你对未来的期待。你现在害怕未知，害怕不稳定，所以你拒绝了未来幸福生活的可能性，你可以变得自由，你可以不用每天都担惊受怕，你可以找到真正爱你，尊重你的伴侣，即使没有你也可以活得安心，像其他任何人一样。你的坦白没有任何问题，谁又没有一个过去呢？他如此介怀你的过去正是印证了他超强的控制欲，他把你视为他拥有的附属品，你曾经不属于他的经历让他抓狂。小时候遭受的暴力同样不能阻止你追求现在幸福美满的生活，因为父亲对你的暴力你就更应该明白暴力的危害性，进而选择去躲避暴力，找一个真正对你好，不会施暴的伴侣。谁说我小时候遭受过暴力我就一辈子都要遭受暴力呢？我完全可以选择重视自己，爱自己，远离伤害自己的人。如果你可以忍受现在的生活，觉得丈夫不施暴的时候还挺好的，你选择留在这段婚姻了，那么你就要接受他时不时对你的暴力，以及孩子可能会产生的心理阴影；如果你下定决心了，决定自己要过一个不一样的生活，想要获得更加安心，得到真正的幸福。那么现在就要注意搜集证据，并且保护好自己，不要和对方起冲突，不要发生争吵，尽量顺着对方，慢慢地拉开距离。联系警察局或者妇女保护协会等相关组织，申请保护，不要一个人单独呆着，可以借住在亲戚朋友家等等。一定要寻求帮助，他对你的关爱是基本的要求，任何一对夫妻都应该有起码的平等和尊重。但是他对你的伤害则是违法犯罪，是万万不被允许的。你值得过一个安全幸福的人生，幸福生活掌握在你自己的手中，而不是任何一个施暴者的手上。

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晨曦心程 去回答

03-03 回答了：讨厌我妈动我这种心理难道有错吗？该怎么跟我妈相处？悬赏

题主你好，我是晨曦心程，看完你的描述，首先要给你一个同感的抱抱，隔着屏幕我都有深深的被控制感，压抑感，及压迫感，感受不到自由的呼吸。如果是我，我估计早就离开家了，自己租个地方了。怎么调整自己的心态呢？🌈整理自己的情绪链→诱因：看我头发扎的不好连说都不说一声直接把我头发扯了给我梳头，又比如看我衣服穿的不对扎到裤子里了也是连说都不说上来就给我扥出来，衣服扣子扣住她觉得不好看上来就给我扯开→想法：妈妈没经过起的同意就干预我，侵犯了我被尊重的权利。→感受：愤怒→行为：直接告诉对方不尊重你→结果：母亲生气，反驳你。→诱因：告诉母亲不尊重自己，母亲不承认，反而生气→想法：明明是妈妈的问题，她怎么就这么强势呢？我怎么就改变不了他呢？我太无奈了。→感受：抑郁→行为：不知道怎么做，无奈，逃避或者勉强自己→结果：问题无法解决，行程恶性循环当我们在书写情绪链时，可以是觉察到自己的一些想法，看到自己当下的需求，观察到自己行为是否适应。很显然题主的需求是：在与母亲共同生活的空间了，能独立自主生活，获得母亲的认可及尊重。从结果来看，题主的行为是不适应行为。🌈具体怎么做呢？1.做好分离。我们的第一次分离是从母体分娩的分离，第二次的分离是从原生家庭的分离。30岁的你和父母生活在一起，从父母那里获得的好处就是享受被父母的照顾。父母通过照顾你，也获得价值感。你们是彼此互利的。同时，你也知道自己长大了，有自己的需求，有自己的独立意识，需要证明自己已经长大，可以自己过得很好，不要母亲过多的掌控，你也不需要过多依赖母亲。我想你有没有自相矛盾的感觉呢？我猜测你的第二次分离是不成功的。在父母的意识里(眼中)，你还是那个屁跌屁跌跟在父母身后的小可爱，需要他们的保护，未曾看到你已经长大，你可以照顾自己了，你可以独立生活了。所以不防从生活上尝试跟父母分离一段时间。可以自己租房，可以住公司宿舍等等。既可以远离父母的控制，又可以证明自己的能力，让父母放心。用实际行动告诉母亲，你长大了，她也要把重点转移至亲密关系上，接受你的长大。2.用非暴力沟通方式，在表达自己期待的同时，去观察母亲的行为，感受她的期待，在边界之内，满足她，也满足你自己。可以阅读《非暴力沟通》，学习实践。希望对你有帮助。

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李春辉-chun 去回答

03-03 回答了：是自己不喜欢他，所以提出的分手，为什么还是会难受？悬赏

这个朋友，你好！🌱看了你的描述，你和前男友分分合合几次，你一直觉得你们不合适，于是最终决定分手，可是你却很伤心。我觉得你们合适与不合适你自己是最有发言权的了。分分合合几次，你依旧觉得“不喜欢”、“不合适”、“看法不同”。我们从小家长就教育我们学会说“不”，如果你不喜欢他，那么就会有一千种理由说不。看了你的讲述，你现在应该是一个学生吧？我不知道你是哪个阶段的学生，如果你是大学生那么你对自己的感觉、感情以及判断是否适合的能力都已经趋于成熟。只是由于阅历和爱情经历不够丰富而缺乏肯定自己的自信。跟着感觉走，它不会欺骗你，它会很明白的指引你方向。我认为，你应该认真的听听自己的心。🌱2019年，我面对一次重新选择职业的机会，各有利弊，我很难抉择。一位老友的话可以说给我指点了迷津。他说“听听你心的声音，明白你自己真正想要什么。”经过认真衡量、考虑后我明白了我到底需要的是什么并做出了选择。🌱这位朋友，虽然你现在面对的不是事业的选择，而是爱情的取舍。但是也一样要明白，你自己心发出的声音。我想你们相处以来一定会产生感情，所以你现在会伤心。另外，分手你会失去他的关爱你自然也会不舍。可以参考我的意见：一是坐下来、静下来与自己对话，问问自己你究竟是想要他的体贴关爱还是需要自己真正喜欢伴侣陪伴的感觉。问问自己和他在一起自己更开心还是你们不在一起你会更舒心。问问自己到底你需要的生活是什么样子的，因为你选择他与否将是两种不同的生活。二是做出选择后给自己写一封甚至几封信，或者与好友、家人谈谈。内容是对自己的选择进行梳理。如果是在一起，就梳理以后相处的模式和自己的心态。如果决定了分开，你就几次与过去和他进行道别。梳理结束的理由和今后该做的事情。🌱朋友，学会爱自己，学会听听自己的声音。无论你的选择是什么它都是你自己的决定，它也都应该是你心安的理由。最后，祝愿，好运，喜乐、安康！

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学乃身之宝 去回答

03-03 回答了：特别害怕花钱？每次花钱都有罪恶感，舍不得花悬赏

你好！从你的描述中，我感受到了你的焦虑、不安，以及害怕花钱带来的罪恶感。看得出，你是一个懂事的孩子，习得了爷爷奶奶勤俭持家的好观念和好习惯，知道钱的重要性，但现在的你，因过于节俭而产生了烦恼，正如你怀疑的，不敢花钱，在某种程度上可以说是一种心理问题。或许你的成长经历（父母离异），让你的内心非常匮乏，缺少足够的安全感，所以你才"只喜欢存钱"，因为钱会让你心安。但你还要明白，钱最终的目的，是为了让自己生活变得更好。换句话说，你不要成为金钱的奴隶，你值得拥有支配金钱的自由。接下来，我给你三点建议，供你参考：首先，我看到了你改变的意愿，这一点非常好。因为意识到问题，就是改变的开始。你说到，自己感觉现在并不是乱花钱，而是有点过度节约了，以至于委屈了自己。你"看见"了自己的委屈，这是爱自己的表现，更为重要的是，你意识到了自己配得上要花的那部分钱，也值得拥有花钱买的那个物品。其次，我建议你强迫自己消费一次。因为从"想要"改变，到'真正"改变，是需要行动的，你只有在行动过后，体验都花钱给你带来的幸福感，你才是真正的改变。你可以想想现在自己最想买什么，而没舍得买，然后去强迫自己去花这个钱。比如，你很想吃一顿火锅，但一直没舍得去吃；你喜欢一件衣服很久了，但一直没舍得买，等等，这时你就去满足一下自己。当然，这个消费额度并不需要特别高（因为那样就变成了奢侈消费），而是在你知道自己能够承受，但就是不舍得花的那个额度。我知道，对于你来说做到这一点很难，但你说了不想委屈自己，所以你要明白，你花这个钱是为了好好爱自己，这样你就更容易去行动。更为重要的是，当你把这个钱花出去后，你要好好想想这个钱给你带来了怎样的好处，比如，可能是让你享受一顿美味，亦或拥有一件漂亮的衣服，进而拥有一段时间的好心情等等，而这样的幸福时刻，就是在替代你内心的罪恶感。当你因花钱而带来的美好感觉越来越多时，你内心的罪恶感就会越来越少，甚至消失。再次，我建议你把给自己花钱的经历，平移到身边的亲人和朋友身上。比如，你可以在爷爷奶奶、朋友等亲近的人生日时，或逢年过节时买一份礼物，然后看看他们对这份礼物的反应，进而感受自己花钱后得到的满足感和幸福感。或许你的爷爷奶奶在拿到你买的礼物时，会"批评"你乱花钱，但他们内心一定是快乐的，因为那份礼物，是爱的表达。而你也会在体验"送人玫瑰手留余香"后，真正领悟到钱给你带来的另一种安全感。因为你和亲近的人之间的关系更亲密了，他们让你感到更安全，更幸福了。这样，久而久之，你就可以"像别人一样从来不觉得花钱是一种罪"了。希望我的回答能帮到你。

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momo 去回答

03-03 回答了：工作拖延症越来越严重，是不是这份工作不适合我？

亲爱的题主，你好啊！( ^_^)／给你一个温暖的抱抱！能理解你对于工作的这种状态，很多时候，我们能拥有一份百分百适合自己的工作是非常幸运的事，而且能拥有这样的工作也不容易。所以，我们要去适应工作，而不是让工作适应我们。工作种类再多，也没有人多，所以总会有那么几项不适合你的工作。你可以找一些你稍微感兴趣的工作，慢慢在工作中培养自己对待工作更多的兴趣。对于工作的难易程度，我们总是能很快的解决简单的工作，却对复杂的工作望而却步，这种畏难心理在工作中是万万不可的。工作中遇到难题是常事，最关键的还是去把难题解决。工作像学生时代，不像学生时代的学习，因为当我们在学校的时候，有不会的题老师会给我们讲一遍又一遍；可是工作中，遇到不会的题时，有的老师会讲一遍，有的可能一遍都不会讲，一切都要看我们自己探索解决，这非常考验我们的能力。当我们遇到复杂的工作时，先从小的方面、从细节入手，不要一下就想着解决整个问题。当我们从细节一点一点慢慢入手，每完成一个小点，我们会有不同的收获，也会激发我们的思维方式，从而将这件事情解决。对于工作摸鱼、聊天，我们还是得从自身做起。对此，我有两个问题：一是你为什么工作？二是你是否会一直在这里工作？当你能知道工作带给你的价值，并且你的生活会因为无心工作而变得糟糕，你也许就不会不会每天摸鱼聊天。但如果你不会一直在这个地方工作，那我便建议你可以考虑去选择一个适合自己的工作，而不是把时间蹉跎在这些无聊的事情上。如果你不会换工作，那么我有如下建议：👉清楚明确的知道自己的目标是什么，不管是长期目标还是短期目标，自己心里面都要有数才行。要改变自己这种得过且过、每天混水摸鱼的状态。👉找一个能监督自己的人，让自己在工作中能不那么散漫，强迫自己认真工作。工作状态的改变，一方面需要根据自己的实际情况进行调整，另一方面需要用外界压力迫使自己进行调整。对于工作拖延，你可以试着从以下方面改变：👍制定一个时间规划表，在每天的工作下来时，我们一定要按时完成，不能想着明天还可以做，今天先休息吧，这种思想是万万不可的。👍分清主次，工作中不要玩手机等让自己分心的事，工作时就好好工作，休息时就好好休息。休息好了也会使我们能更有效率的完成工作。👍当工作累了的时候，一定要放松，在疲惫的时候完成工作，质量可能会大打折扣，得不偿失。希望对你有所帮助，祝好！世界和我爱着你！❤️

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浅喜深爱心理 去回答

03-03 回答了：是自己不喜欢他，所以提出的分手，为什么还是会难受？悬赏

楼主你好你的困惑是很多恋爱中的女孩都会遇到的，什么是喜欢，什么是需要，什么是习惯，也许这些对于另一个人细微的情感差别是你要去揣摩的。不是不喜欢了，分开就不会伤感。你很清楚自己对他没有心动的感受，也没有在长时间的相处中培养出喜欢的感觉。所以这伤感的确跟喜欢无关。两个人常常在一起，知道自己不是一个人，知道有人陪伴，这样的关系是会发展出对对方的需要和习惯的。人们常常有种错误的观念，犯了原则性的错误分开是可以接受的，但如以“不喜欢”为理由，则不太让人信服。这种反直觉的爱情观念是值得商榷的，感情本来就是由内而发的，非要通过外在去定义要不要分开，是非常迟钝的，甚至可说是造成许多出轨事件的原因。对于爱情，要注重自己的感受和体验，感情作为基础，之后辅之以承诺，才是感情正常发展的步骤。对于你的失落，还有另一种情况，即弗洛姆所称的“多愁善感的假爱情”。有的情侣可以通过回忆过去种种，或憧憬未来种种而体验到爱情，但是回到当下，只会感到对方的无聊。这非常符合现代人的情感模式，因为我们不是生活在过去，就是未来。很少人停下来专注当下，和当下的感受。你给了自己足够的时间来考查和思索你与男友的感情，你并没有满足于二人互动中爱情的替代品，而且你对自己有清醒的认知，知道不喜欢还去接受对方的情感是一种欺骗行为。你的年龄不大，却如此清醒真的难得。而做一个决定，体验到不安，也是正常的情感表现。因为人心并不是电脑程序，人的情感本就是丰富多彩的，有句话说的好，真正的勇敢不是不感到害怕，而是感到害怕仍然去行动。这话同样适用于你，真正的果断，不是做决定之后没有任何不安，而是体验到不安，却仍然做选择。你很棒，祝福你。

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赤足天使ella 去回答

03-03 回答了：关于团团伙伙（或者圈子），到底是什么造成的？

感谢你的问题下属这样，令人烦恼又无奈。这个老下属，逃避责任、敌对平行部门，并且经常嫌弃同事，很多的负面情绪。有一定的业务能力和资历，但不能好好团结合作，难以调整又很难处理。既然已经共事10年了，恐怕年纪也不算很小了，所以很棘手，批评也不是，解决也不是。所以，你的难题是什么呢？从下面几个角度看下：* 负面的情绪* 竞争关系* 逃避责任 @ 负面情绪：别人都在针对他这和核心信念有关，当认为世界是个不友善的世界的时候，就会认为别人是不可以相信的，拒绝和否定的，自己是无法被尊重和理解的。所以用怀疑的眼光看待周围的人。这个情况，要转变他的观念，恐怕需要和这个人以尊重和信任为基础，建立良好的关系，之后，才有可能改变这个人的想法。@ 竞争关系对待竞争，往往和童年的俄狄浦斯期相关，男性存在和父亲竞争母亲的阶段，当父亲能够呈现不战也不逃，甚至是爱自己的儿子的时候，儿子开始崇拜父亲，获得爱和竞争力。如果这位儿子战败了父亲，或者被父亲彻底打败了。那么儿子会留下自己很有战斗力，打到对方落花流水，或者害怕竞争的处理方式。你这位同事，明显是饱有战斗力的一方。和他共处，需要一个不战不逃接纳他的上司，不会被他打败，也容纳他，他才可以向你学习。 @ 逃避责任趋利避害是人的本能，职场的话可能会掀起冲突。责任和内在的成就感有关，完成任务获得成就，会激起完不成任务感到失职的感受。一方面，责权不清晰，那么承担责任就没有获益，还需要背锅，所以就尽量不承担责任。一方面，个人对自己存在固定的假设，比如就是比一般人强的角色，非常怕被指责，或者不完美，也很难接纳自己不足的部分。所以逃避责任恐怕需要检查下，责权是否匹配，或者鼓励做事出错但能承担责任，是可以修正这个问题的。以上，仅供参考

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Karen 去回答

03-03 回答了：男朋友为什么老是问我对他有什么看法和想法？悬赏

題主好，【和男朋友谈了有一段时间了】，这一段时间有多长了呢？几个月？几年？如果是刚开始的话，出现犹豫、考虑，不知道怎么回答是很正常的显现，毕竟你还未对方有足够深的认识。但如果已经有一年甚至更长时间，依旧处在模糊的状态。不清楚自己对对方怎么想，不清楚自己怎么看待这段感情，这就值得我们思考。 ☞ 首先，你可以问问自己，回顾从交往开始，你们究竟在谈什么？你们在一起做了些什么事情？ ☞ 其次，你需要问问自己，在恋爱中你获得了什么？这与没有谈恋爱的时候相比，差别是什么呢？有些人对自己的所做作为没有觉察，并不清楚自己为什么想要这么做，人云亦云。社会说差不多时间该结婚生孩子，那就随大流这么做了，但是从来没有问过自己，为什么要结婚生孩子，自己想要结婚生孩子吗？等到结婚生孩子后，有些人突然惊醒，抱怨婚姻，抱怨孩子，抱怨外界的环境，质疑为什么自己要进入这段婚姻，生下这个孩子。但其实，这些都是自己的选择，只是自己从来没有觉察到自己为什么会做出这个选择，选择遵从随大流也是自己的选择。你的疑惑其实是一个很好的提醒，趁这个机会好好问问自己：你内心究竟在想什么，对于恋爱关系，你想要的是什么模样，对于另一半你有什么想法？或许正是因为你的不知道，所以对方也不知道该怎么办才好。可以看出来，你是如何想的，很大程度影响着这段关系。祝好！Karen

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朵朵莲 去回答

03-03 回答了：老公44岁，正直善良，但是特别路怒？帮忙分析他人格悬赏

你老公是一个非常优秀顾家的一个男人，在工作中兢兢业业，有责任有担当。工作生活中情绪得不到化解。他最在乎的是回到家里，自己的爱人的认同。在情绪上很容易暴躁，很容易失控。是他在家庭中情绪得以释放。也与他从小的的一些经历有关，小的时候，他的父母亲是没有正确对待他，父母的教养方式让他内在有很多的情绪无法化解，进入婚姻的时候，另一半也不能给他的一个滋养，从而导致了他内在情绪不能得到释放，而导致这种状况。您是一位英语老师，相当优秀。你的生活历练与你老公是完全不同的，站在更高的格局上面看待问题，掌握人心人性背后的一些规律。在伴侣相处的过程中，对方不好的行为，想纠正他改正他，而任何人的都是很反感被别人改变，愿意自己主动改变，所以你看到老公的这种状态，你可不可以反思一下你？在沟通相处中，每个人都有每个人的想法，每个人都有每个人的思路，要尊重对方的想法，坚信对方的这种想法一定有他的一个可依据的道理，就像你的想法也肯定有你的一些道理在里面。你们都是高学历高背景，在这种情况下，就要更加地站在更高的一个平台，都能够看见对方，而不是说控制对方索取对方，而是用自己的行动去影响对方。你的求助，可以看得出来，你是一个很担当的母亲，是一个很有事业心的一个女人，也很体谅你的丈夫，而是你要看到他行为背后的真相背后的原因，能够更加的引导他引领他。这就需要你具有强大的一个承载力，能够看到他背后不好行为背后的一个真相的能力，由于你的优秀，存在。他倍感压力。你的丈夫需要肯定需要关爱认同，特别是需要你对他的大力的支持。夫妻相处中，我们不仅要爱他，懂他，知道他内心在想什么，她所有不好的行为，其实他其实都是在对你们在宣誓，你要好好爱我啦，你要懂我啦，这是他发的一个求救信号，她这些脾气不是说你想纠正他就能纠正的，需要你在不断的打磨中不断的肯定，不断的认同他，他才会得到情绪的释放，然后才会有好的行为。我们每个人都会有成长，童年的经历都有受过委屈，我们都要和过去的一个内在小孩进行一个深度的链接，告诉内在小孩当年的那个不容易，那种受尽的委屈，当时的孩子是无助的，她没有错。让他有什么事情可以尽情的释放，把自己的想法写出来，并且对内在的小孩进行一个保护，对他永远的爱一直坚持，直到永远。和自己一个和解，和父母的一个和解和所有关系的一个和解，这也是我们释放内在情绪的一个最好的一个方式，把所有的关系处理好了以后，我们内在就会更平和看待事物，就更加再高的一个层面上理解对方，从而肯定自己。爱是化解一切问题的方法，祝全家幸福❤️❤️

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娜寳ル 去回答

03-03 回答了：是自己不喜欢他，所以提出的分手，为什么还是会难受？悬赏

亲爱的题主你好，见字如面，给你一个温暖的拥抱。亲爱的，忘记一个人需要很长的时间，其实你可以等待、等待时间去改变一切，我总相信一句话，因为时间可以改变一切，相信一切都会过去的，自己别想太多了，再怎么说，那也是自己喜欢过的人啊，哪儿能说放下就放下的。只要你活在这个世界上，你所接触的人、事、物，都会在你的内心中占据一个位置。根据时间，根据性质，根据你自己的性格。这些位置，有的大，有的小，有正面的，有负面的，有喜欢的，有讨厌的。但都会有一个空间。曾经的感情经历，显然它必然在你的心理占据一个位置，填充了一个较大的空间。当这段感情结束。你的内心，本来充实的这个位置，就变成了一个空荡荡的空洞。你如果少颗门牙，都满嘴漏风，遮遮掩掩。多了这么个内心的空洞，难过，也算正常。你也会觉得失去了一部分。但它不阻碍你离开它们的时候，形成内心的空洞，产生失去感。大部分女孩子在分手之后第一时间想到的都是恋爱中的美好的片段，也不知道我们为什么就进化成这个样子了，但是我觉得分开了你还是要时刻提醒自己，你们两个分开的理由，这个事情它是真实存在的，但是过去的美好你现在并不能分辨出当时是被带着几分真心对待的，并且是不是有经过你的回忆滤镜美化过的。最后我想说，放弃了一段感情，不管是主动还是被动，善良的姑娘都会觉得有一些难过和不习惯。

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