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xuanl 去回答

8小时前回答了：突然觉得自己没有价值，感觉不到自信该怎么办才好？悬赏

这个世界上不存在优秀这个东西，原因如下：

根本不存在优秀的实体，我们谁也没见过。

优秀，只是一种价值判断，既是价值判断它就必定存在价值立场。

“优秀”只能蒙蔽事实的真相，使你看不清事物本来的面貌。

所以楼主意之所指的优秀，可能是定势思维以及相对停滞的产物。但能确定的是人不可能无缘无故的产生这样的困惑，楼主近段时间身边的人，事，物，有没有发生过变化呢？
算了还是这么说吧，能产生优秀的表象，势必存在“比较"——平庸。
那么分开来说吧，"比较"的真实性，局限性以及相对性。
首先"比较"的真实性。
其一:比较存在于思维，但思维构成是感性内外感官从周遭世界获得原始直观材料后通过知性的范式加工而成的，进而通过理性调用经验论据来审判事物。人在很多时候并非利用理性来寻找论据（调用思维），而是通过情绪寻找论据（调用思维）。
其二：比较的对象是借助于外在事物，对外在事物的理解程度取决于客观事物的表象展现，即是表象就并非全面。以己之全面度人之片面必然不能得出合理的判断。
其三：判断伴随立场，立场关乎价值取向，价值取向包括个性和社会性，但很大程度上个性被社会性吞没，在当今时代的价值取向上尤为更甚，所以对比就变成的个性与社会性的同化程度，同化程度高个人体验越满意（优秀），同化程度低则个人体验变差（平庸）
其次“比较”的局限性，"比较”即判断的工具，但它是否有能力来衡量价值与否呢？尤其是个人价值！个人的价值是基于个人意志成就的事物，并非“比较”之后的产出。通俗来说，是你成就了什么，因此“什么”便成了你。而不是“比较”之后，“比较”成了你。所有的指向都是成就的事物，而不是“比较”本身。
最后“比较”的相对性，只要有“比较”便存在相对性（如快慢，大小，多少.....），这与标准尺度无关。但“比较”却能真实的影响人的理性判断，尤其是身边的影响。比如，乞丐不会嫉妒富人的财富，但却会痛恨其他乞丐比他获得的更多，哪怕只是一点点。这与他的财富是否刚好能满足自己无关，但恰恰是这个无关的“满足”才是人所应当追逐且肯定的。
所以，综上所述。
去成就自己所能成就，无谓的比较只是个体肯定的假象，没有实质意义。当然，他人的评价也不具备任何实质意义，如果一定要说有，那么仅仅只是让自己在假象里过得更加安稳一些。
自信的获得，不是靠别人的言论和自己的盲信。它一定是从成就的事物中习得的。
不要穿上皇帝的新衣而顾影自怜。
共勉！

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ZHUQIANG 去回答

8小时前回答了：一勃起就羞耻紧张，总担心害怕被人看见，怎么搞？悬赏

13厘米并不算特别长可以算是中等平均水平哦，你的体态完全正常，前面也讲过，一般男生都会追求裆部雄伟豪迈，几乎是越大越自信的那种趋势，当然我们需要接受自己的身体特征，而不是盲目攀比。

当你勃起的时候理智告诉自己这很正常，没人会关注你，这是很好的方法，只要通过长期的训练，无评判练习，让自己放松下来专注于自己的呼吸，这种紧张会慢慢消退哦！

※理智上你知道勃起时羞耻紧张的人还很少的
※大多数人即使公共场合勃起尴尬但仍能勃起
※想知道怎么才能勃起时不紧张，削弱羞耻感
.......

接地练习或者无评判练习都是很好的缓解羞耻或紧张感的方法，亲测有效:

◎不评判就是不分析
当念头升起时不去分析它从哪儿来到哪里去，不用分析它为什么会来或者它的好坏

◎不评判即不区别
对发生的一切，平等接纳，他们就是他们本身，勃起也好，性别也好，就是它们本身

◎不评判即不贴标签
想见到事物的本质，必须如实所示，不强行扣帽子，看到自然生活的演变规律

Ⅲ除此之外还有一些比较亲测给力的放松方法

◎冥想正念

放松的一个好方法是打坐冥想，不需要学习复杂的技巧或瑜伽，每天几分钟的简单冥想可以帮助缓解紧张和焦虑，有效冥想的关键是找到远离干扰的安静点，集中精力，不要让你的紧张思绪徘徊。

尝试渐进式肌肉放松。首先穿宽松的衣服，赤脚，采取一些缓慢，深呼吸，开始放松，找到最舒服的姿势，当感到放松时，请专注于右脚。想想它的感受。然后，慢慢拉紧脚部肌肉并保持10秒钟，然后转移到其他躯体部位。

◎深深地呼吸

深呼吸是最有效的放松技巧之一，而且没有场地限制，它被用作许多其他放松和冥想技术的基础。呼吸很容易学习，可以随时随地进行。

可以在任何时刻任何安全的地方，紧张的时候就闭上你的眼睛，清除你对外界思想的看法，只关注周围环境，关注自己的呼吸，关注衣服对着你的皮肤的方式。

我们已经看到你最近的进步了
循序渐进一步步来
你是好样的
加油！

ZQ

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悄哥哥 去回答

8小时前回答了：话题：如何看待性别差异？如何摆脱性别带来的限制？悬赏

男人并非来自火星，女人也并非来自金星，男人和女人都来自非洲。
——史蒂芬·平克

下面谈一下我对性别差异的看法：

1.【你是如何看待自己的性别的优势和劣势呢？】

就我自己的个人经验而言，幼儿园、小学阶段，女孩总是一马当先，在多数领域都压倒男孩，从初中开始，男孩的发展速度增快，才逐渐追赶上来；到了高中后期，便超过了女孩。

男孩的优势，一方面是体能、体魄方面，另一方面男孩的空间想象能力、数学能力和逻辑抽象能力也更强一些，通常更喜欢抽象性强的学科，比如数学、物理、化学等，成绩也普遍比女生好。

但是，男性的寿命普遍没有女性长，从人类的整体寿命来看，都是女性长寿居多，世界上任何地方调查，也无论是古代、现代，甚至将来都可能是这样。

2、【你是如何看待自己的性别和异性之间的差别的呢？】

我认为应当正视男女之间生理方面和心理方面的差异，很多人不愿意承认男女能力之间普遍存在差异，他们认为男女之间存在差异意味着男性一定强于女性，或者女性强于男性，从而导致性别上的不平等，这种观点是错误的。虽然我们不同，但是我们的机会是一样的，我相信这才是平等的含义。

3、【性别差异，在未来是什么样的呢？】

未来的性别差异，在社会文化方面的差异会越来越小。就在前不久，人们还认为女性仅仅适合做家庭主妇、母亲。而现在，在任何领域都可以看到女性强人的身影，在不少行业，女性在工作竞争中也处于领先地位。
所以我相信未来也会越来越小。

4.【自我发展、职业发展、两性关系、人类学等角度，你对性别的看法是？】

我认为是两性都有着自己的优势。

在关于物体和地图的心理转换能力方面男性要胜于女性，而在记忆地理标识和物体位置方面女性则更为擅长

男性擅长解决数学中的应用题，而女性更擅长解决数学运算问题。

女性对于声音和气味更加敏感，具有较强的深度知觉能力，能够更快地完成图像匹配任务，更善于识别人的面部表情和肢体语言。拥有更为亲密的社会关系，并且非常看重这些社会关系。

男性对疼痛有更高的容忍性，他们也更愿意冒着生命危险去获取地位、社会关注以及其他不确定的回报。

虽然男女两性对于极度痛苦的哭叫声有着同样的反应，但女性对自己孩子日常的哭声却更为敏感，她们往往还会对子女表现出更多的牵挂。

女孩往往会更多地参与模仿父母以及各种社会角色的游戏，而男孩则更多地参与各种打闹、追逐以及摆弄物品的游戏。

究竟哪一种性别更具优势呢？答案需要从具体方面来探讨，单单提出这个问题是毫无意义的。

参考文献：《白板》史蒂芬·平克

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吻风 去回答

8小时前回答了：什么是精神分析取向？

楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~

精神分析学说由奥地利精神病医生弗洛伊德创立。他从自己的医疗实践中发展起来了精神分析的治疗方法，同时也创立了精神分析学说。

精神分析的代表人物有弗洛伊德、荣格、阿德勒。

弗洛伊德认为，人的心理包含着两个主要的部分，即意识和无意识。意识是能够觉察得到的心理活动，无意识则包含人的本能冲动及出生后被压抑的人的欲望。

这种欲望因为社会行为规范不允许满足，而被压抑到内心深处，意识不能将其唤起。它不同于觉察不到的通常意义上的无意识，为区别其间，后来经常将其叫做潜意识。

后来，弗洛伊德又提出前意识的概念，认为前意识是介于意识和无意识之间的一种中间心理状态。

祝好~

（壹心理鲸鱼社工🐳）

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黄小小 去回答

9小时前回答了：如果一个好朋友模仿你说话表情动作生活习惯都在模仿悬赏

抱抱题主，每个人都希望自己是特别的。
总被身边人模仿，的确很窝火，说得重了，还会被人觉得小气。

那么，朋友为什么会模仿自己呢？
有以下【几种可能】：

1、他人对自己的一种欣赏、认同。
2、两个人在一起久了，会越来越像。
也许题主较于朋友而言，更优秀，所以自己是被模仿的那个。
3、很多同性在一起久了，会有一种无意识的竞争，暗地里较劲。
比如：
A看到B穿了一条黑色吊带裙，性感又可爱，于是A会想：
裙子好美啊，你可以穿，那我也可以穿，我穿起来说不准还更美。
4、朋友本身就是一个爱模仿他人，自身没有太多想法，内心不自信，且容易从众的人。
题主与朋友走的近，所以有更多被朋友模仿的机会。

【建议】：

我们的一生都在不断学习中。
为了变得更好，我们在书本上、生活中、榜样上等，汲取能够提升我们的东西。
我们无法控制他人的语言、行为，但我们可以调整自己心态：

# 不妨把他人对自己的模仿看做一种鼓励与认可，朝着自己认为正确的方向继续前行。
# 试着不去理会他人，不断自我充实，相信自己：
一直被模仿，不可能被超越~
（就算有人超越自己又如何？现在的自己已经被曾经更优秀了呀？
“良性竞争”让自己更棒，这样也不错呢~

加油哦，
优秀的小可爱~

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画月不画星 去回答

9小时前回答了：话题：如何看待性别差异？如何摆脱性别带来的限制？悬赏

小猪手每次提出的问题都比较犀利，比较有准度和深度！！！👍👍👍

正好前两天看电视的时候，思考过性别歧视这个问题。在电视剧《陆战之王》中，有一幕女兵也想开坦克的剧情，而反对女兵开坦克被认为是对女性歧视，那些想要开坦克的通讯连女兵也认为：自己不比男兵差，男兵能做到的事情，女兵也能做到。
当时看到这一幕，我想到有很多的女性甚至包括男性希望男女平等，可是男女真的能够平等吗？男女之间本身就有些本质上的区别，生理的结构也不同。就拿女兵想要开坦克而言，女兵的体力就是一个硬伤。在我看来，男女想要平等的方向，并不是男性能够做什么女性就一定要做到什么，而是某种态度上的平等。

身为男性，我认为我相对女性而言的优势在于力量和刚性等方面，还不用烦恼每个月的那么几天。而劣势则在于没有女性那么细致、柔情，在审美方面也没有女性那么有标准。

对于自己和异性之间的差别，个人觉得就像是尺有所长寸有所短一样。我们很多的时候说“男女搭配、干活不累”不正是因为男性和女性之间有所差异、各有所长，彼此互补可以更有效、更完美的去完成任务。

现在越来越多的人趋向于培养自己向更完美的方向去发展，也有专家提出过“男性女性化和女性男性化”，且人在中年后也会发展出异性的一些特征。我想，性别差异在未来，可能会有两个发展方向：一方面是更趋于中性化，也就是男性女性化女性化女性；另一方面则是更加极端化，也就是男性更加男性化女性更加女性化。

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安岭 去回答 预约ta

9小时前回答了：心理咨询中的倾听，和一般的倾听有什么区别？

首先，这是一个很好的问题。因为，心理咨询中的倾听确实非常重要，又和日常生活中的倾听有很大的不同。具体说来如下：

第一，目的不同。心理咨询中的倾听是为了理解来访者，从而帮助来访者梳理思路，疏导情绪，让来访者能够认识更情绪，情绪更平稳。这些对来访者来讲往往都是非常需要的帮助。而一般的倾听大都止步于听听事情的原委，从而做出各种评判。所以，两者的出发点不同，心理咨询师是为了帮助来访者，普通倾听者是为了了解情况。出发点不同，带来的结果自然也大不相同。很显然，前者作用比较大，后者作用要小的多。

第二，要求不同。心理咨询中的倾听是一个专门的技术，是需要不断训练和积累才可以练成的。心理咨询师的成长周期是比较长的，一般大家大都认为，一个成熟的心理咨询师可能需要8-10年作用的学习和历练。普通的倾听是不需要这些的，只要稍微管住自己的嘴巴，不过多说就可以了。

第三，联系广度不同。心理咨询中的倾听是一个基础性的态度和技术，是许多其他技术的基础，倾听做的好，共情也可能会做的好（比如此时此刻重点是放在内容上，还是放在情感上？），判断也可能更加的全面准确（比如目前来访者是需要支持还是需要分析）。一般的倾听可能就局限在客观分析上，甚至许多人连这一点也做不到。

所以，同样是倾听，实质却可能是千差万别。就好像一个专家级医生和一个医学生一起看病一样，同样的病症，理解却非常可能是大不相同的，价值自然也就大不相同。“外行看热闹，内行看门道。”在涉及到来访者的身心健康上，看清其中的门道往往更重要！

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Chaconne 去回答

10小时前回答了：话题：如何看待性别差异？如何摆脱性别带来的限制？悬赏

可能我本来就是一个离奇古怪的人，所以当见到这个问题的时候，我的角度也是古灵精怪的哈哈哈哈哈哈哈，只打算挑了几个问题来回答（绝不是因为懒），希望通过这件事也来引起其他人的思考。

在未来，异性这个词不会是简简单单的男生、女生，而会是更加遵循个体意愿的一个称呼。意思是，像性转后的、queer这一类性别定义模糊、心理上对自己性别不认同等等这一类群体会更加敢于表达自己性别以及更加希望获得别人对ta们性别的认可。

虽然ta们现在在中国都是少数，但是未来呢？

who knows？

所以在未来肯定会有一场运动，像“彩虹”运动一样，让大家认识到这个小群体，让大家知道他们都很重要，而“异性”不再是一个像二分法一样的词。

当然这也意味着很多争议性的话题围绕着这个小群体发生，比如16年5月加拿大公布C16法案该法案提出:

任何建立在性别认知/表达上的恐吓/歧视皆为不合法行为同时，“不认可他人偏好的人称代词”也被纳入"仇恨言论"的定义违法者最高可以判处2年有期徒刑

这意味着

当非二元性别者要求你用“他/她”以外的中性代词指称ta，就是说如果我们在加拿大见到一个性转的人以后“他们then/them”来指称个人如果你拒绝便可被认定为歧视并受到法律惩罚。

在多伦多作为无论人工智能还是人权实施上都处于全世界最激进城市榜首的前提下，多伦多的市民不像以前一样开明地接受新的法案，更多却是站出来反对这条已经实施了的法例，其中也包括非激进派的跨性别人士。据当时统计，每场关于C16法案的电视辩论都超过上百万的人收看。反对的人士认为这限制了他们自己的言论自由，而言论自由是促进整个社会发展的最基础工具，即使为了保护那一批少数（但是不容忽视的人）。

那么问题是，如果未来这个群体在世界上变成一股从统计学意义上来说不容忽视的人群，那么我们需要我们的客观利益去尊重他们吗？

这个问题很有意思的吧！

更有意思的是，除开c16法案来说，人类历史上还真的做过这件事，而且不止一个国家。

在等级制度为主要社会结构的日本，二战战败以后，改变为了改变社会结构，提高女性的社会地位，他们所采取的措施是通过高度削弱男性的权益来达到。比如说关于离婚的法案，男方提出离婚所判处的财产分割，是按照女方作为家政工人服务男方来算的，按行价和正常工作时间8小时来计算。如果结婚五年左右离婚，男方基本是赔钱赔到破产了。这还没完，因为一般日本已婚女性在家无业，男方需支付生活费和家庭开支，所以在日本很常见男人在大街上风尘仆仆吃便当，女生在精致地喝下午茶。

那德国也有《寡妇法》啊这些通过剥削一个大群体的利益来提高另一群体的地位，这更像一种强制性的文化解构和等级结构的重新调整。

所以答案是趋向肯定且极有可能会这么做。

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琴Aquarius 去回答

10小时前回答了：看到老公跟别的女人一起很开心，就忍不住说难听的话？悬赏

你好，长久的亲密关系需要互相一起成长，任何一方的更多迁就和照顾都不可能永不改变，毕竟付出是需要更多精力的，只有互相付出才能长久。所以，如果你希望你们的感情能保持长久幸福，建议在对方的爱意消耗殆尽之前学会让自己成长起来，这样你才能在他意志不高、情绪低落、心理脆弱的时候，反过去照顾他、爱他，否则他要么压抑和忍受内心孤独、要么被外力吸引。没有人能永远保持好状态的，毕竟生活无常，哪怕他工作永不出错、人际关系能力一流，那他也无法保障家人永不生病或有其他问题吧？

从你的描述看，你们目前的关系应该尚处于月晕阶段，彼此期望高、占有欲强或包容度高，但月晕阶段总会结束的，短则半年、长则两年（不排除有更长时间的）。为了更好地经营亲密关系，建议可以多些相关知识了解，推荐克里斯多福.孟的《亲密关系》，你也可以搜索其他相关书籍去看，看完你也许会更懂得如何跟他相处，从而让你们的感情更进一步。

祝你们幸福，加油＾０＾~

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莫小凡 去回答

10小时前回答了：看到老公跟别的女人一起很开心，就忍不住说难听的话？悬赏

信任和理解是二个人在一起的基础，尽管他是你最亲密的恋人，也应该有自己的人际关系。

题主从小的应该是那种被捧在手心里长大的孩子，基本上你想要的东西没有不满足的，所以在和老公的相处过程中，很多时候你都是处于强势和占有的状态。

你很享受他耐心对你的过程，但是看不惯他和别的异性在一起开心的场景，很多时候你把他当做是你的私人物品，你担心他可能会跟别人发生一些意外，也认为这份快乐只能属于你一个人，别人是没权力拥有的。

因此你会通过谩骂的方式来发泄自己内心的不满，让他明白一切都是他的错，直到他真的意识到了自己的错误，而且必须给你低头哄你之后才会善罢甘休。

作为一个路人甲，我想说的是：题主这样的行为确实有点过激了，如果说他真的做了对不起你的事，任打任骂都不一定解气，但是只因为和其他异性在一起比较开心就这么大动干戈真的没必要。

他很爱你，所以可以包容你的小脾气，也能理解你的感受，但是一切都有个度，很多人认为在爱情里自己的另一半永远不会走，但是他们往往忽略了一点，人心都是肉长的，谁都会有累的一天，如果有一天他真的精疲力尽了，那么离放手也就不远了。

我们其实可以换一个方式沟通，比如善意的提醒他要注意一下自己的言行，因为你会吃醋，而且发泄不满的方式有很多，谩骂是最折磨人的，我相信题主也不愿意伤害自己的爱人。

给彼此一点自由的空间和时间，学会包容和理解。

无论生活怎样，请不要忘记微笑*\(^_^)/*
莫小凡

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