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yanglili*^O^
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16小时前 回答了：你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱🤗 。我想先问下，你所谓的双相情感障碍和抑郁症是经过三甲医院精神科确诊后的结果嘛，还是你自己根据自己的情绪状态所做的推测呢？因为这两种不同的判断会对你的行为态度产生不同的暗示和引导。因为从你的描述可以看出，你所表现出来的频繁地更换工作，考研失败，遇到挫折容易产生绝望，无助感，认为自己没有办法完成自己所面临的任务或工作…很大程度上是与你所描述的双相情感障碍和抑郁症分不开的，这两个症状是你一直以来在生活中表现出的对痛苦的耐受性非常小的最好的解释。当你在内心给自己贴了某个标签（双相情感障碍和抑郁症）时，你就会无意识中表现出与你的标签相一致的行为态度，换句话说就是内在的信念决定了态度和行为，而态度和行为又在一定程度上验证和巩固了内在信念。从你的描述也清楚地看到，你是因为外公和妈妈的的嫌弃，不开心才有意选择了沉默，压抑，隐藏，回避自己内在真实的情绪情感，你所表现出的这些所有无法坚持下去的半途而废，也是对外公和妈妈的攻击，你是在用自己的糟糕，失败，绝望给他们制造强烈地内疚感，提醒他们看见今天的你都是因为他们曾经对你的嫌弃所造成的，他们应该为你负责。的确，不得不承认，妈妈和外公曾经的言语行为深深的伤害了你，而且在你的内心造成了创伤，你因为当时过于弱小无力，只能选择在那一刻压抑，隐藏自己受伤的情绪感受，但是你的情绪感受并没有因为你的压抑，隐藏而消失，它们都留在了你的潜意识中，在你后来遇到相似的情景时被再次激活，在你没有觉察的情况下，你继续采用回避的方式来应对，因为曾经的创伤让你内心有了一个不够好的自己，你如果表现好会打扰身边人，会被他们讨厌，嫌弃，与其被伤害，不如不建立关系，把建立和消灭关系的主动权掌控在自己手中。你说呢？所以，要改变这种现状的前提就是允许并接纳自己有这样的情绪状态，因为这些情绪状态曾经很好地保护过自己，只是它现在已不适合内在有力量的你自己了。明白外公和妈妈曾经对你的嫌弃，讨厌，并不是因为你真的做错了什么，或者做的不够好，很大程度上是因为你身上所表现出了的那一部分也是他们内在所具有的，但是他们又无法接纳内在自己的那一部分，所以他们把那一部分对自己的嫌弃投射给了你，而你不仅认同了他们的投射，而且还把它内化为内在自我的一部分。你值得被自己和他人好好对待。可以通过给曾经那个委屈的，被吓坏了的，无力的小女孩写封信，告诉她没有做错任何事，给她一个温暖的抱抱，把你所有的委屈，难过都告诉她，让她明白她一直都很好，而且只要她愿意，她可以更好，因为今天的她已经长大了，有力量做自己想做的，热爱的任何事。我是答主杨丽丽，世界和我爱着你。 -
湘遇成欢
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16小时前 回答了：楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。🌴我们先来看看原因：为什么有些人习惯于用打冷战的方式来解决问题呢？这其实跟他们的童年经历有很大关系，在童年时期，孩子都渴望情感的回应，因为不回应意味着死亡，但如果从小教育就缺少情感表达这一项，父爱沉默如山、不和你沟通，或者母爱强势控制，要求你一定听话，那你的情感需求就会常常得不到回应，刚开始肯定是渴望去争取回应，但如果屡屡受挫，就会逐渐丧失信心，将个人习惯用压抑的方式来自我防御。当这种情绪反应形成习惯后，我们在面对冲突的时候就不容易直接表达自己的感受，而是采取不回应的方式来逃避，期待问题自然解决，如果对方足够包容和接纳，确实有可能缓解，但如果对方也缺乏安全感，期待回应和连接。那这种冷战的逃避方式，就会让对方觉得被拒绝甚至有被抛弃的恐惧和痛苦，反而拼命渴望抓住你，这个时候往往就会表现为主动攻击的形式，比如抱怨、指责甚至谩骂，但是他越这样，对方越会选择逃避，慢慢地心也凉了，两个人都陷入冷战之中。其实冷战对感情的危害是很大的，这种消耗战，对感情有致命的伤害，很多人都会因为冷战感觉到非常的无力和绝望，两个人之间缺乏沟通，当然是很难走下去的，那我们该如何有效避免或者应对冷战呢？💡重在预防。一旦陷入冷战之中，尤其是长久的消耗战中，往往解决起来很棘手，所以解决冷战的第一原则是重在预防，我们可以通过增加生活的仪式感来尽量规避冷战，比如早上互相拥抱，晚上互道晚安，形成习惯，即使对方偶尔有情绪没有遵守，你也可以按照习惯继续进行。还有就是约定好，尽量吵架不过夜，就像我们老祖宗说的床头吵架床尾和，尽量不因为冲突而拒绝任何的身体接触，尤其是不能把拒绝性爱作为惩罚对方的措施，这真的很伤对方。在两个人心平气和的时候，制定和谈妥一些规则，到了冲突可能引发冷战的时候用规则来说话最有效。💡一方积极主动，另一方就坡下驴。如果一方还是选择了冷战，那就需要另外一方主动求和。在亲密关系中最怕“死要面子活受罪”，只要有爱，主动求和恰恰是领导力的体现。具体来说可以用简明对话的方式来表达关心和感受。比如“你今天一直皱着眉头不说话，看上去心情不大好，对不对？”用关心的语气打破尴尬的氛围。或者可以寻求帮助，让对方觉得没有他，你确实不行，其实就是示弱，感情中会示弱，其实是一种非常重要的能力，不过请求应该避免使用抽象的语言，而要借助明确具体的描述来提出要求，请求要明确、具体、可执行，比如“我希望你多陪我说说话”，操作起来会容易得多，比如“有部电影，听说特别棒，我很想去，看你能陪我一起去看吗？”还可以，故意放一部大家平时都比较喜欢看的电影或者娱乐节目，最好是逗乐的，然后招呼对方“你喜欢的节目开播了哟，要不要过来看？”或者直接给对方发送各种有意思的表情，比如非常萌的我错了，求抱抱之类的，给对方释放和解信号，当对方开始回应，他其实气就消了一半了，然后你可以去主动的抱抱，他这个时候也可能也会推一推，但这个时候你只要坚定的抱着他，他很快就会接受，一场短暂的冷战，可能就会很快化解。💡不要急着逼对方回应。当两个人陷入冷战的时候，我们经常可以看到一方选择冷战不说话不理睬，另一方却渴望快点解决问题，很着急逼对方回应，于是就会出现一方逼得越紧，另一方就越回避的情况，导致冷战愈演愈烈。这样的方式对于解决冷战冲突是很不利的，我们前面也简单分析了冷战背后的原因。其实作为挑起冷战的那一方，他心里可能也不好受，但是很难一下子去改变这种行为模式，而且很多时候回避型依恋风格的人会更容易采取冷战的方式来应对冲突问题，这类人有一个很大的特点：就是你越是逼他，他就越想逃。所以，你首先要调整一下自己的状态，接受对方沉默的状态，不要急着逼对方回应，但可以适当表达你的关心，不过你也许会这么想：觉得凭什么要你主动求和？答案其实很简单，因为爱❤️因为任何好的关系都离不开互相的包容和妥协，所以尝试理解对方的行为，并接纳，同时也可以向对方表达你的感受，让对方明白这种方式让你很受伤，当对方感受到你的包容和付出，我相信对方是会愿意努力去做些调整和改变的。祝好🌹 -
我在请说
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17小时前 回答了：题主，你好！很高兴与你在这里相遇。🍀我们一起来梳理一下你述说的内容：*恋爱7年才结婚，感情基础很好。*婚后老公很忙，整个孕期是与妈妈一起过的，情绪比较低落。*生完孩子后，老公工作还是很忙，但是在家里的时候都是很尽职的。*自己脾气很大。现在又怀了二胎，脾气更差。*老公在尝试改变可是工作太忙了，没有办法。*你很想做出改变。🍀题主，通过文字都能感觉到你的愤怒、委屈，以及对你们恋爱生活时期生活的向往。当下这种情况你与老公两人都很累吧，你情绪不好，是不是家庭的气压也很低啊？你非常希望在你怀孕和哺乳期的时候能够得到老公的细心呵护和关爱，你也看到老公的努力了，可是还是达不到你的要求。🍀题主，不知道你的性格是什么样子的？你可以觉察一下，看看现在的自己是否与生大宝之前的自己有很大的变化呢？比如你现在的脾气大，情绪低落。另外，你的睡眠怎么呢？你有没有看过医生啊？如果可能的话，你去看一下医生可能会有助于你调整自己情绪，或者你去做一下心理咨询，毕竟你这个事情拖得时间有点长。为了你自己，请你重视自己情绪变化这件事情。🍀题主，既然老公这么忙，暂时又没有办法改变，那是否可以调整自己呢？你想老公连着五天凌晨回家，有出去出差，他的多辛苦啊？同样你要带着大宝，怀着二宝，你也很辛苦，既然两个人都这么辛苦，吵闹又不能调整你的心态，那怎么做可以让自己舒服一点呢？🍀是看到大宝的成长，还是感觉二宝这一点一点的长大或者是老公这么努力的工作呢？如果这些都不能让你感觉舒服，那你自己想象，什么情况下你的情绪会好一点呢？老公的改变让你好受一点吗？当你看到老公如此辛苦，还在努力改变自己的时候你是觉得这是他应该做的，还是觉得他真的好爱自己呢？🍀题主，你是否可以尝试与老公聊一下，你希望他一周几天早点回家，让你感受到他是一个老公，让孩子感受到他是一个爸爸呢？还有是否可以让老公尝试一下，减缓工作压力，如果工作真的是没有办法缓解的？你们再协商看看还有什么办法。我相信你们能想到的方法一定比问题多，不过前提是，你需要平静自己的情绪。好了，我是我在请说，希望我的回答能够给你提供一个视角，也希望对你有用。💪💪💪 -
湘遇成欢
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17小时前 回答了：楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。心理咨询，是运用心理学的原理和方法，解决来访者的心理问题的过程。心理咨询不仅仅只是针对症状工作，而是要探索这些外显的心理问题表现背后的原因是什么，从而真正了解根本的问题所在，帮助来访者获得改变和成长。而且，心理咨询的工作对象是正常人，这个正常主要包括两方面：智力正常、脑功能正常。如果智力不足，或者脑功能损坏导致的心理问题（比如精神分裂症），要么去医院脑科，要么去精神卫生中心，这些是需要吃药，进行医学治疗的。不过，对于重度的抑郁症等，药物治疗和心理咨询配合，效果更佳，因为严重的情绪困扰会损伤大脑的功能。心理咨询有哪些类别：1， 按咨询的性质分，可分为发展心理咨询和健康心理咨询。发展心理咨询包括：个人成长，职业困惑，个人原生家庭创伤的修复和疗愈等；健康心理咨询包括：情绪困扰，比如抑郁、焦虑、情绪容易失控、莫名伤心流泪等；人际关系困难，比如很难和家人或者同事建立和维持正常的关系，与谁都合不来，自己也很痛苦等2， 按咨询的规模，可分为个体心理咨询和团体心理咨询3， 按治疗的时程，可分为短程心理咨询（1-3周 ）、中程心理咨询（1-3月）和长期心理咨询（3个月以上）4， 根据咨询的心理学理论依据，可分为精神分析的、行为主义的、认知心理学的和人本主义取向的心理咨询5， 根据咨询的形式，可分为门诊心理咨询（最有效的咨询形式）、电话心理咨询和网络心理咨询…………根据楼主的描述，您说的应该是倾诉，对吗？事实上，您说的洗脑，是电话那头的咨询师希望给您传输一些积极的思维模式，从而替换掉您的一些消极思维模式，显然，好像您并不是很喜欢这种灌输性的传达，因此，这对您的效果也许并不是太好。而心理咨询师的一个很重要的工作原则就是“求助者主动”的原则，如果求助者是被动来咨询的，那么是很难达到好的效果的。因此，我们自己的主动和相信，是心理咨询有成效的重要因素。也许，是有一个原因是你一般都是通过电话沟通，而电话传达的都是语言的信息，也就是知识，但心理学很多时候是通过我们的体验和感受起作用的，并不是自己懂得了一些知识，就能真正悟到和做到，很多时候，懂和知道只是开始，而领悟到和内化以及行动才是更高的层次～以上，仅供参考，祝好🌹
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燕归来
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20小时前 回答了：非常有意思的话题，非常值得研究的思考！关于楼主提到的“内隐自信心”，可能是其中一方面。除了这一方面，还有没有更关键更深层的因素呢？我想从两个大的方面，来进行分析：一、害怕成功后的惩罚差点就成功，临门一脚失败，关键时刻掉链子，这样的现象，日常生活中并不少见。看起来结果让人惋惜，让当事人悔恨连连，在惋惜悔恨的同时，有没有发现，可能他们同时也松了一口气？松了一口气，意味着什么呢？是不是之前的某种担心没有了，终于达到自己的目的了？那么这个目的是什么呢？是成功，还是失败？此处停留两分钟，咱们好好想一想……想好后，得出的结论如果是害怕失败，那么伴随的感受肯定是惋惜和悔恨。如果是害怕成功呢？会不会就是松了一口气，终于没有成功，我可以继续呆在原地了？也许很多人要说，谁不想成功呢，哪有人害怕成功的？是啊，成功多好啊，想要成功，那不是我们梦寐以求的结果吗？可是，成功是要付出很多代价的，成功后可能是会失去一些东西的。如果一个人害怕成功，估计应该是害怕失去对他来说不想放弃的东西，这就是我们心理上所说的害怕遭受成功的惩罚。举个例子，如果一个人成功后，会遭到别人的嫉妒，会失去自己的自由，那么，呆在他现在位置上，他可能感到更安全。但是，他又不甘心自己其他方面的不满足，心里还是很渴望成功的，于是一面努力想要成功，一面又舍不得放弃现在安宁和自由，到快要成功的时候，他的潜意识会出来搞破坏。潜意识的力量我们都知道是巨大的，看起来好象不是主观所为，其实潜意识是能投射到外部世界的。高考前堵车迟到，临上飞机前忘带身份证，这些关键时刻忘掉重要的事或事情受阻，有可能跟其不想参加高考，不想出那趟门有关系。如果这个理论成立的话（理论上是成立的，只是看在楼主那儿是不是属于这种情况），那么就会反过来影响自信。这种情况跟缺乏自信无关，是潜意识害怕成功失去某些东西，抑制了自己的自信。二、失败的继发性获益我们说心理疾病有继发性获益，就是生病可以带来某种好处，比如获得家人关注，得到亲人的爱等等。那么，失败有没有继发性获益呢？我想，是有的。比如失败了，就可以心安理得地呆在自己的舒适区，可以为自己找理由，当作搪塞他人的借口：不是我没努力，是努力了做不到；失败了就不会引起别人的嫉妒了，我不会失去他们；失败了我就有更多的时间，想干啥干啥了。还有很多种情况，只有当事人清楚。如果楼主是属于这种情况，那要如何改变呢？1、先仔细想想，自己现在的情况有哪些是让自己满意的，有哪些是想要改变的。想要改变的，就会去争取成功；让自己满意的，可能不想被改变，对吧？2、设想自己如果成功了，会发生什么？能收获自己想要而未得的，这是好处。已有的不想失去的，会不会在成功后失去呢？这些不想失去的东西，对楼主来说重要吗？相比得到和失去的，哪个更重要？有所得，必有所失，这是定律，没人可以拥有一切，只看你最看重什么，再进行取舍。如果你能把自己害怕失去的东西找出来，允许他们有失去的可能，那么，你可能就会真正成功。以上观点，仅代表个人看法，不一定符合楼主，供参考！我是心理咨询师燕归来，祝你心想事成！ -
海韵清心
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20小时前 回答了：海韵清心解析： ①成败与内隐、自信心是否有关？ 成败与自信心有关。个人成败与两大因素有关，第一是你能力是否足够；第二是你是否有信心。举个例子，就算你对拿个棉签都没信心觉得拿不起来，其实你依然可以拿起来，也就是说在足够的实力面前，信心的影响变小了。当然你说的这种差一点的情况，属于能力不相上下，能力拉不开差距，那么信心就是决定因素了，从表面看来是运气，从根本来说运气是来自于自信心，来自于你自己想法的吸引。 ②运气是如何影响结果的？ 吸引力法则是普遍的法则，既然你“不假思索”的认为做不到，那么你这种想法就会自然的吸引到“做不到”的结果，这就是心想事成。你没有想到好运，那么好运自然不会来，那就没有善果；你想到了厄运，那么厄运就会登门拜访，得到恶果。 西游记里面金角大王有个法宝叫做紫金葫芦，金角大王用紫金红葫芦对孙行者说：我叫你一声你敢答应吗？孙行者答应了，就被关进法宝里面，一时三刻就要化为脓水了。 你的想法就是紫金葫芦，叫到厄运的名字，厄运就会来应声而来；叫到幸运的名字，幸运才会应声而来。 ③如何才能改变内隐自信心呢？ 利用心理暗示的力量来改变，利用吸引力法则来改变。告诉自己可以的，告诉自己能够成功，在内心重复的想成功的结果或者画面，不能空想同时去做实现；给自己定下一些成功的目标，从易到难，实现目标的时候暗示自己能够实现，通过努力将一个个目标的实现，体会自信心带来的好处，逐渐形成一种思维习惯，时间久了，就会形成“不假思索”的自信。 -
森纳
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20小时前 回答了：亲爱的题主，你好，这里是壹心理的森纳。看到你对爱情的困难，冷战的困扰，我想抱抱你。希望接下来的回答能让你有所收获。☞冷战对感情伤害有多大♦什么是冷战？由于某一方的冷漠或轻视和另一方的耿耿于怀或双方闷闷不满、愤愤不平而互不理睬，由友好亲密转而疏远，致使单方或双方精神心理上受到伤害的冷暴力状态。爱情、亲情、友情等感情的对峙状态。尤指情侣夫妻之间的冷暴力状态。♦什么是冷暴力冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。那么冷战对感情影响有多大呢？♦冷战容易造成恶性循环冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。♦冷战会让两个人感情变淡冷战期间，两个人虽然表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。两个人在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理会，视对方如同虚设。这样，会让彼此都觉得，对方已经越来越不在乎自己了，一点也不关心自己了，慢慢就会对对方失望。会慢慢地让彼此感觉和对方相处没什么意思，会让婚姻中的激情消失直至淡陌到双方甚至于不如与陌生人在一起的感觉。甚至会厌恶彼此。不利于感情。而这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情逐渐变淡。最后的失望积累成绝望。♦冷战对孩子造成伤害会影响孩子的心理成长，夫妻的行为直接影响孩子的想法，影响孩子的健康成长。冷战中的父母，由于彼此的僵持，也会对孩子变得漠不关心，让孩子感觉受到了冷落。所以最好是别在孩子面前表现出夫妻不和，这样会给孩子造成很大的心理压力，如果吵架不可避免，庆尽量避开孩子；如果冷战无法控制，请在孩子面前彼此做个好演员，假如夫妻冷战，孩子看到了之后就会担心，父母会离婚，会担心，父母离婚后不要他了怎么办，等等一些心理压力随之而来，之后孩子会自闭，不开心，内向，等症状发生。♦冷战期间更容易出轨其实在冷战期间，夫妻彼此都是很伤心难过的，都希望得到对方的安慰和理解。可是两个人彼此互不理睬，一旦丈夫长期得不到满足，就会到外面去寻找感情支持，这样很容易出现外遇，会使夫妻感情出现危机。此时很容易让第三者趁虚而入。冷战期间，无论是心理和生理都得不到满足，此时希望倾诉的欲望会更强。小编发现，如果此时刚好有第三者出现，很容易就会对这个人产生依赖心理，最后可能会造成无法挽回的局面。5，冷战会让两个人互相猜疑不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。冷战就是这样的战争，两个人也许会在冷战后爆发不可收拾的战争，也可能因为冷战而结束婚姻。两个人都沉默不说话，时间久了就会开始彼此胡思乱想，而长期的胡思乱想，就会变成无中生有的猜忌。“这么晚才回家，你和谁约会去了？”丈夫一回家，妻子就不停地翻他的手机，检查有没有陌生的电话号码和肉麻的短信，甚至当他与异性多说几句话也醋意横生。每天都在猜，他是不是不爱我了，他是不是外面有人了，他还是我曾经爱的那个人么。甚至开始怀疑自己，我还爱他么。而冷战时间越久，猜忌也会越严重。♦冷战后初期，两个人都像陌生人一般，以往的感情和肢体交流无疑会让彼此感觉尴尬。这时候，你必须率先做好引导的工作。无论夫妻双方有多大的怨恨，只要没有到离婚的地步，大家都应该适当的让步，夫妻总是认为，要是先和对方说话就是丢面子，其实不然，那更能体现谁更爱对方一点，更包容对方一点，那另一方得到台阶，应该顺坡下驴，不要再不依不饶的了。☞怎么处理冷战呢？♦假装找不到东西两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老婆，相信此时早就不生气的老婆会及时去帮你找。那么你可以通过这个契机，缓和和老婆的关系，让老婆帮你重新搭配一身衣服，可以让她提一些建议，这样你和解的目的就达到了。♦找一件需要两个人完成的事情冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，这个时候该怎么办？教你一个方法，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不来酱油瓶，这个时候正好要用酱油，，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还会在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。♦微信联系冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。如果不喜欢微信，那就谢写信，这样也可以缓和两个人的矛盾。冷战的分合是两个人的事情，但是也需要我们去面对。希望你能有个好的感情。这里是壹心理的森纳。世界和我爱着你。祝好！ -
感受这时光流淌
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20小时前 回答了：你好，有幸给到你些建议。看到了你的文字描述，如果没有猜错的话你是一个宝妈，因此在你阐述的问题当中，一共包含了两方面需要进行进一步剖析的内容：*自己层面*宝宝层面【我们先从自己的层面说起】*首先，这个公司带给你的【感觉是不好的】，并且给你【带来了病痛】，另外，当你时隔一段时间再看这个群聊，仍然会【牵动你的情绪】。以上的这些内容，我们能够判断的是，这个公司给你带来的伤害是巨大的；从另一个层面来看，我们同样需要思考：在这个单位的10个多月，工作技能上是不是有所提升？或是待人接物方面？或是其他。虽说我们现在已很不愿在考虑这个单位的过往，但这些内容希望你可以以一个【旁观者】的角度，来【审视】，这回给你带来帮助。情绪上的伤害已是事实，但【这段经历是不可多得的】，毕竟有的人经历过，有的人却没有。在痛苦过后，平静的我们进行总结分析，【慢慢通过自己治愈自己】，你是可以做到的！接下来是【宝宝方面】*你是一个好妈妈，希望孩子是乐于交际的，希望为他争取一切【好的机会】，但是值得我们注意的是：当我们仍然选择与领导交往、与领导的孩子交往时，我们【是否已经有十足的把握自己已经是被治愈的？】，因为没有治愈（抚平这段创伤），那么之前的痛苦经历仍会循环上演。学会爱自己，才能更爱他人。你的宝宝会有自己的交际圈，也相信他会找到志同道合的朋友，我们在能力范围内帮助他之后，也需要适当的放手，让孩子自由地生活在他的世界里。同时，如果你觉得因为自己的原因导致自己的孩子没办法跟领导的孩子一起玩，我认为你并不要担心。这并不是你的错，这是属于你自己的经历、是你跟宝宝未来共同的经历、同时也是宝宝自己人生的宝贵经历。希望以上内容对你能够有帮助。祝一切顺遂。 -
朵朵莲
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20小时前 回答了：抱抱你，我是朵朵莲，希望我的回复能够给予你帮助和支持。看到你对自己如此的评价，父母也是这样定义你。这么多年不知道你是如何度过艰难的时刻，敢于通过专业平台来求助，你不断地剖析自己，希望从这种状态中走出来。敢于面对就是一种承担，为你点赞！❤️你太难了，没有人看得到你的痛不是你傻，而是你这么多年来一直没有被父母看见，被父母所欣赏，父母局限的思维不断地催眠着你。你说你傻，居然能够读到高中，能够看到与他人的差异，不是你傻，只是这世界上普通人太多，你就是很有特点，只是你看不到自己的长处，这么多年没有人欣赏你，接纳你，身体与头脑游离，内在冲突。把自己定格在小时候。❤️从他人的控制中走出来曾经没有被正确对待的孩子是多么的痛苦，无数次的夜晚，你都在恨自己不好。被父母的语言所催眠，不断的催眠自己。这么多年被他人忽视。觉得自己不配得，不值得。你没有错。你被善良蒙蔽了眼睛。是时候做你自己。👻从父母的错误的认知中走出来👻从他人的否定中走出来👻从他人的控制中走出来害怕父母辱骂你，害怕得不到他人的认可。于是你讨好所有的人，唯独不爱自己。听从他人的安排，不在乎自己的感受。一次一次把尖锐的刀子插向自己，恨自己无能，恨自己太软弱。❤️这有多大毅力，完成学业老天能够让你活到了今天，你就是生命的奇迹。在那么多人的打压下，残酷的压力下，身体和灵魂失联的情况下，你都知道你每天在做些什么。完成自己的学业，这是多大的毅力。你的思想和行动完全游离，每天浑浑沌沌的，不是你做错了什么事情。而是这种错误的认知一直牵扰着你，让你无法前进。一直没有做自己，眼里总是想着他人。是时候做回自己，你的人生你做主。你能够通过专业平台来求助，这也是你智慧的表现。❤️重新开启你的人生，世界爱着你重新审视你的人生，你的人生将会无限的精彩！你就是老天的宠儿，老天都很眷恋你，在这种游离的状况下，不知道你做了些什么，老天都在为你流泪，你太不爱自己了。老天会默默的保佑你。把这么多年压抑的情绪，委屈找个人诉说一下。积极的运动能够释放内在的恐惧。找一个空旷的地方，好好的哭一场。你太难了，放过自己！每个生命都可以更加绽放，每个生命也需要正确对待，你的人生你做主，你就是生命的奇迹。 -
阿华
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昨天 回答了：同学你好呀，先给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了，通过文字的描述，能感受到题主当下的一个状态，以下参考：目前高三，因为在学校不合群，学不进去休学，被队友出卖，父母吵架，宅家，饿的胃疼，割腕，幻想自己晕倒、撞车、吵架关于上学：对于以上的行为和想法，同学对于事件产生的情绪没有得到一个好的处理和释放，建议同学找个合适的时间，重新梳理一下事件，对自己做一下觉察。比如同学认为自己在学校因为不合群学不进去，不是很清楚这种不合群是指哪种，比如没有太多共同话题，喜欢独来独往，还是被同学欺负等等，要找出具体的根由。其实关于学习的话，虽然不是我们将来唯一的出路，但对于当下来讲，确是最好的出路，如果可以的话，其实还是希望同学可以继续完成学业的，毕竟只有这个是个同学的命运息息相关的。同学其实只要清楚一件事就好，我当下最重要的事情是什么。是人际关系，还是学习，当你清楚你自己想要的事情的时候，其他也就变得不在那么重要了。人生本来就是一趟旅行，总有人下车，也有人上车陪我们一程，我们只要清楚自己的目标就好。所以说，即使这些同学，也不可能一直陪着我们的，就像我们也不可能一直陪在别人身边是一样的，所以我们这的也不要把这些事情想的太重要，顺其自然就好，而且对于人际关系的话，未来也是可以通过刻意练习来获得的。关于父母吵架：在学已经过的很难过了，家本来是可以让我们依靠的，不仅没有给你带来温暖和关怀，反而因为某些事情他们还总吵架，会有种失落感，学校不能待，现在连家里也不想待，但又没有其他更好的地方可以去。被队友出卖：虽然同学没有说出详细具体的原因，但毕竟有些时候，我们如果离那个圈子远的话，是会出现这样不可抗拒的事情的，会有一种莫名奇妙的心理落差，会觉得现实有点残酷，其实我们只要正面的面对就好。关于不吃饭饿的胃疼和幻想：其实这些都是同学情绪积累了一定程度，其实你也是渴望一个情绪的出口的，但请答应我们，一定不要再去想和做一些伤害自己的想法和行为，因为这不能解决任何问题，所以你要好好照顾自己，好好爱自己。就如幻想吵架呀这些的，其实也都是一个情绪的释放。当我们有情绪的时候怎么办？首先情绪是我们每个人都会有的，这是很正常的，我们只要正面的面对和接纳就好。另外我们控制住了情绪，不代表情绪就不在了，我们还需要通过运动跑步、听歌唱歌、书写等适合自己的方式来对情绪进行一个释放。千万不要累积，不然就会像一个充气的气球一样，总有一天会爆掉。同学当下的一个状况就是情绪没有及时得到一个释放，然后想去发泄情绪，但因为现实一些原因不允许，所以才会去幻想一些情节。学会课题分离：在学校同学对你而言是他们的事情，而你选择怎么对待他们就是你的事情了，所以很多事情，我们要学会分开来看。虽然有时候会觉得不合群就是不好的，但要站在哪些角度，如果大家都不学习，那真的也没有必要去合群对吧。很多时候我们认为的不合群，会有一种孤独感，会有被抛弃的感觉，因为我们人类天生就是群居动物，但换一种思维，我们不要为了融合而融合，我们本身还是我们自己，我们要做我们自己的圆心，和大家偶尔交集就好，孤独本没有错，都是大家认为的。父母吵架的话，建议同学可以多次和父母沟通，在大家都心平气和的状态下，我们相信没有一个父母不爱自己孩子的，只是他们有时候可能只是用错了表达的方式，也许他们会因为你的事吵架，也许他们也因为他们之间的事情吵架，但我们也要把我们当下的一个状态告诉父母，他们是有知情权的，可能这个会需要一点时间，他们可能也不是会太理解你，但我们也要给他们一点时间。如果未来一段时间，同学这里的症状还是不能缓解的话，也是建议同学和父母去正规的医疗机构做一些咨询和检测，但同学不要害怕，有的时候，借助第三方，反而会更容易解决问题。其实很多事情都是有很多面的，我们所占的角度不同，我们所得到的结果和答案也是不同的，未来同学也可以多去尝试多角度分析问题，包括很多问题也没有真正的对错或者好坏，其实都是我们自己认为的。尽量去分清一个虚实的关系，比如哪些是正在发生的，哪些是自己想的，这样比较容易分别问题。有空的时候多去看看书，多去运动，多去培养一些自己的兴趣爱好，还可以结识更多的朋友，想好自己当下最重要的事，定好目标，相信你会做的很好的。希望以上可以对你有所启发和收获，期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你~
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