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22小时前回答了：渴望完美的爱情，走不出怪圈，如何让我下定决心结婚？

在问题中，你一方面希望结婚，这应该是迫于社会、家庭和自我价值观的压力所影响。另外一方面，你又想要做到完美，对另一半要求过高。

压力的问题
你很清楚怎么解决这个问题，但是你不敢去做。
你的自我价值观有个矛盾点:“想结婚，但不想迁就。”
压力不会产生动力，压力只会产生不安和不好的情绪。你之所以有所行动，是你内心产生某种渴望，这种渴望是正向的，是积极的，但往往被压力覆盖住了，所以你没有注意到它。
因此，不要给自己任何压力。而是要去看见压力下的那份渴望，你的真实诉求，你想要的东西。

渴望完美爱情
你在他人身上看到的缺点。是谁的?他的还是你的?
你是爱他还是你自己?
就像你爱一个孩子，你会因为他时不时的傻笑而不爱他吗？你会认为他是可爱的。
你会因为某人的缺点而否定他，其实是在否定你自己。每一个别人让你感到不适的缺点，都是你不肯放过自己的某个点。
每个人生而都是完美的。
你渴望完美，是因为你觉得自己不完美。
人的缺点，固执的点，也是因为觉得自己不完美造成的。

去感受一切本就是完美，不要让别人告诉你该怎么做，因为他们自己都不知道自己是否是对的。
也许你该问问自己，诚实的面对自己了，而不是找借口去回避你自己。
你有多完美，获得多少完美，取决于你有多么诚实的看待自己!

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康兴优质回答者 去回答 预约ta

22小时前回答了： 16岁男生，最近三年，为什么越来越孤僻，迷茫？

你好！学习不够自律、没清晰的人生规划，觉得自己浑浑噩噩，过一天算一天，很压抑，也许这些都在告诉你你的“发动机”出了问题，你在寻找想要的自己，渴望想要的发展，但现在不知道如何去选择自己的路，也许也不知道如何去探索，这是你心理成长到一定程度的体现。如何让自己充满希望？如何确定自己的成长发展之路是自己想要的？我想你需要和专业的心理咨询师谈谈自己的渴望和职业生涯的部分。
你的孤僻和压抑，也许体现的是你的人际互动里的困难，你的重要他人：也许是父母，也许是好朋友并不能真正的理解和支持到你，以至于你不得不孤僻和压抑，这也许是更基础的一个困难，你不知道如何获得帮助，如何去获得想要的支持，这也增加了你的苦恼，增加了你的无济于事与浑浑噩噩的感觉。这也许也需要去和咨询师谈这个部分。
总的来说：你的困扰我想应该算是成长过程中的困扰，就是在成长中需要学会如何学会与人相处获得理解、支持和帮助，让自己不再孤独和孤僻面对，以及如何做自己，如何去确定自己未来的道路，如何去变成那个想做的自己。

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王明灿精华回答者 去回答

22小时前回答了：很多题主不回复，非常失落

其实也不是不回复，主要是心理问题的性质比较特殊，有些涉及隐私等方面的内容，公开在问答底下留言有点不太合适，因此很多都会在私信里面去沟通。

还有一个就是大家上网的时间较少，平时有工作还有学习，不会天天拿手机和电脑在网上刷，只是偶尔过来看看网站上有什么有趣的话题，以及跟自己工作关系比较密切、能给其他好友提供帮助的回答。

在这样的前提之下，就会觉得回复、互动的情况较少，感觉没怎么热闹罢了。

您的建议很好，倒是让我想起“论坛”的性质，在专业的话题之下，可以设置一个“水区”，就是互动区，这里面有什么话题都可以聊，这样既可以避免心理问题过多地暴露在公共场合之下，保护来访者的利益，同时也能够增加题主和回答者之间的联系。

当然这也要看平台的功能和发展思路啦~以后肯定会有变化的~

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莫非优质回答者 去回答

22小时前回答了：工作生活都很粗心怎么办？

做事粗枝大叶，是生活中一个比较常见的现象。
大部分人对此不以为然，甚至会认为自己难得糊涂。
实质上，这也是一种行为模式。
和它对应的是细致严谨的行为模式，表现为：思维缜密，考虑问题全面，不容易出现丢三落四。

怎样改变粗心的行为模式？

引用前几天另外一个回答的内容，供参考：

首先，始终对自己的行为保持觉察，意识到自己遇到瓶颈，反思自己一贯的行为模式，这是第一位的，如果你不觉得自己有问题，你也不可能想要去改变，也不可能有机会去改变。

其次，反思自己为什么会形成这样的行为模式，在成长过程中，这些行为模式，都曾经帮助过我们成长，但是现在，成长环境改变了，我们长大了，这些行为模式也不再有效了，而且还限制了成长，但是因为已经形成习惯，就需要特别去反思、去分析，它自己不会自动改变。

最后，意识到行为模式及形成的原因后，制定相应的行为计划去改变。很多时候，意识到行为模式的存在及原因，就已经改变了一大半，只需要些许的努力，就可以彻底改变。但也有些时候，有些习惯根深蒂固，需要持久的努力，但是坚持总会有所收获，而且往往是革命性的收获。

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王明灿精华回答者 去回答

22小时前回答了：从小就抑郁，没有能量面对工作和人际，怎样能改变现状

很理解你的处境，从小在父亲粗暴的教育当中长大，这个经历是你难以忘却的过程，因此给你造成了很大的影响。

由于你心理问题的时间较长，人际关系也有一定程度的泛化，虽然从表述来看，暂时还没有看到你目前躯体方面的症状，特别是焦虑、抑郁的情绪怎么样，只是了解到过往有过抑郁症，但是从现在的处境来看，还是存在一定程度的问题。

像这种情况，最好的方式就是找一个比较适合你的心理咨询师或者医生，看看你的症状怎么样，做一个评估，在情绪及认知上进行缓解。

现在网络各大平台都有心理咨询的服务，像壹心理等平台就有合适的咨询师，如果你有需要的话，可以寻求管理人员的帮助，或者在平台上搜寻相关的信息。

有些问题它并不是一次两次地会谈就能解决的，需要把原生家庭所带来的问题进行梳理，最终进行合理的改变。

祝你早日走出困境。

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康兴优质回答者 去回答 预约ta

22小时前回答了：只要有男性在身后，我就会恐慌怎么办？

你好！你的问题已不仅是心理问题了。
1、建议你去学习防身术，当你没法自我保护的时候，这样的担心、恐惧可能会一直存在。
2、你可能需要接受系统的心理咨询，通常我们的大脑是在接受到危险信号时会拉响警报，但有些经历创伤事件的人们会失区别的拉响警报，把一切都当做危险来反应，这不是理性说服自己就能改变的，建议选择专业的EMDR的心理治疗师去帮助自己。

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22小时前回答了：除了亲情和爱情，还有没有其它方式得到爱？

爱的定义
我们把男女关系当成爱情，把父母子女的关系当成亲情，此外我们还分了很多种感情，包括兄弟情、朋友情等等。表面上看它很清晰和分明，但实际上我们把我们的情感复杂化了，虽然我们的初衷是为了简化理解我们的情感。
爱就仅仅只是爱，大部分人理解的亲情、爱情、友情它们并没有多少分别。想想，与一个相处10年懂你的妻子在一起时，你对她是什么感情？
所有的感情都是爱，而爱都有一个共同点，让你感觉好的和舒适的。

获得爱
爱是你与生俱来的，它不是靠外界来获得的，外界只是爱的一直反应而已。
有没有听过一句话:“我把你当兄弟，你把我当傻子。”
当你把某人当兄弟，也就是在他身上投射爱（情感）时，那个爱是你本身就拥有的，而不是那个人带给你的。当他的行为符合你的预期时，你会误以为是他给你的爱。当他的行为违背了你，让你不舒服时，你会认为你被耍了。
在这整个过程中，你要看到，当你爱时，你的行为是爱，跟他人无关，你关注的只是必须要别人回应与你同样的感受，而不是关注你自己的感受。你恰恰搞反了!
他把你当傻子，是因为他与你的相处中，他不是爱，所有即使你是爱，他也不会投射爱在你身上，所以他的行为让你觉得你被耍了。
不过，情感是会传递和影响事物的。
在生活中，我们处处都能获得爱。时刻让自己是爱就行了，去爱你的选择，那个让你内心舒适的选择。
当你处在爱中，你就是爱，不是得到爱。爱也会影响你周围的事物，让它们也变成爱。
而它们对你爱的投射，不是你获得爱的途径，而是你和它们都是爱的表达。
生活处处皆是爱!

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23小时前回答了：从小就抑郁，没有能量面对工作和人际，怎样能改变现状

你好！抑郁也许并不是问题，有问题的是父母离婚带来的痛苦，以及不得不和暴躁易怒蛮不讲理的父亲压抑的生活在一起，你似乎只能旷课和痛苦，好像并不能做什么真的去帮到自己和渴望的母亲，这成为了你的核心问题，也许也给你带来了抑郁的基础。你在四到六年级被嘲笑、被霸凌，内向、胆怯不知所措，家人没有能理解的，让你焦虑、失控、抑郁，现在你长大了，20岁了，可是还是被焦虑、失控抑郁所控制，所以你真的很难通过自己的努力去看到希望，你特别需要有人能真正的帮到自己，尽管有想一了百了的念头，这样的念头也在增加频率，但你内心还是渴望很好的、有掌控感的生存、生活，你很爱母亲，你愿意为她承受痛苦，去努力、不放弃；你的心中有爱，你其实很渴望被爱、渴望温暖，可是感受到的很多事冷漠，让你觉得该有希望这件事也许是错的，因为你渴望的温暖和爱在你的过去和现在里，都感觉到似乎遥不可及。你也许有持续很久的疑问：我如何才可以好？如何才可以去过上自己想要的日子？在这里，首先要考虑的是你的抑郁焦虑是否达到了一定的水平，在这样的水平下是需要治疗来帮助自己改善自己的状态的，另一方面，你的核心问题是心理困扰，需要擅长处理创伤的心理咨询师来系统的帮助你。经过系统的专业帮助，你的抑郁和焦虑会逐步的离开你，你的工作、生活都会有着积极的变化，你可以试着去靠近你想要的一切，去持续的拥有它们。

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康兴优质回答者 去回答 预约ta

23小时前回答了：在回忆童年痛苦经历时候吐了，怎么解释这个呕吐？

你好！有一部分有童年痛苦经历的人在回忆过去的痛苦、伤害时会有呕吐的现象，目前这个现象很难去准确解释。但你也许可以试着去观察这个呕吐在你痛苦的时候给你带来了什么？比如：是从关注童年经历的痛苦转移到了关注呕吐上了吗？这样你也许就暂时的不被回忆的痛苦所控制了，也许是一种自我保护的反应，也许这个呕吐通过你的观察也会发现其它的功能：也许有被看到、被照顾等，了解呕吐的功能需要你多去观察这个现象。在这里一定要提醒你的就是要去做一下相关的检查，确保这个呕吐不是疾病性质的。如果是童年经历诱发的呕吐，也许也在提示你要去处理这段痛苦的经历，当处理好后也许就不会吐了。

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沉睡的鱼儿啊优质回答者 去回答

23小时前回答了：很多题主不回复，非常失落

400字的限制对话唠也不太友好，瞎说了这么多，自己开心了一点，哈哈

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