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ZHUQIANG 去回答

2小时前回答了：国企做设计，不感兴趣，擅长的事情，可以认怂嘛？悬赏

很揪心看到你在工作中所体会到的某些负面情绪啊，你觉得①设计工作很无聊整天对着个电脑也人说话②觉得工作没什么意义③然后自己做的也不好现在很想辞职，或许你正在经历某种职业倦怠期间吧，我们选择自己擅长喜欢的地方去发展或许意味着这是『了解自己』吧。◆国企工作做设计现在辞职成本比较高◆自己感兴趣的是教育且有教师资格证◆拖延症现特别严重痛苦难受选擅长点♞痛苦♞擅长我们的职业认同感取决于我们是否能够感受到自己的价值，取决于你是否能够被其他人认可，被自己认可，如果你感觉不到成就感，可以问问自己你感觉到了什么？无趣疲劳、心不在焉、没人说话、内心充满了不适应吗。♟♟♟♟♟综合判断自己是否能够胜任心中的职业换份工作可能又会遇见其他问题，这都是我们需要去面对的，更多的需要看到你有去解决问题的信心，能够看到自身也有积极想法能够出现，可以找到你的工作自主力鼓励工匠精神，根据卡尔纽波特《优秀到不能被忽视》的观点，“自主力是一种对自己的工作内容和工作方式拥有发言权，并且这是创建自己热爱事业是依靠职业资本来过去的最重要特质”，通过更多的自主力和熟练度，会提高人们的幸福感和投入程度，而运用到实际生活中，如果你感觉自己做的不好，那么你要着重看到自己的优点，你一定会有做得好的地方，对于手头的工作我们的确需要练习，就好像马尔克斯不是一天之内就能写下《百年孤独》，即使你要辞职，或许可以先把自己手头工作做好，并且制定详细的下份工作计划吧。如果幸运的你找到了自己想要快速拿下的心仪工作，首先在撰写简历时，需要多用数字来展现自己的价值，除了自身擅长喜欢或者职业认同感可以考虑，如果担心自己的职业发展，那么就应该完全去正视它多去了解自己，做可以做的事情来掌管你的职业生涯，你当然可以做自己喜欢的擅长的事情，这是你可以做出的选择同时也要去为之奋斗和负责的路途，祝福你喔。ZQ 🐬

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金毛狮王 去回答

10小时前回答了：关于抑郁症或其他症状等等，要不要换个医院？悬赏

宝贝，你好呀！希望我的绵薄之力可以帮到你。我想给你一个抱抱，摸摸头。📌问题：这两年来觉得自己更敏感、自卑、想要实现完美主义，怀疑自己是抑郁症，但病本上写的是抑郁情绪，怎么区分抑郁情绪和抑郁症？📌分析：🔶⇨⇨⇨⇨其实抑郁情绪对于每一个人来说都是存在的，是很正常的一种现象。抑郁情绪一般指的就是情绪低落，心情不好，不开心。🔶⇨⇨⇨⇨心理学认为，一般来讲正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物，事出有因。平常面对家人的不理解，又或者是当面对不开心的事情，内心有负面情绪的时候你有没有及时排解，还是一直默默压抑在心中呢？🔶⇨⇨⇨⇨抑郁症是一种精神疾病，主要表现除了情绪低落，还有悲观，缺乏主观性，食欲睡眠质量差，会感到身体不适，严重就会出现自杀念头。抑郁症一般低落情绪、身体不适等症状持续时间会比较久。患者会出现一些心理症状包括焦虑过度紧张胡思乱想，其实某种程度来说敏感也算，认知症状严重时会有“三无症状”即感到无包括自我评价降低。当自我评价降低的时候你再对自己的一些高要求相对来说就是完美主义了。🔶⇨⇨⇨⇨你是近2年出现这种状况，不能简单判断是抑郁症，也不能说完全就是抑郁情绪，既然医生给你写的是抑郁情绪那就证明你的症状并不是太严重，但是你也不能掉以轻心，一定要及时调节，如果自己尝试各种办法调整还无果那就有可能是抑郁症的前兆，一定要早点及时就医。🔶⇨⇨⇨⇨舍曲林是用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症。如果你对医院医生没有足够的信任感，建议换家医院再去看看寻求帮助，不然对医院和医生的不信任也有可能会影响到你的情绪，避免越来越严重，错过最佳治疗时间。📌方法：🔶⇨⇨⇨⇨1、培养良好的作息生活习惯和饮食习惯，并且要加强身体锻炼，做运动。研究证明，运动可以帮助人们排解负面情绪，减压让人心情变好，保持愉悦，像简单的散步、慢跑对郁郁症都会有很大帮助的，同理也作用在抑郁情绪上。合理的饮食也可以促进身心健康。晚上早点休息，减少自己深夜接触各种网络上的丧文化和负面信息。🔶⇨⇨⇨⇨2、多和亲近的人包括家人、朋友交流，寻求身边人的帮助。有不好的情绪出现自己消化不了，可以找自己的朋友倾诉一下，吐槽一下，也是一种很好的减压方式，当然前提是要注意分寸，任何事情都不能太过分，两个人也要聊一些轻松愉悦的话题。家人不理解，既然你渴望跟他们交流，就尝试用合适的方法去交流，多给他们科普一下你的情况，让家人也多学习一下关于抑郁症和抑郁情绪的知识。我相信他们并不是有意识要伤害你，只是因为不懂。你要耐心将自己内心真实的想法传递出去，告诉他们你心里生病了。🔶⇨⇨⇨⇨3、闲暇时间多做一些自己感兴趣喜欢的事情听歌、看书、画画等，将自己沉浸进去就可以得到一种身心的放松，某种程度也是转移注意力，减少甚至不给自己胡思乱想的机会，避免让自己太过敏感。🔶⇨⇨⇨⇨4、学着接纳自己的情绪其实负面情绪并不完全是不好的，合理利用好他也可以帮助我们成长，勇敢面对自己，做一个了解自己的人。如果产生悲观情绪我们没有及时将它排解出去，积累起来就突然有一天感觉像块石头越来越重压在心口。如果我们提前防范是不是就可以避免让自己过度陷入抑郁情绪的陷阱里呢？如果上述方法无效，请一定要及时去看医生。如果有什么不开心的事情，我可以当你的树洞，欢迎来找我倾诉。宝贝，加油哟，你可以克服并且战胜它的。我们一直都在。

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阿吨鲸鱼社工 去回答

13小时前回答了：为什么自己的思想跟很多人不一样？

楼主，你好，我是鲸鱼社工吨吨~🍀 ★ 和他人不同，并不意味着“变态”或者“有病”，只是不同而已，这些不同背后镶嵌着不同的成长背景，经历，性格等等方面。从你的描述中，可以看出你的困惑和烦恼，可能你是比较细腻和善于观察的人，当你注意到自己的想法和看法，和周围的人不同时，会产生内省，这是很好的对一件事情的讨论和看法，本身在不同的人眼中就有不同的模样，而那些达成一致的看法，只是“大多数”而已，允许大多数存在，即意味着有少数的不同，而你可能正是少数人之一。你产生焦虑的原因，可能是受到了环境的压力，当我们在一个环境中被“凸显”出来时，无论是被赞扬还是被贬低，都会引起情绪的波动，这是很正常的。★ 当你的情绪是负面的，比如焦虑和恐惧，可能才是需要面对的问题。可以在自己产生这样的感受时，给自己一些积极的暗示。告诉自己，如果自己的想法没有任何损害他人的地方，只是和大家不同而已，当你勇敢地表达出来后，可能会给大家一种新的角度来看待问题，大家的眼光，可能多半是好奇和困惑，并不是歧视或嘲笑。每个人在生理水平和成长环境中，都会有不同的影响因素，可能在你周围的环境中，缺乏和你同频的人，但当你成长一段时间后或者在合适的时机，可能会遇到和自己志同道合的朋友的。不必焦虑，认真地做好自己的事情，好好地扮演自己的角色，想要表达时就勇敢表达，不想表达时，沉默一会儿也无妨，重要的是不被他人影响到，坚定让自己成长和蜕变。祝好，（壹心理鲸鱼社工🐳）。

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月收香 去回答

13小时前回答了：没兴趣，很自责，如果做了不擅长的工作，可以放弃嘛？悬赏

题主：你好！读了你的描叙，我的理解，你目前的工作状况不理想，具体说来：外在的条件看起来都不错，国企，工作稳定且有一定的挑战性，说明它有职业进步的潜力。另一方面，你做的工作是本行，你接受过专业教育，又已积累下几年的工作经验。但按你描叙的主观感受来看，你对工作任务有拖延症，尽管自己努力理性地想要改变工作态度，但丝毫你的情感上对这份工作越来越抵触，目前似乎到了“磨自己的洋工”的地步（貌似一直工作实则注意力集中不起来）。你对自己的判断是缺乏兴趣，你的愿望是跳槽，找一个自己“擅长”的工作。从你的描叙看，很难准确判断出造成你目前状态的原因。兴趣如你说可能会是一个原因，但可能不只这一个简单的原因。从你努力矫正拖延症，并且注重工作时间投入上来看，你的理性感很强，一直在有意把握好自己的职业态度。也许你的情感与理智有时不能一致，它们之间互相对抗，有时产生“内耗”？也许你有追求完美的观念，使得自己做事情总觉得难有圆满感，因而工作中容易产生压力感和拖延症？不妨试试多方面猜想自己。有时候，让自己迷茫会比处于粘滞状态好。从迷惑中试图理解自己时，是否可能比不论如何只希望能够促使自己的状态有意思一些呢？我的意思，当你觉得用理性促使自己，但状态好像在某个方向上继续粘滞发展，不容易解脱，好像要采用“断离”方式才会有所转变时，不如让自己陷入对自我的各种猜测式的迷茫，这就是给自己重新认识自我的机会。在稍微放下理性，给自己机会了解自我的时候，不妨也回头看看自己当初选这个专业，以及入职后的经历。看看是否有某个自己表现比较满意的阶段或片刻。仔细从回忆中回味一下，如果找得到这样的片段，好好回忆一下当时的外界条件如何，当时的情感体会，甚至身体的感受，回味一下当时如何形成内外协调的良好状态的。之所以从经历中去寻找你比较满意的片段，是为了让你感受一下，你的专业兴趣未必一直是低落的。兴趣不是死的东西，可能某个时候某些因素能调动你的情感支持，使你的理性与感性同向，从而感到“对路”。还有，能不能也特别关注一下他人对你工作的评价？看看是否他人对你工作的满意度比你想象中的要好？完美主义往往对自己很苛刻，因为相信自己对自己的苛刻判断而倍感“艰难”？如果有这种可能性，不妨借助外界的肯定，让自己放松一下一味促使自己的内在压力。说了这么多，也不是为了反对你跳槽，而是希望你多些自我了解，并实现一些理性与感性的平衡协调与放松。人在想要转变的时候，仍然有多种方向可以选择。现在的你，固然已经包含着过往的一切，可以一心一意朝着某个方向去引导自己，但如果那个方向受阻时，如何清除压力阻力，可能需要你稍作停留，重新认识自我，并从中找到协调放松和有效正向鼓励自我的方式。跳槽不跳槽需要慎重，这慎重是值得花费的迟疑，也是一个阶段的自我回顾。因为不论怎样，你的下一步都可以带着从现在和过去得到的积极因素，继续向前。

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冥想星球APP 去回答

13小时前回答了：拖延症背后隐藏的到底是什么？

先说两个关于拖延的笑话。“聊到拖延症，一个斯坦福大学的朋友跟我说：斯坦福有两个姑娘，都是心理学博士，共同写了本如何治疗拖延症的书。一本薄薄的书，两人放下拿起，写了五年.....”“我买了一本《拖延心理学》，看了几页之后，就再也没有然后了........”哈哈哈哈哈哈哈，请让我笑一会儿先。接下来进入正题：其实拖延是很多人都会感到烦恼的问题，无论是否达到了“拖延症”的程度，每个人都会希望自己能够更具有行动力，更加高效率。阻碍人们拖延有很多方面的因素，因此解决方案也有很多种做法，并非一招鲜吃遍天。1. 从目标着手。① “虽然我知道应该要做这件事，但我真的拿不出动力。”你需要问问自己，你应该要做的这件事是你真的想去做的吗？是适合你去做的吗？还是你既不想做，也不擅长，只是因为外界要求你去做。我们知道内在动力和外在动力的强度和持久度是有很大差别的，所以这时不要一味自责，而是好好想一想，自己想要的是什么，最适合的又是什么。这个时候调整清楚自己的方向，比盲目地按照要求做事更重要。② “感觉这件事太难，不知从何处下手。”要想实现一个很大很难的目标，需要把它进行细分，就像爬山一样，一步一步实现每一个小目标，不断接近终极目标。可是还是有很多人难以做到，其中一个很常见的原因在于，被这个难度吓到了。所以你可以采用逆向规划的方法，从终极目标反推，确定前一步需要达到什么目标，再前一步需要达到什么目标，一直到当下短时间内可以做什么。这个方法可以帮你很清晰地从高难度目标中剥离出你能够做的事情，而且这种从结果出发的做法可以很好地激发你的动力。要注意，每一步的目标一定要足够具体，而且可量化评估，另外最好有明确的期限。如果你还是难以行动，那么你可能有着完美主义倾向，担心不能做到最好，所以不如不做。这时，你要敢于直面内心对失败的恐惧，鼓励自己增加信心，给自己尝试的勇气。完美主义者很善于用“慢工出细活”、“磨刀不误砍柴工”这样的理由来拖延，但实际上什么也没做，这时要记住一句话“先动起来再说”。不要急于问结果，把能做的先做了，再说后面的。你可以给自己来一个5分钟计划，或者1天计划，意思是我就先尝试做一段时间，这段时间不管效率怎样，都坚持专注做这件事，往往在做的过程中，事先假想的困难自然就找到了解决方案。其实这些做法往往奏效，关键在于从不可控的事件当中发掘了可控性，自然会增加动力。2. 从计划着手。① “要做的事太多太杂了。”你需要把要做的事分类，就是我们常说的分清轻重缓急。你可以尝试四象限管理法，但有些人觉得那样的分类很困难。所以建议你可以这样做：第一步，精要主义，了解你自己在一天中的最佳状态以及最不好的状态，便于把最棘手的事情放在最佳状态里去做，把一些琐碎的、不重要的事情放在状态不好时去做。第二步，统筹待办事项，你可以分为核心重要事件（就是很重要又很耗脑力的事）、循规蹈矩的事（就是已经很熟悉，有现成的规则可循的事）、琐碎的小事（比如刷牙、查邮件等）和休闲娱乐。不同类别的事安排在不同的时间去做。注意核心重要事件不要过多，很多拖延症患者不会取舍，觉得所有的事都很重要，因此把自己搞得手忙脚乱。一天内的核心重要事件其实最多两三件，就已经足够消耗精力了。另外注意休闲娱乐不要在一开始的时间做，比如早起先看个剧，或者到了图书馆先刷个微博，这样往往会导致停不下来。第三步，一个时间只做一件事。拖延症患者很容易焦虑，一边做这个，一边想着还有别的事要做，结果哪件都没按时完成。我们的认知负荷都是有限的，在我们做一件事时，只有有限的精力可以投入。就像电脑的内存和CPU一样，待办事项可以放在CPU中，但是当下处理的在内存中， CPU可以很大，但内存是很有限的，如果同时打开多个程序，电脑就会卡机。②“ 原来的预估出错了，计划不可行。”有时我们可能低估了任务的难度、所需要的时间以及高估了自己的能力，结果刚做了一点发现比预料的要麻烦，这时就很容易停下来，不断拖延。其实是你不能面对内心的挫败感和失控感。这需要你在制定计划时，就预留缓存期，为可能发生的意外做好心理预期，留下机动的时间。3. 从自己的状态着手。① “这件事真的毫无乐趣，所以我能拖就拖。”及时行乐是人的本性，但有时我们不可避免要做一些不喜欢的事，这时你可以用普雷马克原理来帮你。也就是用一种你喜欢的行为或事物来强化另一种你不喜欢的行为或事物。比如你喜欢布艺，但是不喜欢做数学题，那你可以给桌面铺上喜欢的桌布，然后再做数学题，这样一定程度上能缓解你学数学时的不快。另外，当你完成了一件很讨厌的事情时，可以立刻让自己去做一件喜欢的事情来庆祝，这种“终于结束了”的仪式感，也会使你下次遇到不喜欢的事时不那么拖延。② “我总是容易分心，效率很低。”诱惑是拖延症患者的一大天敌，及时行乐的天性很容易让他们分心。你需要把握一个原则：不要试图抵抗诱惑，唯一的方法是远离诱惑。比如重新设置手机和电脑，把不必要的通知和图标屏蔽，比如把房间收拾整洁，少买零食，减少干扰物，比如你可以不在家里工作学习，选择一个更合适的环境。你还可以找同伴或者监督人陪你。③ “我一做事，就想到不要拖延不要拖延。”很多拖延症患者之所以一直拖延，就是因为他们太想战胜拖延了。拖延确实是自控力不足，但如果你太想控制自己，反而更无法摆脱拖延。就像心理学上的“不想白熊实验”，让你不要想白熊，结果反而会无法遏制地想起白熊。你需要有森田疗法倡导的这种态度：带着问题去生活。你可以思考，拖延有没有好处呢？有心理学实验证明，拖延症患者比那些喜欢提前完成任务的人有明显更好的创造性。其实每个人的认知风格也不同，有的人习惯按照单一线索来认知，而有的人要广泛搜集足够多的信息之后才开始加工，这也会表现出做事效率不同。这就是为什么有些人虽然一直拖延，但到最后关头却效率奇高，完成的结果很出色。你需要觉察，你是否也是这样呢？有些事放在最后做也许更加合适，所以积极拖延是OK的。也可能，你只是在逃避而已。不管哪种情况，当你领悟了你拖延的实质，需要学会接纳它。当再次面对拖延时，你要自我激励而不是自我谴责。你越是谴责自己懒、堕落、对自己太放任，就越是内疚，越容易拖延得更严重，形成恶性循环。你需要自我谅解，思考为什么拖延，然后对照前面讲到的想适合你的办法，而不是陷入自我挫败感当中。④ “我总是对自己的效率不满意，希望能更快。”其实当我们对自己的效率不满时，就容易给自己贴上拖延症的标签，而事实上可能别人觉得你效率已经不错了。这就是我们高估了自己的精力，给自己提出了一个过于苛刻的要求。你需要正确看待每个人的有限性，学会适当休息，尤其是积极休息，也就是通过做一些不那么累的事情来调节你的疲倦，比如看漫画书、听音乐等等，这样你既没有停下来，也得到了休息。冥想星球APP，一站式冥想私人教练，有效帮助睡眠减压放松专注。

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花唠爷 去回答

13小时前回答了：处于暧昧期，能否判断一个开放的女生是否喜欢我？悬赏

题主你好，问题仔细看过了～其实有好多男女在正式确立关系之前，都会有那么一段暧昧时期，这段时期，实际上是美好的，新鲜的。因此也有人不愿意结束，至于这段时期，能维持多久，是否能进入下一步，就处于很多因素了。你描述她欣赏你的学识，和你对社会人生的看法契合，主动和你增进关系，愿意和你分享她的喜怒哀乐、过去和将来的打算，经常关心照顾你，愿意和你待在一起，肢体接触较亲密，和你的约会优先度最高，不否认她闺蜜误会你们的关系，试图将你拉进其男性社交圈，有时开一些暧昧的玩笑。鉴于遇上表现，不排除她对你有所好感，可能是不想由她来提出进行更亲密的关系。如果题主想和她在一起，建议你还是和她表白，说出内心的想法。毕竟一个女孩子与你暧昧半年多了，还是没有得到任何表示，难免会有失落或者怀疑你是否对她真心。当然也不排除女孩子根本对你没有这个心思，对于进一步关系，有几个建议，仅供参考～1⃣️ 一起约会有点像情侣之间的那样约会，但又没有互相说破，因为两个人正处于暧昧期，所以，在面对感情的时候，还残留这很多的不肯定性，但是，当两个人单独出来约会过的时候呢，就不要小看那一天，因为能不能在一起吗，这一天是起了很关键的重要的，因为愉快的感觉会促进感情的增长，本来就处于暧昧中感情的火苗还不够大的时候，如果不愉快，很容易就会熄灭掉。2⃣️ 深夜经常会聊天甚至一整天都是在和多方聊天，这说明你们之间的感情还是不错的，甚至会有一点点的情侣热恋中的感觉一样，很温馨很甜蜜，处处都想和对方分享的那种，如果是这种的话呢，那么，你们离确定关系也就是一次正式的见面和开口了。3⃣️ 别让暧昧无限期的延续下去暧昧确实美好，但暧昧期真的是越久越好吗？有很多女生私底下抱怨过自己的暧昧对象不够直白，不敢捅破这层关系。到底是“不敢”还是“不愿”，我们不得而知。暧昧期通常持续3~6个月最佳，适合了解彼此，判断对方心意；一旦超过半年，这段暧昧关系就容易“变质了”，拖得越久，越容易耗尽耐心，更难变成恋人。希望你表白成功，祝好！部分资料来源知乎

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冷寒冰 去回答

13小时前回答了：情绪压死人，如何走出至亲逝世的痛苦？悬赏

你内心可能缺少对至亲去世的某种正视和真正从内心告别。所以这件事一直重重的装在你的心里，无论白天黑夜都挥之不去。而你在生活中遇到快乐的事情时就更容易触发这件心事，从而让你想到：亲人刚去世我怎么能够表现的快乐呢，这会让别人怎么看我，这与传统道德不符啊…。你想到了这些于是就产生了某种自责。这会让你一方面不能全身心投入到现实生活的情境当中，你会怀着忐忑的心情面对方方面面的事情。尤其是容易让自己快乐的事情会让你小心翼翼，因为你怕自己太投入后就会忘了这件心事万一自己一不小心表现出了某种快乐该怎么办；另一方面你经常生活在曾经和亲人共处的环境里，难免会让你睹物思人很难不回想起过去的点点滴滴。这是一种无形的力量，仿佛把你笼罩在某种阴影之下，这会让你一回到家就会感到不舒服感到伤感感到难受。甚至在外边想到要回家了时就会出现一些内心的反应会让你对回家变得敏感。这个事件对你来讲是个重大的创伤，重重的压在你的心里。让你不能较好的去处理学习和生活，所以才会出现“做什么都事与愿违，什么都做不好无意义感”等情况。最好能够找专业人士来做做咨询。建议一你可以考虑把相关情况和家人深入沟通一下，让家人带你去找专业人士做咨询。或者在网上做咨询。得到周围亲友的支持很重要！二可以考虑暂时换个地方居住，不管租房或者怎样都行，这个环境对你的影响很大。如果不换一下环境你目前的状况改变的难度可能会有些大。三如果暂时不方便去做咨询：1 可以考虑通过自我书写来改善问题。把自己对亲人的思念、对亲人的感恩、对亲人的祝福、以及让亲人对自己放心自己会越来越好等情况写出来，然后读两遍找个合适的地方烧掉或撕掉，这对于自己目前不太好的状态有一定帮助，也可以帮助你慢慢放下此事，完成真正的告别。2 找个生活中合适的对象，倾诉内心的感受和想法。学校的心理老师也是不错的。3 找合适的伴经常旅游一下。可以帮助改善心情。4 有机会多做些运动，对改善情绪状态有帮助。愿你越来越好🌹🙏

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阿吨鲸鱼社工 去回答

13小时前回答了：女朋友因为前任要跟我分手，可我真的好喜欢她怎么办？

楼主，你好，我是鲸鱼社工吨吨~🍀 ★ 感情中一方的心思和热情是不一定会得来同样的回应的，我们都应该尊重他人的选择，也重视自己的感受。从你的描述中，可以看出你因为女友放不下前任而和自己分手的事情感到烦恼和痛苦，一方面女友的心意很明显，表示放不下前任；另一方面，你很喜欢对方，不舍得放手，希望你们的关系可以维持下去，产生了两难的选择。首先，想要告诉你的是，即使你可以留住女友在你的身边，对方的心意也可能是飘忽不定的。三种可能性，一种是在你的陪伴和关心下，对方渐渐地放下前任，和你一起建立属于你们的未来。另一种是你暂时维持住了关系，无论你对她怎样付出，你们的关系中始终存在前任这个问题，她可能会慢慢地远离你，最后离开你。最后一种是，你好好地和对方沟通，可以和她的前任公平竞争，最后尊重她的选择，这样既是为自己的感情努力了，也没有给自己留下遗憾。★ 可能遇到爱情，也需要一点点的时机和缘分，有的人早来，但也提前离开，有的人早来，却始终在他人心中有一个位置。正如女友所说，可能你高中时期勇敢一些，你们就会在一起了，现在是同样的问题，可以勇敢地争取到对方的心，也可以勇敢地放弃，需要重视自己的感受，既然现在的你不舍得，可以努力用言语或者行为，获得对方的芳心。对方放不下前任，可能也是她的心结，可以让她好好地去处理，尊重对方的选择，如果她能够在前任身边过得开心和幸福，你可能也会感到释然。相反，如果日后对方回头来找你，表示放不下你或者想要继续，可能那时的你需要认真地衡量，我们可以为爱付出，但需要给自己值得的理由。祝好，（壹心理鲸鱼社工🐳）。

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刘月鹏国家二级咨询师 去回答 预约ta

13小时前回答了：我不结婚，是原生家庭的影响，还是我懦弱？

嗯，从这个求助贴里能看到你的无助和恐惧，，我想先给你一个隔空的给你力量的「抱抱」。❤️**我们先梳理一下你的相关情况：▲父母一直因为钱而吵架而我早早不再念书了，▲想学化妆但妈妈不给钱之后自己挣钱仍缺钱，▲害怕结婚担心对象如父亲担心自己变成母亲。⭐** 确实人生好难，人生真的好难！特别是在人生的某一个阶段。我们小时候总盼着长大，想着长大后能掌控自己了，但长大了发现并不是这样，而是有一堆问题等着我们去解决，比如：学业，怎么学才能好？工作，就以什么来安身立命？婚姻，要找什么样的人？其实，人一出生就是为问题而生的，不断在产生问题，也不断地在解决问题。一辈子都是这样的模式，只是不一样的问题而已。⭐** 关于父母，我们每一个人都无法选择自己的出生和家庭，它本身就是被动的，因而我们一出生便有了与生俱来的不安全感。现实带给你很多的痛和苦让你品尝，也许你会不停地问自己，我为什么出生在这样的父母跟前，为什么我的父母不如别人的父母那么温暖，为什么，很多的为什么……但我们能找到答案吗？显然找不到，其实我们自身就是自己的答案。其实，你的问题既有原生家庭带来的影响，也有因为成长造成的个体的不自信（懦弱）的问题。⭐** 关于婚姻。我们在原生家庭中习得的婚姻模式，有可能有很多的问题，比如吵架、互虐等，这需要我们自己去成长、觉察，不再做父母那样的父母，从而去达到代际传承的阻断，而不是任其发展。很多父母在养育子女的过程中，非常严厉、苛责，使孩子没有养成应有的品质和勇气，特别是婚姻的勇气。我们能做的，就是面对自己，勇敢地做自己，去行动，去改变。好好成长，待你能掌握自己时，好好地善待你的下一代。最近热播的电视剧《安家》里的女主人公房似锦（房四井），出生于偏远乡村，母亲极度重男轻女，也极度索取，一味地只知道让她挣钱供养家里、给弟弟买房；还在襁褓中的她差点被母亲抛弃死在深井中，后来被爷爷捡回养大。还好她被爷爷心疼着。在多年的被母亲索取后，她决定勇敢做自己，不再理那个只一味榨取她血汗的家……电视剧《都挺好》里面的女主角苏明玉打小因为自己是女孩，家境不好，上有两个哥哥，一直不受待见感受不到家的温暖。家里举全家之力甚至卖房供养大哥上了美国斯坦福大学，给二哥买分上大学找关系找好工作，而自己呢，因为哥哥上学，房间被母亲卖了，自己只能住客厅；上了尖子班母亲却不给上，不给上自己想要的清华只给上师范，母亲说你是一个女孩以后要嫁人的，我老了指望哥哥养老不指望你。可想而知苏明玉的内心是有多痛苦。但她没有为原生家庭束缚了理想，她依旧很努力很勤奋，最后找了销售工作并做了企业白领还是高层。她成功地脱胎于原生家庭了！⭐** 祝福你，针对你的情况，建议通过咨询来进行心理建设和调整（个人成长类）。✪ε✪ 我在壹心理，世界和我爱着你。

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阿吨鲸鱼社工 去回答

14小时前回答了：为什么每次吵架，男朋友第二天总是不来上班？

楼主，你好，我是鲸鱼社工吨吨~🍀 ★ 当我们的一种处理事情的方式对他人奏效时，便会形成方法依赖，很难改变，也不自知，需要被人点醒。从你的描述中，可以看出你目前的烦躁和无奈，男友对你们之间发生的矛盾的处理方式是回避和冷暴力型的，并且使你在公司中的形象有一定的受损，自己也产生了被动感，会有被威胁和拿住的感受。可能在你男友眼中，这样的方式是奏效的，并且不会让他的尊严受到损害，占据一定的主动性，但实际上，这是他的一种逃避方式，因为不知道该怎样化解矛盾，而选择逃避和躲藏。可以和男友坦诚地沟通，表达清楚自己内心的感受，你的“下次这样就分手”之类的言辞，可能想要阻止对方这样处理事情的方式，但也是具有“威胁性”的，本质上和男友处理矛盾的方式是一样的。另外，也可以询问对方这样行为的目的，也许，是因为太在乎你，或者性格方面的原因，导致对处理感情矛盾缺少经验，比较被动，而且在关系中的依恋是回避的，可能需要你慢慢地给对方信任和鼓励对方，使你们一起面对问题。关系中出现矛盾是正常的，没有一直顺顺利利和甜蜜恩爱的爱情，可以通过彼此不断地交流和理解，来更加接近真实的对方，适当地妥协和宽容，并不会让你们的爱变少，恰好相反，因为没有天生百分百的情侣，只有经过长时间磨合，配合默契的伴侣。祝好，（壹心理鲸鱼社工🐳）。

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