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莫小凡（猴面包凡）
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06-14 回答了：并不是题主出现了什么心理问题，而是在这样高压的环境下，情绪难免会有一些浮动，尤其是涉及到自己切身利益的时候，很少有人可以做到无动于衷。首先是题主的付出，由于题主和其他部门之间处于竞争关系，所以彼此之间难免会有明争暗斗，而题主之所以拿出资源培养对方也是经过深思熟虑的，因此对方肯定也知道自己的优势和劣势，不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友，题主对于自己的眼光和选择应该是有一定把握的。因此与其担心，不如找个时间和对方聊一聊，看看她的动向和想法，自己可以根据实际情况做出调整，也可以和对方一起分析一下利弊，相信彼此都可以做到共赢。其次就是要学会鸡蛋不要放在一个篮子里，在职场中孤注一掷确实不太合适，尤其是在竞争特别激烈的职场，有的时候需要多给自己准备一些备用方案。培养心腹确实需要很多时间和精力，不过用人不疑，疑人不用，因而题主可以有一些制衡对方的方式，或者让她知道离开会有哪些利弊。当然自己也可以给其他人一点机会，有的时候一些付出也可能会有意想不到的收获，就像是无心插柳柳成荫一般，因而题主可以稍微平衡一下。最后就是要对自己和自己的团队有足够的信心，题主可以在如此激烈的环境有自己的一席之地，肯定离不开自己和团队的努力。因而题主可以稍微放松一下，毕竟自己是团队的主心骨，要是自己乱了别人就会有可趁之机，所以题主可以给彼此放松一点，想想彼此凝聚的核心是什么，让大家懂得利弊，这样会更容易调动大家的积极性。我是小凡，世界和我爱着你。 -
w爱跳舞的猫
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06-14 回答了：题主你好，看到你的描述，感受到你对亲戚们的不满和无奈。能够理解你的感受，父亲去世，只剩你一个人照顾生病的母亲，一定感受到很大的压力。这个时候一定希望能够有个人给自己一些帮助和鼓励，但是周围的亲戚不但帮不上忙，还要追着你，讨要外婆的赡养费，让本就承担着重压的你感到无助和愤怒。你是一个孝顺的孩子，不忍心看到父母这么委屈痛苦，希望为父母争得其兄弟姐妹们的认同，但是你觉得自己好像什么也做不了。看得出，父亲和母亲是都为双方的家庭付出了很多，但是都没有得到相应的回报和认可。很好奇，作为孩子，你对父母和双方家庭的关系的看法是如何形成的，据我猜测，很大一部分来自父母的观点和看法。父母对自己受到的不公平待遇是有情绪的，并且在你面前表露过这些情绪，所以，你会认同他们对这些关系的观点和想法。↘️你需要回到子女的位置上去其实，作为子女，我们很难客观的看待上一辈人的恩怨，所以我们并不需要参与到他们关系的纠葛中去。那是父母需要学习和处理的功课，作为子女，无法代替父母承担和解决，我们能做的，就是做好我们自己。我们不必纠缠在上一代的恩怨当中，这并不是对父母的背叛和不孝。↘️对于外婆的赡养可以理解，母亲生病，一定耗费了家里大部分的财力和物力，你并没有多余的精力和财物分给外婆。你希望条件明显优越的舅舅，能够理解并看在母亲之前对外婆的付出的份儿上，不要再增加母亲和你的压力。但是不得不说，不管怎样，作为女儿，母亲对外婆都负有赡养的义务。除了希望舅舅主动帮助或者理解，可以有你来主动找舅舅沟通自己的想法，和舅舅说明自己家里的情况，尝试和舅舅一起找出解决问题的方法。至于舅舅是否理解，我们无法左右，但是我们需要告诉舅舅，我们不是赡养外婆只是暂时无法做到。尽自己的最大努力照顾好自己和母亲，相信经历了这一切以后，你会对人生有新的发现和看法，这也是让你获得成长的机会。祝好！ -
我是陆希吖
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06-14 回答了：题主你好👣对于自己喜欢的花草，自己带回家👣老公指责自己是自私，不是喜欢👣自己联想到对于人自己是否也是这样🐾正确理解价值，让其发挥最大作用从题主的描述，你说你将自己喜欢的花带回家是对于叶价值的一种体现，从这里就能够看出来，在你看来，得到你的喜欢，就是体现了她的价值。价值的经济含义是：客体对于主体的积极作用，在这一点上，是符合题主的认知的。但是这个前提是你对这件物品拥有使用权，所属权。而在这里，题主你对于花草显然只能有观赏的权利，并没有所属权，所以，你这样的行为，显然是错误的。从更高，更大的层面来讲，花草有自己的生命，他们有自己的价值，净化空气，改善环境才是她们本身更大的价值体现。正确理解价值，从更多维角度出发，而不仅仅只是自己的主观感受，有利于物品发挥其最大价值。🐾喜欢不是控制，占有不是爱，是满足自己的一种私欲很赞同你老公的那句话，你对于他们不是喜欢，不是让他们发挥价值，只是占有，对于她们你不是爱，于他们而言，并没有好处，更多的是更早的结束生命。由此你联想到了你和人的关系，虽然说人和物体不一样，但是都是一种相互的关系，从这其中就可以看出，在两者关系中，属于私欲更加重一点，或者说的更无情一点，就是在相处中，你更加的自私。而你表达爱的方式是有问题的，你是想要表达喜欢，但是喜欢不是强制，不是控制，不是占有，是让对方更好。所以，由此联系到人，题主应该学会如何表达爱。🐾别人怎么对你，都是你教的——学会表达爱你的这种行为，别人也是可以看出来，同时，你平时对待别人的方式，别人也都能够感受到。那么别人按照你反馈的这种方式对你。想要表达爱的正确方式是接纳，求同存异，接受对方的不同，接受对方喜欢的，而不是强加自己，将自己认为好的，自己希望对方成为的样子强加给对方。对方能够感受到你的变化，能够感到自己被尊重，自然而然，生活中更多的就会减少矛盾，争吵，生活会更好和谐。🍓从花草就能思考到和人的相处，可见题主是一个热爱生活，内心阳光的人，但有时候我们人和人的关系并不是对方的问题，有时候也是我们自己的反应给对方，对方接受到这个从而反馈出我们不想要的结果。从根源上可以看出，问题的关键是我们反应出的内容，由此引发的后续。所以，想要改变和人之间的关系，先从自己改变起。推荐阅读《别人怎么对你，都是你教的》 -
z曾晨
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06-14 回答了：你好， 楼主： 认真的看完了帖子，首先能感受到楼主的愤怒以及恐惧。同时也观察到了楼主的勇敢，勇敢的表达了自己的困扰，勇敢的在平台寻求帮助，这无疑能帮助楼主能更好的理解自己，从而调整自己遇到更好的自己。 现在我分享我的观察，这或许能帮助楼主有更丰富 的视角来看待自己的困扰。1、探讨一下自己为什么会害怕别人说自己不好呢？ 我们想要解决自己的困扰，首先要做的可能不是解决方案；而是去探讨一下自己为什么会是这个样子。只有自己认识了自己理解了自己，才可能带给自己改变。这个就像玩一个游戏，你首先要做的是了解游戏规则。 从帖子中观察到楼主害怕别人说自己不好，不喜欢自己，都会害怕和愤怒。那么我想问楼主的是，当别人说你不好的时候，说不喜欢你的时候，你害怕愤怒背后的需求是什么呢？希望得到别人的认可吗？ 希望自己是完美无缺的吗？害怕自己被否认，因为那可能意味着自己是不好的等等！这个问题的具体答案是需要楼主自己去探索的。只有自己了解了自己害怕愤怒背后的深层需求，才会对自己多一份理解。2、学会建立起自己的内在的评价系统 看完帖子后，我的脑中就跳出了这样的一个问题，为什么我们会那么在意别人说自己不好呢？可不可以有这样的一种理解呢？是因为自己认为别人对自己的评价就是事实呢？但别人的评价就真的是客观的吗？就是全部的真相吗？ 有这样的一个故事，一小男孩他的作文思维很独特，在学校里老师同学都会笑他笨，这个时候他自己也这样认为。后来他转学了，到了一个新的学校有 新 老师。新老师看到了他的作文就说他的思维很独特，而不是说他笨了。这个时候他开始意识到自己要去检测一下，自己到底是不是笨的，他开始建立自己对自己的评价........结果最后他读书成绩就很好，最后考上了美国前20的大学。 所以面对别人的评价，我们要客观的去看待，他们说的是不是事实。而如何客观呢？学会多种角度去看待自己。最重要的是自己对自己要有一个认识。比如：我认定自己皮肤很白，这个时候别人再说我黑，我就不会相信了。那么他对我的评价也就影响不到我了。3、学会接纳自己 自我接纳是一个人一生的课题。只有接纳了自己是一个有优点也有缺点的人，我们才会真正认识自己。只有接纳了自己，我们才会意识到自己擅长的是哪一部分，自己不擅长的又是哪一部分。人无完人，就像华为的任正非，在接受采访的时候 就表达了自己是个短板非常明显的人，在家里什么都不会，会被说笨。可是他发挥的是他的长处 ，他把自己的多数精力放在自己的优势之上所以才会有现在的华为。 所以学会接纳自己，接纳自己不能改变的部分，把主要的精力放在自己擅长和可以调整的部分，这个时候我们就会遇到更好的自己了。而且也可以用多种角度去看待自己的缺点。或许正是因为自己的缺点，自己才多了几分烟火气呢？才会让自己的人生有了更加丰富的体验呢？ 不完美才美。 -
云
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06-14 回答了：你好，宝宝妈妈，带孩子很辛苦，有时会没有耐心，理解你烦乱的心情。作为妈妈更辛苦的是，明明自己心情很烦燥了，没人安抚，还得照顾不听话的孩子，烦上加烦，简直崩溃。是的，当妈妈是天下最伟大的"职业"，也是最辛苦最累最花费心血的，不然，不会有那么多文学、艺术作品歌颂妈妈，妈妈的牺牲、奉献，也让孩子铭记一生。女子本弱，为母则刚，说的就是这个道理。从女孩到母亲是身份转换，承担母职，却没有经受任何培训，难免有无助无力的时候。但母亲们又恰恰是在有了自己的孩子后变得极其有力量，坚强、勇敢，养育、保护孩子的成长。我想你可能缺乏一些支持，以及带孩子的方法。在此给你一点建议:一，找到丈夫或其他家人的支持、帮助，分担照顾之责，同时给你心理上安抚，理解你的辛苦丶不容易。二，自己爱自己，当有烦燥情绪、不耐心时，停下来，问问自己怎么了，找家人、朋友倾诉，及时宣泄。适当地自我关爱、自我照顾，尽量让自己的情绪平稳下来。三，烦燥时不能打骂孩子，拿孩子当出气筒，幼小的孩子是理解不了打他是为什么，内吣会认为不喜欢他，处理不好会形成创伤，这点我必须提醒你，千万不可打骂幼小的孩子。四，找一些妈妈群，遇到亲子养育等问题时，可以互相帮助交流，也释放带孩子的压力。好妈心情好对孩子很重要，希望这些能帮到你。 -
一米阳光1697
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06-14 回答了：其实我觉得答案你心里都清楚，只是想要找一个人来确认一下吗？你在文字描述里说你对他还是有期待的，因为你说熬夜没睡觉，你期待他关心你，但是他什么都没说，你有点失望有点失落，怀疑有可能他不太喜欢，你觉得自己对他的喜欢比较多，害怕没有结果害怕受伤。用心理学的话来说，这叫做心理的防御机制，因为害怕受伤，所以选择逃避，但他真正发消息过来的时候，你会发现自己是没有任何抵抗力的，这让你更加恐慌。所以你接下来的对策应该是会退出社交账号，你已经开始有了这个想法，尽管你会思念他，但是你会告诉自己要清醒，因为还有很多更重要的事情需要自己去做，你努力劝服自己那些事情都会有结果，所以那些事情更重要。俗话说，谁先喜欢谁就先输了，喜欢的那一方总是受伤最多的那一方，所以你害怕自己变成这句话的主角尽力在逃避。最重要的是喜欢了害怕没结果，也就是说整件事情不在你的控制之内有强烈的失控感，所以恐惧，因为恐惧所以逃避，这就是你现阶段的心路历程。仅代表我的一家之言，希望您能参考一下，不一定全对，谢谢你能看完。 -
莫小凡（猴面包凡）
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06-14 回答了：给题主一个鼓励的抱抱，二战考研确实给了题主不小的压力，不过有些事或许并不是我们想的那个样子。首先是父母的奔波，确实在无形中给了题主不小的压力，求人办事确实不容易，尤其是为了孩子，很多傲娇的父母都放下了身段，不过任何事情没有绝对，有的时候利用身边的资源并不是一件丢人的事，虽然过程会有点崎岖，但是人们很多时候看重的是结局。因而靠父母并不是一件丢人的事，毕竟资源确实有限因此有的时候确实需要我们学会审时度势，当然我们可以和父母协商一下，看看需要自己如何配合，尽量做到共赢。其次就是考研这件事，一般来说，人们考研大概有这么几个目的，有的是为了去到更好的平台，有的是为了学术的研究，有的是为了逃避就业的压力，有的是逼不得已。不过主动前行和被动推行肯定有质的差别，因而我们可以想想自己考研的目地是什么，需要有哪些调整和准备，如果选择了前行，那就不要有太多的顾虑，有什么问题可以及时和家人分担，因为我们不是独自前行。最后就是做最坏的打算，尽最大的努力，在结果没有出来之前谁都预料不到会发生什么，不过自己的付出肯定会有所收获，所以我们可以给自己一点信心。题主并没有自己想的那么糟，只是你一直没有发现自己的闪光点，所以有的时候会走进死胡同，考研是为了帮助我们提升自己，那么这个过程肯定是上坡路，因而需要付出的肯定很多，不过也很充实，所以要加油哦。我是小凡锅，世界和我爱着你。
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刘世蓉（一婵）
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06-14 回答了：题主你好，感到你在孤岛之上，一个人的苦闷、难受没有可以倾述的对象，这种孤单无助的感受让你的情绪更难受了吧？不知道这种情况有多久了呢？☆人对的情绪的承受，就像吹涨的气球一样，都有一个度，超过这个度，气球会爆炸，那么我们“涨”了会是怎么样的呢？＃一种是向内攻击，不断的自责，觉得自己不好，逐渐的就越来越悲观，感到无助，慢慢的被抑郁这条“黑狗”咬住。＃一种是对外攻击，抱怨老天不公，都对自己不好，失利是因为别人的迫害，如果这种抱怨不能被释放，可能会让你变得情绪不稳定，冲动易怒，怀疑一切＃我们的身体有自我保护机制，当内心的冲突足够强大，不能承受时，就会通过躯体症状来表达，慢慢造成自主神经的混乱，导致头昏、失眠、身体疼痛、心慌心悸，呼吸不畅等。☆你说不想让身边熟悉的人了解你的状况，不敢和他们说，到底是发生了什么？让你充满了这样的畏难和恐惧。＃我们的家庭是安全避风港，父母是我们的坚强后盾，如果你都不愿和父母讲，我猜你的父母没有给到你足够的安全感和信任感，你的父母是否对你很严厉，或者不论你说什么他们都是讲道理，没有去倾听和理解你呢？如果你的成长经历告诉你这样的经验，造成你对他们的失望，以至于你不愿和他们说，这是正常的，你的成长经验给了你这样的认知。＃是否你和父母的相处经验告诉你，最亲的人都不理解我，其他的人更不可能理解你，所以让你失去了向朋友倾诉的勇气呢？＃失败的经验总是让你看到自己的不足，感到自卑，总觉得别人比自己好，而让为了维护自己的尊严，而不愿去让熟人看到你的“失意或低落”，你在意别人的看法。这是一种自我的保护机制，在你没有找到好的方法前，保护你内心不继续受伤。但这种保护让你远离了正常的人际交往，让你和别人交友像是不那么“真实”，就很难交到能『知心的朋友』。♥情绪需要宣泄，内心需要被倾听，每个人都在世间寻找『懂自己』的知己，在你没有得到足够安全感的情况下，也许拨打热线电话是一种好的方式，这样可以在对自己有足够好的保护下，倾诉你的内心，获取帮助。♥看来亲密关系是你的重要的关口，感到安全才能让你有“信任”的能力，可以找咨询师做个人或家庭咨询，寻找突破。信任、相信、安全是你需要解决的问题，期望你尽快找到方法，做回真实的自己，而不是被情绪所淹没。 -
肖羽1
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06-14 回答了：你好，孩子，感受到你的焦虑，抱抱你！💧你说“我感觉我比身旁的同学努力，可是考试成绩却不理想”。我的理解是：你认为：努力=成绩好，对吗？不可否认，努力是成绩好的一个方面。或者说，提高成绩的一个条件，是努力。但是，努力不是成绩好的唯一条件。除了努力，还有学习方法，解题技巧，思维训练等等。还请在努力之外，总结适合自己的学习方法，查缺补漏。💧对于同学的冷嘲热讽，我想说：当你根本不在意他们怎么说的时候，他们的话也就伤害不到你了。请寻找和你一样的想要认真学习的同学，请坚定自己的信念，尽量不要受他人的不好的影响！💧对于你担心的“辜负父母期望”的感觉。我想说：孩子，学习首先是你的事！上什么样的学校也是你的人生！请先认真对待自己的人生！父母的期待是我们大多数人都会感受到的。但绝大多数父母在期待孩子成龙成凤之前，首先期待孩子健康快乐！如果父母的期望已经成为了你很大的压力，还请你主动把压力卸下来！因为扛着这样的压力，会很累，也会引发焦虑。如果可以，你可以找好朋友倾诉，或者通过书写，音乐等方式，把压力释放一些，让情绪舒缓一些！💧请和父母沟通，把你的压力告诉父母，不要一个人扛着！祝好！ -
MsSou
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06-14 回答了：题主你好，分享一点我的思考和建议，祝福你们~！ 1，关于语言障碍。当一个人“言不由衷”的时候，心理机制有可能会制造一个症状或表现（结巴）来向外部表达内心深处的那种不被允许的困难。通俗一点就是，一直有想表达的东西但由于各种原因一直没有表达出来。 而如果我们在强调一样东西的时候，其实是在加强它存在和它的功能。 再有，不知道这种障碍是否对你们之间的沟通造成影响？换句话说，这是你男友自身的障碍还是你们之间的障碍？你认为这种障碍是怎样影响着你们的呢？不妨加以觉察~假设你男友没有语言障碍，你认为会有怎样的变化吗？ 2，关于表达。每一种表达背后都存在需求。它有三个层面，语言，行为，情绪。假设题主希望加强或改善你们沟通，必须在这三个层面上多挖掘背后的需求。在两性关系中，男女之间沟通的首要目标是情感的有效交流。而不是试图通过其他途径帮他解决他实际的问题。都说先处理好感情再处理事情。情感得到充分的交流，彼此心意得到确认和了解的前提下，其他事情其实都不是最重要的。 3，如何改善多换位，多表达。 男生通常不善于用语言去表达情绪。比方：我现在真的很辛苦，很困，没有人能帮助我，我真的很沮丧，心里很不同快等等但不代表他不会通过行动，去表达。比方：沉默（也是一种行为），对你的话不上心，不主动亲近你等等 还有更情绪上的表达，通常也伴随行为，但明显你能有更深的不舒服的感受。 通常越是亲密的人面前，这些就会越明显，汇成一句话，他需要得到亲密的人的支持和关注。 对应三个层面，你就可以选在每个层面上对应的方法去改善： 语言：嘘寒问暖不嫌多，更要多替他去“吐槽”一些负面的，压抑的感受。多从语言上去心疼他的不容易。把他心里不敢说的抱怨都说出来~ 再给予正面的鼓励和欣赏，最了解他的不正是你吗？你一定知道他在哪方面是最优秀的，不要吝啬你的赞美哦~！行为：除了语言，可以聚焦在一些更具体的事情上让他知道你时刻都在关心他，支持他。精心准备的礼物，一顿丰盛的饭菜，都是你满满的爱意。你一定知道如何让他更感动~情绪：当你也感到受到伤害和不舒服的情况下，也请你一定要对你们的关系有信心，清晰，客观的去表达你的感受和想法（讲事实，不要去评判） 比如：我知道你现在有情绪，心情也不好，我感受到了，我可以为你做什么呢？ 希望帮到你，一定要幸福！
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