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齐晓澜 去回答

15小时前回答了： 30多岁女性无工作不结婚，我这样的生活可怎么办呢？悬赏

你不差钱，没有生存的压力，貌似还没有找到自己人生的意义，动力不足，虽然可以尽享美食，可以有说走就走的旅行，生活惬意但你并不是真正快乐。

感官的享受只能带给你短暂的愉悦，并不能真正提高你的幸福指数。在解决了基本的生活需求之后，物质的丰富只能让生活舒适便利，精神生活的丰富才能让人发自内心的快乐。

你现在不必为生计奔忙，女强人的生活也未必是你想要的，好像人际关系才是你当下急需解决的问题。处理好与父母亲的关系，处理好与自己的关系，与其他人的关系自然就顺畅了。与他人有良好的人际关系会让你自我感觉更好，会更幸福快乐。

你以前接受过咨询，不知是否参加过团体的咨询，建议你去体验一下以人际关系为导向的团体，比如欧文亚龙非结构式团体，在团体中看清自己，找寻生命的意义。

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莫小凡 去回答

15小时前回答了：非常没有安全感，无法恋爱，给不了人家恋爱的感觉？悬赏

小时候的家庭环境让题主几乎没有感觉到家的温暖，因此在和别人谈恋爱的过程中，肯定会有诸多不适应。

在爱上别人之前，我们首先要学会爱自己。

一生中我们会遇见很多人，也很容易喜欢不同的人，但是爱上一个人却不是那么简单的事。二个人在一起首先要有共同的话语，如果每天在一起的人连基本的沟通都无法做到的话，这段感情很难持久。

其次二个人要有互相理解和包容的心，因为彼此身上都会有这样那样的缺点，而且生活里很多小事其实大家各退一步就会海阔天空，但是有不少恋人并没有意识到这一点，经常以此为理由来证明对方是否爱自己。

最后，我们要想清楚自己到底想过什么样的生活，虽然题主的父母并没有给你一个温暖的家，但是这并不意味着你不会拥有属于自己的安心小屋，只是这个过程会有点漫长，需要我们逐步调整。

别人有的我们不要轻易嫉妒，自己有的我们要学会珍惜。

二个人是否适合在一起，需要长时间的磨合，能做到相互支持和理解，那么一段感情的基础就已经打好了，如果在相处的前期，就有诸多不合适的地方，我们也不要强求，随缘即可。

题主可以先从充实自身开始，比如自己的工作能力，学习能力，生活能力等等，在爱情没有到来之前，我们千万不要着急，可以培养一些自己的兴趣爱好，既能充实自己的生活，也能提升自己的能力，还可以遇见很多志同道合的小伙伴。

当我们自身能力到了一定程度之后，就可以试着去接触不一样的异性，因为自己有魅力，也有不少爱好和话题，那么二个人之间的小火花也就会迸发了。

对自己自信一点，安全感不是别人给的，而是自己给自己的，和一个人在一起不是因为他可以给我们安全感，而是大家有着共同的目标，愿意一起携手共进。

无论生活怎样，请不要忘记微笑*\(^_^)/*
莫小凡

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黄小小 去回答

15小时前回答了：男生想和你分享他的食物，这能代表什么还是没什么呢？

题主你好，大多数情况来说，
一个人愿意让另一个人品尝自己的食物，起码说明在自己心里，那个人是“自己人”了。
同时，题主拒绝了对方的邀请。

一、【是什么原因让题主拒绝】的呢？
# 在题主心里，自己与对方的距离还不至于那么近。
题主还想多了解对方一些，再决定要不要与对方成为“自己人”？
# 这样的举动太快，题主担心自己被误会不大矜持？
# 题主不确定对方是对身边好友都如此，还是只是对自己是特别的？
# 题主不习惯与他人一起吃东西？

二、题主拒绝以后，心里还惦记这件事情，又是【为什么】呢？
# 想知道对方对自己是否有好感？
# 自己对对方有好感，担心自己的拒绝阻隔了你们往下发展的可能？

三、【建议】
事实上，目前他对自己是什么想法并不是最重要的。
重要的是，自己现在是怎么想的。

1、放轻松，有自己的想法跟原则是可以的，没有必要因为“拒绝”他人耿耿于怀。
2、可以尝试偶尔大胆走进他人，或让他人走进自己，给彼此多一些机会，但要注意自我保护。
3、把更多的注意力放在自己身上，相信自己是最美最棒，值得被爱的。
4、好的爱情是“吸引”来的，不需要刻意讨好他人，尊重自己，才能赢得他人的尊重。

有一句很喜欢的话送给你：
喜欢就争取，得到就珍惜，失去就忘记。
祝幸福~

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画月不画星 去回答

15小时前回答了：和母亲矛盾很深，最近频繁做梦跳楼自杀，和她吵架？悬赏

你和你的妈妈矛盾很深，你没有办法信任她。可能你在平时与你母亲发生矛盾之后，你将对母亲的愤怒压抑，而这些压抑的情绪最终在梦里体现出来。你的梦里有跳楼自杀、吵架、委屈哭泣等等，可能都是对你母亲压抑情绪的一种发泄。你在现实生活中想要去做而没有做的事情，在梦中一一体现。

如何解决这样的问题呢？我想，最终还是要回到你与母亲的亲子关系中去进行探索。而你与母亲的矛盾很深，想要单纯的靠你们自己去解决，那无疑是很困难的。因为这需要你们彼此都发现问题，都想要去解决问题。如果能够有一个人从中调节，可能会更好一些。

不知道你的父亲在这段关系中起到一个怎样的作用呢？
我想，你现在的问题主要是面对和处理好自己的情绪。不良的亲子关系给你带来了很大的痛苦，而过度压抑的情绪更是让你感到压迫。这个时候的你，需要学习一些放松训练或者正念冥想，来处理好自己的情绪。
当你处理好自己的情绪后，你可以自己去面对与母亲之间的关系的矛盾，看看你们的矛盾发生是因为什么。你也可以寻求你父亲或者咨询师的介入，通过中间人来缓和你和母亲之间的冲突。

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ZHUQIANG 去回答

15小时前回答了：四岁的孩子做噩梦怎么办?

蛇其实有好的蛇，有无毒的蛇，蟒蛇属于无毒的，父母可以给她好好科普蛇的种类和对人类的益处，不要去招惹它就是安全的，梦里的也只是梦境虚幻，显示的是一种成长压力。

可能植根于她的成长环境比如幼儿园或者家庭里面的一些小矛盾,那条『黄金蟒』就是她小小年纪所有痛苦和恐惧的一个缩影！

◎你姑娘4岁老是做噩梦每晚都不想睡怕做梦
◎她爸带她看过黄金蟒，她经常说梦见蛇害怕

这些噩梦除了可能是长身体的原因，更可能是成长过程中的各种压力，如果父母能够询问她最近的烦恼，对什么东西不高兴或许能够有效解决她的困惑，并且能够陪在她旁边睡觉让她感觉到安全感。

我们早就知道睡前洗个热水澡或者泡脚能起到助眠的作用，一般我们认为这是因为提高身体内部温度或清洁时的舒适感带给我们的睡意。在她睡觉前至少一小时洗个热水澡或泡脚使身体发热，等到身体逐渐等却，将会慢慢睡着有睡意。

Ⅲ那些噩梦究竟是什么样的恐惧？

※验证她的感受

你应该明白女儿的情绪是正常的。恐惧起源于杏仁核，大脑中的一个区域有时被称为“蜥蜴大脑”，因为它处理原始情绪，每个人都会体验它，逃避自己的感受是没有用的，也不会导致勇敢，我们只能正视与证实它的确存在。她有什么恐惧我们就需要好好调整过来，让她意识到噩梦只是梦，你会在旁边陪着她。

※检查她的恐惧

当我们察觉到别人对自己或其他人的某些伤害或威胁时，我们往往会害怕。有些恐惧是合法合理合情的，虽然现在看起来弊大于利，让她止步不前不敢睡觉，仔细看看她的恐惧，并决定她认为它们是有帮助的还是有害的，或许它们并非一无是处？可以帮助她度过童年中的各种挫折，树立勇敢的信心？

孩子需要睡个安稳觉
建议家庭咨询
唱摇篮曲
祝好！
ZQ

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ZHUQIANG 去回答

15小时前回答了：男友做生意起起伏伏，生意不好的时候烦躁，经常说如果

商场如战场，昨天的9.17商人节战况激烈就可见一般，各种促销活动满天飞，每半个小时就会有新规则，好不热闹，胜败是兵家常事，有人赚钱就有人赔钱。

而金钱只是一种货币单位，用来进行物物交换的中间代码，它是无论如何都不能与我们的生命相比较的哦！

◎男友做生意起起伏伏，生意不好的时候烦躁
◎经常说如果男人赚不了钱、没钱宁愿不活了
◎活着没意思，该怎么安慰他.......

※金钱是物物交换的有效工具，仅此而已

为什么他不问自己一些关于金钱观的问题：
我能在经济上对自己好，而不会感到内疚吗?
我有足够的钱让自己感觉舒服吗？
在我的生命中，我有足够的钱与他人分享吗？
我是否被金钱的想法所吞噬？
我知道金钱的流动是如何运作的吗？
........

如果他对自己的想法感到可怕，暂时退一步，深吸一口气，思考他想要的生活方式，找出平衡点，看看他如何看待金钱并且如何公正没有有色眼镜地看待世界，振作起来继续努力。

※明确说出你会陪在他身边

当有人提出善意但含糊不清的帮助时，感觉就像那些空洞的善意一样语言很相似。可以知道他们的好意，但是很多时候不够具体就是对于悲观厌世者的一种无用功。

你可以说出自己如何帮助他度过最艰难的，比如说，“我会过去，明天带你最喜欢的外卖，我们会去散步。”说，“我是你的拥抱者。随时随地我都可以给你拥抱只要你需要。“确保你说出你真实的意思和做法，避免模糊不清的误会。

※给他时间慢慢好转过来

让他耐心看待眼前的世界，而不是各种嫌弃与评判，这件担忧的事情背后的巨大能量是他对被评判的挫败感，然而，也许他是有一定道理的......但也许不是。那里有很多未知的东西，过度情绪化，油腻，长期受苦的心灵，有故事的男人...

所以，尽可能让他的世界受益于怀疑
不用担心未来的仕途前景
天下谁人不识君
祝好！

ZQ

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ZHUQIANG 去回答

15小时前回答了：我总觉得自己很倒霉?

我们知道心理弹性好的人表现出更强烈的亲社会行为，他们有更积极的自我形象，更积极地面对问题，即使失败了也不会妄自菲薄，要知道不放弃不抛弃的重要性。

我们需要付出长期练习，才能看到所有经历事物积极向上的一面。当你被别人拒绝或者批评，你要知道这意味着你可以下一次再努力一些，让自己能够更好应对起起落落。

◎你今年14上初二，初中开始就每天都很不顺
◎爱自己一个人跟自己说话，喜欢自己偷哭
◎总是觉得自己很差劲总觉得自己很倒霉
◎觉得别人都很幸运，觉得自己很失败....

有没有可能你只看到了别人的好而忘记了自己其实也有很多幸运的地方呢，因为别人的幸运也只是在你的脑海之中，你会无限放大别人的好，而忽视了自己的美？

有时退后一步，你需要看到无论你在脑海中的是什么倒霉可能都与现实无关。相反，只是你的恐惧和焦虑抓住了你。当你感到焦虑时，请记住：这是现实，还是仅仅是我负面观点制造的现实？现在真的就那么倒霉吗？你才14岁多么鲜嫩充满可能性的年龄啊。

※写下来自己那些优秀的成就

如果你对自己的感觉不满意，就无法接受自己。当你无法接受自己时，你就会变得没有安全感。所以带走那些小小的感受，感受一下，一旦你做了，它们可能会自动消失。

用自己的圆珠笔写下你得到的每一个赞美，每一个。当你需要一个提神醒脑的机会或者只是你有几分钟的时间去休息重整旗鼓，就会得到积极灵感。

如果没有这些灵感，我们很容易把注意力集中在消极方面，尤其是以自然不安的思维方式。当我们处于不安全状态时，整个世界呈现出负面的色调。

写下来可以帮助你记住它们并重温它们，
结果就是好好爱自己爱学习
因为学习才能有知识
感恩更快乐
祝好！

ZQ

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ZHUQIANG 去回答

15小时前回答了：人缘差，看到朋友对别人好，嫉妒加自卑，怎么办？?

我们每个人都会遇到很多人，也会有很多朋友，就像是一个站台，有人走就有人来，可以理解你的难过与嫉妒，你想一个人独自占有你的朋友。

但是每个人都是独立自主的，她们不单单只有你一个朋友，她们还会不断遇见新朋友，如果你愿意让朋友快乐，或许可以接纳这个事实:她可以交新朋友，你也可以有很多朋友。

◎中途如朋友对别人好，会特别难过嫉妒自卑
◎被朋友忽视，也会很难过，不愿意再交往
◎失去很多朋友，身边连个说话的人都没有
◎不自觉的去讨好别人，无法真实真诚表达自己

我们可以去在人际关系中多去包容别人，她们永远都可以去有新朋友，也别把她们的关心当作理所当然的，你去关心她们，她们才可能会重视你。

※讨好者并非是一个十足的缺点

作为一个随时准备让其他人高兴的人并非是坏事。它表明你是一个关心社会关系并喜欢让别人快乐的关怀者，讨好者。事实上，研究表明，为别人做好事有助于缓解压力，促进幸福。

但是，“对别人太好了”也不健康，如果人们喜欢将你变成烈士或门垫鞋垫，那么它可能导致恶化的怨恨关系和你不安全的感觉，过于善良可能会导致倦怠和苦涩，让你的需求被无限延期。

※如何建立更好的关系

就像曾经有一位讨好型来访者表示担心，如果她不再表示同意别人的任何需求，她就不会那么可爱。为了帮助她摆脱这种思维模式，咨询师让她考虑讨好和善良之间的区别。

我们谈到了“讨好”是关于成为一个借口，从不说出你真实的想法，而转而去做其他人想要你做的事情，而“善意”是关于坚持你的价值观并拥有表达自己的优雅和力量。你可能会感觉自己没有任何优点，只有缺点，自我评价非常低，你觉得自己不重要。

之所以只看到缺点，是因为你下定了不要喜欢自己的决心，因为不去喜欢自己是对你而言的善，你只能看到自己的缺点，根本无法喜欢自己，那是因为你太害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤，怕被他人否定，从而把别人放在首位。

为自己谋求应有的利益
你值得拥有友情
祝好！

ZQ

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ZHUQIANG 去回答

15小时前回答了：如何相信一个人?

你要知道可能是生活中的某些端倪让你觉得自己可能无法信任你的男友，因为他的某些无法被你理解的行为，一些沟通不畅的情节，这些都要与他好好尝试解决。

生活中的某些场合会有诸多细节让你觉得无法满意，包括梦境中的欲望的展现，它是经过一定加工修饰的产物。

◎明明理智上知道相信他是一个很好的人
◎很有原则，不会做出格的事，但总会有怀疑
◎怕被骗，梦里发现男朋友可能对你不忠
◎但是醒来觉得不应该是这样的........

①评估为什么你认为你不能相信你的男朋友？

在你对你的关系做出任何重大决定之前，重要的是要评估为什么你很难相信你的男朋友。如果你打算和他谈谈你的担忧，那么你需要能够找出你这种负面感觉的原因。

有没有他做过的哪些事情引起了你的疑虑？
你觉得他在躲避你吗？
其他人发表评论意见表示他不值得信赖吗？
还是自己的家庭经历给自己造成了这样的情况，让自己性格不容易信任别人？

②你有证据支持你的担忧吗？

他在你的梦中对你不忠，你是可以控制梦境的，这种不信任是现实中怀疑的直接反应。你可以努力加强与男友的关系，从感觉上更接近你的男朋友将帮助你克服你的关系中的信任问题，所以花时间与你的男朋友进行有意义的对话和活动。

③促膝长谈一次

有机会的话可以彼此交谈，并开展可以一起进行的活动。例如，参加烹饪课或一起完成艺术项目，陶艺课体验，旅游户外拓展，或者参加体育活动，但要确保你们在同一个团队。

团队合作将加强你们的关系，帮助你们感觉更亲密，并帮助提高沟通技巧。

爱他就付出信任
搭建桥梁
祝好！

ZQ

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画月不画星 去回答

16小时前回答了：从小性格内向，在表现自己时不能放开，我该如何是好？悬赏

你从小比较内向，但你认为你的内向只是一种表象，你的内心还是比较叛逆。在面对不熟的人或者比你年长的人，以及在一些比较大型的场合或表演活动的时候，你表现出来的并不是真正的你，会感觉放不开自己。我想，这更多的可能是你内心对自己并不自信，害怕自己的表现给人留下不好的印象。从而展现给他人的，是一个不爱说话比较乖巧的模式。

你可以问问自己，当你面对不熟的人或者比你年长的人的时候，你在想一些什么呢？你在害怕或者担心什么而不敢说一些想说的话呢？你的这些担心和害怕是真实存在且一定会发生的吗？
你提到最近当老师，在与小朋友交流的时候比较温柔，你觉得这样的你并不是真正的你，很做作。那么，是否在你内心觉得与小朋友讲话就应该是温柔的呢？而这可能是你的一个错误认知。你也可以探索一下，大声说的话你会觉得尴尬，你因为什么而尴尬呢？

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