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10000个问题-
我是个抑郁症加精神分裂症11年的患者，吃治疗抑郁症和精神分裂症的药物也有11年了，上个月因为副作用比较严重，经常便秘，还有说话严重口吃，然后找县城精神科主治医师沟通后，遵医嘱停药了，但是现在停了药后发现我喝一杯水总是想一口气喝完，不喝完就不舒服，比较焦虑，还有点想摔东西（虽然摔东西这种想法比较少，主要还是想一口气把一杯水喝完），请问这种情况该怎么解决或者缓解
23小时前 · 回答2 · 有用 0
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今年虚岁30岁了，2年前因为焦虑抑郁开始吃药，中间断断续续自己停过药，今年12月份因为情绪低落又去看了医生重新吃了药。我目前一直纠结想不通想寻求帮助的问题有2个： 我的潜意识有点抗拒吃药，因为我一直想尽快停了药，要小孩，也不是喜欢小孩，可能有家里无形的压力，以及对自己想通过生小孩证明自己是正常人不是病人等等，但是我深知我自己现在的状态不适合生小孩。另一方面我大姑姐今年生了小孩，本来我对大姑姐就有一种莫名的敌意，她收入高，我收入低，总想超过她，但是一直没成功过，她之前备孕时间也挺长，当我以为我可以在生孩子这个上面算是我自认为的赢她一次，但是一想到我现在这个情况就会无比自卑，难受。我甚至屏蔽了她的朋友圈，我看不得她那么幸福，虽说我深知这样想是很不对的，但是我也不知道该如何调整自己的想法，也不知道我这样想的原因是什么。现在婆婆也去帮她带孩子了，我会觉得我被抛弃了。不知道怎么和她相处了。 我现在的工作十分无聊，我本来就不想干，可能焦虑抑郁又给了我一个原因，我一方面觉得我自己应该好好歇歇，另一方面我又怕好好歇歇也对我的情况不好，内心十分煎熬，自己想换种活法，比如自己做点什么，不用再忍受领导，感觉头上时时刻刻都有把dao的感觉。 恳请各位对我经历的这些有类似经历或者不同解读的留言，为我答疑解惑，感谢?
昨天 · 回答4 · 有用 0
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我经常脑子里面就会有一些闯入性的想法让我感觉很自责。这些想法包括一些伤害人的想法，诅咒别人，害怕自己在乎的人出意外。这些想法一直就是在我的脑子里面巴拉巴拉的。我害怕自己想的事情都成真了。我害怕真的就是伤害到别人了。我不想成为那样的人…… 我也知道那些想法只要不在乎不去搭理它就不会去让你难受了。可是我就是很害怕很害怕忍不住去想。我真的不知道怎么办了。自己也很难受我也不敢去找身边的人去倾诉我害怕打扰到他们。而且那些特别邪恶的想法我害怕他们知道了会不喜欢我。我到底该怎么办呀？每天这样子都好难受。
昨天 · 回答1 · 有用 0
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37男 重度抑郁焦虑 2年睡眠不足，2小时3小时好点能睡到5小时但非常少，我非常担心长时间的睡眠不足会让我崩溃掉，24小小时不睡觉依旧换不来稍微长点的睡眠时间。入睡难 多梦 易醒 醒了就再也睡不着了，各种各样的方法，相声 白噪音 小夜灯都试过，目前吃抗抑郁焦虑的药，似乎没法改变我的睡眠质量。我很缺觉，哟似乎处在崩溃的路上，我只想睡个好觉
昨天 · 回答2 · 有用 0
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我是一名16岁焦虑转双向情感障碍患者。三个月前停药，为了继续上学（我上的学校不允许有精神疾病）也办理了康复证明，我自我感觉自己现在的状况确实比以前好了很多了，情绪稳定，躯体化停药前的两三个月基本没有，吃药住院治疗的我也很累，很多副作用让我记忆力，反应力越来越差。 其实我还是能感觉到自己身上还是有残留的病情，或许还是会复发，一周前情感上发生了点问题，睡眠也不大好睡的很少但是至少还是睡得着的，昨天开始浑身发抖，感到反胃，头疼头晕，胸闷，心律高（坐着不动大约120下一分钟），浑身没有力气，去医院检查了下身体没有问题，确定了是躯体化复发，但和之前几年不一样的是，这次躯体化几乎只有身体不舒服，情绪上没什么感觉，但我能感觉到自己一说话就会有点哽咽，喉咙不舒服，但心理上确实没太大波动，偶尔会出现不超过五秒钟的难过抑郁就又平静了。我现在的生活几乎也是这样，发生什么本来应该有反应的事也变得很淡漠，没有感觉，说实话这样久了我自己感觉虽然也有好处，就是可以让自己变的平静，但是在很多需要共情的事上，也会让我很无奈，很耗费我的精力，是吃药太多的副作用吗？躯体化到现在今天睡醒还没有好，还想问问有没有什么好的介意。
02-08 · 回答7 · 有用 0
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我抑郁症时有段时间我以为自己好了，但刚出去外地工作没几天，我莫名其妙又变得很严重（当时在坚持用药，没有停药）。那次经历可能给我留下了阴影，再加上抑郁症确实有一定的复发率，我就是很恐惧自己在未来自己面对挑战和挫折时再次复发，掉回深渊。我该如何减轻自己这种对于复发的恐惧呢？
02-06 · 回答6 · 有用 0
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平时不太爱讲话 可能因为嘴巴干 有口臭 不喜欢与人交流 慢慢不爱讲话 现在谈了女朋友 但是患得患失 她一不找我 我就会幻想她在干什么 但我怕我去找她 她觉得我太烦了 太粘了 然后她也不来找我 我就赌气 难受 还有对事情的强迫性 以及对一件没有发生事情的或者过去的事情去强迫自己思考好几个思路 进行焦虑
02-05 · 回答3 · 有用 0
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我年龄20.最近 连续5天早醒。我按照AI.和我说的连续三天早起起7:30起床嗯，早醒的时间大概是凌晨四五点，太困了，也不知道是怎么回事引起的怎么解决？AI问我是不是有压力事件？是有的。5天前那天特别担心，因为抑郁复发了。抑郁复发的原因。唉，就是刚上大学然后上大学之前的整个高三没有去读书然后到上大学之后就学会了去表达勇敢表达很多事情但是就是中间遇到了一个朋友然后他就是看我表达就觉得我斤斤计较啊，就评价我嘛。第2个就是当时抑郁复发的原因就是可能信息大学信息量也特别多吧。第3个原因就是说之后看到他对我评价很多事情就不敢表达，然后还有一个关键的原因就是说之前在寝室里面，嗯，别人看别人我是表达一件事情然后可能是隔几分钟才表达，然后别人说我怎么不立即马上表达呢然后我发现其实这个细节也是还是很在意你的看法，后面又是不敢表达很多事情，就是有学习小组后面事情很多的时候就学习小组会涉及一点点人际关系嘛然后就什么都不会表达。就复发了。
02-03 · 回答1 · 有用 0
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31岁女，8年前去医院查出有中度强迫症和严重焦虑症，还有抑郁倾向，有时惊恐发作，四年前被迫从体制内辞职。看医生吃药两年后病情稳定后一直在找工作，但是都因为无法解释为什么从人人羡慕的体制内辞职和之后的长达两年的空窗期而无法被录取，苦恼了好久，不知道怎么和面试官解释。后来找到了一份月薪一千多的兼职，每周工作两天，在其他时间我自己自学准备考税务师，但又一直担心以自己的水平考不上，就算考上了也很有可能因为之前空窗期太长被用人单位拒绝，心里很焦急。 原本考虑等考上税务师找到长期稳定工作后再说生孩子的事情，但是又经常被催促说要快点生不然的话35岁以后就生不了了，我心里也很纠结到底生不生，什么时候生，对于这件事我也有很多顾虑，可是除了老公有时还能表示理解之外其他人包括母亲根本无法理解我的顾虑，母亲甚至说如果我不生的话她就出家，让我更加忧惧。 这反反复复的担心与忧虑让我病情复发了好几次，有时根本无心学习，在没办法学习的时候又担心忧虑学不进去以后考不上就完了，导致病情更加严重，精神非常容易崩溃，别人说一句话都能让我崩溃大哭，晚上常常睡不着，昨天哭了一整夜，白天精神萎靡懒得动，根本不想学习。 现在我应该怎么办？以后找工作如何解释辞职原因和空窗期才好？如何应对催生压力？
02-02 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈4
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我是一个即将24岁的无业青年，在去年6月19日寻求了专业的精神科的治疗，当时确诊的结果是轻到中度抑郁伴焦虑症状，还有中度强迫症。到了9月中旬，我的妈妈陪我复诊后强制停了我的药，我当时吃的药包括碳酸锂缓释片、米安色林、喹硫平等药物（其他我不记得了）然后医生也曾诊断疑似是双相情感障碍或者是难治性抑郁。 现在停药四个月情绪勉勉强强能控制吧，但是遇到一些事情我还是会很难受。然后我在前天，在某平台经历了网络XS扰事件，虽然我很快的做出了举报，举报成功了，但我躯体化了几个小时。第二天晚上做了濒S感噩梦，凌晨五点被惊醒然后就没有再入睡了。 然后就是我还想问，我以下的创伤经历是不是会造成创伤后应激障碍呢？比如：五岁那年溺水、父亲在我小学三年级以为我找我叔叔要玩具，然后我父亲用玩具剑把我的腿打红了；初二那年被老师认为早恋，涉事男生说我是他女朋友然后家长会我父亲得知这件事后我有解释但父亲不听，把我打了一巴掌，以及我母亲强制管控我的社交。然后我在网络上还有一个事件就是16岁那年有一个陌生男性说想跟我恋爱，我不同意，但对方拿自can血图逼迫我恋爱，我拒绝并拉黑了对方。然后我曾经有过自C行为，现在手臂上有留疤，但目前我已经停止了自C的想法了。然后还有就是我母亲除了管控我的社交以外，还否定我的爱好，比如追星、cosplay…… 另外，回答我问题时请不要以说教的方式，我非常反感
01-27 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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