我30岁，已婚，有一个一岁的儿子。我不知道怎么了，我从很久开始就自卑，然后不愿和人交往。不自信，渐渐的我没有了朋友，也没人联系我，我也不联系别人。 我感受不到了生活的快乐和意义，虽然我结婚了，我和父母弟弟住一起，他们帮我看孩子。 我觉得我像一个行尸走肉，我上着班，看起来是正常的，但是我一点都不积极，每天机械的完成工作，回来无意识的和人交流，睡前打个飞机看个片。熬夜到两点多。就像今天，这样生活过的飞快，一转眼就一年，这很可怕，因为这一年我记不起来怎么过的，可以肯定的是过的并不好，因为我很不积极，体重增长了30斤，其他没有什么改变。我担心这样下去我的生活就会毁灭。 我不快乐，不期待明天，对生活没有感触，跟家人时感情淡漠。我过着上班下班回家的生活。 我不知道我的描述清晰吗，但我很容易陷入清水煮青蛙的状态，不思进取，混吃等死。对周围缺乏感知，更不用说幸福了。 我希望大家帮帮我，我的问题出在哪里？

长辈总是说我们现在的想法是不成熟的。很多都是异想天开。那么心理学有专门的研究吗？ 长大成熟的朋友们，也是认为自己曾经想的都是没有意义的吗？

进入现在人差不多到了中年，半年前都还有很强的学习动力和规律，但在六七月连续加班后，到现在都学习的动力骤然下降，进入了不想看书的状态。有什么方法能重新恢复学习的动力呢？

对于人格特质，大部分人将其分为两部分，一部分属于“好的”，一部分属于“不好的”。 那些“不好的”的人格特质，例如强迫症、焦虑、高敏感、拖延症、完美主义、安全感低、内向等，让我们觉得自己是“不完美的”。 但却不知它们一直在发出一个信号：你要学会去“看见”自己了。 11月28日感恩节，仔细思考一番，你会最感谢身上哪一个“不完美”人格特质？为什么呢？

7岁男孩上小学一年级，最近因交友问题极度烦躁。他的原话: 1/“每次玩，我都要主动去问，可不可以加入，可以带我玩吗，每次都要问好几遍，同学才有一点点反应，有时候答应有时候不答应。” 2/“融入大家太难了，大家都不喜欢我，我可能太讨厌了，我很不好。” 3/“我觉得我挺正常的啊，也没做什么啊，但是咱们班男孩一帮，女孩一帮，我就一个人。” 4/“我没有天天能固定一起玩的同学，交到朋友很高兴，玩一两天就又不好了，反反复复的，没有天天固定和我在一起的。” 背景:男孩父亲在孩子一个月就去外地工作，每个月回家两三次，每月和孩子在一起5天左右；0-6岁基本上在姥姥姥爷家长大，妈妈偶尔接回家住，但大部分是在老人家玩耍；孩子现在和父母都很亲，但是很在意爸爸妈妈的表情，经常会说“妈妈/爸爸你咋地了，是不是生气了？”；孩子也会因妈妈总言而无信，说接他又不接他而感到委屈，对妈妈很不信任，总是失望。

上周星期天，晚上在当当，浏览一些书，然后第二天上班，想起来两句话，不知道是前一天晚上看到的那两本书里的。我通过搜索，找到了其中一本书，是 《好好说话》，另外一本书，始终找不到。想通过这个平台，求助各位心理界老师，前辈。心理异常痛苦，跟以前手机掉了，钱包掉了不太一样。那种也有过难受，总想找回来，后来还是说服自己，没事了。这次实在不同，不管怎么调节心理，都想要找到，工作生活都受到了影响，而且这事还不好跟同事，朋友说，别人会觉得无法理解。

我今年32岁，老公43岁，我和老公结婚8年以来好像长期三观不合，我怎么做他都觉得我付出得不够多，他希望我在家带娃做饭洗衣服伺候他父母，但他却一分钱没给过我，平时他很工作忙，去那里从来不告诉我，我们一直分床睡，已经七年，以前夫妻生活正常，目前我们已经快半年么有夫妻生活，我问他打算过无性婚姻吗？他说他年纪大了，身体不行了，但他是骗我的，因为我发现他有几次婚外性和自卫，而且我体检出来感染了高危型HPV，就是他长期到外面发生性关系传染给我的，最近一次和他沟通性生活的事情，他没等我讲完就又开始数落我的种种不对，希望我如何改正，我所你的要求太高了，我达不到，我让他告诉我一个不离婚的理由，他说是因为孩子，要不然他也早就离婚了，他觉得我疑心重，对这个家没有任何的付出，我自私。我不想再讲下去了，我看到他对我的厌恶，嫌弃，不满......我流泪，伤心，真的太伤心。但他把眼睛闭上继续数落我，我觉得我太心累了~我

2019年就要过去了，一年复一年，时间一直走在我们的前头。 如果能穿梭到2022年，给未来的自己的写一封信，你会说些什么？你对2022年的自己有着怎么样的期望？有没有一定要提醒未来自己的事情？ 小树洞想对2022年的自己说：奔三啦，要早睡早起，不要熬夜了！

不知道有没有用，我今年23岁，男，刚大学毕业，我在性上有很大困扰，我高中毕业和女同学第一次性经历，后来大学谈了恋爱，我对女朋友隐瞒了之前的经历，后来在快大学毕业时，我在宾馆叫了小姐，毕业回家后，又去找过一次，当时我不知道怎么想的，2次的经历我真的很后悔，我对不起女朋友，但是我不能告诉她，她知道一定会和我分手，我最近像病了一样睡不着，我不知道该怎么办，我这样的人是不是就废了，我感觉就像被强奸了女孩一样，不知道以后该怎么办，我觉得自己太脏了，可身边所有的人我都不能说，我在百度看到了这个app写的文章，我该怎么办……

最近不知道为什么，时常感觉到倦怠。对于工作想法不少，也有比较清晰的思路，但是一坐到书桌前，完全没有动力，一种厌恶感和倦怠感油然而生。另外，需要说明的是，我是一个被医院确诊的中度抑郁症患者，但现在感觉控制的不错。我想请问一下，如何缓解这种倦怠感和无动力感，重新激发工作活力？