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学乃身之宝
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01-16 回答了：你好！我是心探教练学乃身之宝。从你的描述中，我感受到了你内心的纠结、为难、犹豫、以及不知所措。你因和同性女同事的关系带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你问问自己是否真的很喜欢她。因为你只有弄清楚这个问题，才能知道是否要和她表白。你在描述中说到，你可能被她的工作能力，以及正直的性格吸引了，那么除此之外，你还喜欢她什么呢。也就是说，你要好好审视一下，她是否符合你心中的择偶标准（当然，你的择偶标准需要理性客观）。如果你通过近两个月观察，发现她身上确实有很多你欣赏的地方，真心想和她在一起，还想到以后和她在一起以后的日子充满信心和期待，那说明你真的很喜欢她，这时你要和她表白，因为如果不这样做，你很可能会后悔；反之，你需要等一等。其次，我建议你使用利弊分析法来确定自己是否表白。如果你根据上述建议，还无法确定自己是否真的喜欢她，但你还是放不下她（从你的描述来看，你每天都想她），这时你可以使用利弊分析法来确定自己是否要表白。具体做法是，拿出一张纸，分别写上表白的好处和弊端；不表白的好处和弊端。表白的好处包括：让她知道自己的想法，不后悔、也知道她是否对自己有那方面感觉；等等。表白的坏处包括：可能失败，会难过；还可能影响工作，比较尴尬；等等。不表白的好处包括：还能默默喜欢她，心里有期待，等等。不表白的坏处包括；可能会一直单相思，心里总是难受纠结，等等。当你这样去做时，你内心就很可能有了答案。如果没有答案，你就在列出好处和弊端后，问问自己，哪个方面更容易接受，这样你可能找到答案。比如，表白后，就算失败了，你也觉得，比不表白，心里有期待要好，因为你知道了结果。再次，我建议你给彼此一些时间，期间用来判断自己是否真的喜欢她，以及她是否也有那方面感觉。当你通过利弊分析法分析后，还是无法做出选择，这时你可以给彼此一些时间，毕竟你才认识她两个月，时间不长，然后你在那段时间用心工作（你在描述中也说了，你在公司还没稳定下来，所以给彼此一些时间，可以让你在工作上有所成就，还能让她看到你的能力，这也可能增强她对你的好感），看看能否有机会更多接触她，这样你不仅可以对她有更多了解（或许还能知道她对你是否有那方面感觉），还能够判断自己是否真的喜欢她，这样你就很可能知道是否要表白了。总之，如果你想知道是否要和她表白，首先要知道自己是否真的喜欢她，然后是试着用利弊分析法进行分析，再之后是给彼此一些时间，因为有时时间，会给我们答案。希望我的回答能帮到你，如果你想进一步沟通，可以点击底部的“找教练”，我将和你一对一交流。 -
🙋修为
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01-16 回答了：你好，有幸给到你些建议。看到了你的文字描述，能够感受到你是一个对自己看得很清楚的这样一个人，对自己的认知很深刻，而且对于你的文字能力我个人觉得是文学素养很不错的，你的文学素养也比较高，我觉得你的优势可以从这个方向上进行延伸，从而找到你的优势。 那么根据你的开篇讲到，你的学历是大专，你的原生家庭可能并不太如意。从你的内心层面来看，大专这个学历或许带给你了一些不自信，因为你很羡慕他人的高学历，并且对于你的原生家庭你是觉得它塑造了你很内向单纯、很自卑的一些心理情况。 那么，对于学历你是怎么看待的呢？学历的高低是否就意味着能力的高低呢？另外，你是如何定义内向单纯以及自卑的呢？现在需要你思考一下。关于学历，我认为取决于每个人不同的人生阶段接受知识的能力，我们对于知识是要活到老学到老的，因此我们在未来的人生中找到开启智慧的钥匙即可，在接受知识的同时，多去感受它，这样能够更加速你的醒悟速度。关于内向你后面讲到不习惯在人群当中社交，对于单纯方面你是觉得你的反应慢，会让别人觉得你不机灵，并且你自己也是这样认为。关于自卑你是源于对他人的言谈举止十分敏感，会下意识的觉得是不是自己做错了？这样产生了很多的精神内耗。你也是通过九型人格的测试，测出了你是缺乏安全感的。综上所述呢好像你的性格都指向了————自卑，内向，单纯。但实际上真的是如此么？我们来一一分析。 对于你的内向，你不喜欢和群体社交，是不是因为群体当中与你合得来的人较少呢？那么没有合得来的人是否是这个社交环境并不是你擅长的领域呢？ 如果你遇到你擅长的事情，或是与你聊得来的人，你是否就能表现出相对的外向一些呢？ 另外，对于很敏感这件事情，这的确与你的原生家庭有一定的关联，可能从小你的父母过度的否定你打击你，导致你会觉得你做什么事情都是不正确的。因此到了长大之后与社会当中的人交往时，难免会因为他人的言谈举止，一些面部表情会觉得自己又做错了。 其实当我们发觉的可能是因为原生家庭而引起这样的状态时，我们是可以通过调整内心的状态来改善的。比如说当他人表现出的一些表情会让我们觉得是不是我们又出现了什么问题？当我们产生这个想法时我们可以暂停一下。 看一看这件事情与我们是否相关，对方的情绪表达是否只是因为他人今天的不好经历导致的这种情况，而不是因为我们自身。我们需要站在客观的局外人角度来看待他人可能会出现这种表现的情况，这样我们才能很好的将自己经常精神内耗的情况进行缓解。 另外就是因为你的很内向，但是很经常的去酒吧想与女性进行交流。你的内心也很勇敢，你也很明确的明白自己就是喜欢追求这种精彩的体验，这也是你的优势。因为你具有成长性的思维，很喜欢尝试新鲜事物，这是一个好事儿，它并不代表你是缺心眼这种情况。你的无知无畏的确是很少人具备的这一点是值得肯定的。 另外你对于他人十分的尊重，你也觉得他人的生活要优于你，他们的个人经历也优于你。其实对于你的这个想法我想说，每个人都有每个人不同的经历，但是每个人也都是均衡的发展。 我们看到他人表现的每天很轻松很愉快，其实真实的他不一定正如我们所见，我们都希望将自己最好的一面展露给他人，对吗？因此我们不能完全的肯定对方，每天生活就一定是非常幸福的，一定是非常优越我们的。 因此，我们在尊重他人、理性看待他人的生活经历的同时，我们也要接受自己如此原生家庭。因为在这样的原生家庭下长大的你能够很客观的看待每个人的性格特点，同时也让你具备了那些相对敏感的特质。 如果我们将你的这些特质很好的进行应用，我觉得是一个不错的选择。比如说你很能看出他人的一些微表情，或是很容易能够对他人的表情进行解读，那么这都体现了你的心思敏感细腻。 你可以在我们的壹心理平台上帮助他人，帮对方解答困惑这些都是可以的。最后我想说，你在篇尾询问的问题是，想在社交当中与外向、成熟、自信、开朗的男生竞争，如何能够胜过他们，对吗？ 对于竞争这个词语，我认为它比较倾向于两者之间因为是哪个目标所产生的行为。而且对于你形容的这个男性，他是外向、成熟、自信、开朗，与你的性格是截然相反的。 那么与这样的男生进行竞争，我们来看一看是否真的存在这样的男生呢？他同时具备这几个性格，是否我们能够遇到呢？或是在什么样的情况下，我们能遇到这样的男生呢？而且你觉得你与这样的男生竞争的话，你便会走出你曾经的原生家庭给你留下的困扰对吗？在我看来，不论是什么样的性格的人，只要你保存着自己那份对于他人观察的细心程度，并且运用自己的优势，语言方面的优势，思维理性方面的优势。我觉得在不同的场合应对不同的人，我们不要追求完完全全的赢，而是说在不同的场合能够发挥我们自身的优势来获得一些人的关注，从而更加能够肯定你自己的价值。我觉得这是一个很不错的事情，也能够帮助你逐渐恢复自信。祝一切顺遂。如想要继续沟通，可点击右上角或底部的“找教练”，我将一对一与你壹起沟通交流。壹心理答疑馆互助社区，世界和我爱着你 >> https://m.xinli001.com/qa -
紫雯68
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01-16 回答了：题主你好！能够感受到题主的那种内心害怕再次受伤的感觉。我相信谁都一样，自己掏心掏肺付出一切，不仅付出没有得到回应，还遭到否定，那是一种怎样失落的心情。对吧！长期陷入心理困扰和心理障碍的人，一般都有习得性无助。他们已经遭受多次的挫折、失败，认为自己无论如何努力，都不会成功。为了避免遭受再次的失望，就对事情不抱希望，也不愿再做任何努力，对于痛苦的现状既不甘心，又无可奈何的接受，或者假装自己对现状很满意，以减缓内心的痛苦程度。譬如：多次考试挫败后，不再相信自己可以通过；某个病几次求治失败，不再相信自己可以治愈…什么是习得性无助呢？习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的任其摆布的行为。习得性无助，也指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。如果一个人总是在一个事件上失败（如学习或一项工作技能）。他就会对自身产生怀疑，觉得自己不行，甚至无可救药。而事实上，此时此刻的我们并不是“真的不行”。而是陷入了“习得性无助”的心理状态中，把失败的原因归结为自身的因素，认为不管自己如何努力都不会改变，而放弃继续尝试的勇气和信心，比如，认为学习成绩差是因为自己智力的问题，智力是天生的，失恋是因为自己不好，不漂亮，人际困扰是因为自己天生性格内向等等。因此，要让自己远离绝望，我们首先必须学会客观理性地为我们的成功和失败进行合理的归因。如何改善这个问题呢？第一、充分理解习得性无助的成分，找出其中可控可变的因素，给人以可改变的认知。第二、从一个人的信念下手，抽丝剥茧，帮助个体发现阻碍个人改变的信念，以及引起他们自我无助感的歪曲知觉。心理学家指出，消极的行为事件或结果本身并不一定导致无助感，只有当这种事件或结果被个体感觉为，自己无法掌控才会产生无助感。这种归因方式容易使人陷入“习得性无助”中。要消除这种感觉，最重要的是改变错误的归因方式，不要总把失败归因于自己的能力，而是尝试把失败归于努力因素，使自己更加努力。第三、通过感知训练，以新的成功体验，打破习得的无助，有条件最好去做做心理咨询。第四、学会设立小目标，以不断的成功体验带来的成就感，强化自我可控可变因素，内化合理的信念，增强自我掌控感。第五、建立稳定的自我认同感，重建个人的自信心。可以看这些方面的书籍，听一些相关的音频，一点一点的完善自己的人格。希望对你有点启发！ -
怡名
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01-16 回答了：题主，你好呀！感受到你的难过、挫败、对自己的否定，很愿意陪你聊聊。 1、先停止内耗，多多肯定自己。 你毕业后选择考研，考研后开始在网上找工作，现在工作满一周。这工作带给你很大压力。虽然你考研时受情绪困扰，可也应付过去了，又积极找工作，在想办法养活自己，而不是逃避。为你自己点赞！在刚刚毕业这段时间，会遇到各种各样的困扰，是非常正常的。要做什么样的工作，进入社会与在校园本身也有很大的区别。考研时面对巨大的压力，很多人都受情绪困扰。我们要做的不是否定自己，而是自己给自己支持。因为越是内耗，我们越容易感觉挫败。从现在起，尝试多肯定自己，容许自己去试错，自己做自己最坚定的支持者。谁能保证做一份工作就适合自己？多尝试几份工作，这本身就能帮助我们积累经验，并且帮助自己找到适合自己的工作 。 2、简单做职业规划。 多尝试并没有错。我们同时还可以放慢一点脚步，简单做一下职业规划。如自己学的什么专业，现在市场上相关岗位需求是否受欢迎？你可以翻翻《远见》这本书。作者说，不少人没有把职业生涯看作是整条路径，而是眼光局限在这份和下份工作 上。所以 作者提出“远见思维”。初入职场，要把精力放在寻找和发展职业生涯的“甜蜜区”上。就是指“你热爱的”跟“你擅长的”，还有“社会需要的”这三个区域的交集。你现在的年龄，有迷茫是很正常的，而你有思考，愿意去探索，非常难得。有这样一个思路之 后，你是不是会有一些新的思考？当我们暂时不清楚兴趣特长所在也没关系，可以应用一些相关的兴趣和优势以及职业测评。帮助自己看清楚自己的优势和喜欢。比如，你可能偏内向型，可能不太喜欢做那种与人打交道太多的工作，最好压力要小一些。从每一份工作中，我们都会找出来自己的需求，只要你愿意去想。比如，举例来说，自己是否喜欢做偏技术类的工作、是否擅长，在这样的工作中，是否能获得心理满足。我们做规划可以朝着这个方向努力。当然，我们可能并不会一下来就找到这样的工作，而是以此为目标。就如同针对自己比较喜欢，但不擅长的，我们可以通过努力去提升。现阶段，我们可能就想找一份工作来养活自己，那么至少这个目标暂时已经达到了。自己实在觉得这个工作不适合自己，也可以再找新的工作，或是看看自己能在现在这个工作中，积累哪些经验？挑战自己哪方面？ 3、自我成长是关键。 在初入职场人，可能没有人一帆风顺。无论我们做什么工作，都会遇到不顺利。我们如何面对很重要。记住，在任何时候，都不轻易否定自己。哪怕是领导、或是同事批评自己，都只是告诉我们在这个事情上，我们有提升的空间，而不是我们自己不好。《终身成长》这本书推荐给你。这本书告诉我们，我们的能力不是固定和僵化不变的。我们有两种思维模式，一种叫做固定性思维，一种叫做成长性思维。成长性思维是认为自己的基本能力可以通过努力来培养，就这么简单。我做错了无数次，也不要紧，没关系，这就是学习的过程。每一件事情都能提升我们的能力，谁也无法限定我们。而且人生的乐趣就在这个探索和成长的过程中。你现在已经在探索了！一定要为自己点赞！ 简单分享这些吧。祝好呀！ -
01-16 回答了：关于大学毕业以后的去向充满了困惑和无助，弥漫在留言中的字里行间。睡不着的夜晚常常会陷入路在何方的迷思中。可以感觉到从21年6月毕业以后的时期中的探索，给你带来了很多的挫败感，以下的分享送给你，希望对你有所启发： 一、大学生毕业后的迷茫是普遍现象24岁的年纪正是在探索自己人生去向哪里的阶段，根据埃里克森的心理发展八阶段可以知道，大学期间带来了【合法延缓期 (moratorium)】或被称作【心理延缓偿付期(psychological moratorium)】：也就是说在青年后期，自我同一性发展将出现停滞以作为进入社会的缓冲。 上述提到的【自我同一性】一般指的是个体的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰。也就是发展出自己坚定、一致的部分。 在停滞期间，个体可以进一步探索自我、整合人格。如果缺少进行自我探索的缓冲期，个体的自我发展将遇到问题。因此大部分的大学生都面临着和你一样或多或少的困惑。 你可以思考一下：从小到大一路都在象牙塔读书的你，没有和社会真实的接触过。和一毕业，就要把自己放回社会体验，无论是谁，都需要一个探索、适应的过程。 因此，面对这种情况，可以告诉自己：我不是特例，我不孤独，大部分人和我面临一样的困境。 二、转化对这段探索期的态度，在所谓的“失败”中看到探索的意义所谓探索，就是没有一条清晰的目标、规划。日本设计大师山本耀司曾说：“自己”这个东西往往是看不见的，你要撞上一些别的什么东西，反弹回来，才会了解“自己”。因此，这段时间的探索并非是预示着你的失败，反而是你在不停的探索中了解到自己不要什么，擅长什么，可以做什么。如果说原来的你对自己一无所知，那么这些体验的过程会帮助我们更好地发现我们自己。 三、寻找职业规划师或和朋友、社群进行交流，结合自己所长，有方向地尝试因为社会阅历的有限，很可能会让当下的你“只见树木，不见森林”。因此，站在“巨人的肩膀”上，看到一片更广阔的天空，或许可以让你更快地找到有价值的试错机会。这部分：1.可以寻找专业的职业规划师，结合自己所长进行探索；2.也可以寻求同辈的支持，比如同学、已经工作几年的学长学姐了解情况；3.还可以寻找线上、线下和你有同样困扰议题的互助小组、社群，在相互交流中获得更多的信息，从而让接下来的路更加清晰。 以上，祝福你早日走出这个时期的迷茫，拥有属于你的精彩人生。
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歌来了
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01-16 回答了：楼主你好！在你的提问里我看到你“想要成为更好的自己”的动人力量，也看到你追问方向的迷茫和不安——我相信这是每个人都会经历的对自己“想要成为一个什么样的人”的追问。我认为它至少可以从两个方向来入手：一是向外的——追问现在和未来的社会需要什么样的人；二是向内的——追问我现在是什么样的人和我未来想要成为什么样的人。我想，每个人要去的方向，其实就是能让自己与社会需求达成最佳匹配的那个方向——你了解自己的资源和需求，也了解社会的资源和需求，然后向社会输出自己的最佳资源去贡献社会，达成自我价值实现，同时也最大限度地获得社会资源给予自己需求的满足。所以楼主的“题问”其实很大很复杂，想找到答案也会很复杂很不容易。这里我只能就向内的追问中，“什么是自己热爱之事”这一个问题分享我的看法供你参考。因为向外追问更加需要以了解自己的资源与需求为基础——社会太大太大了，而每个人的时间精力能力却太有限了，只有从自己的需要出发才能更有效地找到自己的方向（当然，向内向外其实也无法截然分开，迷茫时去向外追问尝试不同的未知方向，再回到向内追问也是必然要经历的，很可能楼主目前练字、学心理学和写作正是这样的尝试）。我挑“什么是自己热爱之事”作为向内的问题来分享有两个原因，第一是“热爱之事”基本代表着个人的最佳资源（天赋），做热爱之事源于自我内驱，力量源源不断不会枯竭，效能常常远远优于做不热爱的事，因此有更大概率能帮助自己达成自我价值实现。第二是“热爱之事”的寻找方法我过去在网课中学习过（网课把它定义为寻找“天赋”），我觉得这个方法对获得答案很有帮助。这里就把甄别一件事是否是自己“热爱之事（天赋）”的自问方法（加入了我自己的理解和提问）分享如下：👉当你做一件事的时候，从以下五个方面自问自答：💌1.是否自我效能感强：是否觉得自己能完成得很好，自己信心强、掌控感好？💌2.是否像本能的欲望：是否还没做就跃跃欲试、迫不及待想去做？是否想着要去做就感觉非常兴奋、想法不断、创造感强？💌3.是否实际成长迅速：真的去做了，跟自己比是否比做其他事学得快、进步大？ 跟周围人比是否做同样的事你学得更快、进步更大？💌4.是否有很强满足感：是否遭遇困难、非常疲惫甚至没有金钱回报也想要继续做，做时投入、专注、享受，做完后有满足感？💌5.是否不需要意志力：是否不需要外界压力或不需要自己逼迫自己，即不需要很多意志力也能长期坚持、乐此不疲？如果你尝试去做某件事带给你以上问题的答案都是肯定的，那恭喜你，你很可能找到自己的“热爱之事（天赋）”了。然后试着让它牵引着自己去寻找能配得上你的热情（天赋）的位置吧！愿你更快找到自己要去的方向，祝你的追问之路充满热情、力量和希望！以上。世界和我爱着你。 -
春枫傲雪
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01-16 回答了：你好不知道现在的题主是多大呢？之所以这样提问，是因为这样的成长性提问在我们独立意识成长时期是时常会发生的提问，离开父母或者刚步入社会的时候，出于对周边环境的不安全感本能的会束起内心的一道内心防御。就好像，我们天生希望，当我们出现在人群的时候，我们可以是冷静的、泰然自诺，是充满了自信的，这样的特质，会让自己游刃有余的散发者自身的魅力，吸引着每个人，这与内心害怕被孤立、被伤害是一样的内心作用。一切都是心在起作用，那么怎样处理别人的“好意”呢？其实，真正要解答并没有想象的那么难，因为“我”只要知道他们费尽心思这么做的目的就可以了，因为一个善意的人，他往往是直接的表达内心的目的，因为时间和精力每个人都有限，反过来，当你认为一个人接近你目的不纯，你也可以考虑一下他这样做的目的何在，如果得出的结论并不能让你安心，可以先暂时观察一下，因为这也是拉长他的付出成本，此时一般性的计量都会原形毕露，因为真正的聪明人，往往不屑于因为一件小事花费这么大成本。当人在针对一件事情下苦工的时候，往往他付出的成本与这个目的的价值是成正比的。就好像，一个男孩如果真的把一个女孩当做了一生要努力去爱的人，相信他不会惧怕任何考验，但如果爱的不够深，那么所有问题就来了，可能是追了半个月不到放弃了，也可能是他爱上了别人，稍微有些修养的人可能会提出其他第三方原因，如要认真读书，无房无车，家里人反对……等，所有的意思但都表达着同一个意思——你不值得我再努力付出。当然，作为女孩，从不需要将自己的价值交付给并不值得爱的人来评价，而真正的自我的价值是只能有自我决定，要远离假性真诚哦。回到主题，那么到底怎样处理人际关系，既不会冤枉好人，也不会遇见假性真诚呢？【先要放弃先入为主的习惯】为人处世，首先要放弃先入为主的习惯，因为这会扭曲看待事情角度，所以当一个人总是用怀疑的眼光去看向周围的人，周围人就真的变成了有问题的人，但是你是秉持着客观的角度先看事情，再去了解对方的为人时，你就远离了偏执，也就是当我们思考事情的时候，如果没有准确的把握，不要进入极端思维。这里需要注意的是：下好人卡也要秉持不先入为主的观点，信任是长期积累的过程，一开始感觉不错，迫不及待的变得亲密的人，往往关系都不会很好，因为后期看到缺点的时候，正常的缺点也会无意识中，因为感觉到被背叛，将其放大哦。【提高认知度，建立起自我的成熟的人际相处观念】一个人容易被骗，一种可能是骗子手段很厉害，另一种是这个人的认知度并不高，换句话说人的智商其实是相差并不大，但随着人生阅历和经验的增多，有些人困在了固有的框架，有些人则不断进取，那么后者的表达能力，情商就会超越前者，那么，欺骗性目的就往往容易达成。所以，不断更新自己的认知度，将知识架构填充的越丰富，在人际往来中，你的辨别能力就越高，从而拥有成熟的人际相处观念，辨别是友还是敌。【学会生活中放轻松，照顾好心情健康】从故事阐述中，可以看的出来题主的神经是时常紧张的，这就会对身心造成一定的不良影响。因为放松和愉悦的心情，往往给我们带来更丰富的思考和拓宽的角度思考，带来身心的深度放松同时，让我们自己缓解压力重新调整对整体事情的看待角度，洞察到本质。如同电脑重新启动，电脑卡机是因为系统因为开启太多拖住了运行速度原因，这时下结论电脑坏了，不能用了，就是过早的下结论，但因为充满焦虑的神经无暇思考其他，就会情急之下充满下定结论，而紧张的、敏感的思考方式，这并不能帮助我们解决面临的问题哦。因此，紧张的空隙学会深呼吸，学会身心的短暂放松，无疑是消化当前的压力，重新寻找解决问题方法的最好最轻松的方法~祝好！ -
烈日灼心。
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01-16 回答了：题主你好！@身边人出现品行障碍时，作为至亲的你肯定想要纠正对方的行为，以便日后酿成大错。青少年事情正是行为处事原则的形成时期，也是心理学上自我同一性的整合期，因此如若出现这样的品行障碍，确实也应该引起重视。@首先我们先理清题主弟弟偷盗行为的成因:○前面题主提到你们的家庭氛围并不是很好，毕竟父母现已处于离婚状态，或许家庭破碎前父母间也常常爆发矛盾;即使是和平分离，或许也给孩子们造成了一定的伤害。因为疏于父母的管理和教育，所以你的弟弟渐渐地倾向于用偷盗来发泄自我的情绪。这或许是他自己都未曾察觉的自我状态，关注身边的实事的你，或许可能听说过有些小孩会无缘无故地沉溺于偷盗，究其原因很多都是心理上出了问题。○其次，或许你的弟弟内心深处是想利用这种出格的行为来获取身边人的关注，这是一个求救信号，行为背后或许只是一颗渴求关照的内心。○当然，题主也提到你的弟弟表示自己完全没有察觉到这是错事。或许这是缺乏物权意识的表现。@题主可以试着去推断弟弟行为背后的诉求，再选择合理的方式去教育和纠正弟弟的不当行为。不同的原因适用的方法不同，否则奉劝就会变成说教，导致对方产生逆反情绪。不过题主或许也心有余而力不足，毕竟教育一事重大，如果在尝试让对方划分对错界限失败后，在条件允许的情况下，寻找身边比较善于沟通，教育的长辈的帮忙，或许会更好。条件允许的话，试着寻求行为纠正方面的心理咨询师的帮助会更有意义。希望我的回答能够帮助到你！祝好！ -
云清🌻
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01-15 回答了：孩子你好，隔空给你一个温暖的拥抱❤️从你的叙述中，我看到了你对未来工作的焦虑不安，对到陌生城市却没有朋友陪伴的恐惧，对能适应城市生活的同学的羡慕，还有自己因身边没朋友帮助，没家人陪伴的孤独与无助，甚至有些自责，消极悲观的情绪。我们说人的一生都要经历与家人的分离，自我的成长与独立，还有新家庭的建立。在这个过程中，有时候面对的可能是鲜花，有的时候可能是荆棘，就看我们以什么样的心态面对。🍀所以我们可以梳理一下你目前遇到的问题。1.恋家。我们说每个人的家，都是让自己感到舒适，不愿离去的地方。但是我们总有一天要长大，如果我们只在自己家这个一亩三分地儿的范围内待着，或许我们看到的只是井底之蛙的天空。只有走出去看世界，才会开阔眼界，有不一样的世界观。2.不善与人交际。或许你的性格比较内向，不善于言谈，或许你从来没有和家人交流过有关朋友的话题，因此你也体会不到朋友的重要。也或许你经历过什么事情，感觉到人与人之间相处的不信任，因此让你很少与他人来往。我们说，人的一生离不开人际关系，无论与家人，与老师同学，还是与同事，与客户等等。所以当你现在意识到自己孤立无援的时候，也正好是提醒你需要学会处理并调整人际关系的时刻。🍀心理学中有一个黄金法则，“你希望别人怎么对你，首先要怎么去对待别人”。你的身边没有朋友，是不是你对人冷冰冰的，因为你拒人于千里之外，别人就无法靠近你。所以，你可以拿起手机，试着和同学们联系，了解他们的情况，从交流中学会经验，或许会有你意想不到的收获。3.没有一定的职业生涯规划，对未来充满了焦虑恐惧。首先我们要知道什么是职业规划，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划，由职业定位，目标设定和通道设计三个元素组成。而职业生涯规划，则是只针对个人职业选择的主观和客观因素机的分析和测定。确定个人的奋斗目标，并且努力实现这一目标的过程。就是说职业生涯规划要根据自身的兴趣特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位，是决定职业生涯成败的最关键一步，同时也是职业生涯规划的起点。🍀你是在职校上的幼师，职业定位在幼师，那么就要考虑明白，自己未来是否能确定从事这份工作，落脚点在城市还是乡镇，你自身的储存量多少，能力发挥多少？其实每个人都是在不断的人生经历中，逐渐的成长起来的，就像人非生而知之一样。你对未来未知的路有焦虑，是正常现象，但是我们试着把这条路划分成一段一段，再化成一节一节的，就象台阶那样去行走，慢慢的，你的焦虑感就会消失了。这中间缺少不了同学，同事或家人的陪伴与鼓励。4.你说自己“天天一个人在家，没有社交，对什么事也提不起兴趣。也不想说话，也开心不起来”。这是目前大学生中存在的一种“空心病”现象，对未来人生充满了失落感和逃避心。以前我们经常把学习比作纸老虎，你进他退，你退他进。而现在你所面对的生活状态，也是一只纸老虎🐯。怎样拨开云雾见蓝天，关键还是在你。就像之前和你谈到的，你自觉和同学朋友们联系，自己走出心囚之门了，一切不好的情绪和状态就会慢慢的有调整，你可以试一试。🍀或者你还可以试着听书，听音乐，做体育锻炼等等方式，逐渐走出家门。“你永远不会叫醒一个装睡的人。”这句话，你一定听过。当我们自己学会醒来的时候，世界就会与以往不同。中国积极心理学发起人，清华大学彭凯平教授说“怎样活出一个心花怒放的人生？生命有限，充分享受每一个瞬间，把每一分钟活得幸福愉悦，我们的生命就会在无形中得到延展。把这一段话送给你，祝你的人生从此有改变。我是云清，世界和我爱着你。 -
李薏茹
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01-15 回答了：☀️你好，我是薏茹，很高兴我们有缘遇见，让我听到你的经历，陪伴你走一段路。☁️在你的描述中，我听到的是你很爱你的男朋友，但却要十分克制自己的爱，甚至做出相反的行为来掩饰你爱他。同时又克制不住的对他提出苛刻的要求。这样的行为与关系让你无助、难过、又自责。⭐️首先我感受的到你的好，因为你真的有一个很爱你的男朋友，而能和这么好的他在一起的你，也一定是闪闪反光，值得被爱的。🌙你目前的纠结，我想请你回忆一下，自己的成长过程中，是否来自父母朋友的爱，总让你觉得他们的爱都是有条件的，比如父母总要在你表现的乖巧听话了才肯给你爱的表达，亦或者父母中的一方表现出强烈的控制欲，甚至让你有点窒息的感受呢？☀️一个人爱别人的方式就是他被爱的方式，我们最爱的理解通常是从养育者那里习得而来的。父母对你要求严格，控制欲强，老是在隐藏他们对你的关爱就会造成你在亲密关系中也不愿意主动的表达爱。他们给予你有条件的爱，就会让彼时年幼的你认定你这个人是不值得被爱的，别人的爱会因为你不够好而转瞬即逝，所以现在的你在男友身上依然认为男友不会无条件的爱你，你需要不断的测试他是不是真的爱你，只有一次次的测试之后才敢慢慢敞开自己的内心。或许你的潜意识里也在想要把男友推走，一次来证明你觉得自己不被爱是真的。⭐️好想抱抱你，甚至抱抱小时候弱小无助的你，告诉你你值得，值得被爱，值得幸福。当你相信自己值得被爱，你就不会再在这些小细节里面寻找男友不爱你的蛛丝马迹了，因为你相信且确信，你是值得被爱的，他是足够爱你的！而过去的那些不美好，你也只是弱小的承受者，现在的你长大了，可以保护好自己了，你就是值得被爱的，不是孤单的。祝你好～祝幸福
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