近期壹心理正在内测「心探教练」，它和咨询服务不同，属于资深「心理学创作者、从业者」，「分享知识和经验」的服务。 1）、心探教练，是一种线上的心理成长教练，为你提供心理学知识、解读、陪伴。 2）、每个人都有机会成为心探教练～ 不过心探需要保持终身学习、持续输出，在壹心理积累引力值5000以上、通过伦理考核和试用期，就可以申请，但是目前还是内测邀请制，不开放给所有人的，可以提前积累引力值，准备起来～ 问：如何利用心理知识，做好解读、陪伴、知识分享服务？

想死，觉得活着没有意思，找不到人生的意义... 这几个月都在没有目的地闲逛，忘记吃饭，失眠，害怕见人.... 有时候会伤害自己，感觉能好一点.... 到了冬天，身体不觉得冷，但更是经常不想活下去了.... 怎么自杀不疼？ 很多人说你可以跟别人聊聊，倾诉.... 可是没什么可说的..

高二，联考裸分排名省前十，且有最高加分，照此下去稳至top2学府，而目前几无追求，虽知世上有甚多未曾体验，但可从有十推知拥千的感受。知己力绵薄，能有几至亲为伴，平淡一生，足以。奈何现于所有物质需求已得以满足，而及精神，本校无知音同性可深交，唯一可追求异性亦似非一致，缺此核心需要，也无转校可能，难以遵从理性，延迟满足一年有半至大学。现于将沉沦时于此图自救，若得良方，我愿日后予与现七位数或无上限的购买力为报酬

因为心理咨询师并不能做临床诊断，也不能开药，更像一种教练服务或顾问服务。 那么，心理咨询是不是可以理解为「心理保养」？ 而每个人都需要定期的保养自己的心理状态、心理能量、乐观、安全感、效能感？ 心理咨询则是其中一种保养自己的心理状态的手段？

初中时，我成绩不错，考上了本地的一个重点中学。高中刚开始的一年，我便埋头学习，很少和别人交流。后来，因为我比较自闭，心理医生建议我要融入同学之中。可是，我越想融入她们其中，她们越排挤我。而我，唯一的朋友也只有我的同桌——一个患有中度抑郁的女孩……但是她要经常去医院检查治疗，总是几天几天的不来，这些天也成了我在学校比较难熬的日子。后来，我总听到一下女生在背后议论我，还有一些是我根本就不认识的。我很伤心很害怕却又不敢告诉老师。（她们都是“关系户”，之前就有个女生和她们关系不好被迫退学了）我就这样忍耐着，然而，每一次考试我的成绩都在退步。我从班里前几退到中等，我总感觉现在老师看我的眼神都是充满不屑。我是住宿生，都说宿舍就像一个小家庭，可我从来没有感觉到。她们对于我还不如陌生人，她们无时无刻不在排挤我。我给妈妈说，妈妈却说我敏感……你们知道吗？我是对面的无助、心寒，就连我最爱的妈妈都毫不关心我……

最近拼多多员工爆料，公司软性暗示员工需要工作300-380小时每月，没有达到就会被谈话，是否工作不饱和。 1、超长的工作时间，对我们有哪些心理上的伤害？ 2、如何在长时工作中自我调节？ 3、企业应该给高负荷的工作岗位什么样的保障？

最近几年来，慢慢发现我感觉不到别人的感受，无论别人的经历多么的痛苦，发现我慢慢麻木了，虽然说我感觉我自己没什么错，但是我在现实中和人的关系遇到了很多困难，我发现和任何人在一起都感觉很孤独，不关心任何人，乃至于父母，有时候我感觉要不是我还有一些钱，我都没什么活下去的愿望，前途也很迷茫，我该怎么办

2012年，中国大陆25个地区2679名青少年（10-25岁）抑郁比例为20.3%。也就是说大约5个孩子中有1个有抑郁倾向。 世卫组织曾预测，至2020年以前，全球儿童心理障碍还会增长50%，将成为致病、致残、致死的主要原因之一。全世界儿童青少年心理疾病发病率在20%左右，实际上得到合理诊疗的比例不足20%。 这一系列数据都在说一个结果： 别再忽视孩子的心理健康了。 跟各位家长 老师一起讨论： 1、“好好的孩子，怎么突然就抑郁了？”——当孩子已经确诊抑郁时，最可能是因为什么因素？什么让孩子感到痛苦？ 2、作为家长，该怎么察觉孩子的求助 ，什么样的表现需要注意？又该如何帮助孩子疗愈内心的痛苦？ 3、若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？

大学刚毕业半年，突然觉得我难道活到现在一点长进都没有？听我妈，我阿姨，我个别老师，我同学那些人的反馈，我都是半点长进都没有的，有缺点、没优点，什么事都做不好，今天还从我妈嘴里发现了新的缺点，听别的话只听一半的，导致我现在可能会因为体检被刷掉，错失这次的事业编制。挺沮丧的，一直在用埋冤的心情去抑制我的奔溃，这样才能忍住眼泪。真心不清楚对于我来说，到底有没有长进，虽然有意识到自己的认同感不足，但是总找不到对自我的认同。例如，毕业后第一次考公务员，准备时间一个月，我自己执拗，选择自学，自己内心也是知道不太了没考上，但是就是想看看自己的能力怎么样，看出来的成绩中上，我自己评估是还过得去，毕竟全靠短期的冲刺自学，我自己挺开心的，但是亲戚的一句话就让我很绝望。“这成绩也太差了吧，排名才26，你就是太懒了，才一次考不上”，挺无奈的。

最近看小红书看的挺多的 很多提到了容貌焦虑，有好看的，一般的都有 说自己哪里哪里不好看，怎么自卑， 于是我也受到了影响，觉得拥有好看的外表在一群人中长得好看会羡慕，会自卑 会觉得那么好看又努力的女孩子，而自己有很多缺点

我跟我女朋友谈了1500天，父母一直以门当户对不同意逼迫我分手，现在以死相逼，扬言我不说分手他们就去找我女朋友说，我为了保护我女朋友，当着父母的面提的分手，我女朋友情况是家里在县级市的医生家庭，情况属于一般家庭吧，有个弟弟，但是现在她跟我在一个城市，月收入7k左右，我的情况是省会城市的普通家庭，独生子，在单位上班，月收入13k左右，我不想分手，但是现在摆在我面前的路是要么要女朋友，要么要父母，我很难受。

可不可以理解为: 我们成长经历中一些“保护自己的方法”、“防御方式”或者“解决问题的手段”是不合适的或者说是违背了自然规律，所以产生了症状。比如:一位内向的患者与人交流会不自然，原本是正常的符合自然规律的，但他认为这样是危险的和不合适的，所以他去控制并关注自己的表情动作，最终导致表情动作变形，产生了症状。 或者是:因为性格、成长经历、遗传等因素导致患者选择了一些不合适的防御方式违反了自然规律，所以产生了症状

我总是容易被身边的人影响。以前一段时间学习不理想，做作业很慢，我很害怕看到别人做的快，做作业只能背对着别人做；有一次数学考试，听见斜后方同学写什么就小声说出来，我就觉得很烦无法专心；晚上睡觉，寝室里别的同学不睡我睡不着，有段时间对声音特别敏感，甚至有时候会觉得她们不睡，就会有声音，就是睡不着；寝室里面做作业有时特别介意有持续的响声，有段时间听“砰砰砰”的声音就会害怕；一段时间一个不喜欢的男生做我旁边，我总忍不住感觉他在做什么，觉得他做什么都很烦，无法正常学习；有个男生做我旁边，他总是弄的响，又总是身子晃来晃去，上课讲话特别大声，我也很难受，很煎熬；有个女生做我旁边，我总是看到她抖腿，注意力无法集中，很难受；我现在甚至在做事情的时候总是回想有没有什么影响我，并控制不住陷入那种情绪，没有办法正常思考，正常学习；我失眠很久了，几个月很少睡一次好觉，想要调节自己，但又总是失败

作为20年应届生真的非常难，一直到今年年初刚找到工作。目前工作两周，但是非常不顺利，还很痛苦，非常想辞职。 事情是这样的，领导给初入职场的我分了两个带教老师，都是毕业不久的小姑娘，一个比我大一岁，一个和我同岁，大一岁那个带了我两天因为岗位调整换了新岗位，我接替了她一半的工作，和我同岁那个接了三分之一，此后这岗位就只有我和同岁两人了。之后两周我太难了，同岁的师傅不断的把她原来的工作移交给我（公司比较松，就像大学辅导员一样，我公司领导只管大方向，其他事自己斟酌），领导不知道她推了这么多活给我。我每天不断的工作，但永远赶不上进度，要做的事太多了，请她有时间帮忙吧，她却说这是我自己的事，我应该学习自己解决，每天上班还总想坑我，把责任都推过来，明明应该她做的工作移交给我，然后跟人说我做的不好，做的慢。我该怎么处理呢？辞职吗？

我总是喜欢试探考验男朋友爱不爱我，甚至有时候会想让他用一些极端方式来证明，比如自残或者伤害别人。我知道这很病态，我跟他提出了分手，可他不同意，他说不管我什么样都不会离开我。真的不想这样伤害他，但得不到我要的答案我也很痛苦。不知道该怎么办，请大家帮帮我。