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白小菌热心小可爱 去回答

12小时前回答了：出现疑似肺炎初期症状，父母不肯带我去看病，不吉利？悬赏

您好！您的警惕是对的。

不晓得您现在是身在武汉还是其他地区。

如果您在武汉，我在网上看到目前医疗资源紧张，医院更危险。不过说着是这个情况最快两天内可以得到改善。那么这两天您或许可以先联系社区医院获取药品或者治疗方案。也许只是普通感冒，两天也足够观察好转迹象，如果两天后越来越严重，就及时就医吧。

如果您不在武汉，觉得有必要就立刻去医院吧，马上排除新冠肺炎的可能才是最重要，保护自己也保护家人。

不过，不论在哪里，都请做好隔离，包括家里的隔离。

您问题的关键还在于父母不够重视，或者是重视的方向不合理。说服父母需要方法和时间，但是依然有可能是徒劳。耐心一点，想想他们的沟通频率大概在哪个位置，尝试使用他们能听懂的方式去讲。实在讲不通，就绕过他们自己联系医院吧。

辛苦了，祝安康！

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毁灭与再生 去回答

12小时前回答了：男朋友对我太小心翼翼，我该怎么让他放松下来？悬赏

这位姑娘，你好！非常感谢你的回复！看了你的回复内容，文字不多，但是你男朋友的【深层症结】已经浮出水面了！

你说【他和我说过一些事情，他小时候哭或者生气，他爸爸会不停的扇他耳光，删到他说自己错了这种】。从心理学的角度上说，【哭】或者【生气】，都是一种【情绪宣泄】！但是，他老爸却用【不停的扇他耳光】的方式逼他认错，这是对他【情绪宣泄】的一种简单粗暴的阻止！这就好比阻止河水流动一样，河水流动被淤塞后，就容易产生【堰塞湖】！人的情绪也是一样的，当人的【情绪】宣泄途径被阻止后，也会形成情绪方面的【堰塞湖】！

你男朋友的情况也是如此！由于他小时候他老爸不允许他有情绪，他【久在其中、不知其味】，慢慢地，他也不怎么会表达自己的情绪了，并且他也认为有情绪是【很严重的事】！但是，从你说的他现在【越来越紧张】来看，我想他的潜意识里的也已经形成了情绪方面的【堰塞湖】，他的【心灵容器】已经不堪重负了！我担心，早晚有一天，他的【堰塞湖】会【决堤】，到时候情况会是相当严重的！而且，你说你现在不怎么表达自己的情绪了，这说明你也不知不觉地受到了你男朋友的影响了，你现在的处境也很不好！

所以，个人建议，你可以尝试着说服你男朋友，你们俩一起去找一个心理咨询师，进行一个【合理情绪疗法】，疗愈他的原生家庭给他带来的【创伤】！如果他不愿意的话，那你就去单独找一个心理咨询师，先解决好你目前的情绪问题，然后再请教心理咨询师，你作为一个女朋友，你可以怎么【引导】！

最后，送给你男朋友一段话：【不能让爸爸满意不是我的错，是说明了我和她的想法不一样！就算我失败了，也不能说明我一无是处！只是证明我勇敢去尝试自己想要的生活】！

新年到了，祝你新年快乐！祝你在新年里工作开心、生活愉快、爱情美好！🍵

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ZHUQIANG 去回答

12小时前回答了：发热乏力，冠状病毒会不会传染我？悬赏

Ⅲ发热乏力不知道是正常的感冒还是感染了？

抱抱你，没有医生的诊断我们真的无法确定这是普通的感冒流感还是现在的新型肺炎，但是，保持内心的冷静一定能够给你很多的支持，我们可以尝试去人流量相对较少的社区医院和其他医院诊所进行诊断，做好防护措施避免交叉感染，做好自我隔离措施。

大家的心情都是不安的，我们知道比病毒更可怕的是谣言恐慌，这个特殊的时刻，我们每个人更应该相信国家的力量，只接受正规渠道的消息，并且不信谣、不造谣、不传谣，以自己的家庭为单位多洗手，出门必须戴口罩，保持通风不去人多的地方，能够保持冷静乐观就是特殊时期的必要态度呢。

■■■全民团结保持冷静从自己做起

对于病毒和传染性疾病的焦虑是对人类身心健康的一种潜在的威胁状况，一般这种情况可以通过自我调节缓解，但是如果我们的焦虑开始影响自己的生活，则可能需要制定心理咨询计划。我们需要密切关注自己和身边家人朋友的状况，尤其是那些处于隔离区的人，与他们保持在线的联系，给他们安慰和力量，这会过去的，可以预防也可以治疗，让大家的焦虑恐慌都能够减轻一些。

我们也需要尽量避免接触太多耸人听闻的新闻故事，尤其是没有经过认证官方确定的新闻，尽管某些健康风险和话题确实令人担忧，我们还需要尽可能寻求支持。我们会发现寻求朋友和家人的支持很有帮助，这可能是一个很难讨论的话题，但重要的是要记住，我们的亲人关心我们，并且很可能会尽一切可能帮助我们。让自己的亲人知道自己的感受和需求。

我们还需要积极进行体育锻炼提高免疫力，许多医疗保健和心理健康专家建议运动是我们控制焦虑恐慌的安全有效方法。我们可以考虑采用新的运动疗法，咨询医生和心理咨询师以确保我们的身体健康和心理健康，可以进行定期运动，保持乐观哦。

珍爱健康
祝好！
ZQ

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爱心小舟 去回答

13小时前回答了： 32岁男，刚刚结婚，感觉跟另一半生活的好累悬赏

您好！

你们俩闪婚后您发现了对方有很多方面和您不一样，说明在一起的这段日子里您用心思考了。

婚姻绝对不是将浪漫当做礼品加以精美包装，它的真意在于能否平衡和调节伴侣间的内在冲突。

婚姻一直就是能让彼此从对方的给予中发现真爱的场所。
婚姻本身就是一场漫长的修行，是一所培养亲密关系的高等学府。在这里，每个人首先必须面对一场艰难的考试，然后才能更多地学习和成长，被更多的人接受……

两个来自不同家庭不同成长环境不同教育背景的人，存在许许多多不一样的地方是非常正常的，如果这两个人一模一样，您认为正常吗？

每个人都是独一无二的个体。

所以，真正的伴侣是自己。虽然经过不懈努力，夫妻确实可以获得完满合一，只不过寻找的路径不在外部世界。

相反，我们所需要的理想化的存在与完满合一的感觉，更多的是从我们自身内部获得。

每一个人生来就是如此，但人们往往很容易忘记这一点。这就如同一颗葵花籽，所有使它最终成长为一棵向日葵的信息已经都蕴涵在种子里了。葵花籽从不会自问：我能不能长成一棵苹果树？它只是向上生长，直到长成一棵最好的向日葵。

而我们人类的成长过程却从来不是那么简单。现实的限制、父母的要求、社会赋予的影响，会成长成千奇百怪的个体。

所以，我们一直都在寻找更好的另一半，寻找伟大的爱情和一个能让我们安宁的人。

一旦我们满怀激情地投入一段感情，便会渴望得到一个心目中的偶像。希望通过与另一个人建立伴侣关系来满足自己的需求。

所以，需要一个伴侣，使自己感受完满，得到理解，使自己变得强大，得到提升，并实现内心的平衡。最好的伴侣还是自己！

婚姻是一次漫长的旅行，需要付出时间付出精力付出心血投入来经营，维护婚姻是一生的必修课。

希望我的回复对您有所帮助！

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叶映红 去回答

13小时前回答了： 16岁女儿，又懒又自私自利，脾气不好，绝望，咋办？悬赏

爱你么么哒☀
💞先给你一个大大的新年拥抱💑你是三个孩子的妈妈还是爸爸？心疼你们养儿不易，即要操心孩子们的衣食住行养育义务，又要承担孩子们身心健康成长教育责任，俗话说“养不教父之过”。生活不如意确实带给你们很多痛苦，幸好这些痛苦惊醒了你，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，而不是让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。新年第一天为自己点个赞👍
🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。
💞从你文字列举女儿的种种表现是你看到的事实还是真相❓【期待答复】
💞马克吐温说过【一句真诚的赞美就能让我多活两个月。赞美对人起的正面作用是无疑的。】而我今天在你短短几句话里感受到的是指责，抱怨，愤怒。
比如【又懒又自私自利】【拖扯耍赖】
你给孩子贴了这么多负面标签假如贴在你自己身上你有什么感受呢？【期待答复】
父母们需要了解的是，怎样表扬才最能引导孩子成长。正能量的语言，就像一盏希望的明灯，在其善意的引导和激励下，人也更能变得越来越好。《论语》说：“君子成人之美，不成人之恶。”所以，语言是可以塑造人格的，与其用恶毒的怨言把人逼向歧途，不如用慈悲的爱语导人向善。
💞请允许我也给你言行贴一个标签，你是一个“不成熟”的父母，你以为为孩子好的各种言行其实是在一次次伤害她。成为父母的门槛太低了，但不是人人都有资格。我们以为我们努力挣钱，为孩子创造更多物质基础就是对孩子最好的养育吗？但事实成为父母的心理成本远远重要于经济成本。
⭐很遗憾，大部分人只看到了这一点。
我记得上次看过一遍报道，每4个成年人，就有一个童年遭受身体虐待。每5个女性中、每13个男性中，就有一个童年遭受过性虐待。每年有4.1万名儿童被照料者杀害（这一数字远低于实际数字）在中国，67.1%的家长曾在情感上虐待孩子。情感虐待会影响孩子适当表达感受、表达和控制情绪的能力。如果在长期受到指责、贬低的家庭长大，还会产生低自尊、易愤怒，今后难以维持和发展亲密关系。
⭐但我也相信很多父母都很有爱心，责任心，非常爱孩子。但爱的方式却有问题。他们不是不想做“一个合格的父母”而是不知道如何做到。只有做好必要的心理准备，具备一些必备的心理素质，才能成为真正“合格的父母”希望以下建议能给到你一些智慧启迪
🔑有勇气面对自己的创伤和“心理问题”
每个人都不是完美的。心理学有个专业名词【原生家庭】，我们也是有不完美的原生家庭养育长大的小孩。就如《mother》里怜南的妈妈一样。她十分逞强，以为自己什么都可以战胜，什么都能解决，拒绝表现出自己的脆弱，强势地把世界扛在自己的肩上。如果父母在年幼时有过糟糕的类似体验，又或是身边有一些类似这样的人，这会对他们长大后照顾自己孩子的方式产生影响。但当我们决定成为父母的那一瞬间，首先就要有梳理好自己的生活，面对自己心理问题的决心和勇气。
🔑🔑勇敢和孩子建立“合理界限”
决定成为父母时一定要明白每个人都是一个独立的个体。越界，是我们无意中对孩子最容易造成的伤害之一。太多的越界，引发了人际关系中的太多的痛苦和无奈。也可能导致孩子不想交流、不愿回家、产生社交恐惧情绪甚至自我封闭……送你一句我们悦享心理学金句
【没有你我做不到共同创造会更好】💑
如何和孩子建立良好合作关系共同创造价值而不是一边抱怨指责一边大包大揽孩子本应该承担的责任或后果。
🔑🔑🔑学会情绪管理，情绪问题会影响下一代。所有负面情绪背后都有一个未被满足需求，作为父母的我们也是一样，我在开讲【情绪与健康】心理学讲座时经常会讲到一句话【谁有情绪谁负责】
成为父母，意味着我们需要更为客观地承认和接受心理情绪问题，主动去表达自己的情绪而不是愤怒的在孩子面前去宣泄你的情绪，欢迎你走进我们心理学课堂寻求专业帮助。并帮助和引导孩子表达情绪，学会觉察情绪背后的内在真实需求就是为人父母的我们一辈子需要成长的地方。
🔑🔑🔑🔑跟孩子科学谈“性”，去除“性羞耻”
中国家庭里最需要谈起，也最容易掩盖的是“性”这在我们父母心理学课堂会讲到【性】❗性不是简单意义的生育能力或者羞于启齿的恶的行为，性是我们每个人一辈子核心能量所在。单核细胞分裂就是性能量的开始。
💞最后送你一句心理学家艾丽斯说过一句话
【父母改变1% 孩子改变99%】
你愿意从今天开始觉察自己情绪背后内在需求学习成长自己吗？【期待答复】
什么时候开始都不晚，就怕一直不觉醒浑浑噩噩的过了一辈子其实只是活了一天。今天也是新年第一天，祝福你们全家2020年拥有创造幸福和快乐的能力👪

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ZHUQIANG 去回答

13小时前回答了：不是已婚男，但宁可坐在车里，不想上楼回家，是咋了？悬赏

抱抱你，不知道你的家庭是什么样的情况，但是相信你也有自己的考量吧，不知道你所说的『家里太冷』是什么意思呢，或许值得后续进一步澄清呢，我们的家庭往往有千百种样子，如果这个家庭不够『暖和』，或许我们可以尽自己力所能及的力量去让它有温度一些？

爱要传达出来才能温暖人心·分享马克的家庭故事，引用马克在前言《隐藏在恐惧之中的秘密语言》中分享的故事:“我一直都希望和父亲关系更亲密，只是我和他都不知道怎么做，不过，这一次我们进行了一次沟通。我告诉他，我跟爱他，他是一个很负责任的父亲，我和他分享了关于他的记忆，告诉他我记得在我小时候他为我做的那些事情.......他在认真听我说，虽然他时而耸耸肩表明他没那么好，我们一起吃午饭的时候，父亲直接看着我的眼睛说到:『我一直以为你从没爱过我』.........当时我几乎无法呼吸了....”

有时候我们与父母之间的隔阂其实就是由于爱的表达没有出来，当我们都在不断分析分析评价商量判断的时候，却忘记了彼此都是最关心彼此的人，也可以看到其实你也渴望家庭的爱和温暖，尤其是在过年的传统里面，或许我们需要给亲情更多的空间去成长？

★慢慢的不知道从什么时候开始
★开始惧怕回到家里宁可坐在车里
★或者待在外面，家里太冷了
..................

＋不是已婚
＋家里太冷

■■■全家幸福安康就是我们的新年愿景

是的，很多父母都不善言辞，所以也就会有太多的误会，你会觉得父母不理解你试图控制你，父母又会觉得你还是很逆反，对着来，但是事实上你们并没有太多的利益冲突:你们都希望看到你过得幸福快乐。如果有什么想对父母说的，我们可以礼貌地说出来，爱没有阻隔。

祝福你们新春快乐
保持乐观
祝好！
ZQ

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代桂云国家三级咨询师 去回答 预约ta

13小时前回答了：高一女，总压抑自己的情绪，比较敏感，该如何解决？悬赏

感谢邀请！

今天春节，先给你拜年！过年好！

人际孤立及语言暴力，会让大脑产生与遭受身体伤害一样的反应。因此，这绝对不是家长或老师认为的开玩笑或闹着玩这样的小事。这是所有被霸凌者知道，而其他人不知道的事情。

面对校园霸凌，你做出了很多努力与尝试，想办法自救，但是效果不好，让你产生了自己好没用的想法。“我好没用”这是你的一个信念，但它并不是事实。这个负性的核心信念会持续的让你感觉到无能无力无价值，因此它需要调整。

如果你愿意，我可以为你提供100元/小时的半公益咨询。你是未成年人，还需要得到你父母的同意。

祝好！

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双人鱼清蒸国家二级咨询师 去回答

14小时前回答了：父母很毒舌而我内心脆弱，总是被他们语言伤害怎么办？悬赏

感谢邀答，抱抱你!

⊙首先要说着装风格或性取向是个人自由，只要不侵害他人，本身就是没有对错的。

⊙对于父母的讽刺和挖苦，我们需要了解背后深层原因，他们所背负着的长期[社会化]所带来的所谓[应该]的一些[价值取向]定义，

⊙你[偏离轨道]让他们在有[羞耻感]和[自卑感]的同时，也产生强烈[恐惧感]，

⊙当然，这其中也包括对于你[未来]的担忧。

⊙于是试图通过一些[方式]达成[改变]，我想说情有可原，

⊙但事实证明用这样的方式来寻求[心安]之道恐怕不

⊙对于你自己而言，除了潜意识里对于父母的[忠诚]，内在自动[接受了]父母对你的[攻击性行为]之外，

⊙你的[痛苦]源于你自己并不如你表现的那么[坚决]，

⊙好好的[分辨一下]痛苦源于[父母的讽刺]还是你的对自己[状态]的[不接纳]?

⊙如果[未经允许]，没有人可以在言语上[伤害]到你。

⊙父母只是一个[外界环境]的的缩影，你若因为他们的[评价]而伤心难过，表明你内心深处对[外界评价]很依赖。

⊙此时，你需要思考一下，未来的路，是否可以有[勇气]去[面对]，

⊙那些与大众[偏离]带来的[非议]与偏见，你可以承受吗？

⊙想好不同[状态]的后果，然后做个选择，放松做自己。

祝你健康快乐!

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球场小陀螺 去回答

15小时前回答了：针对这次武汉病毒肺炎，有什么办法可以帮人缓解恐惧？悬赏

---出现一些发热等疑似新型冠状病毒肺炎的处理方式
由于普通感冒发热、流感、新型冠状病毒感染三者在早期难以鉴别，即使大家到了医院，医院也是首先观察处理（开退热药），不可能人人检测排查新冠病毒，也就是说，你想早期排查新冠，也不会给你查，也不符合目前临床处理路径，更没有多余的试剂盒。

总体而言，普通感冒发热+流感的数量还是远大于新冠病毒感染，到大家聚集到发热门诊，反而增加交叉感染的机会，加大疫情的严重性。

如果目前我在武汉，并且发烧了，基于目前态势，我会选择以下策略（个人选择）

1 发热头三天，如果仅仅是发热咳嗽症状，我不会去医院，我会在家自我隔离，独自一个房间，戴口罩，让房间通风，不外出，高热就服用对乙酰氨基酚退热，抱着手机玩，睡觉，电话拜年。此时无论是感冒，还是流感，还是新冠病毒感染，都没有特效药。需要靠自己熬着。

2 发热三天后，如果还是发热反复，用退热药物之后，精神状态无异常，也没有呼吸困难和其他特殊症状，我还是不会去医院，继续熬着，继续严格的自我居家隔离。但如果出现气短，进行性加重的呼吸困难，这意味着肺部病变已经有了，如果日常身体健康，此时不单是肺炎，很可能有新冠状病毒肺炎，此时我需要医院就诊，告诉医生自己的接触史和目前的状态，作为医生，会查血常规，胸片，如果可能，会安排肺部CT，如果发现肺部的磨玻璃影，基本可以临床诊断新冠肺炎，确诊就需要试剂检测盒了。此刻，也没有特效药物，如果有医疗资源，就需要医院观察治疗。

总之，就算是新冠肺炎，在没有明显呼吸困难情况下，由于没有特效药物，就目前的资源，只能居家隔离，也有利于身体康复。目前的医院病房估计如同炼狱，不到万不得已，并非久留之地。

---为什么有些人会过度恐慌
日前，每个人都在面临考验：当新型冠状病毒肺炎传播的时候，你的身体和心理还好吗？很多人说，“一边看着新闻，一边就心里紧张，总觉得自己在重大疫情中难以幸免，甚至还会觉得自己嗓子难受要咳嗽。”

其实，这是典型的焦虑体验。从心理学角度来看，焦虑源自于对未来的不确定感和无法把控感，当这些感觉太过强烈或持续存在的时候，如果遇到外界的“风吹草动”，就很容易出现焦躁的感受。

生理上的不适感会加重情绪的紧张，使原本异常的心理状况“雪上加霜”。就这样，心理调控了生理，而生理又影响着心理，形成了千丝万缕的“绊”。

有些人天生对压力的察觉很敏锐、容易焦虑，属于焦虑情绪的易感人群，较之其他人群更容易出现心理和生理的问题。

长期而严重的负性情绪，如焦虑、愤怒、抑郁、恐慌等会导致生理心理异常状况的发生。这样的人群普遍对自身的要求很高，性格上有时比较拘谨，容易受暗示，容易被外界事物影响等等。

人类的心理和生理状况总是在相互作用，息息相关，那么了解自身的心理状态，学习情绪调节和管理，保持良好的心理健康就十分重要了。

---怎么调整自己的心态平静的看待本次疫情
日常生活中，我们要对自己的情绪和身体反应保持敏感性。如果察觉到自己长期处于负性情绪的困扰中，并已经影响到日常生活和工作时，就应该主动地进行情绪调节。可以借助运动、娱乐、与家人朋友沟通或心理咨询等方式疏导不良情绪，调整心身平衡，从而防病于未然。

目前，大众都在为新型冠状病毒肺炎揪心，但即便在面临特殊状况的阶段时，也不用慌张。要知道，经过了学习，你已经了解了自己的情绪状况和心理特点。

减少信息过载带给自己的恐慌，保持积极思维，全面客观看事物，做好自己能做的事情，适当做一些放松的娱乐活动，建立情感支持的网络等。

如果觉得自己的情绪太过度、身体状况非常严重，并影响到自己的日常生活、工作、社会功能时，建议到精神专科医院或者综合医院的心理科及时就医。

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球场小陀螺 去回答

16小时前回答了：最近冠状病毒爆发，我有点抑郁？悬赏

——面对本次冠状肺炎过度焦虑的情绪体验
日前，每个人都在面临考验：当新型冠状病毒肺炎传播的时候，你的身体和心理还好吗？很多人说，“一边看着新闻，一边就心里紧张，总觉得自己在重大疫情中难以幸免，甚至还会觉得自己嗓子难受要咳嗽。”

其实，这是典型的焦虑体验。从心理学角度来看，焦虑源自于对未来的不确定感和无法把控感，当这些感觉太过强烈或持续存在的时候，如果遇到外界的“风吹草动”，就很容易出现焦躁的感受。

简单来说，我们的社会环境、日常生活琐碎和各种突发事件都会给我们的内心造成压力和冲突，而当这些压力得不到缓解的时候，我们的身体就会出现一些异常的表现。心理上的压力越大，生理上的反应就越强烈。

同时，生理上的不适感会加重情绪的紧张，使原本异常的心理状况“雪上加霜”。就这样，心理调控了生理，而生理又影响着心理，形成了千丝万缕的“绊”。

——为什么有些人处之泰然有些人惊弓之鸟
有些人天生对压力的察觉很敏锐、容易焦虑，属于焦虑情绪的易感人群，较之其他人群更容易出现心理和生理的问题。长期而严重的负性情绪，如焦虑、愤怒、抑郁、恐慌等会导致生理心理异常状况的发生。这样的人群普遍对自身的要求很高，性格上有时比较拘谨，容易受暗示，容易被外界事物影响等等。

人类的心理和生理状况总是在相互作用，息息相关，那么了解自身的心理状态，学习情绪调节和管理，保持良好的心理健康就十分重要了。日常生活中，我们要对自己的情绪和身体反应保持敏感性。如果察觉到自己长期处于负性情绪的困扰中，并已经影响到日常生活和工作时，就应该主动地进行情绪调节。可以借助运动、娱乐、与家人朋友沟通或心理咨询等方式疏导不良情绪，调整心身平衡，从而防病于未然。

——客观理性镇定的对待此次疫情的恐慌
目前，大众都在为新型冠状病毒肺炎揪心，但即便在面临特殊状况的阶段时，也不用慌张。要知道，经过了学习，你已经了解了自己的情绪状况和心理特点。

减少信息过载带给自己的恐慌，保持积极思维，全面客观看事物，做好自己能做的事情，适当做一些放松的娱乐活动，建立情感支持的网络等。

如果觉得自己的情绪太过度、身体状况非常严重，并影响到自己的日常生活、工作、社会功能时，建议到精神专科医院或者综合医院的心理科及时就医。

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