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乐和豆 去回答

12小时前回答了：男朋友爱刷抖音，而我觉得无用，是价值观不同吗？悬赏

从你的描述中看到你对于男友刷抖音这件事充满情绪。你对于时间的态度是要花在有意义的事情上，对于娱乐的态度也许是沉溺的低档的消耗时间的娱乐是不好的。可是你男友也许不这样看，他可能认为时间一部分花在有意义的事情上就可以了，对于娱乐只要达到放松效果就可以了。从这个价值上来看，你们确实有所不同。

1 婚恋中的两个人不可能完全同步，需要更多的允许。
你说你们两个人有不少谈论的话题，喜好有所不同，但是你对于他大部分的喜好都是认可的，唯独对抖音可能存在一定的不好的感觉。婚恋中的两个人，在很多事情上都会有不同。这是因为男女的差异，成长过程的不同，生活环境的不同，经历地不同，天赋爱好的不同等等造成的。在大的价值体系上一致就很不错，比如对父母，对花钱存钱，对生育孩子，对工作等等。在一些小的地方可能需要更多的允许。

2 了解抖音，不要完全否定。
不知你从哪里看到的关于抖音的评论，也许你从心底里就希望自己做的都是有意义的，比较高端的事情，来让自己随时进步。但是抖音作为当前最红的娱乐软件，肯定有它存在的道理。你也可以随手看一看翻一翻，更多的了解当前娱乐走向，了解个人定制的大数据推送，了解当前网络热词，所有的事情没有完全的对错，只要适当的控制，不要沉溺，完全没问题。

3 对待另一半，要多鼓励肯定，少用一些评价贬低。
作为亲密关系中的两个人，肯定有自己相处的模式。但是要小心不要变成父母和孩子的模式，一方管控这另一方，这样必然少了亲密和开放，会有各种叛逆和逃避出现。越是亲密，越要好好经营关系。给与对方充分的认可，欣赏和鼓励，对方就会越来越好。不要轻易评价贬低对方，谁都不愿意听别人随意评价自己。

如果男友刷抖音时间过长，可以用其他两个人都感兴趣的事情来分散他的注意力，不如一起散步，一起聊天，一起看电影等等。跟他一起看一会抖音，也许会成为你们不错的小休闲，祝好，加油。

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鳗鱼丝 去回答

13小时前回答了： 20岁男生，真的已经不想再站起来了…我该怎么做？悬赏

能感受到题主深深的无助，人仿佛完全陷入了负面思维的泥潭之中，见不到一点亮光。任何一个挫折都会被无限扩大到人生整个的污点，所以人会倾向于放弃，不再努力，这就是心理学中所说的习得性无助，题主可能又是一个心思细腻，敏感的人，则更容易受到影响。

不管是环境还是个人思维造成的习得性无助我们都是可以用认知行为疗法来调节的，题主有条件可以直接预约心理医师，可以节省你很多的时间和精力，心理咨询师的陪伴也会让你有莫大的安慰。

题主的状况看来很大情况下都是家庭造成的，我们改变不了自己的家庭，但是我们可以选择自己的朋友，战友，选择和自己价值观一致，善于鼓励，有同理心的积极人类在一起。我不知道你现在工作了吗，有没有经济能力可以独自住呢？如果有却没有心理能量那可能还是和习得性无助有关，你现在还是一个对自己没有什么信心的人，当然也没有独立的勇气，但是你可以慢慢地改善。如果无法独立还是要跟家人在一起的话就尽量减少呆在一起的时间，在学校或者工作单位多学习，多和积极的朋友接触，避免和家人谈论涉及价值观的话题，毕竟你已经知道他们并不会支持你的想法，还是把你的想法多多和志同道合的人聊吧！

可以从改变自我对话开始，告诉自己并不差，自己也是有价值，有很多优点的人，现在的情况是因为自己被习得性无助所困扰，说出来的话都不是真实的，比如把“反正他们都比我好，我永远都是这么坏”；“自己是无能的”这样消极负面的话语都删除，想象一下你会对你珍爱的好朋友说什么样的话呢？肯定是温暖，鼓励的话吧，这样的话语多对自己说说，潜意识里改变自己的思维模式。

找到能让自己沉浸其中的爱好，疗愈自己，比如写作，绘画等等，让自己体会到自爱，开心的感觉；也可以进行正念训练，冥想，有专门的书籍指导如何去操作。主要就是把注意力集中到当下，细心地观察周围的景物，感受风吹过脸颊的轻盈，去抚摸一直猫咪，感受它的体温，细腻的毛发，在你触动下身体的移动…这种训练可以清空脑中繁杂的思绪，让人回归当下，研究证明对抑郁情绪是很有帮助的，不过需要加以训练。

题主要明白自己的状态只是暂时的，可以改变的，改变自己的负面想法对心情的改善是非常有帮助的，希望你能坚持下去，最终成为一个自爱的人！

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毁灭与再生 去回答

13小时前回答了：我总是在乎得不到的人，喜欢别人的东西，该怎么办？悬赏

看了你的回复说：【我是双胞胎，还是差的那个，经常被否定】！个人认为，这就是你现在问题的【深层症结】！因为你从小到大基本上生活在【被否定】的氛围中，久在其中，不知其味，你也开始了【自我否定】的模式，认为自己在各方面都不如别人，看不到自身拥有的能量！

对此，我想送你一段《爱上你治愈我》中的话：【不能让爸妈满意不是我的错，是说明了我和他们的想法不一样！就算我失败了，也不能说明我一无是处！只是证明我勇敢去尝试自己想要的生活】，即使你在某些方面做得确实不如别人好，也不能说明什么问题，只能说明你的长处不在这里或者你和别人的【社会分工】不同而已！这个世界上什么人都有，有些人是拉车的材，有些人是当官的料，有些人是经商的头脑...不一而足，根本不能通过某一方面的好坏就肯定或否定一个人！所以，充分挖掘自己的【金矿】，学会【扬长避短】即可，无需跟别人比较！

至于你从小被你爸妈【否定】，父母也是人，他们也会犯错误！他们也不过是从他们的爸妈（即你的爷爷奶奶外公外婆）那里学来了某些粗糙的育儿之术！！相信曾几何时，他们也是一个【受伤的小孩】！所以，尝试着原谅你的爸妈吧！相信他们也不容易！这也是放过你自己！

此外，个人建议，你可以找一个心理咨询师对你进行一个【转念疗法】，重新【定义】你的人生经历！帮助你疗愈来自你原生家庭的创伤！

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ZHUQIANG 去回答

13小时前回答了：有些人专门卖土给异食癖孩子，大家怎么看？

谢谢邀请
听到这样的消息还是比较震惊的，患有异食癖的孩子需要的是专业的心理咨询和治疗，而不是继续喂食给他们一些不健康的食物，作为家长需要长个心眼避免走入偏方。

如果发现孩子有异食癖不需要慌张，可以带到儿童医院进行消化胃肠科的检查治疗，给他一个引导，走入健康的饮食习惯呢。

◎听说有一些人通过各种网络、微信、淘宝
◎专门制作各种土，卖给异食癖孩子这样子
◎不是会对孩子的身心健康造成危害吗
◎怎么样才是治疗孩子异食癖的正确方法

引用:根据搜狗百科的详尽解释
异食癖又名嗜异症，是由于代谢机能紊乱、味觉异常和饮食管理不当等引起的多种疾病综合征，患者持续性地吞咬一些非营养的物质，如泥土、纸片、污物等。

异食癖主要由:心理因素引起，体内缺乏锌、铁等微量元素也是主要致病原因，当然还有生理机能原因。所以有缺锌、缺铁者及时口服锌制剂，食谱的安排一定要注意含锌食物的选择，而其他原因也需要药物或者心理咨询的干预。

Ⅱ引导异食癖患者正确进食

※Pica syndrome

◎蔬菜是你的好朋友

购买新鲜水果和蔬菜，并选择最便宜的。新鲜的白菜是一个很好的选择，通常比其他蔬菜成本低，偶尔也可以换着来，西蓝花和胡萝卜，黄瓜还可以凉拌着吃，想想也是感官诱惑！

◎少油少盐是黄金准则

高钠盐是亚洲人的敌人，我们应该注意减少食盐的摄入量，橄榄油是健康的，味道很好，但价格昂贵，菜籽油是另一个不错的选择哦。注意到我们很多人喜欢吃夜宵，尽量不要吃路边摊，夜市那么美，地沟油与高油脂也不是空穴来风哦。

◎妈妈煮的黑芝麻糊或者燕麦片最好吃了

三百六十种烹饪方式中，蒸煮的方式最为健康，煮你的燕麦片，或米饭或其他一些廉价的全麦，麩质过敏的要注意购买无麩质，洗净轻轻煮沸你的蔬菜，加油，享受一块水果，你正在吃健康经济的饮食！还可以搭配黑芝麻糊，柔润你的秀发。

一般来说异食癖不会持续到成年
孩子们的家长需要监督
引导健康饮食
祝好！

ZQ

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ZHUQIANG 去回答

13小时前回答了：「心理侦探」如何分析某店铺/活动/评分有虚假数据？悬赏

这条新闻似乎还没有一个水落石出的确切定言，相关机构平台也在调查的过程中，这也给我们提了个醒，在网络时代流量真的可能是刷出来的，并不永远都说明该视频或者文章就一定有那么多人在观看。

比如题主的新闻，主要设计媒体巨头账号，卖家客户以及社交平台等主角，几百条“已买”“已种草”的评论，然而等在电脑前的卖家却发现没有任何访客，也没有半个成交记录，这是很恐怖的事情呢。

◎一场新媒体巨头导演的僵尸舞台剧
◎无论是在店铺、活动还是其他的评分上
◎虚假数据都是普遍存在的，根本分辨不出
◎是否能利用心理学知识去分析虚假数据
.............

Ⅱ如何从心理学角度判断流量是否是刷的呢？

※逻辑:时间线矛盾

在现实评论中，那些表达了购买意愿，或是说已购买的评论，不少都是在博主发布店铺链接前便已发出，这明显不符合逻辑，你怎么可能去买一个链接都没有发出来的商品，并且商品成交量仍然为零，这说明，评论是在说谎的。

※兼听则明，减少盲从

先看看其他人怎么说，除了网络的水军，我们总能发现一些有真正独立思想的人会出来表达观点，比如有的人就可以总结到:『总结一下是一个做产品的骗子，妄图用新媒体来骗人，结果却被新媒体骗子先骗了的故事。』

通过这句话，我们大概可以了解这是一段什么样的故事情节，这其中虽然牵扯到的利益和平台比较多，但是经过这样的总结，明显让普罗大众更加了解究竟发生了什么，也可以参考一下这样的信息，而不是单单看到流量本身。

※刻板:语言是否千篇一律

我们找不出两片同样的树叶，但是在那些评论中，没有活人的气息，所有评论都像同一个人写出来的，那种语气和空洞的内容，没有半点新鲜的情绪，这也可以让人怀疑流量造假。

在很多购物平台也可以看到那些评价神似的逻辑，我们不可否认有些人喜欢模仿或者说一些当下的流行语，对于这些评分评价最好能够有图有真相，用事实说话，不仅仅看到表面的评论。

保持开放辩证思维
祝好！
ZQ

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谷哒 去回答

13小时前回答了：大学生，我实在不努力，意志力太差，该怎么办？悬赏

题主你好

对自己真实，不批判不惩罚自己。

提取信息：你的生活全被毁了，你心越来越虚，越来越讨厌社交，越来越自卑，课业、未来等等各方面也全都不行了。你因为自控力差，无法控制自己的生活，严重时想过跳楼。你说自己不努力是不被原谅的，以及家人只会让你刻苦，如果尽力了但是还不成功，那别人会同情你；或者我因为焦虑、压力而不成功，别人也能理解你。

题主可以不用这样责怪自己，也不用把责任推到别人身上。题主其实想通过这些表达来争取自己可以不那么努力的权利，题主的潜意识知道自己做不到，也可能会不想做到。由于信息有限推测几种可能，如果说的不对，还请谅解。

第一，由于别人或者环境的推动，会让题主有个观念：自己必须要特别努力，努力到自己没有休息娱乐的时间这才算努力。然而这是违背人性的，题主要知道人需要补充能量的，需要通过娱乐、休息来补充精力。

第二，自己觉得太累，不想再努力。由于过往对你的压榨，让你厌烦透了那种生活，所以你现在干脆想直接不努力，这种的不努力对你的生活也确实有影响，那么题主可以考虑综合一下，尽自己的能力去做一件事，不要过多逞强，在自己做的好时具体且适度的肯定自己，进行个回馈，形成良性的循环。

第三，并不是我们想得到的都会不费力得到和马上得到，在我们还是婴儿时，我们会觉得自己无所不能，我们会认为我们很有能力，我们想要什么就能得到什么，而随着父母对我们足够多的关注和接纳，会让这种自恋向健康的方向发展，我们会逐渐意识到自己哪些能掌控，哪些不能掌控，知道很多东西需要努力才能得到，而不是我想我就能得到，也不是必须马上得到。

第四，允许自己对自己真实，做不到就是做不到，也没关系的，不要惩罚自己。或许过往你做不到就会被惩罚，或者被告知你会怎么怎么没工作，怎么怎么影响生活，所以你内心很恐惧，面对你的恐惧，你并不是没有能力，你可以学习新的东西，你可以有创造力。

以上。

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王潇雪 去回答

13小时前回答了：面对他人的攻击行为缺乏应对能力，怎样帮助孩子？悬赏
谢邀。从你的叙述中可以看出来，你们母女直接的沟通还是不错的，孩子受了委屈回来愿意给妈妈讲事情的始末，包括孩子说“希望他要是死了就好了”，这样的情绪表达都无可厚非。在孩子还没建立起来积极的应对方式的之前，攻击性正常表达的孩子通常会说“我想杀了他”。包括成人受了委屈，有时候内心也会有这样一句话。
建议这位妈妈可以尝试一下：
先不急于处理孩子遇到的“事情”和解决方案，重点先处理孩子的“情绪”。
认同和安抚孩子的感受，有几个步骤：
妈妈感觉到你很难过很委屈，是不是？（说出孩子的感受）
来妈妈抱抱，你想和我一起玩一下枕头大战不？（让孩子的能量释放一下）
玩累了，孩子的情绪应该已经好多了，这个时候可以给孩子讲讲你小时候遇到类似状况，如何处理的，挑你最勇敢的一次来聊。（意义在于，每个人都会遇到各种状况，面对它，才是解决之道）
告诉孩子，没用永远的好学生，也没有永远的差学生。人生因错而精彩！
你平时带着孩子，在与外界社交上，可以多刻意表达一下自己的攻击性和强势的一面，孩子会默默习得：哦！原来表达愤怒是人应该有的情绪功能，并不危险，也不羞耻。当你允许表达出自己的愤怒，孩子也就感觉被得到了表达愤怒的允许。
家长不但是孩子的避风港，也要当孩子的能量库~
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叶子 去回答

14小时前回答了：计算不好时间有压力感抵触情绪，为什么想要拒绝压力？悬赏

楼主你好

生活中计算不好时间，带给我很深的压力感，意味着我永远无法融入现实，会有一种深深的无能感，你会联想到自己的母亲，但自己对于同时处理多件事有抵触的感觉。

首先，计算时间并不一定需要24小时全部安排得满满当当，一来，是应对突发状况很容易把自己原先的计划全盘打乱，二是，没能完成原先的计划会给自己造成愧疚感，这种感觉会降低计划的执行力，也就是我们常说的效率。时间计算，可以试试先把第二天需要做的事情分别列举出来，并预先估算完成所需时间，可以预留些时间，弹性规划。把最重要的事情放在最前面，一个人的精力有限，每天不同时间段，处理事情的情绪，效率也会不同。为节约时间同时处理多件事情会影响到处理的效率，而单独处理一件事按顺序处理下一件事可能会造成时间方面的问题。【每种选择都会产生不同的问题】做选择之前可以先看看带来的问题自己是否有能力去面对。

其次，压力感的产生，源于你对同时处理多件事的抵触，那么是什么造成了你这种抵触的心理呢？是大脑的疲劳还是因为以前发生的某些事情导致自我防御让你抵触呢？适当的压力，可以转化为动力，促进一个人处理事情的效率，而压力太大，是对一个人的身心有害的，那么及时释放压力，宣泄情绪就显得尤为重要了，看漫画，跑步等运动方式都会是宣泄情绪不错的方法。【压力每个人都会有，需要寻找最适合自己去面对压力的方法】

父母对一个人影响是终身的，可能你父母曾教育你单独处理一件事提高专注力，让现在处理多件事的你产生了抵触感。由或是俄狄浦斯情结让你向母亲靠近，希望向母亲一样同时处理多种事情。可以自己回忆一下，记记日记自我分析，【自己是最了解自己的】

祝好☺

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凉城 去回答

14小时前回答了：爱情心理学是什么？读书可以学吗？

哈哈哈哈爱情心理学是一个特别有趣的的课程，尽管说学了不一定会谈恋爱，但通过心理学知识和效应等等对爱情中的想法进行一些解释，有很好的科普作用。

#爱情心理学是什么？

【爱情心理学】是研究男女恋爱中的心理现象及其发生与发展规律的科学，即探讨男女在恋爱、婚姻中，爱情的获得及稳固的心理规律，包括恋爱心理和婚姻心理两部分。（来自百科）

当中涉及到相关的心理学现象及其发展规律，通过对这个课程的学习，可以在一定程度上了解到亲密关系的内涵，更加深刻的认识自我、了解爱情和婚姻。

并且理解到美好的亲密关系不能光靠运气和缘分，而必须以“努力学习”、“不断成长”的方式来经营的。

#读书可以学吗？

目前来讲大多数学校是没有这个课程安排的，而且开设这门课程的院校也是以选修的方式呈现，因为课程的局限性，并不能作为一门专门课。

#可以通过哪些方式学习呢？

这里给你两个途径，可以了解爱情中的心理学观念。
①《爱的艺术》弗洛姆
这本书是心理学家弗洛姆对爱情当中的一些观念和心理现象的思考，其中包括一些“爱情当中的双方也要保持独立”“拥有爱的能力”“和父母的关系终究就要分离”等等一些思想对关系的处理很有指导作用

②《爱情心理学》张晓文老师
平台：中国大学mooc
这是张老师在慕课平台上开设的一门关于爱情心理学的线上课程，目前已经更新三十几个课程了，算是比较系统的一些观点，风格比较有趣，可以听一听

#爱情心理学和pua有什么区别？

不能把这两个相提并论，因为爱情心理学是通过心理学知识，探究解释爱情中的一些现象规律，是让爱情更加美好的课程，爱情中的双方仍需要投入感情并且意识到爱情是需要经营的。

pua则不同，目前流行的pua更像是一种技巧，通过一些语言暗示等等，让双方发生关系。这中间是没有真感情投入的，在pua方看来，女性也不是一个独立的人，更像是一个工具，这严重违背了道德伦理观念。

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黄小小 去回答

14小时前回答了：初二的女孩子已经厌学了，该怎么引导？

抱抱题主，孩子不愿意上学、睡眠也不好，一定很着急吧。
事实上，她愿意说出自己的诉求（不想上学），是一个好现象，
起码让题主知道孩子最近状态不对与学校有关。

这个时候，家长可以多给予一些陪伴、温暖，
让她感受到在这里，是安全的、被爱的、被接纳的。

不要给孩子太多压力，尝试多抱抱她，【耐心询问】：
1、孩子最近睡眠不好，是不是心里有什么担心或者害怕的事情？
2、自己在担心、害怕什么呢？
3、在学校过得开心么？
4、如果开心，有哪些值得开心？
如果不开心，又有哪些是不开心的？

不论孩子说什么，都请尽量的目光柔和，不要打断，耐心听她说完。
很多时候，我们看到的问题，也许是孩子解决问题的办法。
所以，耐心找到症结，帮助孩子纠正、合理化解决方式。

【例】：

1、问题：学习跟不上
方式：帮助孩子规划、调整学习模式；
跟老师沟通，给予孩子帮助，并尽量不要给孩子压力；
换一个节奏稍微慢一点的班级等。

2、问题：在学校受到了欺负。
方式：教会孩子如何面对他人的挑衅、威胁；
教会孩子如何自保、如何在言语、行为上，保护自己；
教会孩子解决问题的多种渠道。

【小贴士】
1、告诉孩子，她现在遇到的问题不是她的错
2、告诉孩子，无论如何，自己会站在她的身后
3、告诉孩子，无论遇到什么事情，你都可以与她一起沟通、解决，
你会爱她，尊重她，希望她快乐。

最后，
家长的情绪也很重要，关心则乱。
建议题主先好好平复自己的心情，然后跟孩子耐心沟通，找寻突破口，
然后直面问题、解决问题。

加油，
祝好！

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