2016年7月大学毕业，沾上网赌，前期输了7万，一度被贷款逼疯，要自杀，一了百了。跟家里人坦白，我家农村，家里艰难的给我还上贷款。发誓，再也不沾了。平静了两个月，心理痒痒，又不要命的充钱，50 100 500 2000 没感觉的往下压，等待的时候心都要出来了。明明知道，必输无疑，却一而再，再而三的犯。同时，接近年底，工作上压力特别大，紧迫感，催促的感觉要承受不住了。一度的想结束自己，却放不下年迈的父母，心理愧疚、后悔、自责，难受的不得了。胸口发闷，食欲不振，反应力迟缓，上班不想处理事情，一度想辞职，逃避，可又负债累累，好累，心理压抑的难受极了，一度对任何事情都提不起来兴趣，不想活了，又没有勇气去做，好累，感觉要撑不下去，崩溃。感觉自己，患了抑郁症，不想上班，不敢告诉父母，不敢想未来。女 25岁 毕业工作一年半 请求帮助，我该怎么办？

在学校的咨询室咨询，老师说我可能有抑郁症，建议去做专业的评估。 可是怎么告诉父母？他们不接受怎么办？ 有什么样的资料或者案例，可以给父母看看，让他们理解抑郁症？

我有个美丽的姐姐，从小嫉妒她，亲戚朋友都喜欢她，总是忽略我，父母也没有意识到小时候我的心里状态，导致我现在觉得我一无是处，觉得美貌才是人生中的第一，其他都是不重要的，已经割过双眼皮，整了牙，但还是对自己不满意，对于别人的评价特别在意，不能接纳别人任何负面的评价，我不知道我为什么活在这个世界上，看见别人都是开开心心的，而我总是大把大把吃着抗抑郁的药，抗焦虑的药，四处求医，连累年过半百的父母，现在都不敢照镜子，不敢出门，对睡眠有恐惧感，怎么办

我是一位女生，经常在课堂上抑郁。一上课就这样，老走神甚至一堂课下来满满的恐惧感，为了不影响课堂，我尽量少看黑板。可可是适得其反，更弄得人心惶惶。班里的每个人都说是我的错，可我不认为是我的错，可心里又不舒服。我尝试过调整，可是事实告诉我恐惧症是难以克服的。我的价值观出问题了吗？竟然不会有很深的认错感。

我和老公结婚3年多，总是在吵架，我很在乎细节，我觉得一个男人对一个女人是不是真爱能从细节上体现出来！跟他在一起完全没有这种感觉，一起逛街，他会自顾自的走在前面，不会等我也不会拉着我；一起旅游，他常常给自己自拍，而不是拉着我一起进入他的镜头；一起吃饭吃到好吃的我会分享给他，他不会；我的手被割破他看一眼就做自己的事情不会心疼也不会安慰…我们的感情生活平淡，他从来不会花心思来维持感情，没有做过一次让我觉得浪漫幸福的事情。他说他不善表达，也没有心思去想这些，可是这么多年不知道我要的是什么吗？他当然有他的优点，不怎么抽烟喝酒，不打游戏，工作认真，爱学习，也会干家务活，可是我要的是两个人的精神交流，要的是关心和体贴，这么多年，我改变不了他，我自己也过不了关，看中细节算是作吗？我该如何自救？我不想这么抑郁地生活！

感谢您的帮助? 我生于86年。离异 06年开始和丈夫谈恋爱，10年年底大婚前出轨女同事，维持关系8年至2017年。我知道后他忏悔回归家庭。 一年了，我依然难以释怀，哭不出，抑郁时万念俱灰想自杀。 儿子出生于11年年底，7周岁，幼儿园之前我在老家带孩子。夫妻分居多年。 现在自己有一份事业，经常忙到体力透支才回家，可能是逃避，但比回家开心。 18年8月份离婚了，因为自己无法接受。但是因为现实（儿子，举目无亲异地生活），我和他还在同一个屋檐下。复婚他提过，但是我极缺安全感和幸福感，也觉得如此恶劣背叛家庭的人人品败坏不是我爱，考虑到之前生活在一起时脾气暴躁动手打我到筋扭嘴肿，没有勇气复婚，怕 我知道需要有一个决断，不然永远活在小黑狗的影子里更不快乐。 请问，如何忘记背叛，如何接纳一个自私贪婪的人，如何相信他能给我安全感？

我有一定程度的拖延和较深度的抑郁，我有过七位咨询师，和其中几位老师做过十次以上的心理咨询，但是因为种种原因离开了他们，我不知道该怎么办。我现在感觉好绝望

我奶奶今年76岁，得抑郁症已经四十年，躯体化表现为身体部分缺失、扭曲、神经紊乱(身体没有痛觉或只有轻微痛觉，但患者感觉这些症状是真实发生的)。一直在吃药控制，吃了七八年，但这几个月开始药物控制没什么效果了，奶奶一直情绪低落反复，多次提及要自杀，我们也觉得她随时有可能自杀。家里人也陪她安慰她开导她共情她，但没有任何好转。我想问下各位，这种情况除了吃药，是否还有什么更直接的心理治疗方法可以减轻她的痛苦？由于奶奶没有接受过教育、不会普通话，领悟能力和理解能力非常差，不懂心理治疗这些，所以我觉得传统的心理治疗不太适用她，请求各位专业人士给下建议，谢谢！

高中后就变得很自卑，内向，心理承受能力也很差，总会被别人言行举止弄得不开心，上课爱走神想些无关紧要的事，感觉和周围的人关系不是很好，没有可以倾诉烦恼的人。自我检测有中度抑郁，我很痛苦，真的很想静下心来好好学习，我该怎么办?

有哪些诱因呢？一个人如果被失眠、焦虑折磨久了，想的东西一时一个样，好像也没有什么一直不变的东西。